Gratis trin for trin instruktioner 
Deltag i en kirke, meld dig ind i et band, meld dig ind i en kickball-gruppe. Meld dig ind i enhver klub, du kan melde dig ind i og er seriøst interesseret i. Find din ting og nyd din tid til at opleve glæde. Fællesskaber behøver ikke engang at eksistere i `den virkelige verden`. Online fællesskaber, der giver dig glæde og venskab, er også meget sunde og bliver mere og mere populære. Uanset om du kan lide at spille, deltage i en wiki eller poste videoer på YouTube, så tilmeld dig et fællesskab og få mest muligt ud af oplevelsen. Find ligesindede, hvor end du kan. 
Gør små ting, som at tage en anden rute eller metode til at komme på arbejde. Hvis du normalt kører bil, så overvej at tage offentlig transport, cykle eller gå en tur. Hvis du altid går, så tag den lange rute. Foretag store ændringer, hvis det er nødvendigt. Hvis du ikke er tilfreds med dit job, så find et nyt job. Hvis dine normale afslapningsrutiner bliver kedelige, så skift dem op. Gå til dans, eller besøg nye dele af byen. bevæge sig. 
Det er godt at komme sammen i fællesskaber af ligesindede for sikkerhed og lykke, men der er også meget at lære af mennesker, der er meget forskellige fra dig. Hvis du bruger al din tid sammen med mennesker, der tænker præcis det samme som dig, bliver livet hurtigt kedeligt. Prøv aktivt at bruge tid sammen med mennesker, der er meget forskellige fra dig. Besøg forskellige dele af landet, forskellige kvarterer og tal med de mennesker, du finder der. 
Lad ikke dine fødselsdage presse dig. Aldring er et privilegium, som mange mennesker nægtes. I stedet for at dvæle ved aldring, fejr den visdom, du har opnået i løbet af det seneste år. Positivt liv, jeg kommer! 
Alternativt kan du vælge at se dit `job` som perifert til dit sande kald. Walt Whitman arbejdede som ambulancechauffør, men var uden tvivl den største amerikanske digter i sit `virkelige` liv. Det betyder dog ikke, at han betragtede sit ambulancearbejde som sekundært. 
Hvis mål gør dig nervøs, så glem dem. Lev fra dag til dag. Grib dagen. Hvis du ikke ønsker at tænke på fremtiden længere, så sørg for at få det bedste ud af hver dag. I slutningen af hver dag, spørg dig selv, om du virkelig gør det, du gerne vil, om din livsstil gør dig glad, og om du er tilfreds med den. 
Gå ikke ud på marken for pengenes skyld. Hvis du er utilfreds, men økonomisk er alt godt, så vælg hobbyer, som du er særligt dygtig til. Tag sport eller musik, og brug din fritid til disse færdigheder. Tænk på Whitman. 
Forskellen mellem en sur gammel mand, der kun taler om gamle dage, hvor alt var bedre, og at blive en person, der ældes med stil og værdighed, er, at det sidste med at følge med, holde sig klog og læse er blevet en del af hans eller hendes liv. oprettet. Gør det samme og æld med stil. 
Identificer de ting, du ikke kan lide ved dig selv, og skift dem. Der er ingen grund til at vente og spekulere på, hvordan livet ville være, hvis du vejede fem pund mindre, eller at gætte, hvordan det ville være at besøge Mexico. tabe sig. Køb et pas. Direkte. Det skal dog siges, at det er vigtigt, at man accepterer ting, man ikke kan ændre på. Hvis du er 47 og tynd som en bar, er en ny wrestling-karriere sandsynligvis udelukket. Omfavn det liv, du lever, og nyd det. 
At leve
Indhold
At leve. Det skal du arbejde på. Hvis du vil være den bedste udgave af dig selv, leve et fuldt og lykkeligt liv uden fortrydelser, så kan du lære at finde lykken, skabe mening i dit liv og være sund i krop og sind.
Trin
Del 1 af 3: At finde lykken
1. Skab meningsfulde og langvarige relationer. Ingen skal bo alene. Find personer, du kan stole på, og som kan stole på dig i nødstider. Venner og familie er afgørende for et lykkeligt liv, levet fuldt ud.
- Hold kontakten med din familie, gamle venner og arbejd aktivt for at lære menneskene i dit liv bedre at kende. Se det gode i mennesker.
- Prøv at bekymre dig mindre om, hvad folk synes om dig. Fokuser aktivt på at gøre det, der gør dig glad, og samle mennesker omkring dig, der støtter og motiverer dig, ikke mennesker, der dømmer og sætter dig ned. Vær ikke bange for at være dig selv, hvordan du tænker og føler om noget. Selvom du føler, at folk måske kritiserer din måde at gøre tingene på, så fortsæt på din egen måde.
- Del dine egne oplevelser med folk omkring dig. Når du finder mennesker, du kan stole på og elsker at tale med, skal du dele gode tider og dårlige tider med dem. Dette er et vigtigt skridt for at opbygge tillid. Vær aldrig genert og bange for at frigøre dit sande potentiale.
2. Find et fællesskab og tilmeld dig den gruppe. At finde en gruppe ligesindede er et vigtigt aspekt af at finde lykke. Uanset om du deltager i kirkelige grupper, sociale foreninger eller online fællesskaber, er det vigtigt, at du finder folk til at bevæge sig gennem verden med dig. Er du klar over, at det er meningen, at vi skal leve lykkeligt. Vi fortjener det bedste, uanset de omstændigheder, vi har stået over for.
3. Varier din rutine. Variation giver smag. Prøv at ryste op i tingene. Når den menneskelige hjerne vænner sig til information, den allerede har oplevet, går tiden hurtigere. Hvis du bliver ved med at gøre det samme, vil dit liv gå som et spyd. At ændre tingene i ny og næ, så meget som du kan, vil hjælpe dig med at sætte farten ned og værdsætte de små ting.
4. overraske dig selv. Er du for forudsigelig? Prøv at overraske dig selv. Gå til steder, du aldrig har besøgt, tal med folk, du ikke kender, bare skift tingene for en forandring.
5. Find grunde til at fejre. Gør ikke livet til en opgave. Hvis der er en grund til at fejre, så afsæt tid til at feste. Hvis der ikke er nogen grund til at fejre, så fest alligevel. At mødes med venner og kære i ferien er en glimrende måde at muntre op og nyde livet på. Du behøver ikke føle, at du ikke fortjener at have et godt liv. Måske kan du efter dine studier bare få en kop te eller spise middag på din yndlingsrestaurant med underordnede.
Del 2 af 3: Find dit formål med livet
1. Dediker dig selv til noget større. Vigtigt for et fuldt levet liv er dedikation til et projekt eller mål, der er større end dig selv. Hvordan du definerer det arbejde, er helt op til dig. Det kan være at tage sig af din familie, praktisere en kunst, tilbede en højere magt eller give tilbage til samfundet. Find noget, du fuldt ud kan forpligte dig til.
- Prøv at være god til noget. Du behøver ikke at være `den bedste` til alt, hvad du gør, men at dedikere dig selv til én ting og gøre dit bedste for at nå dit potentiale er en integreret del af et godt liv. Kan du spille guitar? øve sig mere. Ved du en del om biler?? Genopbygge en motorcykel. Kan du lide børn? være en god forælder.
2. Arbejd hårdt. Uanset hvad du gør til daglig er helt op til dig, men du skal arbejde så hårdt du kan og være den bedste udgave af dig selv i forhold til det arbejde. Vær stolt af det du laver, med rank ryg. Hvis du er utilfreds eller utilfreds med dit job, skal du stoppe med at arbejde så hurtigt som muligt og søge andre steder. Du lever kun en gang.
3. Sæt dig selv mål og arbejd aktivt hen imod dem. Hvad håber du at opnå i de næste fem år? De næste ti år? Ved at sætte sig mål og føle, at du aktivt forbedrer dit liv og arbejder hen imod et opnåeligt mål, får mange mennesker en følelse af formål og drive. Hvis dette inkluderer dig, så prøv at skrive meningsfulde mål ned for dig selv og hæng dem i dit arbejdsområde eller i din stue. Ved slutningen af hver dag, minde dig selv om, hvad du har gjort for at arbejde hen imod det mål. Fejr selv de små ting.
4. Find ud af, hvad du har talent for. Det er rart at være god til det, du laver, især hvis du er typen, for hvem positiv feedback er vigtig. Vælg et felt eller en karriere, som du har medfødt talent for, uanset dets prestige eller økonomiske gevinst.
5. Lav fejl og lær at leve med dem. Ingen gør alt rigtigt. At dvæle ved fiaskoer er dog en god måde at få dig selv i stykker og ikke have noget liv. Lad dine fiaskoer sætte skub i dine ambitioner. Lær af fejl og gør det bedre næste gang.
Del 3 af 3: At være sund
1. Være aktiv. Hold dig selv beskæftiget. Sørg for, at din krop ikke bliver en byrde for dig. Brug det, forbedre det og nyd livet. Find en fysisk aktivitet, du nyder, og tag dig tid til at udføre den regelmæssigt. Prøv at være aktiv i mindst 30 minutter om dagen hver dag, selvom det bare betyder at gå til og fra arbejde eller lave nogle strækøvelser om aftenen. Find noget simpelt og gør det til en del af dit liv.
2.Spis sundt. Få ting i livet er mere behageligt end et godt måltid. Det er dog nogle gange svært at finde en balance mellem sund og velsmagende mad. At spise andet end bønnespirer og tørret grønkål kan være sundt, men det kan ikke være livet. Man kan heller ikke leve af bacon og is, uanset hvor sjovt det korte liv end måtte vise sig at være. Prøv at finde en balance mellem de gode ting i livet og de ting, der er gode for dig.
3. Lærer hele tiden nye ting. Mental sundhed kræver variation. Når du bliver ældre, bliver det lettere at slappe af i din hjerne og stoppe med at lære. Undgå dette for enhver pris. Søg entusiastisk efter ny information, læs forskellige ting - online, på papir, i bøger osv. - og gør livslang læring til en prioritet i dit liv.
4. Vær den bedste udgave af dig selv. Skriv ned, hvornår du er bedst. Skriv alle de ting ned, du elsker ved dig selv, og de ting, du er bedst til. Prøv at tænke på mindst 10 og hav denne liste med dig i lommen. Prøv at leve op til den standard hvert øjeblik.
5. gøre alt med måde. Et godt liv er ikke et konstant overskud. Nyd de ting, du kan lide, både mad og drikke, men vær ikke slave af dem. Det er okay at bryde ud og feste i ny og næ. Bliv dog ikke afhængig af de kødelige fornøjelser for at undgå kun at skabe mere problemer for dig selv.
Tips
- Deltag i verden, tag risici og respekter andre.
- Hvis du ved, at noget er rigtigt, så gør det.
- Pas på dig selv, fysisk og mentalt.
- Vær tålmodig med dig selv
- Vær en moden person. Du udvikler modenhed, når du holder op med at komme med undskyldninger og begynder at acceptere konsekvenser.
Advarsler
Denne artikel er ikke svaret på alt i livet; det er beregnet til at hjælpe dig på vej. Internettet giver dig ikke alle svarene. Dem skal du selv finde.
Artikler om emnet "At leve"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
