Gratis trin for trin instruktioner 
Sæt dig i din stol og sæt begge fødder fladt på gulvet. Sid oprejst og hold din ryg og nakke så lige som muligt. Hvis denne stilling er meget trættende for dig, kan du holde en pause i ny og næ, men med tiden vil du udvikle muskler, der gør, at du kan bevare den korrekte stilling i længere tid uden at blive træt eller krampe. Mens du skriver, så prøv ikke at sænke hovedet for meget til at se på papiret. I stedet er det meget bedre at holde hovedet så lige som muligt og kun lade blikket gå ned. På den måde vil dit hoved pege en lille smule ned, men du vil ikke sænke hovedet helt ned til lige over papiret. 
Mens du skriver, kan du selvfølgelig ændre papirets placering. Flyt papiret lidt ad gangen, indtil du har fundet den vinkel, du finder mest behagelig, og hvor du kan skrive så pænt og tydeligt som muligt. 
Lav en knytnæve, der ikke er for fast med den hånd, du skal skrive med, og hold den i tredive sekunder. Spred derefter fingrene bredt og stræk dem i tredive sekunder. Gentag øvelsen fem gange. Bøj nu fingrene, så alle dine fingerspidser rører ved fingrene, hvor de er forbundet med din håndflade. Hold dette i 30 sekunder og slip derefter fingrene. Gentag øvelsen fem gange. Læg håndfladen ned på bordet. Bevæg nu fingrene op en efter en og så ned igen. Gentag denne øvelse otte til ti gange. Nu er du klar, og du kan prøve at skrive pænere. Giv det en chance. Det er det værd, og du kan også gøre det. 
Skriv ikke bare med fingrene; det er også meningen, at du skal bruge din underarm og dine skuldre, mens du skriver. Løft ikke din hånd efter hvert par ord for at flytte den; brug hele armen til at bevæge hånden jævnt hen over papiret, mens du skriver. Hold din knytnæve så stille og rolig som muligt. Din underarm skal være i bevægelse, og dine fingre skal lede din pen, så du kan skabe de linjer og former, du ønsker på papir, men ideen er ikke at bøje eller flytte din næve for meget. 
Prøv at sikre dig, at alle dine linjer er lige lange og i samme vinkel i forhold til linjerne på papiret. Kanterne på cirklerne skal alle være nøjagtig ens runde, cirklerne skal alle have nøjagtig samme størrelse og de skal lukke pænt og rent. I starten kan dine linjer og cirkler se lidt sjuskede ud. Dine linjer er måske ikke alle lige lange, de er måske ikke alle i nøjagtig samme vinkel til papirets linjer osv. Sandsynligvis er nogle af dine cirkler perfekt runde, mens andre kan være lidt fladere eller ovale. Nogle cirkler kan være meget pænt lukkede, men i andre kan du tydeligt se en ekstra streg eller streg, fordi du for eksempel skød ud med din kuglepen, når du lukkede cirklen. Dette kan virke som en simpel øvelse, men bliv ikke afskrækket, hvis dine linjer og cirkler kan se lidt sjusket ud i starten. Bliv ved med at arbejde på det regelmæssigt, og efter den nødvendige øvelse er der en god chance for, at du vil se en klar forbedring. Fordi du nu har mere kontrol over de linjer og kurver, du tegner med din kuglepen, vil du med tiden være i stand til at skrive mere læselige bogstaver. 
Sæt stort bogstav i hvert bogstav mindst 10 gange og derefter små bogstaver. Skriv bogstaverne fra venstre mod højre på streget papir. Skriv hele alfabetet på denne måde mindst tre gange om dagen. Mens du øver dig, så prøv at få alle dine bogstaver til at se så ens ud som muligt: hvert "a" formodes at se nøjagtigt det samme ud som alle de andre "a"`er, og "t" skal være i samme vinkel sammenlignet med streger på papiret, når "l.” Bunden af hvert bogstav skal røre linjen under bogstaverne. 
Lynx c.q. fox pricks bh: farvel svømmelærer! Men Bep, der er ret sexet i formen, er tavs. Ulykkesdag: sexet quizkvinde forbliver halt. Men en udsøgt sneaker strejfer i nærheden. 
Skriv ikke for hurtigt. I visse situationer, såsom når du tager noter eller skriver referater til et møde i skolen eller på arbejdet, kan du være nødt til at skrive hurtigt, men prøv om muligt at skrive langsommere end normalt, så du kan koncentrere dig om at skrive så jævnt. formede bogstaver som muligt. Med tiden, efterhånden som din hånd og arm er blevet mere vant til de nye, langsommere skrivebevægelser, kan du prøve at skrive lidt hurtigere og prøve at skrive lige så tydeligt, som du gjorde under de langsomme skriveøvelser. 
Anvend de teknikker, du har brugt under øvelserne i din dagligdag: Sørg for altid at have en god pen og en stak godt papir eller en god notesblok med dig; forsøg altid at finde en skriveflade i den rigtige højde; hold øje med din holdning, mens du skriver, og placer papiret i en vinkel, der er behagelig for dig. Og lad dine fingre styre pennen, mens du bruger dine arme til at flytte pennen frem og tilbage på tværs af papiret. 
Spørg i en boghandel om en undervisningsmetode for at lære at skrive til hinanden. Du kan eventuelt gå til en specialpædagogisk boghandel og hvis det heller ikke virker, så køb en undervisningsmetode via internettet, der giver dig mulighed for at lære at skrive til hinanden. Du kan også finde bogstaverne i det tilsluttede eller kursive script på internettet. På den måde vil det ikke koste dig noget. 
Skriv først bogstaverne hver for sig. Skriv stort A ti gange i træk, så skriv det lille bogstav A ti gange i træk, så stort B ti gange i træk osv. Hensigten er, at bogstaverne på en og samme linje alle er adskilt fra hinanden. Men glem ikke, at disse bogstaver er beregnet til at blive skrevet sammen, så du skal forbinde dem sammen. Er du i stand til at skrive brevene individuelt uden problemer? Gentag derefter forrige øvelse, men forbind nu hvert bogstav med det næste. Officielt er der ingen regler, der foreskriver, hvordan man forbinder flere store bogstaver i træk, når man skriver sammen. Start derfor hver linje med et stort bogstav, for eksempel A`et, og forbind en hel række små a`er. 
Foran mod bagsiden, til midten: a-z-b-y-c-x-d-w-e-v-f-u-g-t-h-s-i-r-j-q-k-p-l-o-m-n Tilbage til front, til midten: z-a-y-b-x-c-w-d-v-e-u-f-t-g-s-h-r-i-q-j-p-k-o-l-n-m Fra forside til bagside, spring et bogstav over hver gang: a-c-e-g-i-k-m-o-q-s-u-w-y; b-d-f-h-j-l-n-p-r-t-v-x-z Tilbage til forsiden springer to bogstaver over: z-w-t-q-m-k-h-e-b; y-v-s-p-m-j-g-d-a; x-u-r-o-l-i-f-c Og så videre. Du kan komme med så mange forskellige mønstre, som du vil. Tanken er blot, at man fokuserer rigtig godt på sammenhængen mellem de forskellige bogstaver. Denne øvelse har den ekstra fordel, at det er umuligt at skrive for hurtigt, fordi bogstaverne ikke danner eksisterende ord. Så man er sådan set tvunget til at skrive langsomt og derfor øver man sig automatisk i at skrive og forbinde bogstaverne på en tankevækkende og koncentreret måde. 
Du kan have en tendens til at hvile hånden efter et eller to bogstaver, men på den måde afbryder du skrivebevægelsen, og du kan ikke skrive ordene flydende. Og hvis du bruger en fyldepen eller en anden pen med flydende blæk, hvis du bliver ved med at hvile hånden, vil du også skabe pletter på papiret. Skriv så langsomt og fast du kan, så du ikke behøver at hvile din kuglepen midt i et ord. Når I skriver til hinanden, er tanken, at I skriver hvert ord på en flydende måde og i et jævnt tempo.
Skriv pænt
Indhold
Du har sikkert lært at skrive ordentligt i skolen, men flere og flere glemmer at skrive i hånden, når de først er blevet voksne. I dag bruger vi i stigende grad en bærbar eller tablet til at tage noter, og vi kommunikerer med hinanden via vores mobiltelefon. Så vi skriver mindre og mindre i hånden, og som et resultat bliver flere og flere mennesker nødt til at håndtere problemet med en næsten ulæselig håndskrift. Og selvom andre måske bare kan læse din håndskrift, er der nok plads til forbedringer.
Trin
Metode 1 af 3: Forbered dig på skriveprocessen
1. Få det rigtige materiale. Du behøver ikke mere end et ark papir og en kuglepen eller blyant, vel? Det kan se ud til, at simpelt, men dårligt skrivemateriale ikke ligefrem er et godt grundlag for smuk og læselig håndskrift.
- Papiret skal være glat. Papir, der er for groft, er svært at skrive på, fordi din pen ikke kan glide glat hen over det. Som følge heraf er bogstaverne på groft papir som regel ikke pænt lige og runde. Til gengæld skal papiret ikke være så glat, at du ikke længere har kontrol over din kuglepen.
- Brug foret papir med den type linjer, du kan lide. Hvis du skriver store bogstaver, så brug papir med bredere streger, og brug papir med smallere streger, hvis din håndskrift er mindre.
- Voksne forventes normalt at skrive i smallere linjer på arbejdet, men hvis du stadig går i skole, er du velkommen til at bruge papir med bredere streger.
- Prøv forskellige typer kuglepenne for at se, hvilken slags pen du foretrækker at skrive med. Der findes forskellige typer kuglepenne, og hver type har fordele og ulemper.
- Du fylder en fyldepen med flydende blæk. Fyldepenne har en bøjelig spids, så du kan skrive rigtig flot og stilfuldt i hånden med dem. Du kan skrive smukt med en fyldepen, men en god fyldepen er ofte dyr og for at lære at skrive rigtig smukt med en fyldepen skal du øve dig en del, før du mestrer den rigtige teknik.
- En kuglepen indeholder en tykkere pasta af blæk, og nogle mennesker synes, at den ikke ser så pæn ud på papir sammenlignet med flydende blæk. Til gengæld har kuglepenne den fordel, at de ofte koster næsten ingenting. Med kuglepenne får du, hvad du betaler for: Resultatet af en billig kuglepen er grim håndskrift, så det kan alligevel betale sig at bruge lidt mere på din kuglepen.
- Med en såkaldt rullepen, ligesom med en kuglepen, ender blækket på papiret via en "kugle". Alligevel foretrækker mange at skrive med en rullekugle end med en kuglepen, fordi væsken i en rullekugle er af bedre kvalitet end indsætblækket i en kuglepen. Ulempen ved rullepenne er, at de ikke holder så længe som kuglepenne.
- Såkaldte gelpenne bruger flydende blæk. Gelen giver en blød fornemmelse og mange mennesker synes derfor gelpenne er rar at skrive med. Gelpenne fås i mange forskellige farver, men de tørrer ofte hurtigt ud.
- Filtpenne havde oprindeligt en filtspids, men denne blev efterhånden erstattet af en såkaldt fiberspids bestående af hårdere parallelle syntetiske fibre. Blækket kommer ud gennem den prik, og mange mennesker kan lide følelsen af, at sådan en prik giver mod papiret. Det føles glat, samtidig med at der er lidt friktion eller modstand. Blækket i tusch tørrer hurtigt, hvorfor en tusch er et velegnet skriveredskab til personer, der er venstrehåndede. Venstrehåndede forfattere har det problem, at de ofte kører hånden over deres nyskrevne tekst (fra venstre mod højre), og hvis blækket endnu ikke er tørt, pletter det papiret.
2. Sørg for et godt bord at skrive ved. For at vænne sig til den korrekte holdning, mens du skriver, skal du først sørge for en god skriveflade. Ved et lavt bord har folk ofte en tendens til at læne sig fremad med en afrundet rygsøjle, hvilket kan føre til kroniske smerter og alvorlige skader. At sidde ved et bord, der er for højt, vil kræve, at du hele tiden holder dine skuldre højere end normalt, hvilket er ubehageligt og kan føre til nakke- og skuldersmerter. Hvis du kan holde albuerne i en vinkel på omkring 90 grader, mens du skriver, er bordet lige højt nok.
3. Væn dig til en god skrivestilling. Godt, du sidder ved dit bord uden tendens til at læne dig frem eller holde skuldrene unaturligt højt. Nu skal du stadig sørge for at holde din krop på en sådan måde, at du ikke lider af de typiske ryg-, nakke- og skulderlidelser, der ofte er et resultat af forkert kropsholdning.
4. Læg papiret i en vinkel på 30 til 45 grader. Sæt dig lige modsat kanten af bordet og vend nu papiret du skal skrive på, så det er i en vinkel på 30 til 45 grader i forhold til din krop. Hvis du er venstrehåndet, skal den øverste kant af papiret vende mod højre, og hvis du er højrehåndet, skal den øverste kant af papiret vende mod venstre.
5. Før du begynder at skrive, lav nogle strækøvelser med dine hænder. I dag kommunikerer vi mere og mere via vores computer og vores mobil, og derfor har flere og flere mennesker problemer med at skrive pænt og tydeligt. En undersøgelse har vist, at 33% af mennesker har problemer med at læse deres egen håndskrift. Vi skriver med andre ord sjældnere og sjældnere i hånden, og vores fingre er ikke vant til meget mere. Når du begynder at skrive, vil du derfor hurtigt lide af kramper og det er derfor en god idé at varme hænderne op for at forberede dem på den intensive indsats, som de skal yde fra det ene øjeblik til det andet.
Metode 2 af 3: Skriv pænt med blokbogstaver
1. Hold din pen på den rigtige måde. Mange mennesker forsøger at kontrollere, hvad de skriver på papiret ved at holde deres kuglepen for stramt, men det gør din hånd stiv eller gør ondt og gør, at du skriver sjusket. Det er meningen, at du skal holde din kuglepen løst i hånden.
- Placer din pegefinger på toppen af pennen, cirka en tomme væk fra spidsen.
- Hold nu tommelfingeren mod siden af pennen.
- Læg bunden af pennen mod siden af din langfinger.
- Du kan bare lade din ringfinger og pinky hænge løst.
2. Lad hele din arm deltage, mens du skriver. Mange mennesker skriver skødesløst, fordi de har en tendens til kun at bruge fingrene, når de skriver og "tegner" bogstaverne i stedet for at skrive dem. Anvendelse af god skriveteknik involverer at bruge alle dine muskler fra fingrene og hele vejen til din skulder. På den måde kan du bevæge din pen gnidningsløst hen over papiret, og du behøver ikke lave alle mulige løse bevægelser, hvor du stopper og starter igen hver gang, som "tegne"-skribenter ofte gør. Det er meningen, at dine fingre skal styre pennen, mens du skriver, men du skal ikke udøve kraft med fingrene. Husk følgende punkter:
3. Øv først med enkle streger og cirkler. For det første, mens du sidder i den korrekte skriveposition og holder din kuglepen korrekt, så prøv at tegne en hel række lige linjer på tværs af hele bredden af et ark foret papir. Linjerne formodes at hælde lidt til højre. Så tegner du en hel række cirkler på næste linje af papiret. Prøv at gøre cirklerne så runde som muligt. Øv dig i at lave streger og cirkler i 5 til 10 minutter om dagen, indtil du har mestret teknikken og kan styre din pen.
4. Begynd at skrive enkeltbogstaver. Når du har vænnet dig til den korrekte holdning, de korrekte skrivebevægelser og den måde, du skal holde din pen på ved at øve dig med streger og cirkler, er det tid til at øve dig med rigtige bogstaver. Begynd bare ikke at skrive hele sætninger med det samme, men øv dig i at skrive rækker af et og samme bogstav først, ligesom du gjorde som barn, da du først lærte at skrive.
5. Øv dig derefter i at skrive hele afsnit. Du kan selv skrive et afsnit, eller du kan kopiere et afsnit fra en bog eller fra denne artikel, men den bedste måde at øve alle de grundlæggende teknikker på er ved at bruge såkaldte pangrammer. En pangram eller holo-alfabetisk sætning er en sætning, der indeholder alle bogstaverne i alfabetet. Et godt pangram er så kort som muligt og indeholder hvert bogstav i alfabetet præcis én gang. Du kan prøve at finde på dine egne pangrammer, eller du kan søge efter dem på internettet. Nedenfor har vi samlet et par pangrams på hollandsk til dig. Faktisk, i det første pangram forekommer alle bogstaver i alfabetet nøjagtigt én gang. I de andre eksempler optræder nogle bogstaver mere end én gang, men du kan i det mindste øve dig med dem:
6. Tag det roligt. Forvent ikke, at din håndskrift forbedres mirakuløst fra den ene dag til den anden. Det kan tage ret lang tid at rette op på de dårlige vaner, du har opbygget dine muskler gennem alle de år med stavefejl. Men hvis du tager dig tid og har tålmodighed nok, vil du se forbedringer i din håndskrift over tid.
7. Skriv i hånden så meget som muligt. Hvis du virkelig vil arbejde med din håndskrift, skal du virkelig investere i det. Det kan være fristende bare at begynde at tage noter på din bærbare eller tablet igen, i stedet for at række ud efter pen og papir, men hvis du ikke bliver ved med at træne din skrivehånd og -arm, kommer du til at sjuske med at skrive igen på ingen tid.
Metode 3 af 3: Skriv pænt sammen
1. Brug godt materiale igen og sæt dig i den rigtige stilling, som du har øvet dig i at skrive hver for sig. Den eneste forskel på at skrive hver for sig og sammen er i formen af bogstaverne. Alle de tips og råd, vi har givet ovenfor, gælder også, hvis du vil lære at skrive ordentligt: sørg for at have materiale af god kvalitet, et skrivebord i den rigtige højde, sidde i den rigtige position og holde din kuglepen på den rigtige måde.
2. Opdater din hukommelse først. Hvordan ser de bogstaver, I bruger til at skrive til hinanden, ud? Som barn har du sikkert lært at slå sammen med bogstaverne i alfabetet, og så skulle du have lært at sammenføje både store og små bogstaver. Men hvis I, som så mange voksne, ikke har skrevet til hinanden i årevis, kan I måske ikke huske præcis, hvordan alle de bogstaver ser ud, og hvordan man forbinder dem. Mange af de bogstaver, du bruger til at skrive sammen, minder meget om blokbogstavsvarianten af det samme bogstav, men med nogle bogstaver, såsom "f" (som gælder for både store og små bogstaver), er det ikke sådan.
3. Øv nu hvert bogstav som stort og småt. Ligesom under øvelserne med at lære at skrive med blokbogstaver, skal man, hvis man vil lære at skrive pænt sammen, først mestre formen på alle enkelte bogstaver godt, ligesom i skolen. Sørg for at skrive hvert bogstav korrekt. Så start og afslut bogstavet i henhold til instruktionerne og sæt alle linjer og kurver på den angivne måde.
4. Sørg for at forbinde de forskellige bogstaver korrekt. Den største forskel på at skrive hver for sig og sammen er, udover formen på bogstaverne, selvfølgelig, at når man skriver sammen, forbinder man alle bogstaverne i et ord med sin pen. Derfor er det vigtigt, at du automatisk kan forbinde to vilkårlige bogstaver uden at skulle tænke på, hvordan det skal se ud. For at øve dig på dette kan du skrive forskellige rækkefølger af bogstaver ved at bruge alfabetet som base. Gør dette i dele og fordel ud over dagen, så det ikke bliver for kedeligt, og du har haft alle de forskellige forbindelser gennem tiden.
5. Skriv sætninger og afsnit nu. Så snart det lykkes dig at skrive de enkelte bogstaver uden problemer, kan du gå videre til at skrive hele ord, sætninger og afsnit, ligesom da du øvede dig i at skrive med blokbogstaver. Du kan bruge de samme pangrammer, som du øvede dig i at skrive med blokbogstaver med.
6. Bevæg din pen langsomt, men bestemt. Hvis du skriver separat, skal du løfte din kuglepen fra papiret efter hvert bogstav, eller efter et par bogstaver, afhængigt af din personlige skrivestil. Når I skriver sammen, kan I først løfte pennen, når I har skrevet et stort antal bogstaver. Dette kan være trættende, og på et tidspunkt kan det blive sværere at kontrollere din pen.
Tips
- Prøv ikke at læne dig i én retning, mens du skriver. Læn dig fx ikke til venstre, for når du så læser hvad du har skrevet vil du se at bogstaverne også vipper, så sørg for at sidde oprejst og brug en blyant med en skarp spids.
- Tag dig god tid. Det er lige meget, om en af din ven er klar før dig. Bliv ved, indtil du får styr på det.
- Prøv at være særlig opmærksom på, hvordan din håndskrift er blevet bedre, i stedet for blot at fokusere på, hvor sjusket du synes, din håndskrift er.
- Når du har lagt et eller to afsnit ned, så tag en pause, læn dig tilbage og se på, hvad du har skrevet. Hvis det ser pænt ud, kan du fortsætte med at skrive på samme måde. Ser det ikke så pænt ud? Prøv derefter at tænke på, hvad du kan gøre for at skrive pænere og klarere.
- Hvis du ikke har lyst til at skrive hele alfabetet ud, kan du også øve dig med noget andet. Faktisk er det lige meget, hvad du skriver; det kan for eksempel være dit navn eller dine yndlingstyper, alt er muligt.
- Start med papir med bred linjer. At skrive store bogstaver mellem linjerne vil øve dig i at sikre, at alle bogstaver har samme størrelse, og det vil også tvinge dig til at være opmærksom på de mindre detaljer i hvert enkelt bogstav. Når du har øvet dig lidt og føler, at tingene bliver bedre, kan du skifte til papir med smallere streger.
Advarsler
- Din hånd kan virkelig gøre ondt af disse øvelser, så gør dig klar.
- Gå ikke i panik! Normalt mister børn deres sjuskede håndskrift på et tidspunkt, og ofte begynder de at skrive pænere på egen hånd med tiden.
- Hvis du ser en af de andre yderligere end dig, eller hvis nogen er færdige meget hurtigt først, skal du bare fortælle dig selv, at den anden person nok bare ville være færdig så hurtigt som muligt og sandsynligvis ikke rigtig gik ud af deres måde at få det rigtigt.
Artikler om emnet "Skriv pænt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
