At være kreativ

Indhold

Trin
Tips

Kreativitet er en færdighed, som du kan forbedre med tid, indsats og øvelse. For at forbedre din overordnede kreativitet kan du fokusere på mange forskellige områder. Gør ting, der stimulerer din kreativitet som at læse, skrive og lytte til musik. Lær så meget som muligt og prøv at være åben over for nye ideer og erfaringer. Foretag ændringer i din daglige rutine ved for eksempel at gå oftere, motionere mere og sove mere for at give din hjerne den stimulus, den skal bruge for at øge dens kreative kapacitet.

Trin

Metode 1 af 3: Udfordr dig selv med kreative øvelser

1. Tag testen med de tredive cirkler. Du kan lave denne test, for eksempel i kedelige øjeblikke på arbejdet. Det hjælper at få dig selv til at tænke hurtigt og kreativt. For at starte skal du tegne tredive cirkler. Tegn derefter så mange cirkler som muligt inden for et minut. Du kan tage testen igen og igen og prøve at slå din egen rekord hver gang.

The Thirty Circles Test hjælper med at stimulere din kreativitet, fordi den tvinger dig til at være åben over for en bred vifte af ideer. Mange mennesker har en tendens til hele tiden at ville forbedre sig og spekulerer ind i mellem, om noget er en god idé. The Thirty Circles Test tvinger dig til at tænke hurtigt, så du kan eksperimentere med ideer uden at være for hurtig til at afvise dem.
Søg på nettet efter `30 cirkler til udskrivning` efter sider med tomme cirkler, der skal udskrives.

2. Tegn dukker eller figurer, når du keder dig. At tegne mens du sidder, ses af de fleste som et tidsfordriv for børn, men faktisk kan det øge din produktivitet. Og det kan øge din kreativitet, fordi det øger dit engagement i verden og din evne til at koncentrere dig. Bare det at tegne noget, holder dig involveret i det, du laver, mens dit sind sandsynligvis ville vandre, hvis du ikke gjorde noget. Jo mere information du er i stand til at absorbere, jo mere kreativ vil du være.

Tegn under aktiviteter, der normalt ville være svære for dig at huske på. For eksempel, hvis du bemærker, at dit sind vandrer under et møde på arbejdet, så læn dig tilbage og tegn. Tegning er også rigtig godt, når du er i skole, for eksempel i en kedelig lektion, eller i frikvarteret.

Hold en skitsebog, hvor du kan begynde at tegne, hver gang du keder dig eller mærker, at tankerne vandrer.

3. Skriv såkaldte palmehistorier. Palmeventyr, også kendt som "flash fiction" eller flash fiction, er meget korte historier på normalt ikke mere end hundrede ord. At skrive flashhistorier vil gøre dig mere kreativ, så du bliver tvunget til at fortælle en fuldt udfyldt historie med en begyndelse, en midte og en slutning, med meget få ord. På denne måde lærer du, hvordan du formidler al vigtig information på en begrænset plads i.

Der er alle slags grupper på internettet, der skriver palmehistorier. Se om du kan være med i sådan en skrivegruppe og prøve at lave opgaverne og deltage i konkurrencer.

4. Høre musik. Blot at sætte noget baggrundsmusik på kan inspirere dig på en kreativ måde. Det kan hjælpe dig med at fokusere bedre og forbedre din generelle koncentration. Særligt klassisk musik fungerer godt, hvis du vil koncentrere dig og blive inspireret.

Ikke alle typer musik fungerer lige godt for alle. Klassisk musik har en gavnlig effekt på mange mennesker, men eksperimenter lidt for at finde den musik, der giver dig mest koncentration og mest inspiration.

5. Lav noget med dine hænder. Når du bruger dine hænder til at skabe noget nyt, får du information fra alle dine sanser. Dette kan få dig til at tænke på en mere kreativ måde. Hvis du vil føle dig mere kreativ, så eksperimenter med aktiviteter, hvor du laver noget med dine hænder. Prøv for eksempel ting som strikke, figurvirksomhed eller andre former for håndværk eller kunsthåndværk for at booste din kreativitet.

Andre aktiviteter såsom at dekorere dit soveværelse, madlavning, kalligrafi; alt, der kræver selv lidt kreativitet, kan få dig til at træne dine kreative muskler.

6. Spille computerspil. Visse computerspil stimulerer din hjernes kreativitet. Interaktive spil, der kræver bevægelse, hjælper dig med at tænke mere kreativt, da de stimulerer flere nerver. For eksempel fungerer spil som Wii Tennis eller Dance Dance Revolution godt. Spil ikke spil, hvor du skal sidde længe.

7. Læs mere. Læsning er meget godt til at stimulere et kreativt sind. Gør det til en vane at læse regelmæssigt. Læs forskellige genrer og skrivestile for at udvide din horisont og forbedre din kreativitet lidt efter lidt. Prøv at bruge lidt tid hver dag til at læse.

Se om du kan melde dig ind i en bogklub. Dette kan hjælpe dig med at læse mere fokuseret, hvis du ikke er sikker på, hvilken slags bøger du skal starte med.

Tilmeld dig biblioteket. At låne bøger på biblioteket kan spare dig for mange penge.

Metode 2 af 3: Udvid din viden

1. Specialisere sig i noget. At være kreativ betyder også at specialisere sig i et bestemt område eller aktivitet og lære så meget om det som muligt. For at komme i gang skal du læse artikler om emnet og indsamle oplysninger om det. Hvis det er muligt, tag et introduktionskursus på skolen eller et medborgerhus (f.eks malerkursus).

Bliv inspireret ved at opleve andres kreationer på en måde, der interesserer dig. Hvis du for eksempel skal lære at male, gå på museum eller besøge en udstilling.

2. Vær åben over for nye oplevelser. De mest kreative mennesker er villige til at samarbejde om alle mulige forskellige ideer, udvide deres horisont og blive forbløffet. Prøv ikke at modstå ting, du ikke er bekendt med, eller umiddelbart afviser ukendte, og accepter enhver mulig mulighed for at udøve din kreativitet. Prøv for eksempel en aktivitet som keramik, selvom du tror, du sandsynligvis ikke vil kunne lide det eller ikke vil være god til det.

3. Bliv mere kreativ ved at spille. At opføre sig mere barnligt kan hjælpe dig med at udvikle din kreative side ved at give slip på visse fastgroede, voksne ideer og udvide din horisont. Brug legetøj og håndværks- og tegneartikler til at stimulere din fantasi og skabe nye forbindelser. Hvis du føler, at du ikke får nok kreative ideer, så brug et øjeblik på at lave det, der kaldes en Lunefuld tegning, eller leg med klodser eller lego.

4. Del din viden og forklar den til andre. De siger, at du husker 90 % af alt, hvad du har lært ved at forklare det til en anden. At forklare din nyerhvervede viden til dig selv eller andre kan sikre, at den fanges bedre i dit eget hoved. Når du lærer noget nyt, så prøv at forklare det for dig selv i dit sind. Forestil dig at holde en TED-tale om det eller lære nogen om emnet.

Hvis du føler dig sikker nok, så lav en video om emnet og læg den på internettet, eller forklar din viden til en ven eller kollega.

5. Giv dig selv til opgave at finde på nye ting. Øv aktiviteter, der aktivt opmuntrer dig til at opfinde nye ting. Spil for eksempel ordforeningslege, hvor du skal relatere ord ved at skrive et ord ned og derefter skrive alle de ord ned, du forbinder med det. Find så mange ligheder som muligt mellem to tilsyneladende ikke-relaterede ting for at se, hvordan og hvorfor du kan forbinde dem.

Spørg dig selv, hvordan en lærebog og en iPod ligner hinanden.

Hvis du føler, at du sidder fast, så prøv ordforeningsspil eller søg på internettet efter synonymer.

En lignende idé er et spil, som nogle gange kaldes `Word Melt`, hvor du forvandler bestemte ord til andre ord ved at ændre et bogstav ad gangen, for eksempel:— BOOM → STØVLE → POOT → POST → PEST → BEDSTE

6. Få tid tilbrainstorm. De, der ønsker at være kreative, skal øve sig, så tag lidt tid hver dag til at trække sig tilbage til et roligt eller inspirerende sted for at få nye ideer. Gå for eksempel i en stille park eller sæt dig på biblioteket og lad tankerne løbe løbsk. Skriv alle dine ideer (gode eller dårlige) ned i en notesbog, på en tavle eller på din computer. Stop ikke ind imellem for at forbedre dem eller for at tænke videre over dem.

Prøv at finde et tidspunkt, hvor du kan gøre dette regelmæssigt. Hvis du for eksempel altid har lidt tid efter aftensmaden, så tag en time hver aften efter middagen på at afskære dig selv fra alle distraktioner og gå helt ud med nye ideer.

Du behøver ikke engang at vide præcis, hvad du skal med denne brainstorming-tid. Bare sæt dig selv fri. Tag godt imod enhver form for inspiration, der falder dig ind, og hvis der ikke kommer noget, så fortsæt bare. Til sidst vil du få en idé.

Metode 3 af 3: Ændre din livsstil

1. Gør ting med forskellige slags mennesker. For at få gang i din kreativitet skal du hænge ud med så mange mennesker som muligt, især folk, der er anderledes end dig. At tilbringe tid med mennesker, der har andre oplevelser og livssyn end dig, kan udvide din horisont og give dig et frisk perspektiv på hverdagen. For at møde nye mennesker, gå til begivenheder eller aktiviteter, du normalt ikke ville gå til og socialisere med så mange mennesker som muligt.

Hvis du for eksempel er ny i kunstverdenen, kan du besøge en udstilling eller et museum og starte en samtale med en kunstner eller galleriejer. Bryd isen ved at sige noget i stil med: `Jeg er ikke så fortrolig med kunstverdenen endnu. Er du stor fan af dette?`
Varier dine faste ruter for at øge chancerne for at møde nye mennesker.

2. Gå så ofte som muligtgå. Når du går, har du et øjeblik til at tænke og få ideer, fordi du kan give dine tanker frie tøjler og dedikere dig til kreative ideer. Gåture kan også hjælpe dig med at forbinde dig mere med dit nye miljø eller med naturen, som begge vil inspirere din kreativitet. Prøv at gå hver uge, eller helst hver dag, flere gange i femten minutter eller længere.

3. Bevæge sig. Regelmæssig motion kan fremme din kreativitet, fordi det har en afslappende effekt og får dine kognitive funktioner til at fungere bedre. Lav en sports- eller træningsplan for dig selv med det formål at bevæge dig omkring en halv time hver dag. Vælg for eksempel lette former for cardio, såsom gåture, jogging eller cykling.

4.Sørg for at få nok søvn. At sove kan hjælpe med at holde dit sind udhvilet og frisk, så du kan blive ved med at lade din kreativitet op. Mens du sover, er din hjerne også meget aktiv, så "at sove på noget" kan give dine tanker en chance for at revurdere visse sammenhænge og få nye ideer om et bestemt problem. Sigt efter at sove otte til ni timer i træk hver nat, og hold dig til en søvnplan.