Forberedelse til dagen for at få seler: 15 trin (med billeder)

Indhold

Trin

At få seler kan betyde, at du accepterer nogle store ændringer i dit liv. De kan forårsage ubehag i de første par dage efter påføring af tandregulering. Du kan forberede dig mentalt og fysisk til denne dag (og dit liv efter) ved at forstå præcis, hvad der vil ske, hvilket tilbehør du skal bruge, og hvordan du passer på dig selv og dine seler.

Trin

Del 1 af 3: Forbered dig selv følelsesmæssigt

1. Tænk over fordelene ved dine seler. Det gælder især, hvis tanken om at få seler gør dig tøvende, bange og nervøs. Seler vil hjælpe med at rette dine tænder og forbedre dit smil. Uanset hvad vil dette booste din selvtillid. Glem heller ikke, at mange mennesker har (havde) seler - du er ikke alene.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 2

2. Vælg den type seler du får. Mens metaltrådsbøjler nok er den mest brugte og bedst kendte type, er der andre muligheder. Nogle gange kan du vælge en bestemt type seler.

Klare bøjler (aligners) er et alternativ. Disse er specialfremstillet af en gennemsigtig plast, så de passer rundt om dine tænder. En sekvens af forskellige sæt anvendes for gradvist at flytte dine tænder til den ønskede position. Aligners kan nemt fjernes, så du kan spise og drikke normalt, uden at nogen kan se dig bære dem.

Lingual bøjler (en indre bøjle) passer til indersiden af dine tænder, og er en anden mulighed. Husk dog på, at disse seler er dyrere, da de er lavet af guld.

Hver af disse typer seler har fordele og ulemper, og ikke alle typer er rigtige for enhver person. Rådfør dig med din ortodontist, hvis du har spørgsmål til de forskellige typer bøjler.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 3

3. Vælg farven på dine seler. Får du metaltrådsbøjler, kan du vælge farve på blokkene og/eller gummibåndene. Dette er en sjov måde at personliggøre dine seler på. For eksempel:

Vælg din yndlingsfarve

Tjek om du kan vælge mere end én farve

Vælg årstidens farver (som sort og orange til Halloween!)

Vælg farve(r) på en skole eller et sportshold

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 4

4. Vær opmærksom på ulejligheden. Et metalbeslag monteres ret hurtigt. Ortodontisten limer små blokke til dine tænder og fører derefter ledninger gennem dem for at forbinde blokkene sammen. Når disse dele er på plads, vil der være et vist pres på dine tænder, og din mund kan føles lidt øm i et par dage, men det burde gå hurtigt væk. Tal med din ortodontist, hvis du har spørgsmål om, hvordan det kommer til at føles.

Hvis du kender nogen, der har (havde) seler, kan du spørge dem om hans eller hendes erfaringer. Dette kan gøre tingene lidt klarere og hjælpe dig til at føle dig mere motiveret til at bære seler, da du kan se slutresultatet hos andre mennesker.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 5

5. Spis hårde, sprøde eller seje ting, hvis du vil. I de første par dage efter at dine seler er monteret, bør du kun spise blød mad. I den tid, du skal have seler på, skal du undgå hårde, sprøde, seje og sukkerholdige fødevarer og drikkevarer. Nyd nogle af disse ting, før du får dine seler, hvis du vil, da det kan tage et stykke tid, før du kan spise dem igen.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 6

6. Tag en bog, musik eller anden distraktion med til ortodontisten. Du skal muligvis vente et stykke tid hos tandlægen. At tage noget af interesse med dig for at holde dig beskæftiget, mens du venter, vil hjælpe dig med at falde til ro og få tiden til at gå hurtigere.

Del 2 af 3: Få de forsyninger, du har brug for

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 7

1. Sørg for nok blød mad. På grund af trykket på dine tænder og den tid det tager at tilpasse sig, bliver du nødt til at holde dig til blød mad de første par dage efter at have fået bøjlerne. Prøv ting som smoothies, kartoffelmos, is, yoghurt osv.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 8

2. Sørg for at have nok voks ved hånden. Voksen udviklet til seler er beregnet til at belægge ledningerne, så de ikke irriterer din mund. Du kan spørge din ortodontist om det, men sørg for at have lidt ekstra derhjemme de første par dage og derefter.

Denne voks sælges under forskellige produktnavne, såsom `ortodontisk voks`, `bøjler voks` eller `dental voks`. Dette er tilgængeligt på de fleste apoteker.

Det er altid en god idé at have et lager voks med. På den måde kan du i tilfælde af en ledning, der går i stykker ved et uheld, belægge metallet med et lag voks for at forhindre, at det svider dig, indtil tandreguleringen kan ordne det for dig.

Seler kan også gøre ondt ved at gnide puderne og beslagene mod indersiden af dine kinder og læber, både i begyndelsen og senere, så det kan være nyttigt at dække dem med voks.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 9

3. Sørg for at have smertestillende medicin ved hånden. En smertestillende håndkøbsmedicin kan hjælpe med ubehag i bøjlen de første par dage. Sørg for at fylde op inden bøjlerne monteres, bare hvis du har mange smerter.

Del 3 af 3: Indsamling af viden

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 10

1. Stil din ortodontist spørgsmål om at få seler. Du skal altid først til tandlægen for at se, om du har brug for seler, så stil spørgsmål i god tid om, hvad det drejer sig om. Hvis du stadig har spørgsmål den dag, bøjlerne placeres, eller hvis du ikke har haft mulighed for at spørge, så tal med din tandlæge, før du starter proceduren. Hvis du på noget tidspunkt har spørgsmål under monteringen af bøjlen, så spørg dem.

Billede med titlen Forbered dig den dag du får seler Trin 11

2. Sørg for, at du ved præcis, hvordan bøjlen skal anvendes. Ved at vide, hvad der vil ske, når bøjlerne lægges, kan du falde lidt til ro. En traditionel trådbøjle anvendes i flere trin:

Først og fremmest påføres bånd omkring dine ryg kindtænder. På dette tidspunkt kan du begynde at føle et pres på dine tænder.

En metal- eller keramisk blok er derefter fastgjort til hver af dine tænder. Disse blokke bruges til at understøtte metaltråden i beslaget. Terningerne limes på dine tænder — det smager måske ikke godt, men det er ufarligt. Måske kan du selv vælge farven på disse blokke.

Derefter vil tandreguleringen placere metaltråd i den øvre og nedre del af blokkene. Disse ledninger sikrer, at dine tænder gradvist trækkes ind i den korrekte position i løbet af den tid, du bruger bøjlerne. Ledningerne er trimmet, så de ikke stikker indersiden af din mund.

Derefter placeres små gummibånd for at holde ledningerne i blokkenes beslag. Du kan få lov til at vælge farven på disse gummibånd.

Hvis du får klare aligners, støbes de efter dine tænder, og du kan fjerne dem, mens du spiser. De ligner de brugerdefinerede blegeretter til hjemmebrug. Du får et nyt sæt aligners hver anden uge.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 12

3. Forstå hvordan du kommer igennem de første par dage med seler. Først vil du være meget opmærksom på, at du har seler på. Som tiden går, vænner man sig mere til det. Du bør dog huske på følgende de første par dage:

Du kan føle kedelige smerter på grund af presset på dine tænder. Denne smerte skyldes, at metaltråden trækker i blokkene. Du kan tage en smertestillende håndkøbsmedicin for at gøre dette lettere. Dette ubehag forsvinder.

Du skal huske kun at spise blød mad.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 13

4. gør dig godt tilpas. Da dine seler kan skade din mund, vil du sikkert gerne tage det roligt. Ud over at tage smertestillende medicin for at forebygge smerter, vil du måske holde op med at tale og udføre andre aktiviteter, der kan forårsage ubehag i et stykke tid.

Spiller du på et blæseinstrument (kobber eller træ), kan du stadig gøre det, selvom du har seler. Det vil nok tage en tilpasningsperiode at vænne sig til følelsen af at spille på sit instrument med bøjler i. Det er nok også bedst ikke at spille på dit instrument de første par dage efter montering af beslaget.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 14

5. Forbered dig på perioden med seler. At leve med seler kan kræve nogle langsigtede tilpasninger. At vide dette på forhånd vil gøre hele processen lettere.

Du bliver nødt til at undgå hård, sej, sprød og fast mad samt sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, mens du har seler på. Spørg din ortodontist om specifikke anbefalinger om, hvad der er okay at spise, og hvad der ikke er.

Du kan blive bedt om at bære en ydre bøjle med pandebånd. En ydre bøjle er en stiv wire, der hægter sig fast på remmene på din bøjle og holdes med et bånd omkring dit hoved. Det skubber dine tænder på plads eller holder dem der. Hvis det er en del af behandlingen, vil du normalt kun blive bedt om at have pandebåndet på om natten.

Dine bøjler bør justeres med jævne mellemrum i henhold til en tidsplan fastsat af din tandregulering. Dine tænder vil gradvist bevæge sig til den ønskede position, og din tandregulering skal justere bøjlerne i overensstemmelse hermed.

De fleste bruger seler i et til tre år.

Efter at have fjernet bøjlerne, kan din tandregulering bede dig om at tage en holder at bære. Dette er et hårdt stykke materiale, der placeres bag dine tænder.

Billede med titlen Forbered dig den dag, du får seler Trin 15

6. Pas godt på dine seler. Ligesom du normalt passer godt på dine tænder, bør du børste og skylle dine tænder og bøjler regelmæssigt. Spørg din ortodontist om specielle tips til at holde dine bøjler og tænder rene.

Madrester kan blive fanget i dine seler. Sørg for at børste ekstra godt rundt om alle dele af kuberne (især efter måltider). Forebyg plakopbygning og tanderosion. Du bliver nødt til at bruge ekstra tid på at børste hver blok fra bagsiden til forsiden af munden. Sørg for at børste hver tand grundigt og brug tandværktøjer til at komme ind mellem dine tænder, såsom en børste, tandtråd og en mundskylningsmaskine.

Skylning med mundskyl hjælper også med at holde dine tænder og bøjler rene. Din tandlæge kan også bede dig om at bruge en fluorskylning for ekstra beskyttelse.

Du skal bruge tandtråd med en speciel fleksibel plastik `trådholder`, der giver dig mulighed for at komme bag om bøjlerne. Disse er tilgængelige på apoteker og apoteker.