Sådan ser du godt ud med seler

Indhold

Trin
Tips

Alle vil gerne se godt ud, men seler kan være pinlige. Lad dem ikke sænke dit selvværd! Seler vil gøre deres arbejde, og du vil aldrig fortryde det, hvis det går godt. Følg disse trin for at se godt ud og føle dig selvsikker, selv med seler.

Trin

Metode 1 af 3: At leve med seler

1. Modstå ikke bøjlen. At have seler er fantastisk – ikke på grund af den måde, det ser ud eller føles på, men på grund af slutresultatet. Når du har bøjler, viser det andre mennesker, at du bekymrer dig om dit udseende, og at du forsøger at forbedre det. Glem ikke, at når din behandling er færdig, er dine tænder pænt lige.

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 2

2. Vælg en farve, der ikke er for prangende. Hvis du har traditionelle seler, så tænk på de farvede stropper, du vil vælge. Undgå lyse farver som orange, grøn, gul-rød, lyseblå, lilla osv. Disse vil skille sig ud før. Undgå også lyse farver, da pletter er tydeligt synlige på dem. Grå og sølv er mulige. De vil være mindst synlige og vil ikke plette så let. Undgå sort, fordi de giver dine tænder et gult udseende.

Prøv at eksperimentere med forskellige farver. Du vil efter nogen tid vide, hvilke farver der passer dig bedst.

Hvis du skal lave to farver eller flere, skal du sørge for, at de tilhører samme farvefamilie (varm/kold), og at de ikke støder sammen.

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 3

3. Bed om en anden stil af seler. Hvis du virkelig ikke kan lide de traditionelle seler, du har fået, så spørg din tandlæge om andre typer bøjler. Nogle af dine muligheder er:

Keramiske seler: de har samme størrelse som de traditionelle, bortset fra at de har samme farve som tænder.

Linguale bøjler: de er på indersiden af tænderne, så de ikke er synlige. Vær opmærksom på, at de ofte er mere ubehagelige i starten, og kan gøre mere ondt.

Invisalign: dette er ikke en type seler. De er tilpassede mundbeskyttere, der justerer dine tænder over en periode på to år eller mere. De er ikke egnede til alvorlige tandproblemer.

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 4

4. Vær ikke genert! Hold et smil på læben og hagen ude. Et venligt ansigt og en positiv attitude påvirker dit udseende langt mere, end dine seler nogensinde kunne. Vær autentisk – det er det, der virkelig betyder noget.

Prøv ikke at mumle eller holde din mund lukket. Folk får måske den forkerte idé og tror, du er genert eller ikke ønsker at tale med dem.

Metode 2 af 3: Opretholdelse af god mundhygiejne

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 5

1. Pas godt på munden. Bøjler er ikke noget i din mund, der justerer dine tænder. At have bøjler handler om at passe på dine tænder. Med en god mundhygiejne vil dine seler have en meget mere positiv effekt på dit endelige udseende.

Husk at besøge tandlægen regelmæssigt, hver tredje eller sjette måned. Hvis du har svært ved at rense dine tænder, anbefales det, at du besøger tandlægen oftere, så de kan rense dine tænder ordentligt for dig.

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 6

2. Rens dine tænder mindst to gange om dagen. Børst altid tænder om morgenen og om aftenen. Det er ekstremt vigtigt at fjerne alle små stykker mad, der kan blive fanget mellem tænderne af dine bøjler. For en renere mund kan du bruge en elektrisk tandbørste, eventuelt med mundskyl og tandtråd.

Hvis du ikke kan børste dine tænder, så brug mundskyl. Hvis du ikke er hjemme, men vil have det perfekte, rene smil, så brug mundskyl. Det vil opfriske dig og forbedre dit åndedræt.

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 7

3. Floss dagligt. Glem ikke at bruge tandtråd. Tandtråd vil ikke kun få din mund til at føles renere, det vil også hjælpe med at forhindre betændelse og tandkødssygdomme som tandkødsbetændelse. Tandtråd er vigtigt, når du har seler. Det kan være svært at bruge tandtråd, men det kan være nemmere med en vokset tandtråd eller tandstikker.

Hvis du synes det er svært at bruge tandtråd og ikke har noget imod at betale lidt penge, så overvej at købe en elektrisk vandtråd. Disse er enten sat i en stikkontakt eller genopladelige og bruges efter at have spist for at slippe af med resterende mad, der sidder fast mellem dine tænder.

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 8

4. Følg din diæt strengt. Hvis du gør fremskridt, kan din ortodontist muligvis fjerne bøjlen før! Spis ikke klistret mad. Den kan sætte sig fast i dine seler, og det ser ikke godt ud.

Metode 3 af 3: Vend din opmærksomhed mod noget andet

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 9

1. Skift dit udseende. Hvis du har tilbehør på eller klæder dig på en fed måde, kan du muligvis aflede opmærksomheden fra din mund. Tænk på de ting, du altid har ønsket at prøve: nye frisurer, nye tøjstile, nyt tilbehør. Ja, disse ting kan få folks opmærksomhed; men hvis du udtrykker dig autentisk, vil opmærksomheden ikke være negativ.

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 10

2. bære tilbehør. Bær en interessant hat, solbriller eller et tørklæde, hvis du vil. Bær en anden tøjstil og prøv en ny trend. Tag en T-shirt på, der er anderledes end dit normale tøj. Bær midlertidige tatoveringer og brug smykker til at aflede opmærksomheden fra dine seler.

Billede med titlen Se godt ud med seler Trin 11

3. Brug makeup og frisurer til at aflede opmærksomheden fra dine seler. Få dig en ny og spændende klipning – eller få dig klippet! Lav din øjenmakeup på en farverig, fængende måde.

Sæt glitrende eller dramatisk øjenskygge på. Øjenskygge trækker opmærksomheden væk fra din mund og fra dine øjne. Brug dog ikke for meget!

Undgå at bære lys læbestift. Det vil trække al opmærksomheden til din mund.

Tips

Hvis du skal lave to farver eller flere, skal du sørge for, at de er i samme farvefamilie (varm/kold), ellers er de ikke modsatte.
Hvis du vil have kølige farver, så prøv en mørk farve med en lys farve, såsom grå og pink. Vælg ikke kun mørke eller lyse farver.
Eksperimenter med farver og se, hvilke farver der passer dig bedst og drag ikke opmærksomheden på dine tænder.
Efter at bøjlerne er monteret, vil du sandsynligvis få smerter af trykket på dine tænder. Tag smertestillende medicin såsom acetaminophen eller ibuprofen for at håndtere smerten, selvom den bør aftage inden for fire til seks dage.
Vær stolt og positiv. Du behøver ikke at være genert eller gå med hovedet nedad, så ingen lægger mærke til dig.
Hvis du får seler for første gang, så sørg for, at det ikke er en lys og iøjnefaldende farve. Bed om en lys eller neutral farve. Det er stadig sødt, men al opmærksomhed er ikke umiddelbart fokuseret på dine tænder.
Vær forsigtig med farverne på den rem, du modtager. Hvid eller klar kan nemt plette, men vil begrænse, hvor mærkbare bøjlerne er!
Du kan også få farver, der matcher måneden. Gerne grøn med hvid og rød til december, eller rød med hvid og blå til juli.
Vælg ikke hvid som farve, selvom det er din første mulighed – vælg ikke denne, for hvid får dine tænder til at se gulere ud.