Gratis trin for trin instruktioner 
Du skal dog ikke bide i frossen mad og ikke bruge dine fortænder. Dette kan give revner i tandemaljen, som kan være svære at reparere og gøre dine tænder mere følsomme. 
Tilsæt en halv teskefuld salt til et glas varmt vand. Bland indtil saltet er opløst. Skyl munden med opløsningen i cirka 30 sekunder, og spyt derefter det hele ud i vasken. Du kan også skylle munden med kamillete, grøn te eller ingefærte, som også kan have en anti-inflammatorisk effekt. Skyl munden to gange om dagen: i et minut om morgenen og to minutter om natten før du går i seng. 
Vælg mad, som du ikke skal tygge meget. Mad som kartoffelmos, smoothies, buddinger, blød frugt og supper er gode muligheder. Spis ikke krydret mad og drik ikke varme drikke, da det kan irritere dit tandkød. 
Der er flere medicinske skylninger og geler, der har en smertestillende effekt. Følg alle instruktioner, når du bruger medicinen. Spørg din tandlæge eller ortodontist, hvis du har spørgsmål til medicinen. Bits er værktøjer, der er formet efter dine tænder. Du bliver ved med at bide den et stykke tid, hvilket øger blodgennemstrømningen og dulmer smerten. Tyggegummi kan også være med til at lindre smerterne. 
Ortodontisk voks er et af de mest kendte produkter, der også er let at bruge. Din ortodontist vil give dig en pakke voks. Du brækker et stykke af og gnider det over de smertefulde områder. Sørg for at fjerne voksen inden du børster dine tænder, da voksen kan sætte sig fast i din tandbørste. Der er også produkter, der ligner lidt blegestrimler. Sådan en strimmel lægger du på dine tænder, så der skabes en beskyttende barriere mellem dine bøjler, dine tænder og dit tandkød. Spørg din ortodontist om disse strimler, når du får bøjler.
Lindre smerten ved nye eller strammede seler
Når du får nye seler eller dine bøjler lige er blevet strammet, kan de første dage være smertefulde. Det er normalt, at din mund gør ondt og er følsom, når du skal vænne dig til nye seler. Der er dog nogle trin, du kan tage for at lindre smerten ved dine nye seler.
Trin
Del 1 af 2: Brug af hjemmemedicin
1. Prøv at drikke kolde drikke. Hvis dine seler generer dig, så prøv at drikke noget koldt. Iskoldt vand og kold juice eller sodavand kan hjælpe med at lindre smerterne i dine tænder og tandkød. Kolde væsker kan bedøve din mund, lindre betændelse og smerte.
2. Spis kold mad. Kolde drikke vil lindre smerten, så prøv kolde fødevarer for at se, om de har samme effekt. Prøv at drikke kølede smoothies eller spise is eller frossen yoghurt. Du kan også stille frugt, grønt og andre sunde fødevarer i køleskabet, så de er kolde, når du spiser dem. Kolde frugter, såsom kølede jordbær, kan styrke tandkødet en smule.
3. Prøv en ispose. At lægge is på smertefulde og følsomme områder kan hjælpe med at lindre betændelse og smerte. Du kan dulme din ømme mund ved at lægge en ispose på ydersiden af munden. Husk dog, at du ikke bør lægge en ispose fra butikken direkte på din bare hud. Vikl et håndklæde eller en klud omkring det for at undgå forfrysninger og andre komplikationer.
4. Skyl munden med en varm saltvandsopløsning. En saltvandsopløsning er et simpelt hjemmemiddel, der hjælper nogle mennesker med at lindre smerten. Det er hurtigt og nemt at bruge.
5. Hold dig til bløde fødevarer. Dine tænder er ofte meget følsomme, efter at dine bøjler er blevet strammet eller justeret. Blødere fødevarer kan hjælpe med at lindre smerten og irritationen.
Del 2 af 2: Prøver smertestillende medicin
1. Tag smertestillende håndkøbsmedicin. Simple smertestillende håndkøbsmidler kan lindre smerte, hævelse og betændelse forårsaget af dine nye seler. Prøv at tage smertestillende medicin og se om de har en effekt.
- Ibuprofen kan hjælpe med at lindre smerten og hævelsen forårsaget af dine nye seler. Brug medicinen i henhold til anvisningerne på pakken og i indlægssedlen. Drik ikke alkohol, når du tager smertestillende medicin.
- Hvis du allerede tager receptpligtig medicin, er det vigtigt at tale med en farmaceut for at sikre dig, at håndkøbsmedicinen ikke interagerer med den anden medicin, du tager.
2. Brug specielle tandhjælpemidler designet til at lindre smerter. Spørg din ortodontist om specielle geler og medicin med smertelindrende effekt. Der findes mange tandlægeprodukter, som kan gøre overgangen til nye eller strammede seler nemmere for dig.
3. Prøv ressourcer, der udgør en barriere. Disse midler danner en barriere mellem dine bøjler, dine tænder og dit tandkød. Dette forhindrer irritation, der forårsager smerte og ømhed.
Tips
- Hav tålmodighed. Selv med den rette behandling kan der stadig gå flere uger, før dine nye seler ikke gør ondt mere.
- Der er lidt du kan gøre udover at tage håndkøbs smertestillende medicin. Husk, at smerterne aftager i løbet af få dage.
- Spis aldrig hårde fødevarer som nødder og chips.
- Brug ikke ibuprofen, men paracetamol. Ibuprofen påvirker den måde, dine tænder bevæger sig på, mens paracetamol dulmer smerten og ikke påvirker dine tænders bevægelse.
- Prøv at spise blød mad, men prøv at spise en lidt hårdere mad hver dag, indtil du spiser normalt igen. Prøv ikke at tage smertestillende medicin, så du kan se, om du nemt kan spise den mad.
- Børst dine tænder forsigtigt de første par dage for at vænne dig til dine bøjler.
- Drik din sodavand gennem et sugerør. På den måde er der ingen hvide pletter at se, når dine seler fjernes.
- Spis ikke tynde, bøjelige fødevarer såsom salat. Disse sætter sig meget let fast i dine seler, og det gør nogle gange ondt at fjerne dem.
Artikler om emnet "Lindre smerten ved nye eller strammede seler"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
