Gratis trin for trin instruktioner 
Stå op og prøv at gå rundt efter at have brugt en varm kompres. Læg kompressen på maven hver 2. til 3. time, når smerten kommer tilbage. 
Brug denne varme kompres med ricinusolie en gang om dagen i tre dage. 
Gurkemeje er generelt sikkert, men søg stadig råd fra din læge, før du prøver gurkemeje te eller ethvert gurkemejetilskud i tabletform. Gurkemeje og andre urter kan tømme galdeblæren meget hurtigt. Denne øgede galdestrøm kan hjælpe med at lindre smerter, men den kan også tilstoppe galdegangene og føre til andre komplikationer. Søg råd fra din læge for at forblive sikker. 
Marietidsel, pebermynte, cikorie og andre urter synes at lindre smerten ved galdesten. De kan også forårsage blokeringer i galdegangene og andre komplikationer. Du har måske hørt, at skylninger af æblecidereddike og olivenolie er godt for galdeblæren, men der er ingen beviser for at støtte disse påstande. Du kan endda være mere tilbøjelig til at få galdesten ved at erstatte fast føde med flydende skylninger. Nogle mennesker drikker saltvand for at rense deres fordøjelsessystem, men dette er ikke sikkert og bør ikke gøres. 
Du kan købe betainhydrochlorid uden recept på apoteker, helsekostbutikker og på internettet. Spørg din læge, om det er godt for dig at tage et betainhydrochloridtilskud. Brug ikke denne medicin, hvis du lider af halsbrand, sure opstød, betændelse i maveslimhinden (gastritis) eller mavesår. Stop med at bruge det, hvis du får en brændende fornemmelse i maven. 
Hvis du for nylig har fået foretaget en galdeblæreoperation eller er på en speciel diæt, så spørg din læge, hvor meget fiber der er sikkert at spise. 
Kilder til C-vitamin omfatter også citrusfrugter som grapefrugt, såvel som kiwi, jordbær og rød og grøn peberfrugt. Du kan også spørge din læge, om det er godt for dig at tage et dagligt tilskud med C-vitamin. Husk, at din krop optager næringsstoffer fra fødevarer bedre end næringsstoffer fra kosttilskud. 
Raffinerede kulhydrater og tilsat sukker er forbundet med en øget risiko for galdesten. 
Sundt fedt er vigtigt, for ved at spise mindre fedt kan du endda have større chance for galdesten. Sunde fedtstoffer er vigtige, men det er også vigtigt at undgå dårlige fedtstoffer såsom mættet fedt og transfedt. Disse kan øge din risiko for tilbagevendende galdeblæresmerter. Bagte og stegte fødevarer, fødevarer tilberedt med margarine, fede udskæringer af okse- og svinekød, kyllingeskind, svinefedt og andre dårlige fedtstoffer er bedst at undgå. Tjek også emballagen til de fødevarer, du spiser, for at se, hvor meget kolesterol der er i dem. De fleste voksne er tilfredse med 300 mg kolesterol fra fødevarer. I nogle tilfælde kan din læge anbefale, at du begrænser denne mængde til 100 mg eller mindre pr. dag. 
Hvis du er overvægtig eller fed, kan det være godt for din galdeblære at tabe sig gradvist. Prøv ikke at tabe mere end 5 til 10 % af din startvægt i seks måneder. 
Galdesten er en almindelig årsag til smerter i den øverste højre del af maven, men dine symptomer kan også være forårsaget af en infektion, en blokering i en galdegang eller noget andet. Galdesten og blokeringer i galdegangene kan behandles ved kirurgisk fjernelse af galdeblæren, fjernelse af galdesten endoskopisk (ikke-kirurgisk), indtagelse af medicin, der opløser galdestenene, og lydbølgebehandling, som får galdestenene til at gå i opløsning. Din læge vil ordinere antibiotika, hvis du har en galdeblæreinfektion. I tilfælde af en alvorlig infektion skal din galdeblære muligvis fjernes. 
Efter operationen kan din læge ordinere en flydende diæt for at give din galdeblære hvile. Du bliver sandsynligvis nødt til at følge en galdeblærevenlig kost med lavt kolesteroltal resten af dit liv, uanset om du er blevet opereret eller på anden måde er blevet behandlet. Du skal muligvis på toilettet oftere efter en galdeblæreoperation og lider af diarré. Dette første fænomen er normalt midlertidigt.
Lindre galdeblæresmerter
Indhold
Galdeblæresmerter opstår i det øverste højre hjørne af maven og kan være mild til svær. Galdesten er en almindelig årsag, men det er vigtigt at se din læge for at udelukke andre problemer. Milde smerter kan lindres hurtigst med smertestillende håndkøbsmidler. Ved at justere din kost kan du sænke din risiko for nye galdesten på lang sigt. Hvis smerten er alvorlig og ledsaget af feber eller gulsot, søg omgående lægehjælp.
Trin
Del 1 af 3: Lindr smerten hurtigt
1. Tag en smertestillende håndkøbsmedicin i henhold til pakkens anvisninger. En smertestillende håndkøbsmedicin som paracetamol er normalt den bedste og hurtigste måde at få smerterne under kontrol. Paracetamol kan give leverskader, så sørg for, at smerterne ikke har noget med din lever at gøre, før du tager paracetamol.
- Tag kun NSAID`er som aspirin og ibuprofen efter at have spurgt din læge til råds. Disse lægemidler kan forårsage maveforstyrrelser, hvilket kan gøre din galdeblære smerter værre.
- Hvis håndkøbsmedicin ikke virker, kan din læge ordinere et krampestillende middel, der afslapper galdeblæren.
- Synk medicinen i henhold til din læges anvisninger eller anvisningerne på pakken og i indlægssedlen.
2. sætte envarm kompres på det smertefulde sted. For øjeblikkeligt at lindre smerten skal du pakke en varmedunk, varmepude eller købt varm kompres ind i en klud. Placer kompressen i øverste højre hjørne af din mave og lad den stå der i 20-30 minutter.
3. Brug en varm kompres med ricinusolie. For at lave et omslag af ricinusolie skal du gennemvæde en ren klud med ren ricinusolie, placere dressingen på det berørte område og derefter dække med plastfolie. Lad den varme kompres ligge under plastikken på det smertefulde område i en halv time for at lindre smerter og betændelse.
4. Lav gurkemeje te. Skær en gurkemejerod 5 centimeter lang og kog skiverne i en gryde med vand for at lave te. Du kan også tage en gurkemejetablet dagligt med 1000 til 2500 mg gurkemeje. Gurkemeje bruges også til at behandle galdeblæreproblemer ud over at behandle andre medicinske tilstande.
5. Søg råd fra din læge, før du prøver urter, kosttilskud og skylninger. Der er en række hjemmemedicin til behandling af galdeblæresmerter, men der er ingen videnskabelig dokumentation for at understøtte effektiviteten af de fleste af disse midler. Nogle urter og kosttilskud kan faktisk gøre galdeblæren og andre tilstande værre og interagere med anden medicin.
6. Lindre relaterede mavebesvær med betainhydrochlorid. Et tilskud, der indeholder dette stof, påvirker ikke galdeblæren direkte, men det kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og lindre relaterede symptomer såsom oppustethed, bøvsen og kvalme. Standarddosis er mindst 600 mg betainhydrochlorid til hvert måltid.
Del 2 af 3: Tilpasning af din kost
1. Drik mindst 2 liter vand om dagen. Vand er meget godt for dit generelle helbred og kan hjælpe din krop med at nedbryde de stoffer, der danner galdesten. Hvis dine galdeblæreproblemer forårsager diarré, er det især vigtigt at forblive hydreret.
- At drikke 2 liter vand er en generel retningslinje, men du bliver nødt til at drikke mere, når du træner, og når vejret er varmt. Hvis du sveder meget og arbejder udenfor i varmen, så prøv at drikke 500 ml til en liter vand i timen.
2. Spis mere fiberrige fødevarer som grøntsager, frugter og fuldkorn. Fiber hjælper med at sænke mængden af kolesterol i galden og forhindrer dannelsen af galdesten. Gode kilder til fiber omfatter rå grøntsager (især bladgrønt) og frugt, linser, brune ris, fuldkornspasta, fuldkornsbrød og fuldkornsprodukter.
3. Spis flere citrusfrugter og andre kilder til C-vitamin. C-vitamin kan hjælpe din krop med at opløse kolesterol lettere, hvilket kan hjælpe med at forhindre dannelsen af nye galdesten. Sørg for, at du får 75 til 90 mg C-vitamin dagligt. Det handler om mængden af C-vitamin i et glas appelsinjuice eller en appelsin af gennemsnitlig størrelse. Så det er nemt at få den anbefalede daglige mængde.
4. Reducer dit indtag af raffinerede kulhydrater og tilsat sukker. Kornprodukter uden fuldkorn indeholder raffinerede kulhydrater samt hvidt brød, hvide ris og hvidt mel. Det naturlige sukker i frugt og grønt er ikke dårligt for dig, men sørg for, at du ikke spiser eller drikker noget med tilsat sukker, såsom slik, kager og sodavand.
5. Vælg sunde fedtstoffer og olier med måde. Omega 3 fedtsyrer og umættede fedtstoffer er sundere muligheder end hydrogenerede olier og transfedtsyrer. Kilder til sunde fedtstoffer og olier omfatter laks, ørred, avocado og vegetabilske olier såsom olivenolie og rapsolie. Fedtstoffer og olier bør udgøre omkring 20 % af dine daglige kalorier, eller omkring 40 gram, hvis du indtager 2.000 kalorier om dagen.
6. Spring ikke måltider over og lav ikke slankekure. Det er vigtigt at spise med jævne mellemrum. Hvis din krop går uden mad i en længere periode, frigiver din lever mere kolesterol til din galde, hvilket kan føre til galdesten.
Del 3 af 3: Få lægehjælp
1. Se din læge, hvis dine symptomer fortsætter og er alvorlige. Hvis du har lettere smerter i øverste højre hjørne af maven i mere end et par dage, skal du bestille tid hos din læge. Gå på skadestuen, hvis dine symptomer er alvorlige.
- Alvorlige symptomer omfatter smerter så alvorlige, at du ikke kan sidde op og bevæge din mave, feber, kulderystelser og gulfarvning af hud og øjne (gulsot).
- Hvis du tror, du kan have problemer med galdeblæren, skal du tale med din læge, før du forsøger at behandle problemerne selv.
2. Arbejd med din læge for at lave den rigtige behandlingsplan. Fortæl din læge om dine symptomer, din sygehistorie og hvilken medicin du tager. Få din læge til at udføre tests såsom blodprøver og scanninger. Disse undersøgelser hjælper din læge med at stille den rigtige diagnose og til at udarbejde den bedst mulige behandlingsplan.
3. Følg din læges anvisninger for efterbehandling. Hvis du skulle opereres, skal du passe på det sted, hvor du blev opereret i henhold til din læges anvisninger. Du skal muligvis blive på hospitalet i en uge, men mange mennesker kan tage hjem inden for et døgn efter operationen.
Tips
- Stop rygning og at drikke mindre alkohol er ikke kun godt for dit helbred, men kan også sænke din risiko for at få galdesten og galdeblæresygdom.
- Hvis du jævnligt lider af galdeblæresmerter, skal du ikke tilpasse din kost og din træning på en sådan måde, at du taber dig hurtigt. Dette øger din risiko for galdesten.
Advarsler
- Gå på skadestuen med det samme, hvis smerterne varer ved i mere end seks timer, hvis de giver feber eller får dig til at kaste op, eller hvis smerterne er stærke nok til, at du ikke længere kan udføre dine normale aktiviteter.
- Se din læge, før du prøver at lindre dine galdeblæresmerter på egen hånd. Hvis du har galdesten eller en infektion, eller hvis en af galdevejene er blokerede, kan det være nødvendigt at tage på skadestuen.
Artikler om emnet "Lindre galdeblæresmerter"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
