Gratis trin for trin instruktioner 
Du kan også fryse en babybiter og tygge den. Det kan også give lindring. Tyg ikke isen eller isterningerne; hårde ting kan beskadige dine bøjler, eller bøjlerne kan løsne sig fra dine tænder. 
Tyg heller ikke på andre hårde ting, såsom kuglepenne, blyanter eller isterninger. 
Følg instruktionerne på emballagen, så du påfører den korrekt. Nogle mennesker er allergiske over for disse typer produkter, så læs instruktionerne omhyggeligt, før du fortsætter. 
Gentag det flere gange om dagen, især i begyndelsen, eller hvis du oplever mere smerte end normalt. 
Der er også hydrogenperoxid-baserede produkter på apoteket, der specifikt er beregnet til at behandle sår i munden. Smagen af brintoverilte er ikke særlig behagelig for mange mennesker, og det skum, der dannes, når man flytter skyllemidlet gennem munden, kan også være irriterende. 
For at påføre voksen skal du brække et lille stykke af og rulle det til en kugle på størrelse med ærter. På denne måde opvarmer du voksen, hvilket gør den nemmere at påføre. Brug et stykke væv til at tørre den del af bøjlen, hvor du vil påføre voksen, og tryk den på bøjlen. Gentag så ofte du vil. 
Disse gummibånd kan gøre ondt, især de første dage. Men det er endnu værre, hvis du ikke er vant til at have dem på. Hvis du kun lægger dem et par timer om dagen eller et par gange om ugen, vil de genere dig mere, end hvis du har dem på hele tiden. 
Tag altid en rejsetandbørste, en tube tandpasta og en rulle tandtråd med dig, når du går hjemmefra, så du altid kan børste efter du har spist. 
Ortodontisten kan også ordinere andre behandlinger, såsom en type bidering, som du kan bide på et par minutter hver time. Ved at bide stimulerer du blodcirkulationen i tandkødet, hvilket mindsker smerterne. 
Lindre smerter i bøjler
Indhold
Seler er alt besværet og ubehaget værd, hvis du ønsker at få lige tænder, men den smerte, du nogle gange har, kan være meget nedslående og irriterende. Dette ubehag stammer fra den måde, din krop reagerer på trykket på dine tænder, som kan variere afhængigt af din alder, hvor meget stress du er under, og om du er mand eller kvinde. Der er ingen ensartet metode til at slippe af med bøjlesmerter, men der er nogle midler, der kan hjælpe med at lindre smerterne.
Trin
Metode 1 af 5: Ændring af din kost
1. Spis blød mad de første par dage. De fleste mennesker har problemer med deres tænder, især de første 24 til 72 timer efter, at bøjlerne er placeret. I de første par dage skal du kun spise blød mad, som du ikke skal tygge for meget, indtil du er vant til at spise med bøjler. Ting som suppe, æblemos og kartoffelmos er gode at spise.
2. Spis kolde eller frosne ting som is. En is kan lindre smerterne, fordi kulden virker bedøvende. Du kan også sutte på en isterning. Put en isterning i munden, hvor det gør mest ondt. Isterningen bedøver din mund og reducerer hævelse.
3. Spis eller drik ikke sure ting. Sur mad og drikke, der indeholder citrus, kan for eksempel svie, hvis du har sår eller andre sår i munden. For at undgå yderligere irritation af din mund, undgå disse ting.
4. Spis ikke hårde eller klistrede ting. Spis ikke ting, der kan knække dine bøjler eller irritere din mund. Hårde og klæbrige ting som chips, nødder og toffee kan beskadige dine bøjler.
Metode 2 af 5: Orale midler til at lindre smerten
1. Tag en smertestillende medicin. Smertestillende medicin såsom paracetamol kan lindre smerten i dine bøjler. Tag en dosis (normalt 2 tabletter) paracetamol hver fjerde time. Sørg for at spise noget med, ellers kan du få ondt i maven. Drik et helt glas vand for at vaske det ned.
- Følg instruktionerne i indlægssedlen, så du tager den korrekte dosis.
- Du kan også tage ibuprofen, selvom nogle tandlæger og ortodontister fraråder det, da det kan bremse processen med at flytte dine tænder. Bland under alle omstændigheder aldrig forskellige typer smertestillende medicin – vælg én!
2. Brug et topisk til at dæmpe smerten. Der er specielle lægemidler, der kan bedøve din mund for at lindre smerten. Disse er faktisk bedøvelsesmidler, hvilket betyder, at de bedøver smerten i et par timer, og de er tilgængelige som en gel eller mundskyl. Et eksempel på dette er Teejel, som er en gel med smertestillende effekt.
3. Skyl munden med saltvand. Saltvand beroliger din mund og behandler sår forårsaget af dine bøjler, der gnider mod dine kinder. For at lave en saltvandsskylning, læg en teskefuld salt i et glas varmt vand. Rør det, så saltet opløses. Tag en mundfuld af blandingen og hvirvl den rundt i munden i cirka et minut. Så spyt det ud i vasken.
4. Skyl munden med fortyndet hydrogenperoxid. Hydrogenperoxid er et antiseptisk middel og reducerer betændelse, der har irriteret din mund. Bland en del vand med en del 3% hydrogenperoxid. Tag en mundfuld af denne blanding og lad den cirkulere i munden i et minut. Spyt det ud i vasken. Gentag det et par gange om dagen.
5. Påfør ortodontisk voks i munden. Ortodontisk voks bruges til at skabe et lag mellem dine seler og indersiden af din mund. Du kan købe det online eller på apoteket; måske har du fået noget fra din ortodontist, da han/hun satte dine bøjler.
6. Bær de gummibånd, der følger med dine seler. Disse elastikker sidder rundt om dine bøjler, så dine bøjler og kæbe forbliver i en bestemt position. Det sikrer, at dine tænder kommer på plads tidligere, og det er bestemt til din fordel. Din ortodontist har sikkert fortalt dig, at du skal have dem på så meget som muligt, undtagen når du spiser eller børster tænder, og at du skal udskifte dem regelmæssigt.
Metode 3 af 5: Pas på dine tænder anderledes
1. Vælg en tandpasta til følsomme tænder. De fleste mærker af tandpasta har et specielt produkt til følsomme tænder. De indeholder et stof, kaliumnitrat, som hjælper mod følsomhed ved at beskytte nerverne i tandkødet. De fleste af disse tandpastaer indeholder en syntetisk form af kaliumnitrat, men der findes også naturlige tandpastaer, såsom Emoform, som indeholder en naturlig form. Begge former for kaliumnitrat er sikre at bruge.
- Følg anvisningerne på røret for korrekt brug.
2. Brug en blød børste. Børsterne på din tandbørste kan variere fra bløde til faste. Jo blødere børstehårene er, jo blidere vil det være for dine tænder og tandkød. Så vælg en tandbørste med bløde børster.
3. Børst forsigtigt. Hvis du har for vane at børste hårdt, vil det især gøre ondt de første par dage efter, at dine seler er sat i. Vær forsigtig med dine tænder, og børst langsomt i cirkulære bevægelser. Tag dig god tid og hold munden vidt åben.
4. Børst og tandtråd efter hvert måltid. Hvis du har bøjler, bør du altid børste og bruge tandtråd efter du har spist, også når du ikke er hjemme. Uden denne gode pleje af dine tænder risikerer du huller i tænderne, hævede tandkød og andre problemer. Så længe du har bøjler, skal du passe ekstra godt på dine tænder.
Metode 4 af 5: Gå til ortodontist
1. Giv dine bøjler en prøveperiode, før du går tilbage til tandregulering. Det er normalt, at det gør ondt et stykke tid, når du lige har fået bøjler. Men hvis du stadig har mange smerter efter et par uger, skal du muligvis gå tilbage til tandreguleringen for at stille nogle spørgsmål.
2. Spørg tandreguleringen, om dine bøjler kan løsnes lidt. Hvis smerterne er for slemme, kan dine bøjler være for stramme. Strammere bøjler betyder ikke automatisk, at de fungerer bedre, eller at dine tænder retter sig hurtigere. Spørg din ortodontist, om han/hun synes, bøjlerne er for stramme.
3. Få tandreguleringen til at klippe udragende ledninger af dine bøjler. Nogle gange svier enderne af ledningerne i dine seler i kinderne. Det kan være meget irriterende og forårsage sår. Hvis det generer dig, så spørg tandlægen, om han/hun kan klippe enderne af, så vil du straks føle lettelse.
4. Spørg om tandreguleringen kan ordinere stærkere smertestillende medicin eller anden medicin. Du kan blive ordineret en stærkere dosis af ibuprofen, hvis håndkøbsmidlerne ikke virker.
5. Spørg om han/hun har nogle tips til at hjælpe med smerten og ubehaget. Din ortodontist kan muligvis anbefale strategier, der kan hjælpe med den specifikke smerte, du oplever. Han/hun har arbejdet meget sammen med andre, der også har bøjler, og ved måske hvilke midler der hjælper på smerterne.
Metode 5 af 5: Forberedelse til at få strammet dine seler
1. Pas på det rigtige øjeblik. Du har måske ikke altid kontrol over, hvornår du kan planlægge en aftale for at få strammet seler. Men hvis du kan, så lav en aftale på en dag, hvor du ikke har vigtige ting, hvor du skal kunne koncentrere dig. Aftal helst en tid sidst på dagen, så du kan tage hjem og hvile dig umiddelbart bagefter.
2. Lager op på bløde fødevarer. Din mund vil gøre ondt eller være øm igen i et par dage efter, at bøjlerne er strammet. Spis bløde ting som kartoffelmos, budding, suppe osv. i et par dage.
3. Tag en smertestillende medicin inden aftalen. Tag paracetamol inden aftalen, så det virker, når du ligger i stolen. Så er smerten og ubehaget straks mindre. Tag endnu en tablet efter 4-6 timer for at holde smerterne under kontrol!
4. Tal med din tandlæge, hvis du er bekymret. Nu er tiden inde til at forklare din tandregulering, hvilken slags problemer du oplever med dine bøjler, og om du f.eks. har hovedpine eller sår, der ikke vil forsvinde. Måske kan han/hun foretage andre justeringer af dine bøjler for at løse disse problemer.
Artikler om emnet "Lindre smerter i bøjler"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
