Ret dine tænder uden bøjler

1. Stop med at sove på maven. Hvis tænderne er for tæt på hinanden og overlapper hinanden indad, skyldes det normalt et blidt, men regelmæssigt indadtryk på tænderne. En af de mest almindelige årsager til dette er at sove på maven, hvilket lægger meget vægt på dit ansigt og lægger et betydeligt indadrettet pres på dine tænder. Dette pres bliver værre, hvis du lægger din arm eller lignende under hovedet, når du sover på maven og ansigtet. Selvom det er din foretrukne sovestilling, så prøv at sove på ryggen eller siden for at forhindre dine tænder i at sætte sig ind.

2. Undgå at hvile hovedet i hånden hele dagen lang. Med mange mennesker, der arbejder eller studerer ved et skrivebord i lange perioder i løbet af dagen, er dette en almindelig konsekvens af forkert kropsholdning. At sidde fremme ved dit skrivebord og hvile hovedet i hænderne skaber et kontinuerligt pres på siden af ​​kæben. Dette tryk kan langsomt skubbe dine tænder indad, hvilket fører til skæve tænder på den ene side af ansigtet.

3. Stop med at suge tommelfinger og andre orale fikseringer. Udover det konstante indadgående tryk, der giver skæve tænder, kan du også forårsage skæve tænder ved at lægge pres udad på munden. Dette er især almindeligt hos børn, som sutter tommelfingrene meget; men mange teenagere og voksne gør sig også skyldige i vaner, som skaber pres udefra. Brug af sugerør, tyggepenne, blæsning af bobler med tyggegummi sætter alt sammen pres på samme måde som tommelfingersugning og kan føre til skæve tænder udad. Prøv at stoppe vaner, der lægger pres på tænderne.

4. Få udfyldt ethvert mellemrum efter en manglende tand. Selvom det er normalt, at en babys tænder falder ud og giver plads til permanente tænder, kan tab af tænder som voksen føre til problemer, herunder skæve tænder. Voksne kan miste tænder på grund af tandudtrækning, tandproblemer, skade eller voksne tænder, der aldrig faldt ned efter mælketanden er faldet ud. Mellemrummet efterladt af den manglende tand lægger mere pres på de resterende tænder på grund af ujævn fordeling af kræfterne under tygning. Dette får dem til at skifte og skæve. Lukning af hullet med bøjler, tandbroer, implantater eller kroner forhindrer de eksisterende tænder i at glide og justere forkert.

5. Få trukket dine visdomstænder. Mens nogle undersøgelser viser, at det at stå i stedet for at trække i dine visdomstænder ikke får dine tænder til at komme for tæt på hinanden, er dette ikke sandt for alle munde. Hvis dine visdomstænder bryder frem, hvor de ikke hører hjemme, eller hvis dine tænder allerede er tæt på hinanden, kan visdomstænderne give en fast genplacering af tænderne.

1. Gad vide hvad der er galt med dine tænder. Det er vigtigt, at du først gør opmærksom på præcis, hvad du vil ændre ved dine tænders udseende, så du kan fortælle din tandregulering om dine mål. Nogle behandlingsmuligheder hjælper kun på nogle tandproblemer, så det er vigtigt at have en klar idé om, hvordan du vil have dine tænder til at se ud bagefter.

2. Find certificerede ortodontister i nærheden af ​​dig. Tandlæger og ortodontister er ikke det samme: Ud over tandpleje er tandlæger også uddannet i den komplekse udvikling af tænder og ansigtsform. Det er vigtigt at mødes med en ortodontist, ikke en tandlæge, for at udarbejde en behandlingsplan. Det er også vigtigt, at de er certificerede, for så ved du med sikkerhed, at de har den rigtige licens til at behandle på højeste niveau.

3. Aftal tid hos en tandreguleringslæge for at drøfte behandlingen. Du har måske selv undersøgt noget, men den eneste person, der kan fortælle dig præcis, hvilke muligheder der er til rådighed, når det kommer til mundtlige apparater, er din ortodontist. Nogle gange er bøjler den eneste mulighed for dine tandproblemer. Hvis ikke, er det vigtigt at diskutere alle muligheder og tage rådene i betragtning. Spørgsmål, der kan hjælpe dig, omfatter:

4. Få en anden mening. Det anbefales at få to eller tre udtalelser, før du fortsætter med en bestemt behandling, især hvis en tandudtrækning anbefales, eller hvis din sag er kompliceret. Mange ortodontister går ind for bøjler, selv når der er alternativer til rådighed, men eksperter er enige om, at der normalt ikke er noget "bedste kursus". At mødes med nogle få ortodontister vil hjælpe dig med at finde den, du er mest tryg ved og har råd til.

5. Beslut hvilken tandlæge du ønsker, og gå gennem opstartsprocedurerne. Når du har valgt en tandlæge, du stoler på, vil din næste tid blive planlagt. I løbet af denne aftale vil tandreguleringen tage et aftryk af din mund og et panoramisk røntgenbillede af dit ansigt og kæbelinjen. Med aftrykket og røntgenbilledet vil tandreguleringen være i stand til at bestemme præcis, hvad der skal gøres for at genoprette dit smil og kan forklare detaljerne i de forskellige behandlingsmuligheder. Ved at bruge disse oplysninger kan du derefter overveje dine muligheder og vælge den bedste behandling for dig.

1. Overvej usynlige seler. En usynlig bøjle er en serie af tætsiddende, specialtilpassede ærmer, der placeres over tænderne og langsomt retter dem ud. Fordi børns mund stadig vokser og udvikler sig, er usynlige seler bedst brugt af teenagere og voksne, hvis mund ikke længere ændrer sig. Denne behandling bruges også ofte til patienter med problemer som lette til moderate tænder og problemer med mellemrummet mellem dem, og ikke primært til behandling af et alvorligt underbid eller andre mere komplekse problemer. Behandling med usynlige seler tager normalt omkring 10 til 24 måneder. Andre overvejelser omfatter for eksempel:

• En fordel er, at du kan tage usynlige seler af, hvilket gør det nemmere at rengøre og samtidig holde munden ren.
• En anden fordel er, at de usynlige seler er mindre mærkbare end traditionelle seler. Hvis du er bekymret for, hvordan almindelige seler ser ud, kan dette være en god mulighed.
• Usynlige seler kræver meget god overensstemmelse for at bære dem. Hvis de ikke er slidte nok, vil det medføre en længere behandlingsperiode.

2. Spørg om lingual seler. Sprogbøjler er det samme som almindelige bøjler, bortset fra at de er placeret bagerst på tænderne. De bruger det samme system af ledninger, som strammes igen og igen for at rette tænder ud, og de bæres normalt mellem seks og 24 måneder, afhængigt af behandlingens kompleksitet. Denne behandling er bedst til personer på 10 år og ældre med moderate til svære pladsproblemer. Ligesom usynlige seler er de en god mulighed for folk, der ønsker en diskret løsning, fordi man heller ikke ser tunge seler. De er meget dyrere end almindelige seler. Husk også:

3. Prøv en ganeforstærker. Også kendt som sommerfugle- eller edderkoppebøjler, er ganeudvidere i vid udstrækning brugt til at udvide overkæben, så de øvre og nedre tænder passer bedre sammen. Den består af en skrue fastgjort til tænderne med elastik, hvor man drejer skruen med en skruenøgle for at udvide overkæben. Dette hjælper mod at være for tæt på hinanden, ved at give plads til, at tænderne naturligt kan lægge sig det rigtige sted. Det virker bedst på børn og teenagere under 15 år, da knoglen i overkæben stadig er deformerbar. Tager højde for:

4. Vælg en tandskinne. Skinner kan sidde fast eller aftagelige; de er lavet til at den øvre eller nedre mundbue kan rette sig ud og holde tænderne. De fleste skinner bruges til at holde dine tænders position efter behandling med almindelige eller usynlige bøjler; dog bruges de også nogle gange til at foretage mindre justeringer hos mennesker i alle aldre.

5. Gå efter tandfiner. Også kaldet tandhætter, tandfinerer er porcelænshætter, der placeres oven på din eksisterende tand. Ideel til personer med mellemrum mellem tænderne, knækkede tænder, forkrampede tænder eller misfarvning. Ortodontist fjerner et tyndt lag emalje og placerer derefter de specialfremstillede finer på dine tænder med lysfølsom harpiks. Proceduren kan normalt udføres i én aftale, så du har øjeblikkelige resultater.

6. Informer dig om tandkonturering. Tandkonturering, også kendt som tandomformning, udføres ved at sandblæse emaljestykker væk eller bruge tandfarvet harpiks til at omforme en tand. Dette er især for voksne patienter, da det fører til permanent tandreform, hvilket ikke er den rigtige mulighed for voksende teenagere og børn. Anset for at være en præcis filning, bruges tandkontur kun til at forkorte tænder eller til at korrigere let skæve, skårede eller knækkede tænder.html

Tandkonturering udføres i ét møde.

Husk også, at konturering med kompositharpiks ikke holder særlig længe og måske skal laves om.

Du skal have denne bøjle på i et år for at få din underkæbe i den rigtige position.

Disse seler er meget mærkbare og har brug for tid til at føre til resultater.

Du skal bære en fastholdelsesbøjle hver dag i flere timer for at få resultater.

Denne behandling er beregnet til begrænset eller midlertidig korrektion af knækkede tænder.

Det er udsat for pletter.

Denne behandling er ikke egnet til alle.

Omkostningerne afhænger af procedurens kompleksitet.

Tips

• Hvis du får natbøjler af din tandregulering, så brug dem så længe du skal. Tænder har hukommelse og har en tendens til at vende tilbage til deres oprindelige position, så hvis du stopper for tidligt, eller ikke bærer natbøjlen nok, kan dine tænder synke igen.
• Hvis omkostningerne ved at rette dine tænder er et problem, så se om tandlægetræning kan hjælpe dig til en nedsat pris.
• At tygge mad er en god måde at holde tænderne på plads og pænt ved siden af ​​hinanden.

Advarsler

• Undgå mad, du ikke kan tygge.
• Forsøg ikke selv at rette dine tænder. Hjemmelavet gør-det-selv behandling er meget farlig. American Association of Orthodontists har endda udstedt en forbrugeradvarsel for at advare mod gør-det-selv-retning, da der kan ske permanent skade ud over tandtab, infektioner og mere alvorlig tandfejlretning.