Gratis trin for trin instruktioner 
Et koldt bad kan også hjælpe. Tal med din læge, før du tilføjer noget som salt, bagepulver eller eddike. 
Hold dig til uparfumerede produkter så meget som muligt, herunder uparfumeret toiletpapir. 
Lav en aftale med din læge eller gynækolog (hvis du har en), hvis du er bekymret for din ømme skede. Hvis du er i et forhold, skal du og din partner holde op med at have sex, indtil smerterne er væk. 
Hvis det er muligt, skal du ikke bære undertøj om natten. På denne måde kan så meget luft som muligt strømme forbi din vagina. Bær løstsiddende tøj. Stramt tøj kan være meget ubehageligt. Så tag ikke nylonleggings på i dag, og tag i stedet en bred nederdel, kjole eller bukser på. Prøv at bære åndbart bomuldstøj, så så meget luft som muligt kan strømme forbi din hud. 
Spænd dine bækkenbundsmuskler og hold den i fem sekunder. Slap derefter af i dine muskler i fem sekunder. Gentag denne proces fire gange. Udfør dette sæt øvelser tre gange om dagen. Arbejd dig langsomt op for at spænde dine muskler i 10 sekunder. Du skal muligvis øve dig i et par uger for dette. Koncentrer dig, mens du laver Kegel-øvelser. Sørg for at stramme dine bækkenbundsmuskler og ikke musklerne i mave, lår eller numse. 
Antidepressiva amitriptylin og nortriptylin kan hjælpe med at lindre dine vaginale smerter. Din læge kan ordinere disse lægemidler, hvis han eller hun mener, de kan hjælpe med at lindre dine vaginale smerter. Disse stoffer kan få dig til at tage på i vægt og lider af døsighed og tør mund. Sådanne midler ordineres kun som en sidste udvej, efter at alle andre årsager til vaginal smerte er udelukket. Antiepileptika kan også lindre dine skedesmerter, men kan forårsage lignende bivirkninger. 
Mange kønssygdomme kan helbredes med en simpel antibiotikakur. Hvis du har en kønssygdom, vil din læge ordinere antibiotika til behandling af infektionen. Tag alle antibiotika som anvist. Nogle kønssygdomme, såsom herpes og HIV, kan ikke helbredes. Du bliver nødt til at tale med din læge om den bedste behandlingsmetode til at håndtere dine symptomer og komplikationer. 
Spørg din læge, hvilke behandlinger der er tilgængelige. Baseret på din alder, symptomer og sygehistorie vil din læge finde en behandling, der virker for dig. 
Din skede holder sig selv ren gennem naturligt sekret og slim. Du kan rense vulvaen, den ydre del af din skede, hver dag, når du går i bad eller bad. Brug en mild, uparfumeret sæbe til at rense din vulva.
Lindre vaginale smerter
Indhold
Vaginale smerter kan være forårsaget af sex, fødsel eller infektioner. Hvis du har øm skede, er der mange hjemmemedicin, der kan hjælpe med at lindre symptomerne. Se en læge, hvis smerten i din vagina ikke har nogen åbenlys årsag. Selvfølgelig vil du udelukke medicinske tilstande som kønssygdomme og visse former for kræft. Der er trin, du kan tage fra nu af for at undgå at have vaginale smerter igen. Ved at have sikker sex og bruge glidecreme kan du forebygge øm skede.
Trin
Del 1 af 3: Behandling af smerten derhjemme
1. Påfør en ispose for at bedøve området. Hvis du oplever vaginal smerte, skal du lægge en ispose på området for at lindre smerten. Kulden fra ispakken vil bedøve nerveenderne på stedet, så du bedre kan tolerere smerten. Gør følgende for at bruge en ispose:
- Vikl en klud rundt om isposen. Læg ikke isposen direkte på din hud, da kulden kan forårsage forfrysninger på din hud.
- Lad isposen sidde i 15 til 30 minutter.
- Hvis du ikke har en ispose, kan du også bruge en plastikpose med is eller en pose frosne grøntsager. Sørg også for at pakke den kolde genstand ind i en klud.
2. Læg i blød i et varmt siddebad. Et siddebad er et lille, lavt bad, der er specielt lavet til at rense kønsorganerne og lindre betændte kønsorganer. Du kan købe sådan et siddebad på det lokale apotek. Fyld badet med varmt vand og blød din smertefulde skede i vandet. Læg i blød i badet i 15 til 20 minutter.
3. Brug ikke parfumerede produkter. Duftende sæber, fugtighedscreme, tamponer og bind kan irritere din vagina endnu mere. De kemikalier, der bruges til at skabe duften, kan irritere din hud. Hvis du oplever vaginal smerte, må du ikke bruge parfumerede produkter i nærheden af din vagina.
4. Undgå sex og rør ikke din vagina. Dette kan gøre smerten værre. Du kan blive fristet til at røre ved din skede for at undersøge stedet. Lad kun en læge undersøge, hvad der forårsager dine skedesmerter.
5. Bær behageligt undertøj. Overvej at bære undertøj lavet af 100 % bomuld. Bomuld er et materiale, der ånder rigtig godt, og som føles meget mere behageligt med en øm skede. Du skal lade din skede ånde så meget som muligt.
6. Prøv at lave Kegel-øvelser. Kegel-øvelser, som træner bækkenbundsmusklerne, kan hjælpe med at lindre smerten. Hvis du ikke er sikker på, hvor dine bækkenbundsmuskler er, så lad være med at tisse ind imellem. De muskler du bruger til dette er dine bækkenbundsmuskler.
Del 2 af 3: Få lægehjælp
1. Ved, hvornår du skal ringe til din læge. Nogle gange har vaginale smerter en åbenlys årsag. Hvis du for nylig har født eller haft hård sex, kan det være årsagen. Men vaginal smerte, der ikke ser ud til at have nogen åbenbar årsag, bør undersøges af en læge. Dette er især vigtigt, hvis du bemærker nogle af følgende symptomer:
- Vaginalt udflåd med en usædvanlig farve eller lugt
- Rødme, kløe eller irritation
- Blodtab mellem menstruation, efter sex eller efter overgangsalderen
- En usædvanlig klump eller klump i din vagina
- Vabler i eller på ydersiden af skeden
2. Spørg om medicin. Smertestillende håndkøbsmidler lindrer normalt ikke dine vaginale smerter. Du bliver nødt til at spørge din læge om receptpligtig medicin.
3. Bliv testet for kønssygdomme. En øm skede kan være et symptom på flere kønssygdomme. Det er vigtigt at blive testet. Hvis du har en kønssygdom, er det bedst at få den behandlet så hurtigt som muligt.
4. Lad os undersøge nærmere. Vaginal smerte kan være forårsaget af visse kræftformer, vaginale cyster eller andre medicinske problemer. Men oftest er smerterne forårsaget af en gærinfektion, allergi over for rengøringsmidler, herpesanfald eller endometriose. Afhængigt af dine symptomer kan din læge udføre en række tests for at udelukke sådanne tilstande. Diskuter dine symptomer og sygehistorie med din læge. Din læge vil bestemme, hvilke test der skal udføres, hvis det er nødvendigt.
Del 3 af 3: Forebyggelse af en øm skede
1. Brug et glidecreme, når du elsker. Vaginale smøremidler kan hjælpe, når du har sex. Disse smøremidler virker på samme måde som det naturlige sekret, der kommer ud af din skede. Hvis du jævnligt har smerter under og efter sex, kan et glidecreme hjælpe.
- Påfør en gel ca. 10 minutter før sex. Hvis du har konstante smerter, kan du påføre glidecreme regelmæssigt i løbet af dagen.
- Hvis du oplever irritation, skal du straks vaske smøremidlet af.
2. Tal med din læge om hormonbehandling i overgangsalderen. I overgangsalderen kan du opleve skedesmerter på grund af ændringer i hormonniveauet. Vaginale ringe, der udskiller østrogen, østrogentabletter og andre hormonelle midler kan lindre den vaginale smerte forårsaget af overgangsalderen.
3. Hav sex ansvarligt. Ved at forebygge kønssygdomme kan du også forhindre, at din skede gør ondt. Hvis du ikke ved, om din sengepartner har en kønssygdom, så brug altid kondom under sex. Få dig jævnligt testet for kønssygdomme, så du hurtigt kan komme i behandling, hvis du viser dig at have en kønssygdom.
4. Brug ikke vaginal udskylning eller spray. Skeden indeholder sunde bakterier, der holder hende ren og fri for infektion. Brug af vaginal douches eller spray, som du køber i supermarkedet eller apoteket, kan fjerne disse bakterier, forværre dine symptomer eller få din vagina til at gøre ondt. Brug ikke disse produkter, hvis du vil undgå vaginale smerter.
Advarsler
- Hvis du i øjeblikket tager antibiotika, så spørg din læge til råds, før du tager medicin til behandling af en gærinfektion.
Artikler om emnet "Lindre vaginale smerter"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
