Gratis trin for trin instruktioner 
Ved tårer af tredje og fjerde grad vil lægen hovedsageligt fokusere på at sy de muskler, der støtter anus sammen. 
Dup forsigtigt området tørt med et rent håndklæde. Sørg for at tørre forfra og bagpå, så du ikke får bakterier fra din anus ind i skeden. 
Sørg for at læse etiketten og brug kun medicinen som anvist. 
Du bør ligge ned i 20 til 40 minutter hver time. Gør dette to til fire dage efter fødslen. 
Vask ikke dig selv i skedeåbningen. Vask kun de ydre dele. Undgå udskylning, mens du har en vaginal tåre. Dette kan ændre den naturlige pH, der holder din hud sund. 
Efter din vaginale tåre er helet, skal du være forsigtig de første par gange, du har sex for at sikre, at den følsomme hud ikke rives igen. 
Brug løst bomuldsundertøj, der ikke er stramt og presser mod din skede. 
Forsøg aldrig at øge dine østrogenniveauer uden at konsultere en læge. Dette kan forstyrre din krops kemiske balance. 
Zinkmangel er en almindelig årsag til vaginale revner. Andre mangler kan for eksempel være: A-vitamin, omega-3 fedtsyrer, calcium og C-vitamin. 
Disse er alvorlige sår og bør behandles som sådanne. 
Deltag ikke i aktiviteter, der kan få suturerne til at løsne eller åbne såret.
Helbredende vaginale tårer
Indhold
Vaginale tårer kan give dig meget ubehag og smerte. De kan forekomme under seksuel aktivitet, fra tamponer, som et resultat af en underliggende tilstand eller under fødslen. De fleste vaginale tårer er små og heler af sig selv, men rifter, der opstår under fødslen, skal normalt sys sammen. De fleste vaginale revner vil hele af sig selv, så længe du holder huden ren, ikke irriterer den og undgår sex i et stykke tid. For dybere tårer er det bedre at gå til lægen for at få dem syet.
Trin
Metode 1 af 4: Behandling af revner skabt under fødslen
1. Bestem hvilken type revne du har. Der er fire typer flænger, du kan få, når du føder. Førstegrads tårer er tynde rifter i huden. Anden grads tårer involverer huden og musklerne. Disse er de mindst alvorlige typer af revner.
- Tredjegrads tårer løber gennem musklerne i perineum mod anus. Fjerde grads tårer løber fra anus til endetarmen.
2. Lad det hæfte. Enhver vaginal rift, der opstår under fødslen, skal sys. Lægen lægger små sting i en første og anden grads rive. Tredje og fjerde grads tårer kræver flere suturer. Hvert hudlag og hver muskel skal syes separat.
3. Hold huden ren. Det er lige meget hvor stor revnen er, du skal holde området rent. Dette kan hjælpe med at reducere bakterier og forhindre infektion. Vask dit vaginale og perineale område flere gange om dagen.
4. Skift bandagen eller dit hygiejnebind regelmæssigt. Skift bandagen eller dit hygiejnebind hver tredje til femte time. Dette er med til at holde såret rent og mindsker risikoen for bakterier.
5. Forebyg forstoppelse for at lette presset på området. Forstoppelse kan gøre smerten eller skaden værre. For at forhindre dette, tag noget, der blødgør afføringen. Sørg også for at drikke rigeligt med vand og spise en fiberrig mad.
6. gørKegel øvelser at styrke bækkenbunden. En nem måde er at klemme de muskler, du bruger, når du tisser. Spænd musklerne i op til 5 minutter, før du slipper dem igen. Gentag dette 10 gange i løbet af dagen.
Metode 2 af 4: Reduktion af smerten
1. Prøv en kold komprimering. Kolde kompresser kan hjælpe med at reducere smerte og betændelse omkring det berørte område. Brug ikke is og læg ikke den kolde kompres direkte på din hud. Pak den i stedet ind i en klud for at beskytte din hud mod overdreven afkøling. Lad det sidde på huden i cirka 10 minutter.
- Placer det på dit perineale område med få timers mellemrum.
2. Brug smertestillende medicin, som du selv kan købe på apoteket. Hvis riften giver dig smerte, så prøv en almindelig smertestillende medicin. Paracetamol, Ibuprofen, Advil og Aleve kan hjælpe med at mindske smerter og ubehag.
3. Hold en pause hver time. Du bør tage det roligt, hvis du har en vaginal flænge, især efter fødslen. Hvis du har dybere tårer, skal du kun stå eller sidde i korte perioder, da dette lægger pres på vaginalområdet.
4. Tag et siddebad op til 3 gange om dagen.Et siddebad er et bad, hvor du sidder, så kun dine balder og dermed også skedeområdet er under vand. Det kan hjælpe med at helbrede de vaginale revner samt lindre smerten. Sid i varmt vand i 10 minutter. Dup dig derefter tør med et rent håndklæde.
5. Brug en beroligende olie. Du kan prøve at bruge noget naturlig medicinsk olie på den ydre hud af din vagina. Eller prøv en lille smule aloe vera gel, vitamin E-olie eller en neutral (ikke-antibakteriel) blødgørende olie. Brug ikke antibakterielle cremer på din vagina, da dette forstyrrer balancen mellem de naturlige gode bakterier.
6. Tag et havregrynbad. Vaginale tårer kan klø, mens de heler. Revner kan også gøre området følsomt eller tørt. Oplever du dette, kan du tage et havregrynsbad. Fyld et bad med varmt vand og havregryn. Slap af i badevandet, mens havregrøden hjælper med at lindre kløe og betændelse.
Metode 3 af 4: Behandling af små revner
1. Hold øje med, hvis du har ondt. Vaginale tårer forårsager mild smerte i dit lyskeområde. Du kan føle smerte, når du sidder, går eller går i tætsiddende tøj. Små rifter kan også føre til mindre blødninger. De kan også klø eller få dig til at føle dig utilpas.
2. Prøv at bestemme, hvor dyb revnen er. Hvor alvorlig tåren er, bestemmer, hvordan du håndterer den. Hvis du ikke er sikker på, hvor slemt det er, så tag et spejl og se på det. Hvis riften er et sted, hvor du ikke kan se den, kan du måske kontakte en læge.
3. Lad bare meget små revner stå. Små revner vil hele af sig selv uden nogen form for behandling. Meget små revner ligner et snit eller en skrabe. Disse revner kan bløde lidt i starten, og de kan svie lidt, føles ubehagelige og kløe. Sådanne små tårer er normalt forårsaget af noget, du ved, du gjorde, såsom at have sex eller indsætte en tampon.
4. Vask din vagina to gange om dagen. Hvis du har en vaginal rift eller snit, skal du vaske området hver dag med en mild sæbe. Sørg for at vaske forsigtigt og ikke være ru. Brug en hypoallergen sæbe, der er fri for irriterende stoffer. Forsøg ikke at vaske det naturlige beskyttende lag af din vagina væk, da det hjælper med at beskytte og helbrede vagina.
5. Bær rent, behageligt undertøj. Åndbart bomuldsundertøj er det bedste valg til vaginale revner. Løst, men behageligt undertøj vil lette ubehag, mens dine revner heler.
6. undgå sex. Hvis du har en vaginal tåre, er det bedre ikke at være seksuelt aktiv i et stykke tid, alene eller sammen med din partner. Enhver seksuel aktivitet, der fører til kontakt med revnen, kan få revnen til at åbne sig igen. Kontakt med enhver del af kroppen kan indføre bakterier i revnen.
7. Undgå at placere tamponer eller andre genstande på eller i skeden. Mens tåren heler, skal du undgå at irritere skeden ved at bruge genstande på eller i skeden. Brug ikke tamponer, kondomer, membraner eller andre vaginale genstande. Undgå også at bruge irriterende smøremidler eller lotioner.
8. Se lægen, hvis riften forværres. Hvis smerten forværres, skal du få revet undersøgt af en læge. Også, hvis du bemærker nogen blødning, en dårlig lugt eller udflåd, feber eller svimmelhed, skal du straks søge lægehjælp.
Metode 4 af 4: Medicinsk behandling af revner
1. Gå til lægen. Hvis du har en vaginal rift, der gør meget ondt, er større end et lille snit eller skrabe, eller ikke vil hele, skal du søge læge. Han vil lave en undersøgelse for at vurdere skaden på din skede. Lægen vil fortælle dig, hvordan du bedst behandler dette.
- Lægen vil også undersøge, om du kan have en underliggende lidelse, der fører til vaginale tårer.
2. Brug den ordinerede medicin. Hvis du har en vaginal tåre, kan din læge ordinere medicin for at hjælpe med at helbrede en infektion. Det kan være piller eller en creme eller gel.
3. Øg dit østrogen. Lavt østrogen kan føre til atrofisk vaginitis, som kan forårsage en tør vagina, der let kan rives. Andre tilstande, såsom kræft eller hormonelle ubalancer, kan også føre til lave østrogenniveauer. Lægen kan ordinere en østrogencreme. Han/hun kan også foreslå at ændre din kost for at øge det østrogen, du får fra din kost.
4. Ændre dine spisevaner. Nogle kvinder udvikler vaginale revner, fordi de mangler visse næringsstoffer. Denne mangel forårsager en nedbrydning af huden og membranerne i skeden. Tal med din læge om din kost, hvis du ofte har vaginale revner, som er svære at hele. En ernæringsekspert kan også hjælpe dig med at bestemme, hvilke næringsstoffer du mangler, og hvordan du sikkert kan øge dette.
5. Søg straks en læge for dybere revner. Nogle revner kan være ret dybe eller alvorlige. De kan bløde meget, sive pus, lugte ubehageligt, påvirke huden omkring dem eller forårsage stærke smerter. Hvis du oplever nogle af disse symptomer, skal du straks kontakte din læge for at få behandling. Disse typer sår opstår ofte som følge af fødslen eller en skade eller ulykke under sex.
6. Lad det hæfte. Dybere vaginale tårer sys normalt. Syning bruges til revner, der er længere end 2.5 centimeter. Lægen vil sy huden sammen. Dette kan gøres på en klinik eller på et hospital. Generelt heler denne slags sår godt. Mens du heler, skal du holde det syede sår rent og tørt. Bær løstsiddende tøj.
Artikler om emnet "Helbredende vaginale tårer"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
