Sådan gør du dit hår tykt

Indhold

Trin
Tips

Nogle mennesker er født med tykt hår, mens andre har naturligt tyndere hår. Visse faktorer såsom alder, dit miljø og mængden af stress, du har, kan forårsage hårtab. Tyndende hår kan ikke helt undgås, men der er strategier, du kan prøve for at få dit hår til at se fyldigere ud. Læs videre for at lære, hvordan du plejer dit hår, hvilke livsstilsændringer du kan foretage, og hvilke behandlinger der kan føre til tykkere hår.

Trin

Metode 1 af 3: Pas på dit hår

1. Undgå kemikaliebaserede shampoo, balsam og stylingprodukter. De fleste hårprodukter indeholder kemikalier, der er effektive til at rense dit hår, men som kan forårsage meget skade. Nogle mennesker reagerer ikke på disse kemikalier, men hvis du er bekymret for, at dit hår bliver tyndere, er det bedst at undgå dem.

Natriumlaurylsulfat og laurethsulfater er rengøringsmidler, der findes i de fleste shampoo. De fjerner håret for naturlig olie og får håret til at blive svagt og til sidst falde ud.
Vælg økologiske produkter og produkter fremstillet af naturlige olier og sæber. Se på www.den gode guide.com (på engelsk) for detaljerede oplysninger om forskellige hårprodukter, og hvilke der er bedre i tilfælde af hårtab.

2. Vask ikke dit hår hver dag. Vores hovedbund producerer naturlige olier, der dækker håret og beskytter det mod ydre skader. Hvis du vasker disse olier væk hver dag, vil håret blive svagere.

Alles krop er forskellig, men for de fleste er det nok at vaske håret to til tre gange om ugen uden at gøre det for fedtet. Hvis dit hår er naturligt fedtet, så prøv at vaske det tre gange om ugen i stedet for fire gange.

For lidt vask kan også være skadeligt. Personer med tyndere hår er ofte mere tilbøjelige til at få skæl og hovedbundstilstande, som kan forebygges ved regelmæssig (men ikke daglig) shampooing.

Brug en `tørshampoo` til at rense dit hår mellem vaskene. Dette får det til at se friskt ud, og det har den yderligere fordel, at det giver dit hår mere volumen. Tørshampoo er et pudder, som du kan rede gennem dit hår, især ved rødderne, mellem vaskene.

Billede med titlen Blend æteriske olier til sæbefremstilling Trin 3

3. Brug æterisk olie til at gøre dit hår tykkere. Kamille, lavendel, rosmarin, timian, geranium og cedertræ hjælper med at tykne hårsækkene.

Kom 10 til 20 dråber af din valgte olie på din hovedbund, og massér den ind med fingrene. Brug fingrene til at gnide olien helt ud til enderne af dit hår.

Du kan også putte 3 til 5 dråber æterisk olie i din shampoo eller balsam, når du vasker dit hår.

Giv dit hår en dyb pleje ved at blande fem til ti dråber æterisk olie med 90 til 120 ml ricinus-, oliven-, jojoba- eller solsikkeolie. Påfør olien på dit hår, og sørg for, at hver hårstrå gnides ind. Vikl et håndklæde om dit hår og lad olien trække i 30 minutter, derefter shampoo og balsam som normalt.

Ikke kun olie virker. Forskning i hårfortykkende olier offentliggjort i Journal of Cosmetic Science viser, at nogle olier, såsom kokosolie, trænger bedre ind end andre.

Billede med titlen Håndter tykt hår Trin 5

4. Pas på dit hår for at reducere hårtab. Brug en bredtandet kam i stedet for en børste og fjern forsigtigt filtret i stedet for at trække hårdt.

Vær især forsigtig, når dit hår er vådt. Gnid det ikke for hårdt med et håndklæde, og vrid det ikke ud, for det kan knække dit hår. Brug dit håndklæde til forsigtigt at klemme og klappe, indtil dit hår er tørt.

Undgå for stramme hestehaler og andre frisurer, der trækker for hårdt i dit hår.

Billede med titlen Flat Iron Hair Trin 5

5. Undgå for meget varme. Brug hårtørreren, glattejernet eller krøllejernet sparsomt. Hvis du bruger disse enheder for meget, bliver dit hår tørt og skørt, og det vil hurtigere falde af.

Billede med titlen Dye Hair and Keep It Looking Silky Trin 2

6. Lad dit hår vokse i sin egen farve og tekstur. Undgå maling, highlights og kemiske behandlinger. Enhver form for kemikalier vil tørre ud og skade dit hår. Selv naturlige hårblegemidler som citronsaft kan gøre dit hår kruset.

7. Prøv teknikker, der giver dit hår mere volumen. Der er mange produkter, der kan give dit hår mere volumen. Kig efter en med naturlige ingredienser.

Vask dit hår med en volumengivende shampoo for at give dit hår bølger og volumen fra toppen af dit hoved, så dit hår ser fyldigere ud.

Påfør en volumengivende balsam på dine lokker og spidser, hver gang du shampoo. Påfør ikke balsamen ved hårrødderne, da dette kan få håret til at virke tyndere, fordi det bliver tungere.

Prøv volumengivende spray, når du styler dit hår for at få den volumen, du ønsker.

8. Få klippet dit hår. Trimning af tørre, blindgyder får dit hår til at se levende ud, hvilket får det til at se tykkere ud. Korte, stumpe hårklipp, som en bob, får også dit hår til at se tykkere ud.

Metode 2 af 3: Livsstilsændringer

1. Spis en afbalanceret, sund kost med masser af B-vitaminer og jern. Mange mennesker bemærker, at deres hår bliver tyndere, fordi de mangler visse næringsstoffer.

B-vitamin spiller en stor rolle for dit hårs sundhed, og det er vigtigt at få nok af det, hvis du ønsker tykt hår og mindre hårtab. Gode kilder til B-vitamin omfatter frugt, grøntsager, nødder og brune ris.
Jernmangel kan føre til dårlig hårvækst. Gode kilder til jern omfatter oksekød, svinekød, lam, fjerkræ, fisk og grønne bladgrøntsager.
Tag prænatale vitamintilskud. Prænatale vitaminer indeholder den rigtige blanding af vitaminer til sundt hår, og som bonus sunde negle og hud.

2. Beskyt dit hår mod kemikalier og forurening. Det er svært at undgå eksponering for hverdagens miljøgifte, men der er et par forebyggende foranstaltninger, du kan tage:

Slå et tørklæde om dit hår, eller tag en hat på, hvis du skal gå eller cykle gennem tæt trafik. Bilforurening kan gøre dit hår mat og fladt, hvilket får det til at se usundt ud.

Bær badehætte, når du svømmer i klorholdigt vand. Har din frisør nogensinde spurgt dig, om du svømmer ofte?? Klor bliver i dit hår og gør det tørt og beskadiget. Beskyt dit hår, når du går i poolen, eller sørg for at vaske det med en god shampoo, før kloren tørrer.

3. Massér din hovedbund regelmæssigt med fingerspidserne. Massage stimulerer blodgennemstrømningen i din hovedbund, hvilket gør dit hår sundere.

4. Find ud af, hvor meget stress du har. Stressede situationer kan føre til hårtab. Hvis du har en kilde til stress, som du kan fjerne fra dit liv, så prøv at gøre det.

Nogle årsager til stress er uundgåelige, men det meste af tiden går det over. Hvis dit hår falder af på grund af stress, vil det sandsynligvis vokse ud igen, når situationen er løst.

Tyndende hår kan blive en kilde til stress i sig selv. Få ro i dit sind ved at gøre alt, hvad du kan for at gøre dit hår sundt, såsom at bruge naturlige produkter, træffe sunde livsstilsvalg og få alle de vitaminer, du har brug for.

Metode 3 af 3: Behandlinger til tykkere hår

1. Prøv et håndkøbsprodukt til hårvækst. Der er produkter til både mænd og kvinder, som ser ud til at være effektive på mange mennesker.

Nogle af disse produkter er hårvækststimulerende shampoo, andre har en mere kompliceret påføringsproces, der kræver, at du lader produktet sidde i længere tid. Lav noget research for at finde ud af, hvad der passer til dine behov.
Test produktet på et område af dit hoved, der ikke er særlig synligt, før du påfører det over hele din hovedbund, da du kan være allergisk over for det.

2. Få hårextensions. Extensions er knyttet til dine eksisterende hårstrå, så de blander sig med din naturlige hårfarve og tekstur. De kan være så lange eller korte som du vil.

Udvidelser kan være meget dyre, så foretag nogle undersøgelser, før du beslutter dig for, hvilken stamme du skal have.

Gå til en frisør for at bede om oplysninger om extensions og få dem påsat dit hår.

3. Brug en hårfortykningsmiddel. Farvede sprays og cremer kan bruges til at farve hovedbunden og give en illusion af tykkere hår. En anden mulighed er Nanogen, små keratinfibre, der binder sig til dit hår og gør det tykkere, men som let vaskes af. Dette er en mere fleksibel løsning.

4. Overvej en hårtransplantation. Hårtransplantationer foretages kirurgisk på steder, hvor du er skaldet, eller hvor håret er meget tyndt.

Denne metode bruges hovedsageligt på mænd, men kvinder med tyndere hår kan også gennemgå en hårtransplantation.

Hårtransplantationer udføres af en læge. Kontakt din læge eller bed om en henvisning for at lære mere om, hvorvidt du er en god kandidat til denne procedure.

Tips

Kom oliven- eller kokosolie i dit hår mindst en time før du går i bad. Gør dette en eller to gange om ugen for de bedste resultater.
Træk ikke i håret.
Fritér altid dit hår langsomt og forsigtigt med en bredtandet kam. Brug aldrig en børste, når dit hår er vådt, da det kan knække.
Læs altid, hvad der står på flasken, før du putter noget i dit hår.
Brug kokos shampoo og balsam.
Påfør balsam i dit tørre hår og lad det virke i 20-40 minutter, skyl derefter godt og lad det lufttørre.