Sådan forvandler du solskoldning til en solbrun farve: 12 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsel

Brændt hud er ikke, hvad du ønsker, når du går ud i solen. Kraftig udsættelse for solen udtørrer huden, hvilket får de øverste lag af huden til at løsne sig og se røde og flagende ud. Men at vende det hele tilbage til en smuk solbrun farve er blot et spørgsmål om beroligende, helende og fugtgivende. Med de mange huskure og håndkøbsprodukter er det nemt at vende skaden og få din hud til at gløde af sundhed igen.

Trin

Del 1 af 3: Afkøling af huden

1. Afkøl den brændte hud. Den nemmeste måde at dulme solskoldet hud på er også den mest logiske: Påfør noget køligt på huden. Dette føles ikke kun himmelsk, det reducerer også hævelse, smerte og rødme i huden. Der er mange måder at få dette gjort på.

Tag et koldt brusebad eller bad.
Brug en kold komprimering, såsom is eller frosne grøntsager pakket ind i et håndklæde.
Gnid en isterning over huden. Hold pauser i tide for ikke at beskadige huden.

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 10

2. Påfør agurk på huden. Agurk fugter og køler irriteret hud. Skær blot nogle skiver af en afkølet agurk og læg dem på det brændte skind. Jo tykkere agurk, jo bedre. Har du ikke en agurk, kan du også bruge en kartoffel. De er desuden fulde af vand og er derfor fugtgivende for huden.

Hvis agurken ikke bliver siddende, så fugt din hud med lidt olie eller creme. Dette fungerer som en slags lim.

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 2

3. Påfør aloe vera gel. Aloe er en af de få naturlige ingredienser, der kan lindre en solskoldning. Gnid aloe vera gel (eller en blid aloe vera creme) på den brændte hud, så snart det gør ondt, eller hvis du ser huden blive rød. Gentag dette et par gange om dagen for at undgå smerte og irritation.

Hvis du har en aloe vera plante, kan du lave et lodret snit i bladene og klemme dem på din brændte hud. Du får en blødgørende hud, som er 100% naturlig!

Del 2 af 3: Behandling og heling af huden

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 5

1. Brug en topisk steroidsalve. Steroider er en type medicin, der reducerer smerte og hævelse ved kontakt med huden. Så de er perfekte til forbrænding. Du kan få mange forskellige typer steroidsalve på apoteket. Hydrocortisoncreme er et populært valg. Påfør som følger: Gnid en mængde salve på størrelse med en ærte over den brændte hud. Påfør igen med få timers mellemrum efter behov.

Tag ikke fejl: Aktuelle steroider er ikke det samme som de stoffer, som atleter misbruger. Det er anabolske steroider. Apotekssteroider er helt sikre at bruge (undtagen i nogle tilfælde til meget små børn).

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 7

2. Tag et tebad. Ifølge nogle kan garvesyrerne i sort te hjælpe med at lindre og holde forbrændt hud intakt. For at lave dit eget tebad skal du først koge vand i en kedel eller gryde. Dyp derefter fem eller seks teposer i det varme vand og vent fem til ti minutter. Lad derefter teen afkøle til stuetemperatur. (Sæt den i køleskabet, hvis du har travlt.) Påfør den kølige te på den brændte hud med en klud eller sprayflaske, og lad den virke i en halv time. Du kan også blot lægge en våd tepose på huden.

De fleste kilder anbefaler at bruge sort te, såsom Earl Grey.

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 12

3. Tag et havregrynbad. Det kan virke som et mærkeligt middel, men havregryn kan virkelig hjælpe med at behandle og helbrede solskoldet hud. Havregryn normaliserer hudens pH-niveauer, og det reducerer kløe og irritation.

Lav dig et køligt bad og smid 200-300 gram (usødet) havregryn i. Bliv i karret i 20 minutter, før du skyller dig selv eller fortsætter med et andet middel.

Du kan også tilføje 200 ml bagepulver for ekstra fugtgivende kraft.

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 6

4. Spray eddikevand på huden. Måske en mærkelig idé, men eddike hjælper med at genoprette hudens pH-værdi, så huden bliver roligere og heler hurtigere efter en forbrænding. Start med et koldt brusebad. Fyld derefter en sprayflaske med eddike og spray forsigtigt den brændte hud. Lad blandingen virke i cirka en time. Skyl det derefter af med et koldt brusebad.

Mens du venter, kan lugten være irriterende, men eddiken gør, at huden er mindre tilbøjelig til at flage.

De fleste eddiker fungerer fint, men nogle kilder hævder, at æblecidereddike virker bedst. Undgå balsamicoeddike, da sukker og farvestoffer kan irritere huden.

Del 3 af 3: Fugt huden

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 3

1. Brug fugtighedscreme. Pust liv tilbage i huden med en blid, hypoallergen creme på de forbrændte områder. De fleste dagcremer er fine til dette. Du kan også bruge et par dråber naturlig olie, såsom babyolie, olivenolie eller rapsolie.

Prøv at finde et produkt uden tilsatte dufte. Duftene kan irritere en betændt hud.

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 4

2. Drikker vand. Brændt hud er ekstra tør og betændt, så for god beskyttelse og heling er det vigtigt, at din krop har nok vand. Fugt dig selv inde og ude for at forhindre, at din hud flager for meget. Den non-profit Mayo Clinic anbefaler to til tre liter vand om dagen.

Solskoldning giver nogle gange hovedpine, hvilket vand også hjælper.

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 8

3. Påfør sødmælk på huden. Fedtstofferne i mejeriprodukter hjælper med at fugte huden. Derudover reducerer det smerter og forhindrer huden i at flage. Sødmælk er normalt den billigste og nemmeste løsning. Påfør som følger: fugt en klud med mælk, og hold den på huden som en kold kompres med 20 minutters intervaller. Du kan også tilføje sødmælk til et koldt bad.

Brug ikke let- eller skummetmælk. Uden fedtstofferne vil mælken ikke længere hydrere ordentligt.

Fuldfed græsk yoghurt har samme effekt, og du kan blot bruge den som creme. Brug ikke sødet yoghurt, da de kan klæbe eller irritere huden.

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 9

4. Påfør kartoffelpuré på huden. Stivelsen i kartofler indeholder meget vand, så den fungerer fantastisk som fugtgivende middel på huden. Riv en kartoffel til en slags pasta. Gnid pastaen på huden og lad den trække. Skyl det af med koldt vand efter cirka 20 minutter.

Du kan også bruge en foodprocessor til at lave pastaen. Skær først din kartoffel i små stykker. At male en hel kartoffel er lidt for meget for nogle foodprocessorer.

Billede med titlen Turn Sunburn Into a Tan Trin 11

5. Gnid kokosolie på huden. Mens de fleste naturlige olier fugter og beroliger lige så godt som kommercielle cremer, er kokosolie et endnu bedre valg. Ud over hydrering og en sund glød giver kokosolie også en skånsom eksfoliering: den fjerner døde hudceller og fremmer heling.

Kokosolie er tilgængelig i faste blokke i mange helsekostbutikker, købmænd og endda supermarkeder. I dine hænder bliver det flydende på grund af din kropsvarme.

Tips

Hold dig væk fra solen, indtil din solskoldning er helt væk. Hvis du går ud i solen, så brug en solcreme med en høj SPF for at beskytte dig selv.
Ved alvorlige forbrændinger er afskalning af huden nogle gange uundgåelig. Ovenstående metoder vil stadig hjælpe med at reducere smerte og irritation så meget som muligt under helingsprocessen.