Gratis trin for trin instruktioner 
Brug en bredspektret solcreme med en faktor på SPF 30 eller højere, hvis du går udenfor med allerede solskadet hud. Bær også beskyttende tøj og tilbehør (hatte, solbriller) for at undgå yderligere skade. 
Efter iblødsætning i havregryn, påfør en fugtighedscreme på din krop for yderligere at fugte din hud. Overvej at følge dette middel dagligt før du går i seng for at give din hud den bedste chance for ikke at skalle efter en solskoldning. 
Se efter rene aloe vera-produkter med 98 % til 100 % aloe vera for at undgå at føle dig klistret. Overvej at opbevare aloe veraen i køleskabet, så den føles endnu køligere, når du påfører den på din hud. 
Teen hjælper med at reducere betændelse og rødme og understøtter heling. Du kan også selv trykke teposerne mod huden i stedet for at bruge en kompress eller sprayflaske. 
Du kan også tilføje en dynger spiseskefuld bagepulver til en skål med koldt vand, dyppe en vaskeklud i blandingen og bruge den opvredede vaskeklud som et omslag til at behandle de følsomme, brændte områder. Du ved, at du er tilstrækkeligt hydreret, når din urin er lysegul i farven. 
Hvis lugten er for ulækker, kan du blande en opløsning af 1 del vand med 1 del eddike og sprøjte det på huden. 
Mælk er rigtig godt til forbrændt hud, da proteinet i mælken virker lindrende, mens mælkesyren kan mindske irritation og kløe på den brændte hud. 
Spis masser af protein, jern og fødevarer med vitamin A, C og E. Disse næringsstoffer er med til at sikre, at din hud kan hele fra en solskoldning. 
Undgå også at gnide din hud tør efter badet, da du kan gnide den ydre, brændte hud af, hvilket forårsager afskalning. 
Hvis du bruger sæbe, skal du ikke bruge en vaskeklud eller loofa til at påføre sæbe. Den ru overflade af disse materialer kan irritere din hud og fremme afskalning. Prøv også at undgå barbering og voksning, men hvis du skal barbere dig, så prøv at bruge en rig, fugtgivende barberskum, gel eller lotion.
Forebygger afskalning efter solskoldning
Indhold
Menneskelige hudceller flager konstant og bliver udskiftet. Når huden bliver beskadiget af overeksponering for solen, vil en stor gruppe af beskadigede celler skalle af på én gang, hvilket får synlige, hvide pletter af huden til at skalle og skalle. Dette kan være synligt utiltalende og også ubehageligt, da huden omkring det ofte er brændt, blæret og tør. Den bedste måde at undgå at fælde efter en solskoldning er at undgå solskoldning i første omgang, ved at påføre rigeligt med solcreme med høj beskyttelsesfaktor. Når solcreme er glemt eller brugt forkert, og en solskoldning opstår, er huden allerede blevet irreversibelt forbrændt. Men smerten og ubehaget ved afskalning af hud kan lindres ved at holde det solbrændte område hydreret og fri for irriterende stoffer og ved at spise en sund kost.
Trin
Del 1 af 3: Forebyggelse af øjeblikkelig smeltning
1. Fugt din krop. Drik masser af vand for at holde din hud hydreret, så din hud kan arbejde på at reparere sig selv. Soleksponering øger fugttab og dehydrering af huden, så det er vigtigt at erstatte den tabte væske i din krop efter en solskoldning.
- Du kan også drikke usødet iste. Antioxidanterne i grøn og sort te kan hjælpe med at reparere frie radikaler fra solen.
2. Undgå yderligere solskader. At tilbringe tid udenfor uden at beskytte din allerede beskadigede hud øger din risiko for afskalning og forværrer din solskoldning. Dette skyldes, at det ydre beskyttende lag af døde hudceller er beskadiget, hvilket tillader mere skadelige UV-stråler at passere gennem dette hudlag.
3. Tag et havregrynbad. De blødgørende og fugtgivende egenskaber ved havregryn kan hjælpe huden med at bevare sin naturlige fugt og forhindre, at brændt hud skaller af. Til et havregrynbad, rør 1-3 kopper havregryn i et bad med varmt vand. Læg i blød i havregrynbadet i 15-30 minutter og skyl din krop med rent vand, når du er færdig med at bløde i havregrynene.
4. Påfør aloe vera på din solbrændte hud. Aloe vera er et naturligt kaktusekstrakt, der længe har været anerkendt over hele verden for sine beroligende egenskaber. Du kan købe en aloe vera-lotion eller ren aloe vera-gel eller skære en aloe vera-plante op og påføre plantesaften direkte på din afskallede hud. Aloe veraen kan hjælpe med at helbrede, bekæmpe smerten ved solskoldningen og forhindre infektioner.
Del 2 af 3: Brug af andre eksfolieringsmidler
1. Påfør en fugtighedscreme. Påfør en fugtighedscreme på de solbrændte områder af din hud. Specielt formulerede fugtighedscreme til nyligt solskoldet hud er tilgængelige på de fleste apoteker. Undgå fugtighedscreme, der indeholder alkohol, retinol og AHA`er (alfa-hydroxylsyrer), som udtørrer og yderligere irriterer følsom hud.
- Påfør fugtighedscremen flere gange om dagen, hvis det er muligt, og umiddelbart efter badning for at sikre maksimal optagelse af fugtighedscremen.
- Alternative fugtighedscreme er babyolie, kokosolie og honning.
2. Påfør te på din solskoldede hud. De garvesyrer, der naturligt findes i te, er et godt middel mod solskoldet hud. Bryg en kande sort te og lad den køle af i køleskabet, før den påføres din hud med en kompress eller sprayflaske.
3. Tag et bad i bagepulver. Et bad med bagepulver kan hjælpe med at genoprette din huds pH-balance og lindre irritation fra forbrændingen. Tilsæt ca. 3/4 kop bagepulver til badevandet og blød i det i 15-20 minutter, før du skyller din hud med rent vand.
4. Påfør eddike på din solbrændte hud. Hæld hvid eller æblecidereddike i en sprayflaske og spray eddiken på din solskoldning. Eddiken kan hjælpe med at forhindre grimme vabler og afskalning.
5. Påfør sødmælk på din solskoldede hud. Læg en vaskeklud i blød i kold sødmælk, og vrid det overskydende ud. Læg derefter vaskekluden på det solbrændte hudstykke og lad det sidde på huden i 10 minutter. Vask derefter stedet med rent vand. Gentag denne proces 2-3 gange om dagen, indtil din hud er helt helet fra solskoldningen.
6. Påfør mynteblade på din solbrændte hud. Mynteblade kan hjælpe med at stoppe skrælningsprocessen og i stedet fremme glat og sund hud. For at bruge dette middel skal du tage friske mynteblade og knuse dem i en beholder for at udtrække deres saft. Påfør derefter juicen direkte på den del af dit ansigt, der skræller.
7. Spis en afbalanceret kost. En afbalanceret og nærende kost med masser af vand, frugt, grøntsager og magert kød kan holde din hud sund og reducere de negative virkninger af solskoldning og peeling.
Del 3 af 3: Undgå handlinger, der fremmer smeltning
1. Lad være med at ridse din hud. Solskoldet hud klør ofte, men at kradse eller skrælle din hud vil kun forværre skader på vævet på de solskoldede områder, forværre afskalning og øge risikoen for en hudinfektion.
- Hvis du føler trangen til at ridse din solskoldede hud, så prøv at placere en isterning pakket ind i en klud eller et fugtigt papirhåndklæde på din hud og gnide området med små cirkler for at give midlertidig lindring af kløe.
- Hvis du virkelig har brug for at slippe af med afskallet hud, så lad være med at trække i huden, selvom det kan være fristende. Klip i stedet for forsigtigt den del af huden med en saks.
2. Gå ikke i bad med varmt vand. Prøv at bade eller bruse med køligt til lunkent vand i stedet for at bruge varmt vand. Det varme vand vil udtørre din hud og fremme peeling, mens det køligere vand vil føles bedre på din hud og mindske risikoen for afskalning.
3. Undgå at bruge skrappe rensemidler eller scrubs. Sæbe kan være meget udtørrende for huden, og hvis du har en solskoldning, vil du gerne holde din hud så hydreret som muligt for at fremme heling og forhindre afskalning. Hold sæbebrug på et minimum ved at sikre, at du ikke bruger det på særligt brændte områder af din hud.
Advarsler
- Regelmæssigt forbrændt hud kan føre til kræft, for tidlig aldring og blærer. Ubeskyttet soleksponering bør undgås for enhver pris. Brug altid solcreme med SPF 30 eller højere, når du er udenfor, og påfør regelmæssigt igen, især hvis du bliver våd.
- Kontakt en læge, hvis du har overdreven afskalning af hud, der ikke er resultatet af en nylig solskoldning, da der er nogle medicinske tilstande, der får huden til at skalle.
Artikler om emnet "Forebygger afskalning efter solskoldning"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
