Gratis trin for trin instruktioner 
Mange mennesker har en tendens til at holde pennen for stramt og kugle deres hånd rundt om den som en klo. Men dette skaber spændinger i hånden, hvilket gør den hurtigt trang og træt. Når dette sker, vil du ikke være i stand til at skrive godt. Hold din hånd løs og afslappet, og spejle den måde, du holder pennen på med højre hånd. Slap af i hånden med et par minutter mellemrum, mens du skriver. Materialet du skriver med kan også gøre en stor forskel for, hvor godt du føler dig ved at skrive med venstre hånd. Brug papir af god kvalitet og en pen, der ikke vakler. Drej papiret eller skriveblokken, du arbejder på, i en vinkel på 30 til 45 grader til højre. På denne måde vil skrivningen føles en smule mere naturlig. 
Blive venstrehåndet
At træne til at blive venstrehåndet, når du er naturligt højrehåndet, er en sjov og interessant udfordring. Hvis det lykkes dig at opnå dette, bliver du ambidextrous (en person, der kan bruge begge hænder lige godt), ligesom mange store historiske personer som Einstein, Michelangelo, Tesla, da Vinci, Harry Kahne Fleming og Benjamin Franklin. Der er mange fordele ved at være ambidekstrøs. For eksempel i snooker, fordi nogle slag er nemmere for højre hånd og andre mere bekvemme for venstre; eller når du spiller tennis, fordi bolden vil gå hurtigere ud med baghånden, og du vil ikke altid være hurtig nok til at slå med forhånden. At lære at bruge din venstre hånd vil tage meget tid og tålmodighed, men det er at gøre, vel at mærke, med en lille indsats og et åbent sind!
Trin
Del 1 af 2: Skriveøvelser
1. Brug din venstre hånd dagligt i praksis. At blive dygtigere med din venstre hånd sker ikke fra den ene dag til den anden - det er en proces, der kan tage måneder eller endda år at fuldføre. Så hvis du vil lære at bruge venstre hånd, skal du øve det dagligt.
- Sæt lidt tid af hver dag til at øve dig i at skrive med links. Dette behøver ikke at være meget; selv 15 minutter om dagen vil gøre dig fremskridt tilfredsstillende.
- Faktisk er det også bedre ikke at øve for længe, da du sandsynligvis hurtigt bliver frustreret og bliver fristet til at give op.
- At øve sig lidt hver dag er den bedste vej frem.
- Tegn bogstaverne på himlen. Gør dette først med din højre hånd og overfør derefter dette til din venstre hånd ved at kopiere. Overfør det til papir på et senere tidspunkt; kontinuerlig træning er nødvendig for at forberede dine muskler ordentligt.
2. Placer dine hænder korrekt. Når du træner dig selv i at skrive med venstre hånd, er det vigtigt, at du holder pennen eller blyanten korrekt.
3. Øv dine ABC`er. Begynd at skrive dine ABC`er med din venstre hånd, med både store og små bogstaver. Start langsomt med dette og vær præcis, koncentrer dig om at skrive hvert bogstav så godt du kan. Nøjagtighed er vigtigere end hastighed lige nu.For at kunne sammenligne bør du også skrive ABC`erne med højre hånd. Så kan du bruge det som reference til at skrive bogstaverne med venstre hånd. Gem dette øvelsesmateriale i en mappe. Hvis du på et tidspunkt finder dig selv frustreret og ønsker at give op, kan du gå tilbage til disse tidligere forsøg for at få en idé om dine fremskridt. Dette kan sikre, at du fortsætter med ny motivation. 
Start med noget så simpelt som "Jeg skriver denne sætning med min venstre hånd." Husk at tage det roligt og fokusere på renlighed frem for hastighed. Så skriv `den hurtige brune ræv hopper over den dovne hund` flere gange efter hinanden. Hvert bogstav i alfabetet forekommer i denne sætning. Andre sætninger med alle 26 bogstaver er: "De fem boksetroldmænd sprang hurtigt" og "Pak min æske med fem æsker spirituskander". 
Når du begynder at skrive med din ikke-dominerende hånd, lærer du dybest set din hjerne og hånd igen for at lære at skrive, så det er slet ikke nogen dårlig idé at bruge disse typer projektmapper. Du kan også bruge kopier med ekstra streger på papiret for at sikre, at dine bogstaver er proportionerede. 
Dette føles naturligt for højrehåndede. Det hjælper også med at forhindre blækket i at blive udtværet af din hånds bevægelse hen over papiret. For venstrehåndede føles denne bevægelse dog unaturlig og kan lave rod på papiret ved at smøre det friske blæk på. Af denne grund finder venstrehåndede det ofte mere behageligt at skrive baglæns. Den berømte kunstner og opfinder Leonardo da Vinci var selv venstrehåndet og skrev ofte sine noter baglæns. Du kunne kun læse disse ved hjælp af et spejl. Øv dette selv – du kan blive overrasket over, hvor nemt det er for dig. Du bliver derfor også nødt til at skrive bogstaverne baglæns og fra højre mod venstre! 
Start med noget så simpelt som at tegne grundlæggende former, cirkler, rektangler og trekanter. Fortsæt derefter med at tegne ting omkring dig, såsom træer, lamper og stole. Får du mere selvtillid, så prøv at tegne mennesker og dyr. At tegne på hovedet (også kaldet omvendt tegning) med venstre hånd er også en god øvelse. Ikke alene vil det få dig til at skrive bedre, men det vil også åbne nye veje til mere kreativ tænkning! Mange store kunstnere som Michelangelo, da Vinci og Sir Edwin Henry Landseer var ambidextrous. Dette gjorde det muligt for dem at skifte hænder, mens de malede, hvis den ene hånd blev træt eller skulle arbejde fra en bestemt vinkel. Landseer var også berømt for at kunne tegne med begge hænder på samme tid. 
Husk, at det tog dig år som barn at lære at skrive med din højre hånd, og selvom det ikke skulle tage så lang tid med din venstre hånd (fordi nogle færdigheder kan overføres), vil læringsprocessen tage tid. Du skal ikke bekymre dig om hastighed endnu; fortsæt med at øve dig med så meget kontrol og nøjagtighed som du kan, og du vil blive hurtigere og mere selvsikker med tiden. Bliv ved med at minde dig selv om, hvor imponerende og nyttigt det vil være, hvis du kunne skrive med venstre hånd. At forblive motiveret er den største udfordring, du vil møde i løbet af denne proces. 
Hold en håndvægt i venstre hånd og lav øvelser som bicep curls, kickbacks, hammer curls og håndvægtspres. Start med en ikke for tung vægt og øg den efterhånden som du bliver stærkere. 
Udover at lære at bruge din venstre hånd bedre, er det også en god øvelse for hele hjernen! 
Ved at spille på et instrument – som klaver eller fløjte – og øve dig hver dag, vil du styrke venstre hånd. 
Svøm et par længder, og du vil ikke kun træne venstre side af din krop, men du vil også arbejde på din kondition! 
Skriv for eksempel ordet "venstre" på bagsiden af din venstre hånd og ordet "ret" på bagsiden af din højre hånd. Dette vil fungere som en visuel advarsel, hver gang du tager en kuglepen op eller engagerer dig i en bestemt aktivitet. Du kan også bære dit ur til højre i stedet for til venstre. Dette hjælper dit underbevidste sind til at registrere, at du forsøger at skifte hænder. Du kan også sætte post-its på ting som en telefon, køleskabet og dørhåndtag. Dette vil hjælpe dig med at huske at bruge din venstre hånd, når du bruger eller griber disse genstande.
4. Øv dig i at skrive sætninger. Når du bliver træt af at skrive enkeltbogstaver, kan du gå videre til at skrive sætninger.
5. Brug projektmapper til at lære at skrive. Når børn først lærer at skrive, bruger de arbejdsbøger, hvori de kan spore bogstaver lavet af stiplede linjer. Dette kan hjælpe med at kontrollere håndbevægelser og opnå nøjagtighed.
6. Prøv at skrive bagfra og frem. I vestlige sprog er det sammen med mange andre sprog almindeligt at flytte fra venstre mod højre eller fra "tommelfinger til pinky" at skrive.
7. Tegne. Selvom målet er at lære at skrive med venstre hånd, kan du også med fordel lære at tegne med venstre hånd. Dette giver værdifuld træning i at kontrollere din venstre hånd og gør din hånd stærkere.
8. Vær tålmodig. At lære at skrive med din ikke-dominerende hånd er en proces, der kræver tid og meget dedikation. Du bliver nødt til at være tålmodig med dig selv for at undgå at give op for tidligt.
Del 2 af 2: Gør din hånd stærkere
1. Gør alt med din venstre hånd. Færdigheder overføres fra den ene hånd til den anden, så det burde ikke være ekstremt svært at begynde at gøre ting med venstre hånd. Fordi denne proces er automatisk, vil du tilegne dig en færdighed hurtigere på en bestemt opgave, hvis du udfører alle opgaverne med din venstre hånd i stedet for kun den ene opgave. Vær tålmodig. Nogle mennesker tror, at jo ældre du er, jo sværere vil det være, men det er ikke sandt. Denne idé skyldes, at med større færdigheder i den dominerende hånd, vil tålmodigheden til at lære den færdighed med den ikke-dominerende hånd også falde. Faktisk, når du bliver ældre, bliver det lettere at udvikle den samme grad af færdighed med den anden hånd. Den nemmeste måde at gøre dette på er at bruge din venstre hånd til alle de handlinger, du ellers ville gøre med din højre hånd.
- Prøv at børste dine tænder med venstre. Det kan du også gøre ved at rede dit hår, holde på kaffen, lave dit brød og åbne døre, blandt mange andre daglige aktiviteter, som du ellers laver med din højre hånd.
- Prøv også at spille dart med venstre hånd (i sikre omgivelser), spille billard eller fange en baseball med venstre hånd.
- Hvis du har svært ved at tænke over dette og fortsætter med at bruge din højre hånd nu og da, så prøv at binde den sammen med fingrene på din højre hånd. Dette vil forhindre dig i at bruge den hånd og tvinge dig til at bruge din venstre hånd.
2. Løft vægte med venstre hånd. En af de bedste måder at styrke og balancere din venstre arm og hånd med din højre hånd er at træne med vægte.
3. lære at jonglere. Ved at lære at jonglere med først 3 og derefter 4 eller 5 bolde kan du styrke både arme og hænder, og du har også noget at vise til fester!
4. Øv dig i at drible med venstre hånd. En god øvelse til at fremme ambidexterity og styrke din ikke-dominerende hånd er at hoppe 2 ping pong bolde på samme tid med et ping pong bat i hver hånd.
5. Gå og spil et instrument. Mange mennesker, der spiller på et musikinstrument (hvilket kræver to hænder), er allerede i et vist omfang ambidextrøse.
6. tage ud at svømme. Svømning er en anden tohåndsaktivitet, der ifølge forskning balancerer begge hjernehalvdele og gør din ikke-dominerende hånd mere dygtig.
7. Tag opvasken med venstre hånd.Dette er en sikker og nem metode til at øge fingerfærdigheden af din ikke-dominerende hånd. Dette kan være sjovt og meget nyttigt i det lange løb, bortset fra at tage opvasken også.
8. Begynd at øve dine finmotoriske færdigheder som skrivning, billard, klipning og dart med din ikke-dominerende hånd, nu hvor du har øvet de enkle ting. Det kan tage år at blive lige så god med din venstre hånd som din højre hånd, men mindre end 2 måneder at blive næsten lige så god. Nu kan du bare gå videre og springe trin 2-7 over, hvis du klør efter at blive ambidextrøs på flere områder, og du kan klare at bremse alt med din venstre hånd i starten.
9. Glem ikke at bruge din venstre hånd hele tiden. Den dominerende hånd er så indgroet i din hjerne, at du begynder at bruge den automatisk, uden at tænke. Dette kan blive et problem, når du forsøger at blive ambidextrøs. For at overvinde dette bliver du nødt til at komme med et system til at minde dig selv om at bruge din venstre hånd, når du kan.
Tips
- Øv venstrehåndsskrivning alene derhjemme. Når du er i skole eller på arbejde, skriv med din dominerende hånd, i det mindste indtil du kan skrive pænt og hurtigt med venstre hånd. Dette sparer dig tid og forhindrer, at dit arbejde ser rodet ud.
- Vær tålmodig! Du skal bruge meget tid til dette, og til sidst vil du være blevet venstrehåndet.
- Juster din skriveposition til brugen af din venstre hånd.
- Efterhånden som du bruger din venstre hånd mere og mere, så brug din højre hånd og arm så lidt som muligt.
- Brug din venstre hånd i hverdagens aktiviteter, såsom at træne, spise morgenmad osv.
- Begynd at gøre alt, hvad du plejede at gøre med din højre hånd med din venstre nu.
- Skriv `den hurtige brune ræv hopper over den dovne hund` utallige gange i træk, fordi den indeholder hvert bogstav i alfabetet.
- Brug dit højre øje, mens du bruger venstre hånd til at skrive.
- Øv dig i at skrive bogstaver i luften.
- Brug kun din telefon med venstre hånd.
Advarsler
- Forstå, at dette mål tager et stykke tid at nå, så du bliver nødt til at være tålmodig.
- Begynd ikke at hamre med venstre hånd, før du er blevet ambidextrøs.
- Skær ikke grøntsager og kød med din ikke-dominerende hånd, hvis du ikke er blevet helt ambidextrous. Forsøg ikke at skære hurtigt, ellers kommer du ud for ulykker.
- At skifte hænder kan gøre dig desorienteret, så tag det roligt.
Artikler om emnet "Blive venstrehåndet"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
