Gratis trin for trin instruktioner 
Trimmer du selv dit skæg, så brug en god trimmer til at fremhæve din halsudskæring. Gør dette før du græsser resten af skægget. Det er normalt bedst at holde kindlinjen naturlig. Sådan forhindrer du et skæg med mærkeligt udseende. 
Andre kosttilskud, der forbedrer skægvæksten, er vitamin B1, B6 og B12. Tilskud med beta-caroten, hørfrøolie og brændenældeolie kan også fremme skægvækst. Der er også et multivitamin på markedet, VitaBeard, som er specielt udviklet til dit skæg. VitaBeard siger, at det skal sikre, at det fremmer sundt ansigtshår, hvilket vil hjælpe skægget med at vokse hurtigere og tykkere. Det hjælper også til at bekæmpe kløe, fordi det regulerer hudens olieproduktion. VitaBeard er til salg hos beardvitamin.com. 
Det kan også være, at dit skæg er tykkere ser ud til når det vokser ud igen. Dette har at gøre med rodens nærhed. Jo tættere dine hår er på roden, jo mørkere og grovere er de. Når først dine hår bliver længere, vil du ikke se en forskel. Så det er bare bedst at lade dit ansigtshår være i fred. Skjul din barbermaskine og lad naturen gå sin gang. 
Så begynd at gro dit skæg, når du er på ferie, eller når du har fri fra arbejde. På denne måde kan du skjule den svære start for andres kritiske øjne. 
Hvis kløen virkelig rammer dig, så køb en 1% hydrokortisonsalve. Dette vil give dig lyst til at ridse meget mindre hurtigt. Husk, kløen er kun midlertidig - den vil forsvinde, når dit skæg er en vis længde, så hæng i der! 
Dyrker et tykt fuldskæg
Indhold
Evnen til at dyrke et tykt fuldskæg er den største bekræftelse af din mandlige fertilitet. Faktisk har den noget kraftfuldt - kan få dig til at føle, at du kan kæmpe med en bjørn, fange fisk med dine bare hænder og udføre andre typiske maskuline opgaver. Det kræver dog mere at få dit skæg til at vokse end blot at smide din barbermaskine – det tager tid, dedikation og en slags superkraft at forstå fristelsen til at klø. Her er nogle nyttige tips til, hvordan man får et smukt, tykt fuldskæg.
Trin
Metode 1 af 3: At forme og vedligeholde dit skæg
1. Prøv ikke at forme dit skæg for tidligt. Lad dit skæg stå i mindst 4 uger, før du går igennem det med en saks eller trimmer. Alle dine hår vokser med forskellig hastighed, så nogle hår tager længere tid at vokse end andre. Vær tålmodig, og se, hvor længe du kan dyrke den, før du trimmer den. Jo mere hår du har, jo nemmere bliver det at komme i gang.
2. Vælg en stil. Når du har ladet dit skæg vokse i omkring 4 til 6 uger, kan du begynde at tænke på, hvilken type skæg du vil have. Du kan lade det være sådan her - vildt, groft, mandig. Eller du kan vælge en lidt mere poleret type skæg. Gå efter en fipskæg, en fipskæg med-Overskæg kombination, eller efterlad et sjæleplaster. Du kan selvfølgelig også vælge mindre almindelige skægtyper såsom hagegardinet eller et ankerskæg. Det er dit valg.
3. Trim dit skæg. Når du har fundet en stil, kan du begynde den omhyggelige proces med trimning. Hvis det er din første gang, kan du overveje at få en frisør til at gøre det. Det bliver dog stadig sværere at finde en frisør med erfaring i at trimme skæg.
4. Brug jævnligt shampoo og balsam. Dit skæg har brug for kærlighed og opmærksomhed for at forblive i tip-top stand. Prøv at vaske skægget dagligt (eller næsten dagligt) med en mild shampoo for at holde håret rent, og fjern madrester (det sker). Brug nogle gange en lille smule balsam til at styrke hårene og holde dit skæg tykt og fyldigt.
5. Brug en beskyttende olie. Hvis du udsætter dit skæg for skrappe kemikalier eller andre ting – som at stå på ski, svømme i en pool osv.—påfør derefter et tyndt lag olie på skægget. Dette kan være jojobaolie eller vindruekerneolie og vil holde dit skæg hydreret. Olien beskytter også dit skæg mod tab af naturlige olier.
6. Hvis alt fejler, så vent et par år. Hvis dit skæg ikke vokser så godt, som du forventede, skal du ikke miste håbet. Du kan prøve igen om nogle år. Ansigtshårvækst fortsætter med at stige over årene. Derfor har ældre mænd som regel det mest fyldige skæg.
Metode 2 af 3: Maksimering af skægvækst
1. Spis godt. At passe på din krop med en god kost kan have gavnlige effekter på dit skæg. Hår består i høj grad af protein, så dit skæg vil have gavn af proteinrig mad. Tænk for eksempel på fed fisk, magert oksekød og kylling. Prøv også at indtage mere sundt, mættet fedt. Disse kan findes i nødder, fisk og æg. Disse vil sikre et øget testosteronniveau. Testosteron er afgørende for et tykt fuldskæg.
- Grønne bladgrøntsager som spinat og grønkål er også gode tilføjelser til din kost. Disse hjælper din krop med at metabolisere østrogen (det kvindelige hormon), hvilket efterlader højere niveauer af testosteron i dit system.
- Undgå sukkerholdige fødevarer som junkfood og slik. Disse har ringe næringsværdi og vil kun bidrage til svagt, skørt hår.
2. Tag vitamintilskud. Vitamintilskud kan være yderst nyttige til at booste dit skægs sundhed og vækst. Måske er det bedste supplement til at fremme hårvækst biotin. Biotin er til salg på apoteker og også på de fleste apoteker. Hudlæger anbefaler at tage 2,5 mg biotin dagligt for de bedste resultater.
3. At dyrke sport. Regelmæssig træning kan bidrage til et fyldigt, sundt skæg, fordi det stimulerer testosteronproduktionen. Derudover er motion godt for blodcirkulationen. Godt kredsløb er vigtigt, fordi det sikrer, at de rigtige næringsstoffer og vitaminer når huden og håret. Prøv at kombinere styrke- og konditionstræning for at få de bedste resultater.
4. Få nok hvile. Søvn er vigtig, fordi den giver din krop mulighed for at reparere og regenerere celler - en vigtig komponent for sund hårvækst. Dit generelle helbred og din tilstand vil også have gavn af at få nok søvn. Så prøv at sove godt mindst 7-8 hver nat. Prøv også at reducere mængden af stress så meget som muligt. Stress nævnes ofte som årsag til hårtab.
5. Forbliver hydreret. Dit skæg er ikke som en plante - at drikke mere vand vil ikke få dit skæg til at vokse hurtigere. Det er dog vigtigt, at du holder dig selv fugtet. Din krop har brug for nok vand for at fungere korrekt. Vand skyller affald ud af din krop og holder huden hydreret indefra og ud. Disse ting kan fremme dit generelle helbred og har ingen negative virkninger på dit skæg.
Metode 3 af 3: Det grundlæggende
1. Vælg et skægget eksempel. At dyrke skæg er et rigtigt arbejde. Det tager tid, og du skal have den rette dedikation. Der vil helt sikkert være dage, hvor du gerne vil stoppe op og række ud efter skraberen. For øjeblikke som dette er det nyttigt at have et skægget eksempel i tankerne. Tænk på en mand med et smukt fyldigt, tykt skæg for at få lidt inspiration og motivation igen. Hæng et billede af denne fyr på dit badeværelse. Han vil få dig igennem denne svære tid.
- Nogle velskæggede eksempler: musikere som John Lennon og Jim Morrison, filosofferne Karl Marx og Sigmund Freud, tidligere amerikanske præsidenter Abraham Lincoln og Ulysses S. Grant, eller endda de mytiske guder som Zeus og Poseidon.
2. Ignorer myten om, at barbering fremmer skægvækst. Du har uden tvivl hørt rådet om, at dit skæg vokser tilbage dobbelt så hurtigt, som du gør det barberer sig. Dette råd er dog ikke baseret på sandheden. Det er rigtigt, at dit hår umiddelbart efter barbering vokser hurtigere tilbage. Efter denne indledende spurt vil den dog vende igen. Det kan endda vokse mindre hurtigt tilbage end før. Så barbering har ingen reelle fordele.
3. Lad det vokse i 4-6 uger. I de fleste tilfælde tager det omkring 4 til 6 uger, før dit hår kan danne et godt skæg. Begyndelsen vil være den sværeste, fordi der stadig kan være ufuldkommenheder og skaldede pletter. Så du er nødt til at håndtere kluklen og støn fra familie og venner, som ikke forstår, at du vil gå den skæggede herligheds vej.
4. Lær at håndtere kløen. Dette kan være den hårdeste forhindring for de fleste håbefulde skægejere. Kløende irriteret hud kan være en irriterende konsekvens af skægvækst, men lad dig selv vide det – kæmp væk! Vask dit ansigt dagligt med en mild ansigtsvask for at holde din hud ren. Brug en fugtighedscreme til at holde dit ansigt fugtet og til at fjerne døde hudceller. Dette hjælper også med at forhindre røde pletter.
5. Vask dit skæg med en anti-skæl shampoo. At vaske skægget et par gange om ugen med sådan en shampoo kan lindre kløen. Derudover fjerner du tørre stykker hud, der får dit skæg til at se grimt ud. Du kan også vælge at bruge balsam for at holde dit skæg dejligt blødt og sundt.
6. Indse, at din væksthastighed og tykkelse af dit skæg i høj grad er arvelig. Desværre er der ikke noget magisk serum, der giver dig et smukt tykt fuldskæg. Den type skæg, du kan dyrke, afhænger i høj grad af dine gener (og tak, far!) og dine naturlige testosteronniveauer. Som følge heraf skal du lære at arbejde med det hår, du har fået. Gør også alt hvad du kan for at fremme dit skægs sundhed og stimulere dets vækst.
Advarsler
- Undgå at bruge hårvækstmidler på dit skæg. Disse kan forårsage hudirritation og acne.
Artikler om emnet "Dyrker et tykt fuldskæg"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
