Gratis trin for trin instruktioner 
Undgå solarier og bagning i timevis i solen, når det er muligt, da disse vaner er utroligt farlige på grund af deres kræftfremkaldende egenskaber. Selvom SPF 15 er minimumsbeskyttelsesfaktoren, bør du bruge mindst SPF 30 for virkelig at beskytte din hud. Brug ikke solcreme til daglig, fordi de fleste af disse produkter indeholder stoffer, der i sig selv er sundhedsskadelige. Det er bedre ikke at udsætte din hud for solen ved at bære løstsiddende, dækkende tøj med en hat. Selv på overskyede dage kan du brænde, fordi 80 % af solens stråling trænger gennem skyerne eller tågen. Brug en SPF, der tilbyder både UVA- og UVB-beskyttelse. UVA er solens stråler, der forårsager rynker og alderspletter på din hud, mens UVB-stråler er ansvarlige for at brænde din hud. Kraftig træning er ikke nødvendig for at få en sund hud. Fokuser i stedet på at få dit blod til at pumpe et par minutter hver dag. Hvis du bliver snavset under din træning, vask dit ansigt bagefter for at fjerne olie og snavs fra dine porer og forhindre udslæt. 
I stedet for helt at fjerne junkfood fra din kost, skal du gradvist begynde at bruge mere friske fødevarer og mindre forarbejdede fødevarer. Nogle fødevarer, såsom blåbær og laks, som er rige på antioxidanter, er gode til at udglatte din hud. Køb specielle ansigtsmasker på det lokale apotek. Der findes mange forskellige typer masker med forskellige applikationer; der er masker, der reducerer rødme, hjælper med alderspletter, hjælper med at slippe af med bumser og udjævner huden. Lav en ansigtsmaske med banan og honning. Bland de to sammen, indtil det danner en pasta, påfør dit ansigt og lad det sidde i 10 minutter. Skyl med varmt vand. 
Brug en ansigtsscrub med salicylsyre, hvis du har acneproblemer eller acne-ar. Hvis du har problemer med rynker, så prøv en peeling lavet med glykolsyre. Vask altid skrællen af med varmt vand, når eksponeringstiden, normalt ti minutter, er forbi. På denne måde forhindrer du, at peelingen får en overdreven eksfolierende effekt på dit ansigt. Undgå at bruge en ansigtspeeling, hvis du har problemer med eksem eller rosacea, da disse kan forværres af syrerne i peelingen. Mange pletfjernere virker på solpletter og alderspletter. Hvis du lider af begge, så prøv produkter, der virker på begge. Fregner er en slags solplet, men pletfjerner virker muligvis ikke for at lette den. Prøv en naturlig pletfjerner fra citronsaft. Dup saften på de mørke pletter og lad den sidde i ti minutter, inden den skylles igen. Syren i juicen er med til at blege pletterne. Find en fugtighedscreme, der indeholder en SPF for at fremskynde hele processen med at påføre cremerne. Tonede fugtighedscreme kan hjælpe med at give din hud noget ekstra farve, udover at gøre den blødere. Bare sørg for, at den farve du vælger passer til din hud, da den forkerte farve kan få din hud til at se orange eller sygelig ud. 
Brug altid en stor foundation børste, også kendt som en kabuki børste, til at påføre foundationen. Dette er uanset om din foundation er en væske eller en pudder; penslen sikrer, at den påføres huden jævnt og hjælper med at blande farven. Brug af fingrene spreder bakterier, der kan forværre dine hudproblemer og få din hud til at se ujævn ud. Dup ekstra foundation over concealer-pletterne for at hjælpe med absorptionen. Dette kan hjælpe med at matche farverne og give ekstra dækning, hvis det er nødvendigt. Blend foundation helt op til din hals for at sikre, at dit ansigt er helt dækket. Påfør blushen på dine kinder med en rund børste. Smil mens du gør dette og dup rødmen på de afrundede områder af dine kinder. Du kan bruge en pudder eller creme, men find i det mindste en blush, der passer bedst til din hudtekstur. Rouge fås i pink, fersken og violet. Til meget lys hud, brug en pink nuance. Medium og beige hudtoner nyder godt af en ferskenfarve. For en mørkere, rigere hud, brug en blomme eller violet rouge. Børst bronzeren i, start nær din hårgrænse mod din næse, men undgå at lægge for meget makeup. Sørg for, at ingen skarpe kanter er synlige. Brug en highlighter til at tilføje lys til de dele, der ser solen. Dette er normalt en let, let metallisk creme, som du kan påføre med en pensel eller rulle. Påfør highlighteren på dit ansigt under dine øjenbryn, på indersiden af dine øjenkroge, og form et "C" fra bunden af dine kindben til bunden af din pande. 
Ansigtsbehandlinger varierer ofte afhængigt af dine specifikke hudproblemer. Kig efter ansigtsbehandlinger, der er rettet mod acne, solskader, hudfejl eller aldring, afhængigt af hvad du har brug for. Ansigtsbehandlinger kan være meget dyre, men det er bedre at betale lidt mere for en specialist, du stoler på, end at prøve noget billigt. Ikke at dette nødvendigvis er farligt, men resultaterne kan ellers være skuffende. 
En laserbehandling virker ved at udsende korte, stærke lysimpulser for at fjerne de øverste lag af huden. Dette er grunden til, at denne behandling også kaldes en laser peeling. Undgå laserbehandling, hvis du lider af akne, da det kan gøre dine problemer værre. Restitutionen fra en laserbehandling tager omkring to uger. Det er den tid, din hud skal bruge for at vokse ud igen, og alle misfarvninger og sårskorper er forsvundet. 
Microdermabrasion er i bund og grund at "sandblæse" din hud med en peeling og en speciel børste eller andet værktøj. Derfor fungerer den bedst til mørke pletter og mat hud. Dermabrasion, der ligner mikrodermabrasion, er hovedsageligt beregnet til fjernelse af ar. Dette er kun sikkert for personer med lys hud, da det kan forværre arrene på mørk hud. Overvej kun dette, hvis du har at gøre med arvæv forårsaget af en hudsygdom, svær akne eller en ulykke.
Få en jævn hud
Indhold
Mange mennesker har problemer med huden i deres ansigt. Uanset om det er uregelmæssigheder i din teint, tekstur eller rynker; at få en jævn teint er meget let. At lave livsstilsændringer, bruge skønhedsprodukter, lægge den rigtige makeup eller besøge en hudspecialist eller skønhedssalon kan forbedre huden i dit ansigt markant.
Trin
Metode 1 af 4: Glat hud gennem livsstilsændringer
1. Drik meget vand. Vand er ansvarlig for at rense huden indefra og forhindre rynker. Indtagelse af nok fugt holder din hud fast og ungdommelig frisk.
- Prøv at drikke mindst 2 liter vand (eller andre drikkevarer) om dagen. Prøv at gøre vand til din primære væskekilde, ikke for mange alkoholiske og sukkerholdige drikkevarer.
- Undgå alkoholiske drikke og læskedrikke, der har en negativ indvirkning på huden. Sukkeret og kemikalierne i sodavand forårsager akne og fedtaflejringer, mens at drikke alkohol udtørrer din hud og får den til at se for tidligt gammel ud.
- Prøv at tilføje agurk eller citronskiver til vandet, da begge har dokumenterede hudstimulerende egenskaber og tilføjer et forfriskende twist til din H2O.
2. Brug solcreme regelmæssigt. Solskader er en af de førende årsager til ujævn hudfarve, så beskyt dig selv dagligt med minimum SPF15.
3. Træn regelmæssigt. Træning har ikke kun en effekt på din størrelse og vægt, det hjælper også med regenerering af nye hudceller, så din hud ser glat og ung ud.
4. Undgå junkfood og spis frisk frugt og grønt i stedet. Kemikalierne, olierne og sukkerene i junkfood får din hud til at skabe olie, der tilstopper dine porer.
Metode 2 af 4: Udjævn din hud med skønhedsprodukter
1. Eksfolier din hud. Døde hudceller opbygges på overfladen af din hud over tid, hvilket giver indtryk af alder eller dehydrering. Eksfolier de døde hudceller for at give din hud et kraftfuldt ungt look.
- Mange mærker tilbyder en kemisk eksfolieringsmiddel eller speciel eksfolieringsbørste, som du kan købe på apoteket for få penge.
- Lav din egen exfoliator af honning eller sukker. Gnid dette på dit ansigt i små cirkler efterfulgt af en skylning med varmt vand for at fjerne døde hudceller. Bland havregryn med honning, hvis du ønsker en mildere eksfoliering end sukker.
- De fleste hudlæger og skønhedssaloner tilbyder specialiserede eksfolieringsbehandlinger. Find selv ud af, hvad de har at tilbyde i dit område.
- Køb selv en elektrisk peeling. Disse gør deres arbejde ved hjælp af specielle bevægelige børster (svarende til den elektriske tandbørste) til at vaske dit ansigt to gange om dagen. De kan være dyre, op til $70, men gør underværker ved at rense porer og holde huden blød.
2. Påfør en ansigtsmaske. Disse hjælper med at reducere rødme og udjævne farven og teksturen på din hud.
3. Brug ansigtspeeling. En ansigtspeeling er en slags maske eller gel, som du påfører ansigtet, som bruger sunde syrer til at opløse døde hudceller. Fjerner det øverste hudlag, der kan se mat, misfarvet eller arret ud.
4. Fjern mørke pletter med pletfjerner. Det er produkter, der bruges til at forhindre uønsket misfarvning af huden på grund af skader fra sollys.
5. Brug en fugtighedscreme. Disse er essentielle for at slippe af med uregelmæssigheder i huden. Mange varianter er tilgængelige til enhver applikation – til tør, fedtet eller rynket hud.
6. Brug ren hybenolie til hyperpigmentering, forbrændinger og ar. Dette vil fremskynde helingsprocessen og også hydrere og holde området fugtigt.
Metode 3 af 4: Udjævn din hudtone med makeup
1. Brug en concealer. Concealer er en væske eller creme, som du påfører din hud for at skjule mørke pletter, cirkler under øjnene eller røde pletter. Det er fantastisk at udjævne din hud.
- Concealers kan findes i en naturlig hudtone (en brun eller tan nuance) eller i nuancer af gul, grøn og lavendel. Disse farvede concealere bruges til at skjule acnemærker eller rødme i huden.
- Brug altid en concealer børste, en lille, stiv og afrundet makeup børste, til at påføre den. Brug af fingerspidserne kan udsætte dine porer for endnu flere bakterier, hvilket forværrer rødme og akne.
- Gnid ikke concealer ind i huden, men dup den forsigtigt og blend gradvist kanterne ind i huden med en børste.
- Sørg for, at din concealer ikke er for mørk, da dette kan resultere i rustfarvede, orange pletter på dit ansigt i stedet for solpletter eller alderspletter. Det er bedre at bruge en concealer der er lidt for lys end for mørk, da foundation kan gøre concealeren mørkere.
2. Brug foundation. Foundation er en type makeup, som du bruger til at dække hele dit ansigt og dermed udjævne hele din teint. Foundations findes i flere varianter, herunder pulvere, opløsninger, cremer og aerosolsprays. Mens de alle virker, har puddere en tendens til at holde længst og dækker hele huden.
3. Tilføj farve og dybde til dit ansigt. Nu hvor du har udjævnet farven på din hud, vil den se ensformig og unaturlig ud. Tilføj lidt rødme til dine kinder for at give dit ansigt en naturlig tone.
4. Skygge dit ansigt. Brug bronzer i fordybningerne under dine kindben og en highlighter over for at efterligne de naturlige skygger og belysning.
5. Tilføj et indstillingspulver til det. Selvom dette er valgfrit, kan opsætningspudder hjælpe makeup til at holde længere og bevare deres naturlige og jævne farve.
Metode 4 af 4: Jævn din hud med hjælp fra professionelle
1. Anmod om recept på hudplejemedicin. Besøg en hudlæge og diskuter dine hudproblemer. Ud fra dine specifikke klager vil hudlægen ordinere forskellig medicin til at udglatte huden.
- Nogle medikamenter kan tages som piller, der kan hjælpe med at regulere en hormonel ubalance, som kan føre til ujævn hudfarve.
- Medicinske hudcremer fås gennem din hudlæge. Med den kan du tackle problemer som sol og alderspletter og acne eller acne ar.
- Spørg lægen om de mulige bivirkninger af denne type medicin for din hud og resten af din krop.
2. tage en ansigtsbehandling. Ansigtsbehandlinger fra en skønhedssalon eller en hudlæge kan i høj grad forbedre renheden og ensartetheden af huden over tid. Se, hvilke typer ansigtsbehandlinger der tilbydes i dit område.
3. Prøv en laserbehandling. Med denne kan du bekæmpe alderspletter og rynker, men det skal du til hudlægen for. Dette kan være en ret dyr behandling og vil sandsynligvis ikke være dækket af forsikringen.
4. En mikrodermabrasion session.Dette er en kombination af en peeling og en exfoliant, der hjælper med at fjerne død hud og misfarvning. Disse fås hos din hudlæge og nogle skønhedssaloner.
Tips
- Rengør makeup-børsterne grundigt mellem brug for at forhindre bakterier i at formere sig.
- Sid aldrig i solen efter påføring af citron. Dette kan føre til irritation og rødme.
- Hvis du har brugt makeup, så glem ikke at vaske dit ansigt om natten, inden du går i seng.
- Prøv at drikke en kop vand hver 30-60 minutter.
- Brug mandelolie som en naturlig toner.
- Hvis du har en rødmosset og en lys gullig teint, så beslut dig for hvilken af de to du vil rette, da brug af både en mynte- og en lavendel-concealer vil få huden til at se plettet ud.
Advarsler
- Nogle gange kan kosmetik forårsage allergiske reaktioner hos mennesker. Når du prøver et nyt produkt, skal du være opmærksom på, hvordan din hud reagerer, og hvilke ændringer du bemærker.
- Visse hudproblemer kan være symptomer på underliggende fysiske tilstande. Enhver ny eller vedvarende hudlidelse bør først diskuteres med din læge.
Artikler om emnet "Få en jævn hud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
