Sundt hår vokser normalt omkring 0,5 til 1,5 centimeter om måneden. Det betyder, at du skal have sundt hår, hvis du vil vokse dit hår hurtigt. Pas på dit hår ved at vaske det med lunkent vand, bruge balsam, børste det, trimme det regelmæssigt og ikke bruge varmt værktøj til at style det. Få masser af vitaminer og mineraler og drik masser af vand for at hjælpe med at holde dit hår stærkt og stimulere din hårvækst så meget som muligt.
Trin
Metode 1 af 3: Forebyggelse af beskadiget hår
1. Brug sulfatfri hårplejeprodukter til at beskytte dit hår. Hold dig til hårplejeprodukter med naturlige ingredienser, da de vil nære og holde dit hår hydreret. Sulfater gør ofte dit hår mere luftigt og tørrere, hvilket får det til at nedbrydes hurtigere i det lange løb.
Det er især vigtigt at bruge sulfatfri hårplejeprodukter, hvis du farver og behandler dit hår med kemikalier.
2. Gennemgå ikke kemiske behandlinger såsom en keratinbehandling. Keratin er afgørende for stærkt hår, men ingredienserne og varmen, der bruges i kemiske behandlinger, er mere skadelige end gavn for dit hår. Kemiske behandlinger gør ofte dit hår tyndere, hvilket får det til at bryde ned og falde hurtigere.
Det er okay at bruge shampoo og balsam med keratin. Det er hovedsageligt behandlingen med kemiske midler, der skader dit hår.
3. Vask dit hår med lunkent vand for at forhindre, at det knækker. Efter du har vasket dit hår med lunkent vand, skyl det med koldt vand for at lukke hårskæl. Dette mindsker risikoen for, at dit hår bliver kruset og falder af.
Vask dit hår med koldt eller lunkent vand vil gøre det sundere, hvilket betyder, at det vokser hurtigere.
Vask ikke dit hår med varmt eller skoldet varmt vand, da dette vil fjerne fugten fra dit hår og få dit hår til at falde hurtigere ud.
Du behøver kun at skylle dit hår med koldt vand i et par sekunder.
4. Brug et tyndt mikrofiberhåndklæde til at tørre dit hår. Vikl et mikrofiberhåndklæde omkring dit hår, ligesom du ville gøre med et tykt bomuldshåndklæde. Et mikrofiberhåndklæde tørrer dit hår uden at skade skrøbelige hår, som et tykt bomuldshåndklæde gør.
At lade dit hår lufttørre kan også hjælpe enormt med at holde det sundt. Brug et mikrofiberhåndklæde til at tørre dit hår, indtil det er omkring 60 % vådt. Lad derefter dit hår tørre naturligt.
5. Sov på et silke- eller satinpudebetræk i stedet for et bomulds. Udskift dit pudebetræk med noget blødere som et silke- eller satinpudebetræk. Et pudebetræk af bomuld skaber friktion i dit hår, hvilket får det til at skade hurtigere og vokse mindre hurtigt.
Ved at sove på et silke- eller satinpudebetræk vil du vågne op med færre sammenfiltringer i dit hår.
6. Brug ikke varme værktøjer til at stimulere din hårvækst. Fladjern og krøllejern kan skade og knække dit hår, fordi de tager fugten ud af dit hår. Lad dit hår lufttørre og stil det ikke med varme værktøjer.
Dit hår vil vokse hurtigere, hvis det er sundt og ubeskadiget.
Metode 2 af 3: Hold dit hår sundt
1. Vask dit hår 2-3 gange om ugen med shampoo. Shampoo renser dit hår og fjerner de naturlige olier fra din hovedbund, der holder dit hår blødt og sundt. Du behøver kun at vaske dit hår helt et par gange om ugen for at forhindre dit hår i at tørre ud ved at fjerne de naturlige fedtstoffer.
Vil du føle dig frisk på dagene mellem vaskene, kan du blot skylle dit hår med vand.
2. Brug balsam hver gang du shampooer dit hår. Når du har skyllet shampooen ud af dit hår, massér balsam ind i håret. Lad balsamen stå i 3-5 minutter, før du skyller dit hår grundigt.
Læs balsamens emballage for at finde ud af, hvor længe du skal lade det ønskede produkt ligge i dit hår.
Balsam nærer dit hår med proteiner og lipider, der fjernes ved at farve og style dit hår med varme værktøjer. Det hjælper med at holde dit hår sundt og stærkt. Balsam sørger også for, at dit hår ikke nedbrydes så hurtigt.
3. Brug en dyb balsam en gang om ugen for at holde dit hår hydreret. Opvarm den dybe balsam til en temperatur på 35°C i mikrobølgeovnen, før den påføres dit hår. Fokuser især på dine spidser, for det er de ældste og mest beskadigede dele af dit hår. Lad den dybe balsam virke i 15-30 minutter og skyl derefter produktet ud af dit hår.
Det er en god idé at bruge en dyb balsam en gang om ugen i starten. Hvis du bemærker, at dit hår bliver svagt og slapt, så brug den dybe balsam en gang hver 2.-3. Brug den dybe balsam kun to gange om ugen, hvis du bemærker, at dit hår stadig føles tørt.
EKSPERDTIP
Den bedste måde at forhindre skade på dit hår på er at klippe det regelmæssigt og bruge professionelle produkter som shampoo og balsam.
Ni Morrison
HårstylingsekspertNine Morrison ejer WedLocks Brudehår & Makeup, den største bryllupsskønhedssalon i Colorado. Hun har arbejdet i skønhedsbranchen i over 10 år og rejser også som kosmetologlærer og virksomhedskonsulent.
Ni Morrison Hårstylingekspert
4. Børst dit hår dagligt med en naturlig ornebørste. Begynd at børste i enderne for at fjerne sammenfiltringer og arbejde dig langsomt op. Pas på ikke at børste dit hår kraftigt.
Regelmæssig børstning hjælper med at fremme blodgennemstrømningen til din hovedbund. Det betyder, at dit hår bliver stærkere og sundere.
At børste dit hår hjælper også med at fordele de naturlige olier fra din hovedbund til enderne af dit hår. Dette holder dit hår hydreret og beskyttet, hvilket betyder, at det kan vokse længere.
5. Få dit hår trimmet hver 10.-12. uge for at forhindre spaltede spidser. Det kan virke ulogisk at trimme dit hår regelmæssigt, men det er med til at holde dit hår sundt og stærkt. Det betyder, at dit hår vil vokse længere i det lange løb. Bed din frisør om at klippe omkring en halv tomme af dit hår med hver klipning.
Hvis du venter længere mellem klipningerne, kan det føre til spaltede spidser, hvilket kan få dit hår til at brække af på et højere punkt end der, hvor det er klippet.
6. Massér din hovedbund med fingerspidserne i 3-5 minutter om dagen. Placer 2 fingerspidser på din hovedbund og flyt dem over dit hoved i cirkulære bevægelser. Behandl hele din hovedbund og påfør et fast, men blidt tryk.
En hovedbundsmassage stimulerer blodgennemstrømningen til dine hårsække, hvilket kan hjælpe dit hår med at vokse hurtigere.
Metode 3 af 3: Valg af fødevarer, der stimulerer din hårvækst
1. Spis fødevarer rig på protein og biotin for at øge din hårvækst. Disse omfatter kylling, fisk, æg og sojaprodukter, for at nævne nogle få fødevarer. At tage et kosttilskud med biotin er også en god måde at sikre, at du får den anbefalede daglige mængde på 30 mg.
Også kaldet H-vitamin hjælper biotin din krop med at behandle fedt, kulhydrater og aminosyrer. Disse er byggestenene af protein, som kan støtte dine hårsække for at hjælpe dit hår med at vokse hurtigere.
At spise mad med højt biotin- og proteinindhold kan også hjælpe med at styrke dine negle og få dine vipper til at vokse.
2. Sørg for en kost med masser af vitaminer og mineraler. Spis en masse forskellige frugter og grøntsager for at gøre dit hår, hud og negle sunde og stærke. Tag en daglig multivitamin, hvis du er bange for, at du ikke får nok vitaminer og mineraler.
Spinat er en god grøntsag, der kan få dit hår til at vokse hurtigere. Den er høj i protein og vitamin A og C, som alle hjælper med at fugte din hovedbund. Hvis du ikke får nok af disse vitaminer, kan dit hår blive skørt og beskadiget. Det hjælper ikke med at vokse hurtigere.
Broccoli er en anden god grøntsag, der kan hjælpe med at holde dit hår sundt og stærkt. Den er rig på A-vitamin, C-vitamin og vigtige B-vitaminer, som hjælper med at holde dit hår hydreret og tykt og sundt.
Hvis du beslutter dig for at tage et dagligt multivitamin, skal du sørge for at vælge et tilskud med vitamin A, vitamin C og vitamin E. På denne måde mindsker du din chance for beskadiget hår og hårtab.
3. Drik 2-3 liter vand om dagen for at holde dit hår hydreret. Begynd at drikke mere vand ved at drikke et ekstra glas hver dag og øg langsomt dit drikkeri. At forblive hydreret betyder, at dit hår bliver mindre tørt og sundere, hvilket kan hjælpe med at vokse det længere på kortere tid.
Du skal ikke bare drikke postevand. Urtete er også en god mulighed, og mange frugter og grøntsager indeholder meget vand.
Advarsler
Der er mange dyre specialprodukter derude, som hævder at få dit hår til at vokse unaturligt hurtigt. Spild ikke din tid og penge på disse produkter og pas godt på dit hår ved at vaske og behandle det ordentligt og leve en sund livsstil.
Der er ingen hurtig løsning til at få dit hår til at vokse langt meget hurtigt. Bliv ved med at passe godt på dit hår konsekvent, og du vil se resultater i det lange løb.
Gratis trin for trin instruktioner
