Gratis trin for trin instruktioner 
Gør dit hår langt som en mand
Langt, sundt hår ses som en attraktiv funktion for både kvinder og mænd. Hvis du ønsker at vokse dit hår ud, men du ikke ved, hvad det kræver, skal du ikke lede længere! Læs videre nedenfor for tips om specifikke behandlinger og livsstilsændringer, der kan booste hårvækst. Du kan også bruge dette, hvis dit hår er blevet klippet for kort én gang, eller hvis du vil have det til at vokse hurtigere.
Trin
Del 1 af 2: Behandlinger
1. Giv dig selv en massage med varm olie. Dit hår begynder at vokse ved rødderne - det betyder, at du kan stimulere hårvæksten ved at passe godt på din hovedbund og rødder. Varm olie plejer håret, så når du masserer det ind er det med til at accelerere hårvæksten. Varm lidt oliven-, kokos- eller arganolie op. Gnid dette forsigtigt ind i din hovedbund i 5-10 minutter og lad det derefter sidde i 30 minutter. Skyl derefter olien med varmt vand.
2. Prøv en skylning af æblecidereddike. Æblecidereddike kan bruges til mange ting; det er meget godt for dit hår, din hud og alle slags lidelser. Det har også evnen til at få dit hår til at vokse hurtigere. Bland tre dele æblecidereddike med en del vand og kom det i en plantesprøjte. Spray dit hår med blandingen hver gang du bader. Vent 1-2 minutter og skyl derefter. Du vil bemærke efter et par uger, at dit hår vokser hurtigere.
3. Brug en dyb balsam. Beskadiget hår vokser ikke så hurtigt som sundt hår; ved at bruge en dyb balsam reparerer du dine hårsække og dit hår vokser hurtigere. Vælg en dyb balsam, der passer til din hårtype (kan købes på apoteket eller frisøren) og følg instruktionerne på pakken. Normalt lader du en dyb balsam sidde i 20-30 minutter, før du skyller den ud.
4. Lav en maske af protein og aloe vera. Protein og aloe vera er blevet brugt i århundreder til at nære håret. Håret ser sundere ud og vokser hurtigere. Bland en æggehvide med frisk aloe vera (eller 100 % aloe vera fra en tube) og påfør den i dit hår og hovedbund. Lad det virke i 15-20 minutter og skyl derefter med koldt vand. Lad derefter dit hår lufttørre.
5. Prøv en skylning af løg. Kog et hakket løg i 10-15 minutter, indtil du har en løgfond. Lad dette køle af og massér det ind i din hovedbund og hår. Løget giver dit hår de næringsstoffer, det skal bruge for at vokse, og det giver en flot glans. Skyl den med koldt vand og lad den lufttørre. Bare rolig – hvis du skyller det godt, vil dit hår ikke lugte af løg!
Del 2 af 2: Livsstilsændringer
1. Ved, hvornår du skal børste dit hår. At børste dit hår er godt til at fremme hårvækst, da det stimulerer hovedbunden og fordeler de naturlige olier i hele dit hår. Men du skal gøre det rigtigt. Prøv at børste dit hår 1-2 gange om dagen (for eksempel når du står op og før du går i seng). Pas på ikke at børste det for ofte, for så trækker du for mange hår ud, før de kan vokse. Børst aldrig dit hår, når det er vådt, for så er det meget skrøbeligt.
2. Undgå varme apparater og kemikalier. Selvom dette er mere et problem for kvinder end mænd, skal du være forsigtig med varme apparater (såsom hårtørrer eller krøllejern) og kemikalier (såsom hårfarve eller permanentvæske), da disse kan skade dit hår alvorligt.Dit hår bliver ikke kun mat og luftigt, men det vokser også mindre hurtigt. Hvis det er muligt, lad dit hår lufttørre og stil det ikke med varme apparater.
3. Skift dit bruseritual. Selvom dit hår måske ikke ser bedst ud, er den naturlige olie, som din hovedbund producerer, afgørende for ordentlig hårvækst. Hvis du vasker dit hår hver dag, fjerner du disse fedtstoffer, hvilket får dit hår til at vokse langsommere. Vask dit hår et par gange om ugen, ikke mere end hver anden dag.
4. Tag kosttilskud, der stimulerer hårvækst. Der er visse vitaminer og kosttilskud på markedet, som vil få dit hår til at vokse hurtigere. Hvis du tager dem regelmæssigt, bør du bemærke, at det vokser hurtigere hver måned. Se efter ting som Biotin og Fiskeolie – som hjælper med hår- og neglevækst. Sørg også for at få nok andre vitaminer og mineraler og tag eventuelt en multivitamin.
5. Brug den rigtige shampoo. Der er hundredvis af shampoo, alle til forskellige hårtyper eller stilarter. Det du dog bør undgå er shampoo, der indeholder silikoner. Reklamerne foregiver, at det er godt for dig, men silikoner blokerer for naturlige fedtstoffer og andre næringsstoffer, hvilket reducerer hårvækst. Søg hellere efter en shampoo med naturlige ingredienser, de indeholder aldrig silikoner.
6. Brug den rigtige balsam. Som nævnt blokerer silikoner for naturlige fedtstoffer og næringsstoffer, så kig efter en balsam med naturlige ingredienser. En anden mulighed er at bruge en skylle-out balsam.
7. Vask dit hår med koldt vand. Et varmt brusebad kan være bedre, men varmen åbner dine hårstrå, mister værdifuldt fedt og gør dit hår skørt. Når du vasker dit hår, skal du bruge vand så koldt som muligt. Lave temperaturer lukker hårstråene, så fugten bevares.
8. Sørg for at holde dig sund. Der er en grund til, at folk oplever, at de taber hår, når de er stressede; spændinger, dårlig mad og for lidt motion kan føre til tyndere og langsomtvoksende hår. Lav om på din livsstil, så du spiser godt og træner nok, og forsøg at undgå stress så meget som muligt.
9. Hold dig godt hydreret. Vand er vigtigt for et godt helbred generelt, men at drikke nok vand er også godt for din hovedbund og hårsække. Drik 8-10 glas vand om dagen for at holde din krop godt hydreret.
10. Ved, hvornår du skal klippe dit hår. Der er to lejre, når det kommer til hårvækst; den ene lejr synes, du skal have den skåret jævnligt, den anden synes ikke. Selvom det virker modstridende, har de begge ret. Grunde til at få det skåret er at gøre det kortere eller fjerne beskadigede ender. Fordi du vil lade det vokse, bør du ikke klippe det af den første grund. Men det er godt at få fjernet de spaltede ender jævnligt. Dit hår vil ikke vokse hurtigere som et resultat, men det vil se sundere ud; langt hår, der er kruset, ser ikke godt ud. Prøv at få klippet dit hår 1-3 gange om året, så det bliver ved med at se smukt ud.
11. Brug et satin pudebetræk. Det lyder måske mærkeligt, men stoffet i de fleste pudebetræk (bomuld eller andre stoffer, der er lidt mere ru) kan forårsage hårtab. Grunden til dette er, at stoffet giver for meget friktion, og trækker hår ud i søvnen. For at undgå dette kan du bruge satin pudebetræk, de er pæne og glatte så dit hår ikke sætter sig fast på dem.
Tips
- Husk at håret kun vokser omkring 1 cm om måneden, så det kan tage lang tid at nå den ønskede længde.
- Under "irriterende fase" fra at vokse dit hår kan du prøve at style det på en sjov måde.
Advarsler
- Et almindeligt rygte er, at jo længere dit hår er, jo mere falder det af; dette er ikke videnskabeligt underbygget. Efterhånden som dit hår bliver længere ser det ud til at falde mere af, fordi hvert hår er længere og mere mærkbart end korte hår. Du mister omkring 100 hår hver dag. Det er meget lidt, og de vokser ud igen - så langt hår vil ikke forårsage skaldethed, medmindre nogen trækker hårdt i det hele tiden.
- Hvis du arbejder med mad, bør du nok sætte dit hår i en hestehale eller under et hårnet.
- Selv hvis du arbejder i en medicinsk institution, såsom et hospital, er du sandsynligvis nødt til at gøre det i en hale.
Artikler om emnet "Gør dit hår langt som en mand"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
