Lad dit hår vokse langt

Indhold

Langt og sundt hår kræver udholdenhed og tålmodighed. Heldigvis er der måder at opnå dette på. Vær opmærksom på dit hårs velbefindende og så vil du se hvordan dit hår vil falde over dine skuldre i lange smukke lokker.

Trin

Metode 1 af 3: Udvikl sunde hårvaner

1. Få dit hår klippet regelmæssigt. Skader på dit hår når til sidst dine spidser og kan kun repareres ved at blive klippet af. Regelmæssig klipning holder dit hår sundt fra rod til spids.
  • Klip dit hår hver 8.-12. uge. Selvom dette kan virke kontraproduktivt, vil selv skære en tomme af dit hår få dit hår til at gå gennem en vækstspurt.
  • Hvis du bemærker nogen skade på dit hår, inden der er gået 2-3 måneder, så få det klippet så hurtigt som muligt.
  • Hvis du har et travlt liv og ikke har tid til at gå til frisøren hele tiden, så invester i en god saks og klip dit hår omhyggeligt selv.
  • Hvis dit hår er meget beskadiget, bliver du nødt til at bide i det: klip alt det beskadigede hår af – også selvom det betyder, at du skal klippe en stor del af dit hår af. Hvis dit hår er beskadiget et sted, vil det ikke vokse godt.
    • Billede med titlen Grow Longer Hair Trin 2
    2. Vask dit hår med lunkent vand og skyl med koldt vand. Koldt vand lukker dine hårsække og holder på næringsstofferne i dem. Dette er gavnligt for dit hårs velvære. Varmt vand åbner hårsækkene og tillader sunde enzymer at undslippe.
  • Varmt vand kan svække dit hår og føre til hårtab.
    • 3. Børst dit hår så lidt som muligt. Hvis dit hår er sammenfiltret efter brusebad, så brug en bredtandet kam. Børstning af dit hår trækker hår ud, der er sunde.
  • Brug en velcrobørste til at få ryddet op i dit rodede hår igen.
  • Sørg for at holde dit hår med den ene hånd, mens du børster dit hår med den anden. For meget pres på din hovedbund forhindrer maksimal hårvækst.
    • 4. Massér din hovedbund. Ligesom vores hjerner har brug for stimuli for at vokse, så har vores hovedbund også det. Når du vasker dit hår, skal du bruge ekstra tid på at massere hårrødderne i 1-3 minutter.
  • Hvis du har lange negle, skal du passe på ikke at ridse dig selv! Hovedbunden er meget følsom og en irritation på din hovedbund hindrer at holde langt og sundt hår.
    • 5. Brug det rigtige hårtilbehør. Tilbehør med metalkanter og små huller kan sætte sig fast, beskadige og trække dit hår ud. Og det gør ondt!
  • Gummibånd er ikke en mulighed som erstatning for hårbånd. Enhver, der nogensinde har prøvet det, kan forklare hvorfor: det trækker dit hår ud og klipper dit hår. Hvis du begik denne forbrydelse, så klip skaden ud med saksen.
  • Hårpinde og gummibånd, clips eller stifter uden metal er generelt de bedst egnede. Alt, der ikke trækker eller skærer, er generelt et godt valg.

    • Metode 2 af 3: Faldgruber du vil undgå

    1. Undgå varme. Det betyder: ingen hårtørrer, krøllejern, (glatte)jern, varme ruller. Varme skader dit hår fra dine hårsække til dine spidser. Det er bedst at undgå varme helt.
    • Føntørring vil skade dit hår. Hvis du virkelig er nødt til det, så brug den lave indstilling og hold hårtørreren tæt på dine ender.
    • Brug en sprayserum, hvis du ønsker at modellere dit hår ved hjælp af varme.
    2. Slip af med dine syntetiske midler. Slip af med din permanent, brintoverilte og kemikalier for at slappe af dit hår. Hvis du allerede har farvet hår, så brug en shampoo og balsam, der matcher din hårtype.
  • Selvom hårfarve med et lavt peroxidindhold er mindre dårligt for dit hår end hårfarve med peroxid, så skader du stadig dit hår på lang sigt. Hvis du virkelig vil farve dit hår, så brug hårfarve uden peroxid eller brug henna hårfarve (det er ikke kun til rødt hår).
  • Bruger du de rigtige hårprodukter, behøver du ikke farve dit hår så ofte. Denne lille investering forhindrer livslang skade på dit hår og er derfor det værd
    • Billede med titlen Grow Longer Hair Intro
    3. Sørg for ikke at lægge pres på din hovedbund. Der er mange frisurer og frisurer, der belaster din hovedbund og hår. Det kræver en lille indsats at undgå at lægge unødigt pres på din hovedbund. Og det er også hurtigere!
  • Små pigtails flettet på dit hoved og stramme hestehaler kan i sidste ende forårsage skaldede pletter, hvis det gøres for ofte. De forårsager stress i hårsækkene, så næringsstofferne ikke kan transporteres til dine ender.
  • Selvom extensions ser smukke ud i øjeblikket, vil dit hår se værre ud, hvis du tager dem ud. Alle unaturlige tilsætningsstoffer til dit hår bremser til sidst din hårvækst.
  • Dreadlocks kan ikke løses ud. For at slippe af med det bliver du nødt til at klippe dit hår. Hvis du planlægger at få dreads, skal du vide, at det har en langsigtet effekt på dit hår.

    • Metode 3 af 3: Overvej andre faktorer

    1. Kend ingredienserne i de produkter, du bruger. Ligesom der er forskellige hudtyper, er der også forskellige hårtyper. Korrekt brug af hårprodukter holder dit hår rent og sundt og fremmer hurtig hårvækst.
    • Nogle hårtyper tåler ikke silikoner godt, hvilket er i de fleste produkter mod kruset hår.Prøv et par forskellige produkter og se, hvad der passer dig bedst.
    • Vid, at du ikke behøver at vaske dit hår hver dag. Hvis du vasker dit hår for ofte, vil du skylle de sunde naturlige olier ud i dit hår og udtørre dit hår og hovedbund.
    • Udover at bruge shampoo og balsam, kan du også give dit hår en intensiv behandling et par gange om måneden. De ekstra proteiner giver håret glans og sundt hår.
    2. Spis en kost, der er god for dit hår. Det betyder, at du spiser fødevarer med et højt indhold af jern, zink og C-vitamin. En kost, der er god for dit hår, er også sund for resten af ​​din krop.
  • Giv dit hår næring ved at indtage jernrige fødevarer såsom spinat, bønner og kød. Det er vigtigt at transportere ilten til dine hårsække.
  • Sørg for, at dit hår har byggestenene til at vokse med proteinrige fødevarer såsom fisk, æg, nødder og sojaprodukter. Hår består hovedsageligt af keratin, som i sig selv også er et protein.
  • Zink beskytter dit hår mod skader. Fuldkorn, østers, jordnøddesmør og frø indeholder alle zink.
  • Tilføj flere frugter og grøntsager til din kost. Den indeholder vitamin A, C og E, som alle indeholder antioxidanter, der holder din hovedbund og hår sundt.
  • Lad dig aldrig friste til at følge en diætkur. Hvis du ikke giver din krop de næringsstoffer, den har brug for, vil du ikke kun føle dig rådden og svag, men du vil også hæmme dit hår og neglevækst. Derudover vil din hud se mat ud.
    • 3. At spise en sund kost, motionere regelmæssigt og sove godt om natten er vigtige faktorer for at forebygge stress. Ekstrem stress kan føre til alle former for symptomer – herunder nedsat eller helt fraværende hårvækst.
  • Ved at dyrke regelmæssig motion skaber du et højt endorfinniveau. Dette fører til et lavere stressniveau. Hvis du ikke vil gå tur med din hund for at behage ham, så gør det for at glæde hende.
    • 4. Tal med din læge. Hvis du har bemærkelsesværdig langsom hårvækst, kan der være en medicinsk årsag, der kan afhjælpes.
  • Genetik eller din families fortid kan også spille en rolle for dit helbred og hårvækst. Spørg din familie, om der er visse sundhedsmæssige karakteristika og mønstre i din families fortid.
  • Langsom hårvækst eller hårtab kan være forårsaget af brug af medicin. Diskuter bivirkningerne med din læge, hvis du tager medicin. Ofte er der alternativer.
  • Sørg for at få undersøgt din hovedbund for infektioner. Disse er nemme at behandle, og hårvæksten vil normalisere sig efter behandlingen.

    • Tips

    • Hvis dit hår hurtigt bliver viklet sammen om natten, så tag et tørklæde eller behageligt hårnet på i sengen.
    • Brug en god balsam. Brug af en balsam forhindrer dig i at klippe dit hår unødigt, fordi det knækker og flækker. På denne måde behøver du ikke at afvise de fremskridt, du har gjort med dit hår.
    • Tag et vitamin B-kompleks. En B-vitaminmangel kan forårsage hårtab og gøre dit hår svagt.
    • Find et billede af det hår, du ønsker, og kig på det ofte. Dette vil hjælpe dig med at udføre din plan.
    • Massér din hovedbund. Håret trives, når din hovedbund er sund og har en god blodforsyning. For at stimulere din hovedbund skal du bruge dine fingre eller en blød børste med naturlige børster. Undgå børster med plastik eller metal, da de ofte er for ru.
    • Brug clips, bobby-nåle og pandebånd til at holde dit langt voksende hår væk fra dine øjne.
    • Find ud af, om du er klar til den månederlange forpligtelse til dit hår. Hår vokser i gennemsnit mere end en tomme om måneden - så 7 centimeter ekstra vil tage dig et halvt år. Det tager nogle gange mere end et år at omdanne en nisse-klip til skulderlange lokker.
    • For straks at få udseendet af en længere frisure, mens du dyrker den, kan du bruge hårstykker, som du klipper til dit eget hår.
    • Klip lidt hår fra bagsiden. Dette kan føles unaturligt, men hvis du lægger lag og klipper lidt bagfra, så sørg for, at forsiden og siderne følger med bagsiden, så du ikke sidder fast i midten med en lidt mærkelig klipning.

    Advarsler

    • Undgå hair extensions og vævninger. Hermed skader du det hår, du ønsker at vokse.
    • Bær ikke dit hår i stramme hestehaler, fletninger eller små fletninger. At trække hårdt i hårsækkene kan forårsage hårtab.

    Da.FaqCartx.info / Personlig pleje og udseende
    Оцените, пожалуйста статью
    Ny
    Pasning af en engelsk bulldog-hvalp
    Pasning af en engelsk bulldog-hvalp
    Tjene penge i skolen
    Tjene penge i skolen
    Forføre en ven
    Forføre en ven
    Lav en papirhat
    Lav en papirhat
    E-mail til en fax
    E-mail til en fax
    At lave en raket af en flaske
    At lave en raket af en flaske