Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis din hovedbund bliver fedtet eller kløende, fordi du vasker dit hår sjældnere, kan du blot shampoo dit hår oftere. Sørg for at massere shampooen ind i din hovedbund og prøv ikke at gnide den ind i dit hår. For at holde dit hår sundt, brug balsam hver gang du vasker dit hår. En balsam virker godt til at gøre dit hår stærkere, da det genopbygger lipiderne og proteinerne i hårstrået. Du kan også påføre en hårmaske for at passe ekstra på dit hår, såsom en hårmaske med naturlige ingredienser, der fremmer din hårvækst og har en beroligende effekt på din hovedbund. 
Hvis du foretrækker at pakke dit hår ind i et håndklæde, så brug et tyndt, blødt håndklæde lavet af mikrofibre. Disse håndklæder er lavet af et let materiale, der ikke belaster dit hår meget og absorberer vandet uden at beskadige dit hår. 
Gå til frisøren hver tiende til tolvte uge for at få klippet dit hår. Aftal tiderne på forhånd, så dit hår forbliver sundt og ikke har spaltede spidser. 
Start med at massere din hovedbund med 250 ml ricinusolie. Lad olien fra din hovedbund løbe ud i dit hår. Når din hovedbund og dit hår er dækket af olie, skal du sætte en plastikbadehætte på dit hoved for at holde olien på plads. Inden du går i seng, læg et håndklæde på din pude, så du ikke får olie på din pude. Lad olien trække ind i dit hår og hovedbund natten over. Vask dit hår næste morgen med shampoo og balsam for at fjerne olien. 
Varm olien op på komfuret eller i mikrobølgeovnen. Sørg for at kontrollere temperaturen på olien før påføring. Olien skal føles behagelig og ikke brænde på din hud, så den ikke skader din hovedbund eller hår. Masser forsigtigt den varme olie ind i din hovedbund med fingrene. Lav langsomme, cirkulære bevægelser. Du kan gøre dette efter at have taget et brusebad. Du kan også bede en ven eller partner om at massere din hovedbund for dig. Sørg for at massere olien ind i din hovedbund i femten til tyve minutter. Efter femten til tyve minutter skal du vaske dit hår godt med shampoo for at fjerne olien. 
Tal med din læge, før du tager kosttilskud for at sikre, at du tager den rigtige dosis, og at der ikke er nogen interaktioner med nogen medicin, du tager i øjeblikket. 
Gør dit hår virkelig langt
Indhold
Har du altid drømt om lange, lækre lokker? Vil du vokse dit korte hår længere? Det kan være frustrerende at vokse dit hår langt, især hvis dit hår vokser langsomt, og du gerne vil ændre hårklippet til en bestemt lejlighed eller en fest, der snart venter. De fleste menneskers hår vokser omkring en tomme om måneden, men du kan muligvis vokse dit hår langt hurtigere ved at ændre din pleje, bruge hårplejeprodukter og ændre din kost og dine vaner.
Trin
Metode 1 af 3: Pas på dit hår på en anden måde
1. Brug varme sjældnere til at style dit hår. Værktøjer som føntørrer, fladjern og krøllejern kan holde dit hår flot i flere timer, men de kan også svække dit hår og bremse det. Så brug disse værktøjer så lidt som muligt eller slet ikke længere. Style dit hår så lidt som muligt og brug få hårprodukter, så dit hår forbliver sundt og kan blive langt.
- Hvis du beslutter dig for at bruge varme, skal du indstille det værktøj, du bruger, til en lav indstilling (ikke højere end 160 grader Celsius). Påfør også en varmebeskyttende gel eller creme til dit hår, før du bruger værktøjet. På denne måde beskytter du dit hår, og det vil ikke tørre ud eller gå i stykker.
2. Bær dit hår løst så ofte som muligt. At rede dit hår tilbage og trække det stramt op eller ind i en hestehale kan knække og beskadige dit hår. Så slip bare dit hår løs i stedet for at bruge hårnåle, clips og hårelastikker. Bær dit hår ned, og det vil vokse langt og sundt over tid.
3. Brug kun shampoo to eller tre gange om ugen. Shampoo sjældnere og kun to eller tre gange om ugen, så du ikke tørrer ud eller vasker dit hår for ofte. På denne måde forbliver dit hår stærkt og sundt, så det kan vokse sig langt hurtigere.
4. Dup dit hår tørt efter brusebad. Pak ikke dit våde hår tæt ind i et håndklæde efter brusebad, da det kan få dit hår til at knække og blive meget stresset. Brug i stedet et tørt håndklæde til forsigtigt at duppe dit hår tørt, så du ikke trækker eller gnider dit våde hår.
5. Få klippet dit hår, når du ser spaltede spidser. Det kan virke forkert at gå til frisøren, hvis du vil vokse dit hår langt, men at få dit hår klippet og fjernet spaltede spidser vil få dit hår til at vokse hurtigere. Spaltede spidser starter som tørre, sprøde pletter på dit hår, og hvis du ikke klipper dem, vil dit hår splitte yderligere. Hvis du fortsætter med spaltede spidser for længe, kan din stylist blive nødt til at klippe en betydelig del af dit hår for at fjerne alle de spaltede spidser.
6. Skift til silkepudebetræk. Dette kan virke meget luksuriøst, men at sove på et silkepudebetræk kan virkelig få dit hår til at vokse hurtigere. Bomulds- eller hørpudebetræk kan trække og trække i dit hår og knække dit hår, når du bevæger dig i søvne. Silkes bløde, glatte tekstur forhindrer uønsket friktion og efterlader dit hår glat, langt og uden filtre.
Metode 2 af 3: Påføring af hårplejeprodukter
1. Brug en hårmaske. Fremme hårvækst ved at påføre en hårmaske en eller to gange om ugen. Lav din egen naturlige maske med olie eller køb en færdig maske på apoteket.
- For at lave en hårmaske derhjemme, bland 250 ml kokosolie med en spiseskefuld macadamiaolie, mandelolie og jojobaolie. Massér masken ind i dit fugtige hår og lad den virke i ti minutter. Vask derefter masken ud af dit hår med shampoo og balsam.
2. Forkæl dit hår med ricinusolie. Ricinusolie er et naturligt middel, der kan fremme hårvækst. Påføring af en hårmaske med ricinusolie på dit hår kan hjælpe dit hår med at vokse længere og blive sundere.
3. Masser din hovedbund med varm olie. En varm oliemassage kan hjælpe med at fjerne al talg og snavs i din hovedbund og fremme hårvækst fra rødderne. Brug naturlige olier som kokosolie, olivenolie, jojobaolie og arganolie.
Metode 3 af 3: Ændring af din kost og dine vaner
1. Spis masser af fødevarer rige på protein. At spise mere protein kan hjælpe med at fremme sund hårvækst og forhindre hårtab fra det, du spiser. Sørg for en afbalanceret kost med kød, fisk, bønner, nødder og fuldkorn. Hvis du ikke spiser kød, så sørg for at få nok protein ved at spise soja, samt bønner, nødder og korn.
- Nøglen til en effektiv proteinrig kost er at vælge de rigtige proteinkilder. Spis ikke forarbejdede kødprodukter eller sødmælksprodukter, da disse ikke er sunde kilder til protein. Spis en masse sunde kulhydrater, såsom fuldkornsprodukter, frugt og grøntsager.
2. Tag kosttilskud, der fremmer hårvækst. Visse multivitaminer og kosttilskud, såsom biotin og viviscal, er kendt for at fremme hårvækst. Disse produkter indeholder vitamin C og B, som er de vigtigste vitaminer for sund hårvækst.
3. Fokuser på afslappende aktiviteter som yoga og meditation. Det er ikke for ingenting, at man siger, at man trækker håret ud, når man er stresset. Stress kan påvirke dit kortisolniveau og få dit hår til at vokse mindre hurtigt. Sænk dit kortisolniveau gennem afslappende aktiviteter som yoga, meditation og dybe vejrtrækningsøvelser. Som et resultat vil du få et mere roligt liv, og du vil få længere og fyldigere hår.
Artikler om emnet "Gør dit hår virkelig langt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
