Gratis trin for trin instruktioner 
Børst ikke dit hår, når det er vådt. Vådt hår knækker lettere end tørt hår. Hvis du vil løse det ud, skal du bruge fingrene eller en kam med bred tand. Føntør ikke dit hår, undtagen til særlige lejligheder. Hvis du føntørrer dit hår for ofte, kan det få det til at knække, kruse og spalte spidser, hvilket ikke er nemt at fikse; du bliver nødt til at vente på, at nyt hår vokser ud. 
Vask dit hår en gang med en stærk shampoo for at vaske silikonen ud. Læg ikke balsam i det; pak den forsigtigt ud og lad den tørre. Lad dit hår være i fred i et par dage. Gør ikke noget ved det - vask det ikke, ret det ikke og læg ikke stylingprodukter i det. Næste gang du vasker det, brug en naturlig shampoo. Tjek etiketten for at se, om shampooen kun indeholder naturlige olier og andre naturlige ingredienser, men ingen kemikalier. Du kan også vælge slet ikke at bruge shampoo! Put noget fortyndet æblecidereddike i dit hår. Denne fungerer rigtig godt som balsam, og når det er tørt lugter dit hår slet ikke af eddike. Til dybdepleje kan du bruge kokosolie. Du vil snart aldrig vende tilbage til alt det skrammel fuld af kemikalier, du brugte før. 
Du kan lave din egen hårgelé med sikre ingredienser. For at glatte kruset hår kan du gnide lidt argan- eller kokosolie ind i dit hår i stedet for at bruge et apoteksprodukt. Prøv at lade dit hår være naturligt krøller uden varme, eller lave det stejle uden varme enheder. 
Prøv en maske af varm kokos- og mandelolie. Kokosolie kan trænge dybt ind i håret og mandelolie giver ekstra glans til tørt og svækket hår. Massér olien ind i dit hår og tag en badehætte på. Hold en varm hårtørrer over hatten i 10 minutter, og vask derefter dit hår. Du kan også bruge varm olivenolie, kanel og honning, det vil lysne dit hår, mens du plejer det. 
Tag en flaske vand med overalt og drik mindst 2-3 liter om dagen. Har du svært ved at drikke så meget vand, kan du også drikke urtete eller vand med citronsaft. Undgå koffein og alkohol, og drik ikke for meget limonade. Foretrækker at drikke vand. 
Biotin er et populært kosttilskud til håret. Gravide kvinder tager det ofte for at få nok næringsstoffer til barnet, men der er ingen grund til ikke at tage det, hvis du ikke er gravid. Atlantic Cedar Oil er et supplement, der kan påføres direkte i hovedbunden for at stimulere hårvækst. Arganolie kan bruges på samme måde. Beta-sitosterol er et plantestof, der kan fremskynde hårvækst. 
Det er meget vigtigt, at du går til en salon, hvor de ved, hvad de laver. Lad ikke udvidelserne anvendes af en amatør. Det kan såre, irritere og skade dit eget hår. Anvend kun extensions selv, hvis du er sikker på, at du kan gøre det! Ellers kan du miste dit eget hår. 
Bevægelse generelt vil også forbedre blodgennemstrømningen til hovedet. At børste din hud, når den er tør, stimulerer også blodgennemstrømningen. 
Få hurtigt langt hår
Indhold
Vil du have smukt, langt hår, som folk vender sig for at beundre? Mange af os drømmer om at have langt, skinnende hår, men ikke alle ved, hvordan man får det. De fleste af os er ikke klar over, at det, du indtager, påvirker dit hår. God hårpleje hjælper også, hvis du vil forhindre, at dit hår knækker. Læs videre for at lære, hvordan du får langt hår ASAP. Disse metoder gør også dit hår sundere og tykkere.
Trin
Metode 1 af 4: Pas godt på dit hår
1. Skift måden du vasker dit hår på. Hvor ofte du vasker dit hår, og ved hvilken temperatur, påvirker længden af dit hår. Det skyldes, at vask eller vask med varmt vand hver dag tørrer ud, hvilket gør det skørt. Det sikrer, at det nedbrydes, så det ikke kan blive længere eller tykkere. Løsningen? Vask dit hår ikke mere end 3 gange om ugen og brug vand så koldt som muligt.
- I starten vil dit hår blive en smule fedtet, hvis du vasker det sjældnere. Bær en kasket eller hat i et par dage, indtil din hovedbund er vant til at producere mindre fedt. Det varer ikke længe!
- Hvis du hader et koldt brusebad, så vask dit hår i vasken med koldt vand. Når du går i bad, så tag en badehætte på.
2. Tør dit hår forsigtigt. Tør du dit hår meget groft med et håndklæde, så børst det og føntørre det? Så knækker du dit hår! Den får ikke en chance for at blive høj og stærk, fordi du ikke håndterer den forsigtigt nok, når den er våd. Tænk på dit hår som en beklædningsgenstand lavet af et delikat stof; Du smider det ikke bare i tørretumbleren, vel?? Du lægger den forsigtigt ned for at lufttørre! Behandl dit hår lige så blidt. Efter vask, dup det tørt med et håndklæde og lad det lufttørre.
3. Brug ikke skadelige kemikalier på dit hår. Den shampoo og balsam, du bruger, kan bidrage til din langsomme hårvækst. De fleste butikshampooer indeholder sulfater, som fjerner dit hår for dets naturlige olier og let beskadiger det. Balsam indeholder ofte silikoner, der danner et kemisk lag omkring dit hår, så du skal vaske det igen med en stærk shampoo. Denne cyklus er dårlig for dit hår! Her er, hvad du kan gøre bedre:
4. Prøv naturlige stylingteknikker og produkter. Start også med mildere metoder til styling af dit hår. Varme apparater som krøllejern, fladjern eller hårtørrer bør bruges meget sparsomt. Byt kemiske produkter til naturlige versioner. Dette giver dit hår chancen for at vokse sig langt og stærkt og genvinde sin egen smukke tekstur.
5. Sæt en maske i dit hår hver anden uge. Hermed reparerer du skaden ved at tilføre fugt. Dit hår vil føles blødt, glat og sundt, og det vil blive stærkere, så du kan vokse det bedre.
6. Beskyt dit hår mod ydre skader. Dæk dit hår, hvis du går ud i solen i længere tid, hvis du svømmer i klorvand, eller hvis du er i en meget beskidt by. Dette kan beskadige dit hår, så sæt et tørklæde, hat eller kasket rundt om det og vask det som nævnt ovenfor for at holde det sundt.
Metode 2 af 4: Sund kost og kosttilskud, der fremmer hårvækst
1. Øg proteinindtaget. Det er det, dit hår er lavet af, og du skal bruge meget af det, hvis du vil have langt, skinnende og sundt hår. Det betyder ikke, at du skal spise meget kød, men du skal sørge for at spise nok protein til hvert måltid.
- Hvis du kan lide kød, så spis oksekød, kylling, fisk, svinekød eller andet kød. Æg og ost er også høj i protein.
- Bønner og andre bælgfrugter, nødder og bladgrøntsager såsom spinat er også fulde af protein. Hvis du er vegetar, bør du spise dette meget!
2. Spis omega3 fedtsyrer. Denne "godt" fedtstoffer bidrager til sundt hår og hud. Det er i alle mulige lækre sager som avocado, nødder, laks, linolie og meget mere. Du kan også tage fiskeoliekapsler, hvis du har brug for lidt ekstra omega3.
3. Drik nok vand. Hvis du er dehydreret, kan du se det i dit hår. Det vil være tørt, skørt og kedeligt. At drikke vand er nemt og essentielt, hvis du vil vokse dit hår. Du vil snart se en forskel!
4. Tag kosttilskud. Visse kosttilskud kan bidrage til langsigtet hårvækst. Dette er ikke en hurtig løsning, men hvis du begynder at tage kosttilskud nu, vil du se resultater efter et par uger eller måneder. Prøv disse kosttilskud:
Metode 3 af 4: Udvidelser eller andre metoder, der virker hurtigt
1. Få extensions, som du fastgør med en clips. Dette er nok den hurtigste metode til at få langt hår! Gå til en barbershop og vælg extensions, der matcher din egen hårfarve og tekstur. Pin dem under dit øverste lag hår, tæt på din hovedbund, så du ikke kan se dem.
- Få nok extensions, så du kan fordele dem jævnt over hele dit hoved, ellers bliver den ene side tykkere end den anden.
- Du kan tage extensions fra plastikhår, ægte menneskehår eller andet materiale. Jo mere du kan bruge, jo mere virkelig virker det.
2. Få påsat extensions hos en frisør. Dette er dyrere, men forlængelserne holder længere. Disse extensions er lavet af ægte eller falsk hår og er limet, syet eller vævet til din hovedbund eller hår. Mange berømtheder tager denne form for extensions, hvis de vil have langt hår.
3. Prøv en paryk. Vil du have langt hår med det samme? Hvorfor tager du ikke en paryk? Du kan eksperimentere med alle slags farver og teksturer, og du får med det samme det lange hår, du ønsker. Gå til en parykbutik og få råd til at vælge en paryk, der passer til din hudtone og ansigtsform. Du kan endda få stylet en paryk hos frisøren, hvis du ønsker det.
Metode 4 af 4: Hold dit hår sundt gennem livsstilsændringer
1. Klip dit hår hver tredje måned. Skær det ikke for ofte, hvis du vil dyrke det. Men de beskadigede prikker skal ud, ellers får du en skov med halm.
2. Masser din hovedbund med fingrene for bedre blodcirkulation. Gør dette i omkring 5 til 10 minutter, så blodcirkulationen stimuleres der. Mere blodgennemstrømning betyder, at der kan tilføres flere næringsstoffer, så dit hår vokser bedre. Massage med lavendelolie (ren æterisk olie) kan også være godt for at fremme hårvæksten.
3. reducere stress. Stress kan føre til hårtab og får dit hår til at vokse mindre hurtigt. Hvis du er under meget stress, så prøv at lave yoga eller andre afspændingsøvelser for at håndtere stressen.
4. Få nok søvn. Otte timers søvn er afgørende. Din krop kan vokse og restituere under søvn. Hvis du ikke får nok søvn, kan din krop ikke fokusere på hårvækst.
Tips
- Brug ikke en børste, når dit hår er vådt, det kan knække håret.
- Gør ikke din hale for stram, du kan knække hår.
- Børst ikke dit hår for hårdt, det vil skade det. Klip også de døde prikker ud.
- Undlad at farve/blege og føntørre dit hår for ofte. Dette får det til at tørre ud og blive beskadiget.
- Brug altid en bredtandet kam, så dine ender ikke flækker eller knækker.
- Brug arganolie i dit hår, det vokser hurtigere.
- I gennemsnit vokser håret 1,5 cm om måneden. Hvis du følger ovenstående forslag, mindsker du chancen for, at dit hår knækker eller falder af, så du ikke skal klippe det hos frisøren så hurtigt.
- Tag en hat eller flot hat på, så du beskytter dit hår mod UV-stråler eller kulde.
- Sov på et silkepudebetræk, så dit hår bliver mindre beskadiget eller ødelagt.
- Vask dit hår hver anden dag for at holde det blødt og glat.
- Går du ud i solen i længere tid, så læg en varmebeskyttende spray i dit hår. Gør det selvom du ikke bruger hårtørrer eller krøllejern, for solen kan være lige så varm.
- Hvis du børster dit hår, mens det er vådt, så start i spidserne og arbejd dig opad.
- Spis sundt. Det er meget vigtigt, hvis du vil vokse dit hår.
Artikler om emnet "Få hurtigt langt hår"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
