Modermælk, der har været opbevaret i køleskabet eller fryseren, skal varmes op, før du giver det til din baby. Opvarmning af modermælk er nemt, men du skal passe på, at mælken ikke er for varm til din baby, og at den ikke mister de gavnlige ingredienser under opvarmningen.
Trin
Metode 1 af 4: Optø i køleskabet
1. Stil modermælken i køleskabet. Tag mælken ud af fryseren og sæt den i køleskabet.
Sørg for, at mælken er optøet, før den er dårlig. Hvis du opbevarer det i en fryser, kan du opbevare det i 6 til 12 måneder, i en normal fryser 3 til 6 måneder, men hvis du opbevarer det i fryseafdelingen i dit køleskab, vil det normalt kun være godt i 2 uger.
Sæt beholderen med modermælk foran i køleskabet, hvis du vil tø den op. Forsiden af køleskabet er lidt varmere end bagsiden, men stadig sikker nok til at optø mælken.
EKSPERDTIP
"En ældre baby er måske ikke kræsen længere, men en nyfødt vil ikke acceptere en flaske mælk, medmindre den er tæt på din kropstemperatur."
Rebecca Nguyen, MA
Amningskonsulent og ejer af Family Picnic Rebecca Nguyen er certificeret amningskonsulent og barselskonsulent. Hun og hendes mor Sue Gottschall driver Family Picnic i Chicago, hvor de rådgiver nye forældre om fødsel, amning, børns udvikling og uddannelse. Rebecca har været førskolelærer og folkeskolelærer i ti år. I 2003 modtog hun en mastergrad i førskoleundervisning fra University of Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Amningskonsulent og Ejer af Family Picnic
2. Lad det tø op natten over. Lad mælken tø helt op i mindst 8 timer.
Tjek at det er helt optøet ved at åbne beholderen og røre rundt med en ske. Hvis du stadig mærker hårde bidder, så lad det tø op i køleskabet et par timer mere, eller sæt fart på ved at køre beholderen under en lun vandhane.
3. Opbevar det i op til 5 dage. Optøet modermælk bruges bedst med det samme, men du kan roligt opbevare den i køleskabet i fem dage.
Sæt beholderen tilbage bagerst i køleskabet, det er der, det er koldest.
4. Frys det ikke igen. Fryser du mælken ned igen, kan lipiderne i mælken nedbrydes. Dette reducerer kvaliteten af mælken og kan endda ødelægge den.
Metode 2 af 4: Under vandhanen
1. Opbevar frossen modermælk under den kolde hane. Hvis din frosne modermælk begynder at blive varm med det samme, skal du starte med at køre beholderen under den kolde hane.
Vandet skal være lidt koldere end stuetemperatur.
Koldt vand er bedre på dette stadium, fordi det hæver mælkens temperatur mere gradvist. Bruger du varmt vand med det samme, får du varme pletter udvendigt, mens indersiden stadig er frossen. Derudover kan du ødelægge de værdifulde enzymer i mælken.
Brug koldt vand, indtil du bemærker, at mælken er tøet op. Kig i beholderen for at se, om der ikke er flere frosne stykker, der flyder ind. Ryst skålen for at se, om der stadig er skjulte stykker i den.
EKSPERDTIP
Rebecca Nguyen, MA
Amningskonsulent og ejer af Family Picnic Rebecca Nguyen er certificeret amningskonsulent og barselskonsulent. Hun og hendes mor Sue Gottschall driver Family Picnic i Chicago, hvor de rådgiver nye forældre om fødsel, amning, børns udvikling og uddannelse. Rebecca har været førskolelærer og folkeskolelærer i ti år. I 2003 modtog hun en mastergrad i førskoleundervisning fra University of Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Amningskonsulent og Ejer af Family Picnic
Der er flere måder at langsomt varme din mælk op. Amningskonsulent Rebecca Nguyen: "Du kan bruge en varmere til at få mælken til præcis 37°C, men hvis du opbevarer din mælk i fryseren i en frossenpose, kan du også holde den under varmt vand i 30 til 60 sekunder, indtil du mærker den varm. Hvis det er i en flaske, så kom det i en gryde med kogende vand, indtil det er varmt. Kom ikke mælken i mikrobølgeovnen eller direkte i en gryde, da den bliver for varm og kan brænde barnets tunge."
2. Øg vandtemperaturen gradvist. Når mælken er tøet op, kan du altid skrue lidt op for vandtemperaturen.
Øg temperaturen på vandet fra koldt til stuetemperatur, fra stuetemperatur til varmt og fra varmt til varmt. Hvis du langsomt øger temperaturen, ødelægger du færre enzymer i mælken, og du opvarmer den mere jævnt.
Stop før vandet begynder at dampe. Mælken må ikke blive så varm, at barnet kan brænde sig.
En baby kan godt drikke kold modermælk, men hvis du har en kræsen spiser (eller faktisk drikker), skal du i det mindste opvarme den til stuetemperatur for at gøre den mere velsmagende.
3. Varm kold modermælk op under den varme hane. Hvis du allerede har optøet mælken i køleskabet, eller hvis den alligevel var i køleskabet, så spring koldtvandstrinnet over og stil beholderen direkte under den varme hane.
Øg vandtemperaturen gradvist fra varmt til varmt, men stop før vandet begynder at dampe.
4. Ryst mælken. Sørg for, at modermælken er lige varm overalt ved at ryste beholderen, så mælken røres.
Du kan også røre mælken med en ske.
EKSPERDTIP
"Modermælk skiller sig i køleskabet, men du kan forsigtigt røre det for at blande det. Omrystning kan skade mælkens egenskaber."
Rebecca Nguyen, MA
Amningskonsulent og ejer af Family Picnic Rebecca Nguyen er certificeret amningskonsulent og barselskonsulent. Hun og hendes mor Sue Gottschall driver Family Picnic i Chicago, hvor de rådgiver nye forældre om fødsel, amning, børns udvikling og uddannelse. Rebecca har været førskolelærer og folkeskolelærer i ti år. I 2003 modtog hun en mastergrad i førskoleundervisning fra University of Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Amningskonsulent og Ejer af Family Picnic
Metode 3 af 4: Varmt vandbad
1. Varm en pande op med vand. Fyld en lille gryde halvt op med vand og varm den op ved middel varme. Når vandet begynder at dampe, men inden det koger, tages det af varmen.
Lad ikke vandet koge, for så bliver mælken for hurtigt for varm.
Tag gryden af varmen, før du sætter beholderen eller flasken i den. Opvarm ikke modermælk direkte på komfuret.
2. Kom modermælken i det varme vand. Du kan lade flasken eller beholderen hvile, eller du kan flytte den rundt i det varme vand.
Det er okay, hvis beholderen rører ved bunden af gryden, for du har allerede taget gryden af varmen, men hvis du er bange for, at bunden er for varm, kan du holde beholderen eller flasken uden at røre bunden.
Du kan varme modermælk, der har været frosset, eller modermælk fra køleskabet begge på denne måde. Tager du den ud af køleskabet er den varm nok efter et par minutter. Når det kommer ud af fryseren, tager det dobbelt så lang tid.
3. Sørg for, at mælken er lige varm overalt. Ryst forsigtigt beholderen for at gøre temperaturen den samme overalt.
Du kan også røre mælken med en ske.
Metode 4 af 4: Flaskevarmer
1. Læs brugermanualen. Flaskevarmere er alle lidt forskellige, så læs brugervejledningen omhyggeligt, før du bruger den.
Mens nøjagtige specifikationer og instruktioner vil variere fra enhed til enhed, er der nogle ligheder.
Med nogle flaskevarmere kan du også varme babymad, når din baby begynder at spise fast føde.
2. Bemærk om flaskevarmeren fungerer med varmt vand eller med damp. Nogle flaskevarmere opvarmer flasken i et varmt vandbad, men de fleste arbejder med damp.
Flaskevarmere, der fungerer med et varmt vandbad, fungerer i princippet på samme måde som varmtvandsbadet fra den tidligere metode. Flasken lægges i det varme vand.
Flaskevarmere, der fungerer med damp, bruger mindre vand. Vandet opvarmes i et separat rum, og flasken opvarmes ved, at dampen kommer ind i flaskerummet. Dette er en metode, hvor flasken opvarmes mere gradvist.
3. Fyld varmtvandsbeholderen. Hæld postevand i vandbeholderen op til mærket.
Hvis der ikke er nogen bindestreg, skal du læse instruktionerne for, hvor meget vand du skal bruge.
En flaskevarmer med et varmt vandbad har brug for mere vand end en dampkoger.
Vandet skal skiftes før hver brug. Nogle dampflaskevarmere har et reservoir, der forbliver fyldt, indtil vandstanden bliver for lav, så tændes et lys.
4. Sæt flasken i den. Sæt modermælksflasken fast i flaskevarmeren i flaskerummet.
Flasken passer nemt i nogle flaskevarmere, mens andre kræver et fast tryk på plads.
5. Tænd for apparatet og opvarm mælken. Følg brugsanvisningen for at bestemme, hvor høj temperaturen skal indstilles, hvis det er en mulighed. Tryk på startknappen, og vent på, at enheden slukker.
De fleste flaskevarmere har et lys, der tænder og slukker for at fortælle dig, at mælken er klar. Andre giver lyd fra sig, når det er færdigt.
Tips
Tjek temperaturen, før du giver din baby mælken. Put et par dråber på indersiden af dit håndled. Mælken skal føles varm, men ikke for varm.
Advarsler
Opvarm aldrig modermælk i mikrobølgeovnen. Så dræber du de levende immunceller i mælken, der kan beskytte din baby mod sygdomme. I mikroovnen får du også ujævnt opvarmet mælk, som kan brænde din baby på mælkestykker, der er for varme.
Gratis trin for trin instruktioner
