Gratis trin for trin instruktioner 
Olivenolie kokosolie hasselnøddeolie avocado olie Hvedekimsolie solsikkeolie sesamolie Grøn te ekstrakt 
Påfør produktet som beskrevet i instruktionerne, og sørg for at gnide hvert stykke hud. Vælg helst et produkt, der ikke tilstopper porerne. 
Smid handskerne ud efter brug og tag et nyt par hver gang. Når du er færdig med din krop, gnid noget af produktet på dine hænder. Selvfølgelig skal de farves, de skal bare ikke blive mørkere. 
Lav cirkulære bevægelser, når du påfører selvbruneren, så du ikke ser striber. Tag det roligt. Skynd dig ikke, når du påfører et selvbrunerprodukt, da du kan få pletter eller pletter, som du savner. Tag dig tid til at gnide det godt ind. Glem ikke de pletter, du normalt dækker, som dine armhuler. 
Vælg et produkt med erythrulose, et sukker, der findes i for eksempel hindbær. Denne ingrediens sikrer, at din solbrunhed holder længere og giver din hud en sund glød. Vælg helst produkter, der indeholder en lille smule grønt pigment. Dette grønne pigment er beregnet til at kompensere for den orange farve, du kan få fra spraytan. 
Klæd dig helt af og læg dig under solsengen. Luk toppen. Find knappen og tænd lyset. Der er normalt en timer på solsengen, der automatisk slukker, når tiden er gået. Sørg for at ligge under solsengen med det samme, når lyset tændes.
Få en dejlig solbrændthed hurtigt
Indhold
En skinnende, brun hud ses i den vestlige verden som et tegn på skønhed, men det er ikke altid godt for dit helbred. Udover den traditionelle måde at blive solbrændt på i solen, er der alle mulige andre måder at blive brun på hurtigt (og nogle gange lidt sundere). Selvbruner lotioner er for eksempel den bedste mulighed, hvis du er bange for at få hudkræft. Selvom du meget hurtigt bliver solbrændt fra solariet, øger de skadelige UV-lamper risikoen for hudkræft. Udforsk de forskellige måder at brune på i denne artikel, og vælg en, der passer til dine behov.
Trin
Metode 1 af 4: Bliver solbrændt naturligt
1. Vælg en lotion eller olie med en lav faktor. Vil du hurtigt blive brun, bør du bruge en lavfaktor solcreme, men du skal sørge for at være beskyttet mod solens skadelige stråler. Vælg en creme, olie, lotion eller spray, der i det mindste har en lav faktor.
- Vælg et produkt med en faktor på mellem fire og femten, alt efter hvor solbrun din hud allerede er. Hvis du allerede har lidt farve, kan du tage en lavere faktor. Når du går ud i solen for første gang, så tag faktor 15, så du ikke brænder dig.
- For en jævn farve er det bedst at vælge en spray eller olie. Den vandige konsistens gør den nemmest at smøre ud. Sørg for altid at påføre produktet godt ind i huden med hænderne efter sprøjtning.
- Populære solcremer og olier er dem fra Nivea, Garnier og L`Oreal. Du kan finde det på apoteket eller supermarkedet.
- Læg en læbepomade på dine læber med en minimumsfaktor på 15. Tørre, sprukne læber ser ikke særlig attraktive ud, og de er også meget smertefulde.
2. Påfør en naturlig olie på din hud, hvis du allerede er solbrændt. Hvis du foretrækker at forlade produkterne fra butikken, og du allerede har en god grundfarve, er der alle slags naturlige olier, der giver din hud en smuk glød. Påfør denne olie inden du går ud i solen, så du hurtigt bliver flot solbrændt og vask den af med sæbe og vand efter solbadning. Eksempler på naturlige produkter er:
3. Vend rundt jævnligt. Ligesom en kylling på grillen, skal du også jævnligt vende din krop, hvis du vil have en jævn farve. En god rettesnor er at vende 1/4 omgang hver halve time. Start på ryggen, drej derefter om på din venstre side, derefter på din mave og til sidst på din højre side. Sørg også for at placere dine arme og ben forskelligt hver gang for at undgå grimme striber.
4. Sid i direkte sollys. Solen bevæger sig gennem himlen, så vend dit håndklæde eller stol med det, så du altid er lige i solen. Hvis du ikke vil solbade hele dagen, kan du også være aktiv i det fri, men tag så lidt tøj på som muligt, så solen kan nå alle pletter af huden.
5. Gå ud i solen midt på dagen, mellem kl. 10.00 og 16.00. Mens hudlæger vil rådgive andet, for en hurtig solbrændthed bliver du nødt til at ligge i solen, når den er stærkest.
6. Tag dit tøj af. Hvis du ønsker at blive helt solbrændt, er der ingen anden mulighed end at tage alt dit tøj af for at absorbere solens stråler. Find en nudiststrand eller læg dig ned i en (afskærmet) have og lad solen udstråle sine magiske kræfter på dig!
7. Brug en reflekterende skærm eller et håndklæde til at forstærke solens stråler. Dette er en gammel teknik, men den forstørrer solens kraft og fokuserer alle strålerne på din hud. Der findes forskellige refleksprodukter på markedet. Læg et reflekterende håndklæde, eller køb en reflekterende solcreme (såsom en, du kan lægge foran din bilrude). Hold solskærmen i taljen og vip den 45 grader indtil solens stråler skinner på din krop.
8. Lig på en luftmadras i vandet. Fordi vand reflekterer solens stråler, vil du få meget mere sollys på din krop, hvis du ligger på eller i nærheden af vandet. Køb en luftmadras, gummibåd eller stor swimmingpool og flyd rundt på den.
9. Påfør igen hver anden time. Påfør også cremen, olien eller lotionen igen, hvis du har været i vandet. Sørg for, at du altid forbliver smurt. Selv vandtætte produkter skal påføres igen efter svømning.
10. Påfør en god lotion eller fugtighedscreme baseret på aloe vera efter solbadning. Hold din hud hydreret, så holder din hud solbrunheden længere.
Metode 2 af 4: Påfør selvbruner lotion
1. Ved, hvordan selvbruner virker. Selvbrunerprodukter indeholder ingrediensen dihydroxyacetone (DHA), som hjælper huden med at lave pigment. Dette er et sukkermolekyle bestående af tre kulstofatomer, som reagerer på aminogrupper i hudproteinerne. Når de reagerer, opstår der en Maillard-reaktion, som kan sammenlignes med bruning af brød og karamellisering af sukker.
2. Vælg et produkt. Der er selvbruner lotion, creme, gel, skum, spray og olie. Mærker som L`Oreal, Nivea, Garnier, Vichy, Clarins, Earth Line har alle gode selvbrunere i deres sortiment.
3. bære handsker. Du påfører tingene på hele din krop, så huden på dine hænder absorberer meget mere end resten af din krop. Køb engangshandsker og tag dem på, så dine hænder ikke bliver mørkere end resten.
4. Fordel det jævnt. En af de største udfordringer, når du bruger selvbrunerprodukter, er at fordele dem jævnt over hele din krop. Du vil måske bede en ven om at hjælpe dig med de områder, der er sværere at nå, såsom midten af ryggen.
5. Påfør det igen hver dag, indtil du får den farve, du ønsker. Påfør hver morgen burde være nok, men hvis du har brug for det hurtigere, kan du også påføre det hver morgen og hver aften. Vær forsigtig, for selvbruner kan plette dit tøj og sengetøj.
Metode 3 af 4: At tage en spray tan
1. Ved, hvordan det virker. Ligesom selvbrunercremer indeholder spraytan også DHA, som reagerer på aminosyrer og misfarver huden. Spraytan er ofte mere koncentreret, så den ønskede farve opnås allerede efter et til tre lag.
2. Vælg et produkt. Eksperter anbefaler at vælge en spray tan med en lavere procentdel af DHA, så farven udvikler sig mere gradvist. Du kan altid gøre dig mørkere, men når det først er gjort, er det ikke nemt at få det af.
3. Bestem, hvor mange lag du skal bruge. Mennesker med lys hud har ofte kun brug for et lag for en smuk nuance. Folk med mørkere hud har nogle gange brug for lidt flere lag. Start langsomt og påfør gradvist flere lag, indtil du når den ønskede farve. Det vigtigste er ikke at overdrive det. En orange falsk farve er ikke rigtig attraktiv at se.
4. Eksfolier din hud, før du tager en spray tan. Sørg for, at alle døde hudceller er væk, før du bliver sprayet. Vælg en scrub uden olie og med grove korn, så din hud bliver glat. Du kan også bruge en loofah eller skrubbehandske i bruseren.
5. Gå til en salon eller få en specialist til at komme hjem til dig. I modsætning til en selvbruner lotion kan du ikke selv påføre en spray tan. Du kan gå til en salon, hvor de har en maskine, eller du kan hyre et team, der vil behandle dig med specialudstyr på dit eget badeværelse. Den første mulighed vil dog være den billigste.
6. Få det opdateret hver anden uge. Afhængig af farvens styrke og din originale hudfarve holder en spray tan mellem fem og ti dage. Ved at fugte din hud godt hver dag, holder den sig smuk længere. Hvis du vil beholde den gyldne glød, skal du få farven opgraderet, så snart den begynder at falme.
Metode 4 af 4: Dyk ned i solariet
1. Ved, hvordan det virker. Solariet bruger ultraviolette lamper, der udsender UV-stråler ligesom solen. Man ved, at solariet øger risikoen for hudkræft. Hudlæger anbefaler derfor ikke at gå under solsengen. Men hvis du har brug for at blive brun hurtigt, er dette den hurtigste og mest effektive måde.
2. bære briller. Det er meget vigtigt at have specielle små solbriller på, når du går under solsengen. Du kan købe eller leje en på solariet.
3. Tag ikke midler til at blive hurtigere brun, der indeholder tyrosin. Tyrosin er en aminosyre, der bruges af kroppen til at producere melanin, et kemikalie, der gør din hud mørkere. Der er dog ingen beviser for, at disse midler rent faktisk virker.
4. Bestem, hvor længe du går under. Hvis det er din første gang, bør du starte med cirka otte minutter. De fleste mennesker går under solsengen i mellem otte og tyve minutter. Hvis du har lys hud, så gå kortere end hvis du har mørk hud.
Tips
- Giv din hud næring. Tag en fugtgivende lotion på og drik masser af vand efter solbadning.
- Vær opmærksom på farerne ved solbadning. Der er risici forbundet med alle måder (hudkræft, allergiske reaktioner osv.). Gå ikke under solsengen eller i solen for længe uden god beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler.
- Brug ikke for meget selvbrunercreme. En lille smule rækker langt.
- Gå ikke ud i solen for længe, du vil brænde dig. gøre alt med måde. Solskoldning og peeling er virkelig ikke sjovt.
- Brug altid handsker, når du påfører en selvbruner, medmindre du kan lide brune/orange håndflader.
- Tag solbriller på, når du går under solsengen.
- Efter en dag med solbadning bør du tjekke, at du ikke er forbrændt. Hvis du bliver solskoldet, påfør aloe vera på områderne for at reducere rødme og irritation.
- Beskyt din hud og dine øjne, når du går ud i solen.
- En god selvbrunercreme giver samme resultater uden risiko for hudskader.
- Tag også små glas på, når du får en spray tan.
Advarsler
- Solsenge giver dig en større risiko for hudkræft.
- Overdriv det ikke. Sørg for, at din solbrun farve ikke bliver en besættelse, for når du er orange, ser du virkelig ikke ud.
- Spraytan kan tilstoppe dine porer og forårsage rynker.
Artikler om emnet "Få en dejlig solbrændthed hurtigt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
