Gratis trin for trin instruktioner 
Begynd at spise mindre sukker. En stigning i dit blodsukker kan forårsage gærinfektioner, hvilket får dig til at lugte dårligt. Prøv at spise ananas. Der er endnu ingen videnskabelig dokumentation for dette, men mange mennesker sværger til at spise ananas for at få dine kønsorganer (både mænd og kvinder) til at smage og dufte bedre. Yoghurt ses også som et godt middel mod en sund skede, fordi den indeholder bakterier, der gør din skede sund. 
Brug en stamme uden parfume. Babyservietter er ofte en smule mildere. Husk at du kun renser din vulva. Vask aldrig din skede med servietter eller sæbe på indersiden. 
Hvis du vil gøre denne slags ting, så brug kondomer og skift dem mellem handlinger. 
Få din vagina til at dufte dejligt
Indhold
Mens mange kvinder ikke kan lide lugten af deres egne skeder, er faktum, at en sund skede ikke stinker (og mange mænd og kvinder vil faktisk kunne lide lugten af den!). Din skede indeholder naturligvis alle slags bakterier, der holder den sund og ren, ligesom mange andre organer. En rigtig dårlig lugt er som regel resultatet af en infektion eller en bakteriel ubalance, og det bør du søge læge for. Læs videre nedenfor for information om at holde din vagina frisk og sund, plus nogle nemme måder at friske duften op i en nødsituation.
Trin
Metode 1 af 3: Gode hygiejnevaner
1. vaskede du regelmæssigt. Du bør vaske dig jævnligt, så du dufter godt. Hvor ofte det er, afhænger af din krop, for alle er forskellige. Du bør under alle omstændigheder vaske hver anden til tredje dag. Dette forhindrer bakterier i at samle sig på huden, så du lugter dårligt.
2. Brug den rigtige sæbe. Din skede er meget følsom. Den forkerte sæbe kan irritere det, hvilket gør det ildelugtende. Vælg ikke stærkt parfumerede sæber, sæber med unaturlige ingredienser eller antibakterielle sæber. Disse forstyrrer den naturlige balance i din krop. Brug naturlig sæbe uden parfume.
3. Brug ikke vaginal douches. Brug kun denne type bruser, hvis din læge har ordineret det til dig. Vaginale udskylninger forstyrrer i høj grad balancen i din skede, hvilket betyder, at du næsten helt sikkert vil få en infektion. Vask dig kun med vand og naturlig sæbe på ydersiden af din vagina.
4. Tør forsigtigt af. At tørre forkert efter toiletbesøg kan også føre til infektioner. Tør i den rigtige retning (forfra til bagside), og sørg for at gøre det grundigt. Du kan nemt glemme stumper, der efterlader bakterier, og du kan få en infektion.
5. Vær forsigtig, når du bruger produkter omkring din vagina. Brug af ikke-vand- eller silikonebaserede smøremidler kan føre til en infektion, og du bør altid vaske det af efter brug. Alt med en stærk lugt er dårligt, inklusive bodylotion.
6. Bær rent, friskt og velsiddende undertøj. Dette er en vigtig del af en sund og ren skede. Brug ikke dit undertøj i mere end 24 timer, for så kan bakterierne komme ud af balance. Tag undertøj på, der kan ånde, for hvis det er for fugtigt, kan bakterier vokse hurtigt. Bomuld er det bedste.
Metode 2 af 3: Hurtige rettelser
1. Brug parfume. Det er ikke godt at påføre parfume for tæt på din vagina. Men en dråbe parfume på indersiden af hvert lår, omkring 6 tommer under din vagina, er en god måde at dufte godt der.
- Din partner vil forbinde moskuslugte med sex (fordi den minder mest om din egen duft der), så prøv at finde en parfume med moskus. Sandeltræ og vanilje er også "sexet" lugte.
2. Pas på, hvad du spiser. Din kost kan påvirke lugten af din skede. Visse fødevarer ændrer balancen mellem sukker, bakterier og kemiske sammensætninger. Hvis du spiser meget hvidløg, vil din hud lugte af det i et par dage. Så du kan spise visse ting eller ej, hvis du vil få din skede til at dufte dejligt.
3. Prøv at barbere eller trimme. Kønshår forårsager ikke nødvendigvis en dårlig lugt, men det kan få en masse bakterier, hvis du ikke holder det rent. Hvis du vil undgå dette problem, kan du barbere det af eller klippe det kort. At klippe det kort er sandsynligvis bedre, fordi barbering kan irritere din hud og gøre dig mere tilbøjelig til infektioner uden kønsbehåring (og det får det også til at kildre).
4. Prøv fugtigt toiletpapir. Nogle gange kan man ikke rense sig godt med almindeligt toiletpapir. En lille mængde poop eller tisse kan indeholde mange bakterier. Forebyg dette ved lejlighedsvis at tørre din vulva med fugtigt toiletpapir.
Metode 3 af 3: Forstå årsagerne
1. Pas på infektioner og sygdomme. Disse er ofte årsager til en dårlig vaginal lugt. Eksempler på disse typer infektioner og sygdomme er bakterie- eller svampeinfektioner, seksuelt overførte infektioner, kønssygdomme eller en virus såsom herpes. Endnu mere alvorlige problemer såsom kræft eller indre sår kan også producere en dårlig lugt. Vær meget opmærksom på, om du oplever andre symptomer udover lugten og gå derefter til lægen.
- En ting at være opmærksom på er usædvanligt udflåd. Brunt, grønt eller flaget hvidt udflåd kan være tegn på en infektion, og du bør søge læge så hurtigt som muligt. Husk at lidt udflåd er normalt og sundt, men det må ikke lugte.
2. Bemærk, at nogle seksuelle handlinger også kan forårsage vaginal lugt. Hvis du får fremmede bakterier i din skede, kan den sarte balance i din skede blive forstyrret, så seksuelle handlinger kan bidrage til det. Visse handlinger er et tydeligt eksempel på dette, såsom at have analsex før vaginal sex, eller at indsætte genstande eller fødevarer.
3. Tjek, om der er genstande i den. Fremmede genstande efterladt i skeden kan få dit immunsystem til at angribe objektet. Dette kan også forårsage en dårlig lugt. En tampon, du har glemt, stykker af iturevne kondom eller ting, der blev indsat under sex, er eksempler på dette.
4. Sørg for at holde din vagina ren. Dårlige hygiejnevaner kan føre til for mange bakterier omkring din vagina og vulva. Det kan forårsage lugte, selvom det ikke nødvendigvis fører til en infektion. Hvis du vil forbedre lugten, så hold dig selv og dit tøj rent.
5. Tag ikke for varme bade. Hvis der kommer for varmt vand ind i din vagina, dræbes de gode bakterier i den, hvilket forstyrrer den sarte balance. Så lad være med at sidde i varmt vand for ofte eller for længe.
Tips
- Selvom du måske ikke kan lide din egen duft, gør mange fyre og nogle kvinder det. Deres hjerner forbinder det med sex. Så det er ikke interessant, hvis du dufter af blomster.
Advarsler
- Husk, at nogle mænd lyver for at komme ud af noget. Hvis en fyr siger, at du lugter stærkt eller lugter dårligt, forsøger han måske at komme ud af oralsex. Hvis du holder dig ren og ikke har en infektion, lugter du ikke dårligt, så enten lyver han, eller også er han meget overfølsom.
- Rengør aldrig indersiden af din vagina. Ved at rense der med sæbe eller endda bare vand kan du få en infektion.
Artikler om emnet "Få din vagina til at dufte dejligt"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
