Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du opdager, at alle eller de fleste af de mennesker, du er tiltrukket af, er af et andet køn end dig, er chancerne for, at du er hetero. 
Føler du en romantisk eller seksuel tiltrækning til nære venner af det modsatte køn? Hvis ja, så spørg dig selv, hvordan du ville have det med at date en af disse mennesker. Hvordan har du det med alle de romantiske og seksuelle oplevelser, du har haft med mennesker af det modsatte køn, eller med mennesker af samme køn, hvis du har haft dem? Nød du det og føltes det tilfredsstillende? Skriv ned, hvilke relationer du har oplevet som mest positive og spørg dig selv, hvor meget den anden persons køn har med den følelse at gøre. Tænk på dine venskaber. Er dit forhold til mennesker af det modsatte køn ofte "kompliceret" af romantiske eller seksuelle følelser?? Føler du dig mere tryg ved at være venner eller være afslappet med mennesker af samme køn? Hvis ja, kan dette være en indikation af, at du er heteroseksuel. At have mange venner af det ene eller det andet køn siger ikke nødvendigvis noget om din seksualitet. Se på dine venskaber sammen med andre faktorer, såsom din romantiske fortid eller den slags seksuelle situationer, du kan lide at fantasere om. 
Hvis du især kan lide at forestille dig at være sammen med mennesker af det modsatte køn, er du måske hetero. Hvis du er glad og begejstret for tanken om udelukkende at være i et standardforhold eller en situation, kan det også være et tegn på, at du er heteroseksuel. 
Skriv noget som eller sig højt til dig selv, "Jeg er hetero" eller "jeg er hetero". Hvordan har du det, når du omtaler dig selv sådan? Føler du dig godt tilpas med det?? 
Ved om du er straight
Indhold
Menneskets seksualitet er bestemt af en kompleks blanding af biologiske, psykologiske og miljømæssige faktorer. Medicinske eksperter mener, at du ikke kan vælge din seksuelle orientering - det er bare en del af, hvem du er. Mens nogle mennesker har en klar forståelse af deres seksuelle identitet fra en meget ung alder, kan det også være en livslang proces at bestemme din seksualitet. Det er normalt at have spørgsmål om din egen seksuelle orientering. Hvis du ikke er sikker på, om du er heteroseksuel, kan det hjælpe at udforske dine følelser, tale med en, du stoler på (såsom en lærer, rådgiver, familiemedlem eller ven) og uddanne dig selv om forskellige aspekter af, hvilken seksuel orientering og identitet betyder.
Trin
Metode 1 af 3: Udforsk dine følelser
1. Du skal ikke bekymre dig om det. Husk, at det kan tage lang tid at opdage din seksuelle identitet, og dine følelser kan ændre sig over tid. Ingen grund til at skynde sig at mærke dig selv. Slap af, lad dine følelser udvikle sig naturligt og tænk over, hvordan du har det uden at dømme dig selv.
2. Bestem, om du er tiltrukket af folk af det modsatte køn. Selvom du aldrig har haft et romantisk eller seksuelt forhold til en anden person, kan du være blevet tiltrukket af nogen på en seksuel eller romantisk måde. Tænk på mennesker, du er tiltrukket af, hvad enten det er folk, du kender personligt, berømtheder eller endda fiktive karakterer.
3. Se om du er tryg ved at gå ud med en af det modsatte køn. Tænk på dine nære forhold til andre, uanset om de er platoniske (kun venner), romantiske eller seksuelle. Brug et øjeblik på at spørge dig selv, hvordan du har det med disse forhold, uden at dømme eller overanalysere disse følelser. Tænk over, hvilke forhold du har følt dig bedst tilpas i (sikker, tilfredsstillende, glad).
4. Studer dine venskaber. Mange mennesker føler sig bedst tilpas ved at være venner med mennesker, de ikke er seksuelt tiltrukket af. For eksempel har homoseksuelle mænd lettere ved at blive venner med kvinder end heteroseksuelle mænd, mens heteroseksuelle mænd har en tendens til at være mere komfortable med andre mænd.
5. Brug din fantasi. Introducer dig selv i romantiske eller seksuelle situationer med mennesker af forskellige køn. Lad dit sind tage dig, hvor det vil hen uden at overtænke eller dømme dig selv. Tænk over, hvordan du har det, når du forestiller dig følgende situationer:
6. Introducer dig selv med en anden seksuel identitet. Seksuel orientering er ikke sort/hvid. Du kan være hetero, homoseksuel eller et sted i midten (biseksuel eller bicurious). Nogle mennesker betragter sig selv som hetero, selvom de lejlighedsvis er tiltrukket af (eller endda har haft forhold til) personer af samme køn, og nogle mennesker betragter sig selv som homoseksuelle, selvom de er tiltrukket/har været tiltrukket af forhold med mennesker af et andet køn. Andre er slet ikke interesserede i seksuelle eller romantiske forhold, med mennesker af ethvert køn. Disse mennesker kan betragte sig selv som aseksuelle eller ikke romantiske. Det vigtigste er, hvordan du har det med dig selv.
Metode 2 af 3: Tal om det
1. Tal med en nær ven om din seksuelle orientering. Nogle gange kan det hjælpe at tale med nogen, der måske gennemgår de samme ting og har de samme spørgsmål som dig. Fortæl en betroet ven om de spørgsmål, du har, og spørg dem om deres egne oplevelser, hvis det er et emne, der kan forhandles.
- Hvis du ved, at din kæreste ikke har noget imod at tale om deres egen seksualitet, så spørg noget som: "Hvornår fandt du først ud af, at du var hetero/homo/biseksuel?? Hvordan vidste du det?`
2. Find et forum, hvor du kan tale om seksuelle identitetsproblemer. Find et moderat forum, hvor du kan tale (anonymt, hvis du ønsker det) med andre mennesker, der også leder efter svar om deres seksualitet. Hvis du helst ikke vil deltage i diskussionen, kan det være nyttigt blot at læse andres samtaler om emnet. Start for eksempel med forummet om seksuelle og kønsproblemer på PsychCentral: https://fora.psykcentral.dk/sexual-gender-issues/
3. Tal med en terapeut. Hvis de spørgsmål, du har om din seksuelle identitet, volder dig meget angst og stress, så overvej at lave en aftale med en specialist i mental sundhed (en psykolog, klinisk socialrådgiver eller rådgiver). De kan måske hjælpe dig med bedre at forstå din seksualitet eller pege dig i retning af nogle nyttige ressourcer.
Metode 3 af 3: Find ud af mere
1. Læs bøgerne om seksualitet og seksuel orientering. Dette kan være en god måde til bedre at forstå din egen seksualitet. Hvis du er teenager eller ung voksen, der leder efter svar, så prøv en af disse bøger:
2. Se pædagogiske websteder, der beskæftiger sig med seksualitetsproblemer. Organisationer dedikeret til at forske i menneskelig seksualitet og levere ressourcer relateret til seksuel og reproduktiv sundhed tilbyder ofte gratis undervisningsmateriale på deres hjemmesider. For at lære mere om seksuel orientering, tjek et eller flere af disse websteder:
3. Tag et kursus om seksualitet. Hvis du går i skole, kan du muligvis tilmelde dig et kursus om seksualitet, eller du kan muligvis tage et kursus på et lokalt universitet. Du kan også finde gratis eller overkommelige kurser om seksuel identitet online. Tjek for eksempel det frit tilgængelige online kursusmateriale fra MIT`s Introduction to Sexual and Gender Identities: https://ocw.mit.edu/courses/womens-and-gender-studies/wgs-110j-sexual-and-gender-identities-spring-2016/
Tips
- Bare rolig, hvis du ikke finder ud af det med det samme. At forstå din seksualitet kan være en livslang rejse.
- Husk, at kun du kan bestemme din egen seksuelle identitet. Lad ikke andre forsøge at mærke dig eller putte dig i en kasse, du ikke føler dig tryg ved.
Artikler om emnet "Ved om du er straight"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
