Gratis trin for trin instruktioner 
For at se, hvad du laver, skal du stå foran et spejl, mens du holder filen på plads. Tjek filens position på tanden, og sørg for, at du ikke er på den forkerte tand under filningen. 
Gå langsomt og overdriv det ikke. Man skal passe på ikke at beskadige emaljen ved at file tanden for meget. 
Beskadiget tandemalje kan føre til mange fremtidige problemer, herunder tandfølsomhed, huller i tænderne, brud og øget forfald. Så du gør klogt i at gå til tandlægen til behandling. 
Har du tandpine, er det ikke en god idé at fortsætte med at arkivere. 
Vær forsigtig, når du arkiverer; ellers kan du beskadige glasuren. 
Vær forsigtig og antag ikke, at problemet er løst, fordi smerten også er væk. Smertestillende medicin er ikke en langsigtet løsning, og du bør virkelig gå til tandlægen, hvis smerterne varer ved. At udskyde behandlingen for længe kan i nogle tilfælde forværre skaden. 
Mad og drikke, der skal undgås: surt slik, brød, alkohol, sodavand, is, citron, chips og tørret frugt. Mange af disse har et højt syre- og sukkerindhold, hvilket påvirker emaljen og fører til nedbrydning. Ikke-irriterende og blød mad: æblemos, bløde oste, suppe, havregryn, æg, kartoffelmos, vandmelon, yoghurt, hytteost, nudler og ris. 
Hvis aftalen ligger langt ude i fremtiden, og du har tandpine, kan du overveje at smøre tandreguleringsvoks på tanden eller tage smertestillende medicin for at lindre smerterne i mellemtiden. 
Tandlægen kan anbefale slibning, syning, kroner eller implantater. Træf en informeret beslutning med din tandlæge afhængigt af hvor alvorligt problemet er, og hvor meget behandlingen kan koste.
Slib en skarp tand
Indhold
Skarpe kanter på en tand på grund af skade kan være irriterende og kan skære ind i din tunge eller indersiden af din kind. I dette tilfælde kan filing af tanden med en neglefil eller smergelplade give dig en vis lindring. Men hvis du mærker smerter i den pågældende tand, kan det være farligt at file tanden selv. I disse tilfælde er det bedst midlertidigt at bruge smertestillende midler, såsom ortodontisk voks og anden medicin, indtil du kommer til tandlægen.
Trin
Metode 1 af 4: Fil tanden med en neglefil
1. Find eller køb en almindelig eller diamant neglefil. Du kan finde disse online eller på et apotek.
- En almindelig neglefil er billigere og løser problemet, men en diamant neglefil er skarpere, hvilket gør filning lettere.
2. Hold filen vandret i forhold til den tand, der skal files. Sørg for, at du ikke mærker smerter i tanden, inden du begynder at file. Tandpine kan betyde nerveskader, og arkivering anbefales ikke.
3. Fil tanden ved at flytte filen frem og tilbage. Det kræver kun et par strøg, især med en diamantfil, at skabe en kurve på tanden, der forhindrer smerter og stik.
4. Hold øje med smerterne de næste par dage. Hvis du begynder at mærke tandpine, kan det være, at tandemaljen er beskadiget. Den bedste ting at gøre i dette tilfælde er at gå til tandlægen.
Metode 2 af 4: Brug af en smergelfil til at file tanden
1. Køb en smergelfil, der ikke er af metal. Du kan købe en smergelfil online eller på apoteket. Det er bedst at købe en smergelfil, der ikke har metal i - metal kan forårsage skade.
- Nogle tandlæger anbefaler ikke at bruge smergelfil, fordi emaljen er ret hård, og du har brug for et lidt skarpere værktøj. Det er dog en god mulighed, hvis alt du skal gøre er at arkivere lidt.
2. Placer smergelfilen fladt mod din tand. Stil dig foran et spejl, så du kan se både tanden, der skal files, og smergelfilen. Ligesom at bruge den almindelige fil, skal du sørge for, at du ikke føler nogen smerte i den berørte tand.
3. Fil tanden ved at flytte filen frem og tilbage et par gange. Du skal file tanden, indtil den ikke længere skærer ind i din mund eller tunge, men når du når dertil, skal du stoppe.
4. Pas på eventuelle tandpine. Hvis den pågældende tand gør ondt, kan du have beskadiget emaljen. Dette kan føre til fremtidige tandproblemer - så det er en god idé at gå til tandlægen.
Metode 3 af 4: Brug af voks eller smertestillende midler til midlertidigt at lindre smerten
1. Køb ortodontisk voks på apoteket. Hvis du ikke kan file tanden, fordi du kan have nerveskade, og du ikke kan se tandlægen endnu, kan du overtrække tanden med voks for midlertidigt at lindre tandpinen.
2. Tag ibuprofen eller paracetamol for midlertidigt at lindre smerten. Selvom dette ikke løser problemet, kan det lindre de irriterende symptomer, indtil du har tid til at gå til tandlægen eller finde ud af, hvad der forårsager tandpinen.
3. Spis blød og tandvenlig mad. Hvis du har tandpine, kan det hjælpe at undgå at indtage mad eller drikke, der kan irritere emaljen. Hold dig til bløde fødevarer, der er mindre tilbøjelige til at irritere eller beskadige emaljen.
4. Begræns længden af dine samtaler. Især når tanden skærer sig ind i din mund, kan det hjælpe at tale mindre for at undgå yderligere at skære indersiden af dine kinder. Hvis du kan, skriv korte beskeder i stedet for at tale - du kan endda se, at du holder en stemmepause i et stykke tid.
Metode 4 af 4: Gå til tandlægen
1. Søg online, gennem magasiner eller venner efter tandlæger i nærheden af dig. Hvis du har svære tandpine, bør du nok gå til en akut tandlæge. Hvis ikke, kan du finde en tandlæge i nærheden af dig gennem dine venner, De Gule Sider eller internettet. Hvis du allerede har en tandlæge, så ring til dem.
- Find en tandlæge tæt nok på for nem adgang.
- Har du en tandforsikring hos din arbejdsgiver, så kontakt virksomheden for at høre, hvilke tandlæger der er dækket af forsikringen.
- Hvis du ikke har råd til tandpleje, skal du kontakte din sundhedsplejerske for at se, om du er berettiget til nogen form for hjælp.
- Du kan oprette en gratis konsultation hos de fleste tandlæger, hvis du har brug for tid til at beslutte dig.
2. lav en aftale. Aftal tid med din valgte tandlæge og tag dertil på den angivne dato og tid.
3. Diskuter alle muligheder med din tandlæge og afgør behandlingen. Hvis du ønsker at file din tand af æstetiske årsager, så spørg din tandlæge om `recontouring`, en proces, hvor tanden omformes af kosmetiske årsager. Hvis tanden er knækket af, så spørg din tandlæge, hvilke behandlinger der giver mest mening for at beskytte tanden.
Advarsler
- Skader på emaljen kan give problemer i det lange løb, og i mange tilfælde er det bedst at gå til tandlægen med det samme. Hvis du selv skal file din tand, så gør det med stor omhu og overvej at gå til tandlæge, hvis der er problemer.
Artikler om emnet "Slib en skarp tand"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
