Kontrol vaginalt udflåd

1. Skift det med få timers mellemrum for at absorbere dit udflåd. Prøv ikke at bære trusseindlæg hver dag, da de kan forårsage irritation, hvis du bruger dem i lang tid. Det er okay, hvis du har meget udflåd. Nogle kvinder har mere udflåd, mens andre kvinder mister meget mindre udflåd.

• Hvis du ikke vil bruge trusseindlæg, kan du også medbringe et par ekstra underbukser og altid skifte til en ren.

Metode 2 af 9: Tør forfra og bagpå for at undgå infektion.

1. Aftørring bagfra og frem kan introducere bakterier i din vagina. Tør altid forfra og bagfra efter at have gået på toilettet. På den måde ender ingen bakterier fra din anus i din skede.

• Hvis du tørrer bagfra og frem, kan du få unormalt udflåd, og det er derfor, det er vigtigt at bryde denne vane.

Metode 3 af 9: Vask din vulva dagligt med kun vand.

1. Duftende sæbe kan forstyrre pH-balancen i din skede. Når du går i bad, skal du kun bruge dine fingre og vand til at vaske dine indre og ydre skamlæber. Der er ingen grund til at vaske indersiden af ​​din vagina, fordi dit vaginale udflåd allerede vil rense din vagina for dig. Prøv at tage et brusebad hver dag for at forhindre, at bakterier vokser på dine kønsorganer.

• Brug af en vaginal udskylning eller skylning kan forårsage unormalt udflåd. Din skede behøver ikke at blive renset, fordi den allerede renser sig selv. Når du er i tvivl, skal du bare lade din vagina være.
• Bade og boblebade kan forstyrre din skedes pH-balance. Prøv normalt at tage et brusebad i stedet for et bad.

Metode 4 af 9: Bær bomuldsunderbukser.

1. Lad din vagina ånde i løbet af dagen. Undgå at bære strømpebukser, trikoter, badedragter eller leggings i længere perioder, da dette kan forstyrre din pH-balance. Du kan lægge dig til at sove om natten uden underbukser, så din skede får luft.

• Underbukser lavet af syntetisk materiale som polyester kan også forstyrre din pH-balance. Prøv at bære bomuldsunderbukser, når det er muligt.
• Hvis dit tøj bliver fugtigt eller svedigt, så prøv at skifte til noget tørt så hurtigt som muligt. Fugt forhindrer din skede i at trække vejret.

Metode 5 af 9: Tisse efter sex.

1. Dette vil hjælpe med at skylle alle bakterier ud, der kan være kommet ind i din vagina. Disse bakterier kan forårsage blærebetændelse og få dit sekret til at ændre sig. Prøv at gå på toilettet inden for en time efter at have haft sex for at undgå problemer.

• Hvis du har mavesmerter, lændesmerter, smertefuld vandladning, feber eller blod i urinen, kan du have en blæreinfektion. Aftal tid hos lægen for at få en recept på antibiotika.

Metode 6 af 9: Brug uparfumerede bind og tamponer.

1. Parfumerede bind og tamponer kan forstyrre din pH-balance. Vælg altid naturlige bomuldsprodukter, hvortil der ikke er tilsat dufte. Prøv at skifte dit hygiejnebind eller tampon hver anden til fjerde time for at holde din vagina glad og dit udflåd sundt.

• Brug heller ikke farvet og parfumeret toiletpapir, for det kan også forstyrre din pH-balance.

Metode 7 af 9: Temmelig sikker til at forhindre kønssygdomme.

1. STD`er kan forårsage unormalt udflåd. Hvis du er seksuelt aktiv, så sørg for at bruge kondomer for at undgå at blive smittet med en seksuelt overført sygdom. Hvis du har haft ubeskyttet sex med nogen, og du ikke ved noget om hans eller hendes seksuelle historie, skal du bestille tid hos din praktiserende læge eller STI-klinikken på GGD for at blive testet.

• Husk, at præventionsmidler beskytter dig mod graviditet, men kun kondomer beskytter dig mod kønssygdomme.

Metode 8 af 9: Se din læge, hvis du har unormalt udflåd.

1. Normalt udflåd er normalt gennemsigtigt eller mælkeagtigt i farven. Den kan være tynd og trævlet og have hvide pletter. Hvis dette lyder som dit udflåd, så er der sandsynligvis ikke noget at bekymre sig om. Naturligt udflåd er meget vigtigt for at holde din vagina sund. Unormalt udflåd kontrolleres bedst med den rigtige behandling. Disse kan omfatte følgende:

• Tykt, hvidt udflåd, der ligner ost - dette er normalt et tegn på en gærinfektion. Du kan også lide af kløe og hævelse omkring vulvaen.
• Hvidt, gult eller gråt udflåd - denne type udflåd er normalt et tegn på bakteriel vaginose, især hvis det også lugter af fisk.Du kan også lide af kløe og hævelse.
• Gul eller grøn udflåd - dette kan være et tegn på trichomoniasis, som normalt spredes gennem sex.
• Brunt eller blodigt udflåd - dette kan betyde, at du har uregelmæssig menstruation, men det kan også indikere livmoderhalskræft, især hvis du også har bækkensmerter.
• Overskyet gult udflåd - dette kan indikere gonoré.
• Spørg din læge, hvilke faktorer der kan påvirke dit udflåd, såsom visse lægemidler, graviditet og p-piller.

Metode 9 af 9: Tag medicin som anvist for at behandle en infektion.

1. Infektion er den mest almindelige årsag til unormalt udflåd. Hvis du har en vaginal infektion, kan du behandle den med svampedræbende medicin såsom butoconazol, clotrimazol og miconazol. Disse lægemidler er tilgængelige i form af cremer, salver og piller. Din læge vil ordinere en medicin til dig.

• En bakteriel infektion behandles normalt med et antibiotikum såsom clindamycin eller metronidazol.

Advarsler

• Hvis du bemærker, at dit vaginale udflåd ændrer farve, lugter anderledes eller har en anden tekstur, så lav en tid hos din læge med det samme.