Gratis trin for trin instruktioner 
Du kan også bruge en kombination af deodorant/antiperspirant, hvis du har tendens til at svede. Deodorant fås som stift, gelstift eller spray. Du kan også bruge en naturlig mineralsk deodorant eller lave din egen ved hjælp af natriumbicarbonat og kokosolie. Eksperimenter med en deodorant, som du føler dig bedst tilpas med, og som holder længst. Hvis du vil bruge parfume eller cologne, er det ikke nødvendigt at bruge en deodorant med en kraftig duft. Det er ikke en god idé at have for mange forskellige dufte på på én gang. 
Du kan købe kropspudder specielt formuleret til voksne eller bare bruge noget babypudder – det virker lige så godt. Du foretrækker måske en pudder uden duft, fordi babypudder har en meget genkendelig lugt. Vil du helst ikke købe kropspulver? Så lav det selv! Alt du behøver er lidt majsstivelse. Hvis du vil give den en dejlig duft, så læg en vatrondel i blød i din yndlingsduft eller æteriske olie. Kom vatrondelen i en krukke og dæk den med majsmel. Påfør bodypudderet med en make-up børste/pudderpust. 
Medbring noget ekstra tøj, som du kan have på, hvis du er på farten hele dagen. Nogle mennesker kan lide at have et rent par undertøj, strømpebukser, sokker eller skjorte ved hånden i tilfælde af en nødsituation. Hvis du arbejder et sted med en skarp lugt, eller hvor der ryges meget, skal du gøre en ekstra indsats for at få dit tøj til at dufte dejligt. At vaske dem oftere og bruge et stærkere parfumeret vaskemiddel sammen med skyllemiddel bør hjælpe dig med at få det gjort. Tørrens din vinterfrakke og andet ikke-vaskbart tøj med få måneders mellemrum for at forhindre, at de lugter dårligt. Apropos tøj, så tjek også dine tasker, rygsække, hatte og andet tilbehør. Vask disse ting en gang imellem, især hvis du bruger dem hver dag. 
Sørg for at have et separat par sko til sport i stedet for at have dine sneakers på i skole eller arbejde. Hav altid en lille flaske fodpulver med dig, så du kan bruge den, når du vil i løbet af dagen. Bær sokker i dine sko, når det er muligt. At bære sko uden sokker har en tendens til at få dig til at svede mere, hvilket igen fører til dårlig lugt. 
Drik meget vand. Dette er især vigtigt under og umiddelbart efter måltider. Hermed skyller du madrester væk og renser munden. Brug mundskyl - men ikke den med alkohol. Alkohol i mundskyl kan udtørre din mund, hvilket igen kan bidrage til de forhold, der er ansvarlige for dårlig ånde. Vælg en mundskyl, der opfrisker ånde uden alkohol, og skyl munden, når du har brug for en hurtig løsning. Undgå hvidløg, løg og krydret mad, når du "ægte" bekymringer om at få frisk ånde. Det er svært at maskere lugten af stærkt smagende mad med en mundskyl, og duften kan blive hængende selv efter tandbørstning eller mundskyl. Hav altid mynte med dig, så du kan tage endnu et sidste minut, når du vil have en dejlig duftende ånde. 
Hvis du bruger en forstøver, må du ikke sprøjte den direkte på din krop på kort afstand. Hold flasken et par centimeter fra din krop og sprøjt den let ud i luften. Bevæg derefter dine håndled eller andre dele af din krop gennem tågen. Selvom du bruger en parfumeret lotion, er det ikke meningen at påføre den helt. Bare brug det nogle få steder, som dine hænder og nakke. Brug en lugtfri lotion til at gnide resten af din hud. 
Det betyder, at hvis du har en stærkt lugtende lotion på, har du ikke en parfume på og omvendt. Sørg for at du heller ikke gør det ved en fejltagelse har for mange dufte på. Din deodorant, hårspray og læbepomade er muligvis allerede parfumeret. Prøv at vælge parfumefri produkter og hold dig til en eller to hoveddufte. 
Du kan finde æteriske olier i helsekost- og helsekostbutikker . De er normalt på den fysiske afdeling. Du kan fortynde blandingen af æteriske olier med vand eller vodka, så den lugter en smule mindre. Kom det i en sprøjte og brug det på din hud og i dit hår. 
Kål, nødder og bælgfrugter påvirker også din kropslugt. At spise meget broccoli, nødder eller bønner kan få dig til at lide af luft i maven. Spis frugt og andre fødevarer med meget vand i stedet for. De vil rense dit system og hjælpe med at få dig til at lugte godt. 
Giv dine lagner og puder en dejlig duft med naturlige dufte. Bland et par dråber æterisk olie med vand og spray det på dit linned, når du reder sengen. Vask dit tæppe regelmæssigt med shampoo. Tæpper har en tendens til at fange lugte og kan påvirke den måde, dine ting lugter på. Mellem disse rengøringer skal du rengøre tæppet ved at drysse natriumbicarbonat over det og derefter støvsuge det op. Rengør din bil. Vask sæderne og luft kabinen regelmæssigt. 
Dufter altid godt
Indhold
Uanset om du giver en ven et kram eller kommer lidt tættere på din kæreste på sofaen, skal du under ingen omstændigheder bekymre dig om, hvordan du lugter. At dufte godt giver din selvtillid et boost og kan endda gøre dig mere attraktiv. Starten med at passe godt på dig selv og have nyvasket tøj på. Så kan du tage en duft på, som du foretrækker, som får folk til at undre sig over, hvordan det er muligt, at du dufter så godt. Læs videre til trin 1 for at lære, hvordan du får folk til at vende sig om, henrykte over din blændende lækre parfume.
Trin
Metode 1 af 3: Hold dig frisk
1. vask dig selv. Hvis du vil dufte bedst muligt, starter det med at rense dig selv. Hvor ofte du vasker, bruser eller bader afhænger af din personlige kropskemi, dine daglige aktiviteter og vejret. De fleste mennesker bader en gang om dagen, men hvis du dyrker sport eller bor i et område, hvor det er meget varmt, vil du sikkert gerne bade oftere. Hvis din hud er meget tør, kan hver anden dag være nok. Men uanset hvad, så sørg for at bade ofte nok, så du ikke har en tydelig kropslugt, som andre lægger mærke til.
- I bruseren skal du vaske din hud med varmt sæbevand for at sikre, at du har skyllet alt snavs, sved og bakterier af, der er ansvarlige for kropslugt.
- Hvis du er i tvivl, så fortsæt og skyl det af! At forsøge at skjule kropslugt med deodorant eller parfume virker ikke rigtig.
- Hvis du ikke ønsker at vaske dit hår hver dag (mange siger, at det gør dit hår tørt og beskadiget), skal du bruge en tør shampoo at gøre dit hår friskt igen på de dage, hvor du ikke vasker det. Dette er sammensat af pulvere, der absorberer hudfedtet, hvilket får dit hår til at se fedtet ud.
2. Brug en deodorant. Kun to procent af alle mennesker har et gen, der forhindrer deres armhuler i at producere lugte. De er blandt de heldige, ikke?? Vi andre er afhængige af en deodorant for at holde grimme kropslugte på afstand hele dagen. Tag noget på efter du har bruset, og påfør igen senere på dagen, hvis det er nødvendigt.
3. Prøv kropspulver. At påføre lidt kropspudder efter et bad eller brusebad er en fantastisk måde at holde sig frisk på. Tør dig helt og læg noget af det under dine arme, fødder og hvor du vil. Pudderet hjælper med at holde din hud tør og kølig hele dagen lang, så den er meget anvendelig på varme, fugtige dage.
4. Tag tøj på, der dufter dejligt. At have det samme tøj på flere dage i træk vil ikke bidrage til en dejlig lugt, så sørg for at holde styr på vasketøjet! Vælg et vaskemiddel med eller uden parfume – det gør ikke noget, så længe dit tøj bliver rent.
5. Få dine fødder til at dufte skønt. Hvis du er bekymret for, hvordan dine fødder lugter, skal du være særlig opmærksom på dem, når du bruser ved at skrubbe dem, derefter tørre dem godt og drysse dem med krops- eller fodpulver, før du tager dine sokker og sko på igen. Tag et ekstra par sokker med, som du kan tage på senere på dagen. Sørg for, at dine sko er i god stand - gamle sko kan være en kilde til dårlig lugt.
6. Få et frisk pust. God mundhygiejne er den bedste måde at holde din mund duftende frisk på. Børst og tandtråd hver dag og besøg tandlægen regelmæssigt for at slippe af med plak, så du ikke lider af kronisk dårlig ånde. Ud over grundlæggende hygiejne kan du holde din ånde frisk hele dagen ved at gøre følgende:
Metode 2 af 3: Brug af parfume og eau de toilette
1. Vælg den perfekte duft. Se efter en duft, der tilføjer til din stil og komplementerer dit overordnede udseende. En fantastisk duft er en duft, som du ikke har noget imod at lugte hele dagen lang. Det bør ikke være for stærkt, for nogle mennesker er følsomme over for overvældende lugte. Eksperimenter med forskellige dufte, indtil du finder nogle, som du kan lide at dufte. Du kan bære den samme duft hver dag eller rotere den med en række forskellige.
- Nogle dufte er mere velegnede til bestemte lejligheder end andre. En citrusagtig, blomstret, sød duft kan være fantastisk til om dagen, mens du kan vælge en moskusagtig og lidt stærkere duft til aftenen.
- Hvis du leder efter en mere maskulin duft, så vælg en duftende vand med et strejf af fyrretræ, cedertræ og sandeltræ.
- Dufte ændrer sig afhængigt af, hvem der bærer dem. De reagerer med din krops unikke kemi og ændrer sig lidt i løbet af dagen. Dette er noget, du skal huske på, når du vælger en duft – en duft, der dufter godt på din ven, behøver ikke at lugte det samme på din hud.
- Du kan også bruge en duft i form af en lotion eller kropsolie, hvis du foretrækker det. Faste parfumer er et andet populært valg.
2. Dup lidt på indersiden af dine håndled. Overvæld ikke dig selv med duften af din præference. Anvend det strategisk, så folk tæt på dig kan mærke en snert, men ikke bliver berusede. Lidt rækker langt, især hvis du bruger ægte parfume. Sæt noget på dine håndled, nakke og bag dine ører – det er sandsynligvis alt, du behøver.
3. Sæt en duft i dit hår. Hvis din shampoo ikke lugter særlig stærkt, så kunne du måske give dit hår en lille duft. Dette er en fantastisk, subtil måde at få dig til at dufte godt hele dagen lang. Gnid lidt parfume eller æterisk olie mellem dine hænder og gnid det derefter gennem dit hår med blide bevægelser. Et alternativ er at tilføje et par dråber af din yndlingsduft til din uparfumerede shampoo eller balsam.
4. Hold dig til en god mærkeduft. Det er ikke en god ide at tage 3-4 forskellige dufte på, som efterlader et duftspor, når du går ned ad gangene på dit kontor. I stedet for at spørge dig om navnet på den duft, du har på, vil de knibe sig i næsen, når de ser dig komme! Bare tag ikke mere end én duft på ad gangen.
5. Prøv at finde på din egen duft. Hvis du ikke vil nyde en flaske parfume eller eau de toilette, så lav den selv! Køb et par forskellige æteriske olier, såsom rose, lavendel, citrongræs eller vetiver, og brug et par dråber i stedet for parfume. Du kan endda lave din egen parfume ved at blande forskellige æteriske olier, indtil du har skabt noget, du bedst kan lide.
Metode 3 af 3: Tricks til at dufte fantastisk hele dagen lang
1. Frisk op et par gange om dagen. Dette vil formentlig ikke være et problem om morgenen, efter du er gået i bad og skiftet til rent tøj, men det er en god idé også at bruge lidt tid i løbet af dagen på at friske op. Uanset om du er i skole eller på arbejde, er der masser af ting, du kan gøre for at få dig selv til at dufte godt, selvom du har haft travlt hele dagen eller arbejdet ved dit skrivebord.
- Børst dine tænder eller brug mundskyl. Det får dig straks til at føle dig friskere og dufter også sådan.
- Tag eventuelt parfume på igen. Ikke for meget – kun en let tåge midt på dagen.
- Skift tøj evt. Hvis du har været aktiv, vil du måske skifte undertøj eller sokker halvvejs i løbet af dagen.
- Brug hygiejneservietter til at rense dig selv. Køb den uparfumerede variant, da de duftende kan have en kraftig lugt.Tør dig af de steder, hvor du vil friske op og tag så deodorant på igen.
2. Hold dig væk fra stærkt lugtende mad. Prøv ikke at spise for mange løg, hvidløg eller krydret mad på dage, hvor du synes, det er meget vigtigt at dufte godt. Denne mad har komponenter, der forbliver i dit system i lang tid og kan ændre din kropslugt og ånde.
3. Sørg for, at dit boligmiljø er rent. Er dit soveværelse rent og friskt, eller lugter det lidt gammelt? Hvad med din bil og andre steder, hvor du bruger meget tid? Ved at holde dit boligmiljø rent, vil du også selv dufte friskere. Sørg for, at dit soveværelse er rent. Læg alt dit snavsede tøj i en aflåst vasketøjskurv, og hæng dit rene tøj, eller fold det pænt sammen til opbevaring, i stedet for at lade det ligge i en stor bunke. Her er et par andre måder at holde dit opholdsrum ekstra frisk på:
4. Giv dine skuffer og skabe en dejlig duft. Hvis du vil have dit tøj til at blive ved med at dufte godt, skal du opbevare det i skuffer og skabe med duftposer. Du kan lave dine egne poser ved at fylde små poser med tørret lavendel eller andre urter, du elsker. Sæt bare poserne i hjørnerne af dine skuffer eller hæng dem i garderobeskabe. De vil give dit tøj et strejf af urteduften og forhindre dem i at lugte muggent.
Advarsler
- Brug ikke noget, du er allergisk over for, eller som vil klø. Vær forsigtig og læs ingredienserne grundigt.
- Undgå overdreven brug eller påføring af parfume eller eau de toilette. Nogle mennesker er følsomme eller endda allergiske over for stærke lugte, og du kan gøre dem syge uden selv at vide det.
Artikler om emnet "Dufter altid godt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
