Gratis trin for trin instruktioner 
Træk ikke målebåndet for stramt. Afrund altid til et helt tal. 
Hver 2 centimeters forskel er en ekstra kop. Så hvis der er 2 cm forskel har du et A, med 4 et B osv. Fra D-skålen er bh-størrelsen angivet anderledes af nogle producenter, og du skal muligvis prøve forskellige skåle, når du prøver en bh. 
Hvis du ønsker en mindre båndstørrelse kan du opnå dette ved at vælge en større kop, hvis du føler dig 36B for løs kan du prøve en 36C. Med en større størrelse skal du have en mindre kop på, finder du en 34B for stram kan du prøve en 36A. 
Bryster er bløde, så hvis din bh sidder godt, hænger den bare. Tag fat foran på din bh og ryst den, indtil alt er på plads. 
Du bør aldrig gøre stropperne så stramme, at de lægger pres på dine skuldre. På grund af dette vil du gå mere og mere bøjet fremad. Sæt aldrig stropperne så stramt, at din bh er trukket op bagpå. Bagsiden af din bh skal forblive løs, så din ryg er godt støttet. Når du køber en bh, bør du bruge krogene i bh`en til at stramme bh`en, når den bliver ældre og dermed løsner sig. 
Hver gang du tager på eller taber mere end 10 pund, bør du få en ny måling. Hvis du er gravid eller er i hormonbehandling, skal du også måles igen. Du kan få målt gratis i mange lingeributikker. Du behøver ikke at skamme dig! Disse kvinder er ofte venlige og professionelle, og de har ofte set det hele. Få dig målt i en butik, hvor der er nok forskellige typer bh`er og forskellige størrelser bh`er. Mindre butikker har ofte mindre information om det tilgængelige sortiment. 
Det er bedre at efterlade en bh, der ikke sidder ordentligt. Denne bh vil kun give ubehag, både fysisk og mentalt. Du bør prøve at købe færre bh`er end normalt. Køb bh`er, der er alsidige, såsom bh`er med aftagelige stropper. Prøv også at købe bh`er, der passer godt til dit tøj. 
Hvis du skal købe en bh, skal du gå fra butik til butik og prøve bh`er overalt. Det kan tage dig et stykke tid at finde den perfekte bh, så hav tålmodighed. Bestiller du online, bør du kun gøre dette i butikker, hvor du nemt kan returnere bh`erne. 
Din bh ser bedre ud, når den gør dit bryst mindre. Det er bedst, hvis dine skuldre ser omtrent lige så brede ud som dine hofter. hvis du brede skuldre du bør købe en bh med tynde stropper og en form, der efterlader en masse eksponering i midten. hvis du smalle skuldre du bør købe en bh med vandrette striber. Hvis du er en lille bryst du bør købe en bh, der efterlader en masse eksponering i midten for at få dit bryst til at se længere ud. Du skal have formen på dine bryster i tankerne, der er alle slags former og størrelser, så du skal forstå, hvordan du klassificerer dine bryster, læs denne vejledning for yderligere information. 
Din bh skal ikke gå op og især ikke klemme. Hvis din bh skal glide, bør du købe en mindre størrelse. Hvis din bh skærer sig ind i din hud, så køb en større. Når du prøver en sports-bh, bør du hoppe op og ned og løbe, mens du står stille for at kontrollere, at dine bryster kan bevæge sig uden smerter eller andre problemer. Bøj dig. Hvis dine bryster er ved at falde ud af din bh, er denne ikke god. 
Alle kvinder har en lidt større barm end de andre, så juster stropperne eller fyld en del af bh`en op for at passe den ordentligt. Er din bh for stram, kan du få den forlænget ved hjælp af en bh-forlænger. Hvis stropperne gør ondt og skærer din skulder, kan du fylde den lidt op. Hvis stropperne bliver ved med at falde af din skulder, kan du bruge en klemme for at forhindre dette. 
Selv med en perfekt krop (selvom den ikke findes), kan en bh, der ikke sidder ordentligt, give problemer. Hvis noget ikke passer dig, kan du altid tage noget andet på. Du skal ikke tage dette personligt. Hvis det er svært at finde en god bh, betyder det ikke, at din krop er mærkelig, eller at du er grim. Det betyder bare, at en bh ikke passer til dig. 
Dette er en indikation af, at dine skåle er for små, hvilket får dine bryster til at klemme. Denne effekt ser du især, hvis du bærer en skjorte over din bh. 
Prøv at holde dine arme over hovedet, mens du bøjer dem tilbage, og sørg for, at dine bryster stadig er godt dækket. Køber du en bh med større underbust-vidde, skal du bruge en mindre skålstørrelse. 
Det kan betyde, at bøjlen i skålene ikke har samme form som dine bryster. Det kan også betyde, at du har en bh med en skål, der er for lille eller for stor. 
Hvis du kan trække en bh et par centimeter fra ryggen, mens du har den på, har du en bh, der er for stor. Hvis du mærker båndet skære ind i din hud, og du oplever smerter, har du en stram bh. Hvis du mærker båndet krybe op, skal du løsne stropperne lidt, hvis det heller ikke virker, har du en bh med et for stort bånd. 
Prøv at finde en bh med et bredere bånd eller et meshbånd for at få en glattere silhuet. Medmindre båndet forårsager smerte, bør du ikke købe en bh med et større bånd, fordi det giver utilstrækkelig støtte. Følgende er en klar indikation af, at du har en lille kopstørrelse på. Du kan også bære figurformende undertøj. 
Tag fat i dine bryster og sæt dem godt, så de er midt på din bh. Det kan være, at en bh bare ikke er den rigtige form til dine bryster. Hvis dine bryster er lidt fyldigere foroven end forneden, kan det være bedre at købe en bh med en modificeret form, såsom en kvart kop bh eller en balconette bh. 
Remme, der skærer ind i dine skuldre, forårsager langvarige problemer såsom: hovedpine, rygsmerter, permanente sår og endda nerveskader. Prøv at finde en bh med brede, polstrede stropper, især hvis du har store bryster. Skuldersmerter kan være resultatet af et overdimensioneret bånd eller manglende støtte. Støtten kommer gennem dit bånd og ikke gennem skulderstropperne. 
Lave kvinder og kvinder med skrå skuldre lider ofte af dette. Sørg for, at stropperne er tæt sammen og justerbare. 
Hvis skålen er for lille, kan bøjlen føles meget ubehagelig under dine bryster. Dine bryster har ikke altid formen som bøjlerne, hvilket også føles meget ubehageligt. Hvis du har en høj brystkasse, giver disse seler også problemer. BH`er med denne form for bøjle anbefales ikke, hvis du er gravid eller snart skal opereres. Nogle medicinske problemer tillader heller ikke at bære bh`er med disse typer bøjler. BH`er uden ledning kan nogle gange give lige så meget støtte, selv for kvinder med stor barm, så længe de sidder ordentligt.
Køb en velsiddende bh
Indhold
En bh er et hverdagstøj, men en velsiddende bh booster din selvtillid og får dig til at se bedre ud. Det kan tage dig lang tid at finde den perfekte bh, men husk dig selv, at det er det værd! Nedenfor er nogle tips til at finde den helt rigtige bh til dig.
Trin
Metode 1 af 4: Tag dine mål
1. Mål din båndstørrelse. Det gør du ved at vikle et målebånd over dine bryster rundt om din krop. Hold båndet så stramt som muligt.
- Det er okay, hvis din hud rynker på grund af det stramme bånd. Det er normalt.
- Du skal måle denne størrelse stramt, fordi du vil have din bh til at sidde godt.
- Afrund altid til et helt tal.
2. Placer målebåndet omkring den højeste del af dine bryster, dvs. dine brystvorter, for at måle din barm.
3. Bestem din kopstørrelse. For at bestemme din skålstørrelse skal du trække størrelsen under brystet fra bryststørrelsen.
4. Husk at med størrelsen på koppen ændres også båndstørrelsen. Det er derfor vigtigt, at du ved, at din kop er større med en stor båndstørrelse og omvendt. Så en 36C bh kan være større end en 34C bh.
Metode 2 af 4: Den rigtige tilpasningsteknik
1. Luk bh`en rundt om din talje og træk den derefter op uden at lade den glide over dine bryster.
- Dette giver bedre støtte til din ryg.
- Dette vil give dig det løft, du ønsker foran.
2. Læn dig frem og stryg alt stoffet fremad. Start bag dine armhuler og skub dine bryster ind i din bh så meget som muligt.
3. Estimer, hvor dine bryster vil være. En velsiddende bh sikrer, at dine bryster hænger cirka halvvejs mellem din albue og din skulder.
4. Stram ikke lukningerne og stropperne for meget. På denne måde gør du bh`en ekstremt ubehagelig, så din kropsholdning og dit humør ikke ligefrem bliver bedre.
5. Få dig selv målt regelmæssigt af en professionel. Dine bryster kan ændre sig over tid, ligesom resten af din krop.
Metode 3 af 4: Få en ny bh
1. Find en god butik. Nogle bh`er kan findes overalt, men de fleste butikker tilbyder hovedsageligt mellemstørrelser. Så find en butik eller et mærke, der passer til din kropstype.
- Hvis du ikke lykkes i stormagasinerne, skal du gå til specialiserede lingeributikker eller bestille online.
- Føl dig ikke tvunget til at købe noget fra en bestemt person eller i en bestemt butik. Der er masser af muligheder at vælge imellem!
2. Beslut på forhånd, hvor meget du vil bruge. BH`er kan være meget dyre, selvom det er vigtigt, at du ikke køber en dårlig BH, fordi du gerne vil spare.
3. Prøv altid før du køber en bh! Din kop er udgangspunktet, da størrelserne kan variere. Så tag dig tid til at prøve bh`er, så du kan være sikker på, at alle de bh`er, du køber, passer godt.
4. Ved, hvilke designs der passer dig godt. Formen på dine bryster og bryst er unik, så nogle designs vil se bedre ud end andre.
5. Flyt bh`en, indtil den hænger godt. Hold derefter armene over hovedet og drej til venstre og højre med hofterne.
6. Juster din bh om nødvendigt. Der er mange måder at få din bh til at sidde bedre på.
7. Lær at acceptere dine bryster. Hvis du ikke er tilfreds med din krop, er bh-shopping en smerte. Det er vigtigt at huske, at enhver krop er unik, mens bh`er masseproduceres. En bh ser aldrig godt ud på alle.
Metode 4 af 4: Almindelige problemer
1. Lær delene af en bh at gøre det nemmere at identificere, hvilken del af bh`en der ikke passer ordentligt.Lær din bh at kende.
- koppen. Den del, hvor dine bryster hænger i. Dette er ofte lavet af strækbart stof og kan have så mange som tre skræddersyede sømme.
- Bandet. Dette er den elastiske del, der går rundt om dit bryst.
- vingerne. Det er de dele af båndet, der hænger mellem skålene og midten af din ryg.
- remmen. Stropperne går over dine skuldre og er ofte justerbare og nogle gange polstrede.
- Parentesen. Dette er ofte en krog og et øje i midten af ryggen. Nogle bh`er har dog en krog foran eller slet ingen krog.
- Delen mellem de to skåle foran.
2. tæl dine bryster. Hvis det ser ud til, at du har 4 bryster, lider du af "quad boob-effekten".”
3. Tjek, at din bh ikke ser ud til at glide over dine bryster. Hvis det gør, betyder det, at din bh er for løs.
4. Tjek om midten af din bh er flad. Hvis ikke, passer din bh ikke.
5. Vær meget opmærksom på, om båndet kryber op eller skærer sig ind i din hud på siden. Du skal lige kunne få fingrene under din bh.
6. Husk, at "rygfedt", en almindelig klage, er normal. Det betyder ikke nødvendigvis, at du har en for stram bh.
7. Sørg for, at skålene ikke rynker, og at bh`en ikke har huller i toppen. Hvis dette sker, har du måske taget en størrelse for stor, har den forkerte stil på eller ikke har taget bh`en ordentligt på.
8. Sørg for, at stropperne på din bh ikke skærer ind i dine skuldre. Dette forårsager mange smerter og andre problemer.
9. Sørg for, at stropperne ikke glider af dine skuldre. Hvis du justerer stropperne, og de stadig falder af dine skuldre, skal du købe en anden bh.
10. Sørg for, at en bh med bøjle sidder korrekt. Den slags bøjler skal ikke forårsage smerte.
Tips
- Hvis du køber en bh, skal du først have prøvet den under tøjet. På den måde kan du tjekke, om bh`en kan ses gennem dit tøj, og om formen ser pæn ud.
- Hvis du har prøvet et par bh`er, har du sikkert et par favoritter. Vær opmærksom på stilene og mærkerne af disse favoritter, så du ikke behøver at søge så længe i fremtiden.
- Se efter en bh med bomuldsfor for at undgå irritation.
Advarsler
- Nogle gange indeholder bh`er materiale, der kan forårsage irritation på grund af allergi. Hvis du bemærker, at din hud er hævet eller meget kløende, kan du være allergisk over for nikkel eller plastik i bh`en. Se på det sted, hvor den allergiske reaktion er værst, og sørg i fremtiden for, at en bh ikke indeholder dette materiale. Du kan bekæmpe allergiske reaktioner ved at tage noget Benadryl eller tage på hospitalet, hvis nødsituationen er presserende.
Artikler om emnet "Køb en velsiddende bh"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
