Gratis trin for trin instruktioner 
Du skal muligvis behandle dine læber med en kortikosteroidcreme. Du kan påføre denne creme på dine læber med fingrene for at lindre irritation og kontakteksem forårsaget af en allergisk reaktion. Disse klager er også kendt som cheilitis. 
Skrub ikke dine læber kraftigt, da det kan beskadige dine læber og gøre dine læber ømme og betændte. Fugt dine læber umiddelbart efter eksfoliering med en fugtgivende læbepomade. 
Helbred ømme læber
Indhold
Når dine læber er tørre og revnede, gør de også ofte ondt, selvom ømme læber også kan være forårsaget af en allergisk reaktion eller være et symptom på en underliggende medicinsk tilstand. Ved at behandle dine læber med helende læbepomader og bryde de vaner, der skader dine læber, vil du nemt kunne hele dine ømme læber uden at skulle søge lægehjælp. Når dine ømme læber er helet, så sørg for at passe godt på dine læber for at forhindre smerter og skader i fremtiden.
Trin
Del 1 af 2: Helbred dine læber
1. Se efter produkter til dine læber, der indeholder vaseline. I vores land sælges der mange produkter med petrolatum eller vaseline, men de dyrere mærker fungerer lige så godt som de billigere mærker og private labels. På det europæiske marked var der betænkeligheder med hensyn til sikkerheden af nogle produkter, der indeholder vaseline, men disse problemer er blevet løst, og produkter, der indeholder vaseline rangerer nu meget højt i sikkerhedsundersøgelser. Vaseline skaber et beskyttende lag på huden, der holder på fugten, så dine læber ikke tørrer ud og gør mindre ondt.
2. Forkæl dine læber med produkter, der indeholder dimethicon. Dimeticone er et fugtgivende middel, der kan beskytte tør hud mod afskalning og irritation for at forhindre, at dine læber gør ondt. Vær forsigtig, når du sætter et middel med dimethicon på dine læber, for det kan være farligt, hvis du sluger for meget af stoffet. Chancen er lille for, at det sker, men husk dette, hvis du ofte slikker dig om læberne.
3. Undgå produkter med skadelige ingredienser. Det kan være behageligt at smøre en kølende læbepomade på dine læber, men sådan et produkt gør ofte dine læber endnu tørrere og mere smertefulde. Hvis du ser et produkt på pakken, der indeholder eukalyptus, mentol og kamfer, skal du kigge efter et andet middel.
4. Læg læbepomade på dine læber, inden du går i seng. Læbepomaden kan fugte dine læber natten over, og du vil vågne op med blødere læber, der er mindre revnede. Dette fungerer især godt, hvis du bruger læbestift ofte, da revnerne og flagerne er mindre synlige gennem din læbestift, når du påfører læbestift om morgenen.
5. Tænk hvis dine læber kommer i kontakt med allergener. Hvis du bruger læbepomade regelmæssigt, og dine læber gør meget ondt på trods af det, kan smerten skyldes en allergisk reaktion. Det kan være noget, du spiser, som jordnødder, eller det kan være et produkt, du putter på dine læber. Kendte allergener i læbeplejeprodukter omfatter bivoks, sheasmør, ricinusolie og sojaolie. Hvis dette er årsagen, skal du stoppe med at bruge plantebaserede fugtighedscreme og skifte til vaselineprodukter.
6. Drik nok vand. At holde din krop hydreret hjælper med at understøtte stort set alle kropsfunktioner og forbedrer dit generelle helbred. Når kroppen er dehydreret, vil det største organ – huden – også være tørt, hvilket kan gøre dine læber ømme.Læger råder voksne kvinder til at drikke mindst 2 liter væske om dagen og voksne mænd til at drikke mindst 3 liter væske om dagen. Det er lige meget, hvad du drikker, såsom kaffe, juice mv. Selv fugten i din mad tæller.
7. Slip af med vaner, der skader dine læber endnu mere. Bare at tage skridt til at fugte og hele dine læber er ikke nok. Det er også vigtigt at sørge for, at du ikke gør noget, der ikke tillader dine læber at hele hurtigt. Almindelige vaner, der får dine læber til at gøre ondt, omfatter at trække og bide skæl og eksfoliere ømme læber.
8. Se en hudlæge. Hvis dine læber ikke heler med ovenstående metoder, kan der være en underliggende tilstand, der skal behandles. For eksempel kan hævede læber være et symptom på Crohns sygdom, hvor lymfeknuder i hele kroppen bliver betændt. Søg råd hos en hudlæge. Han eller hun kan undersøge og behandle dig professionelt.
Del 2 af 2: Beskyttelse af dine læber mod skader
1. Tag forholdsregler ved at bruge læbeplejeprodukter. Vent ikke med at behandle dine læber, indtil de er hævede og smertefulde. Selvom du har sunde læber, er det vigtigt at passe på dem med fugtgivende læbepomader og salver, der låser fugten ind i huden for at sikre, at du aldrig har ømme læber igen.
2. Eksfolier sunde læber. Det anbefales ikke at irritere ømme og revnede læber, men eksfoliering af sunde læber er en vigtig del af din hudplejerutine. I de fleste butikker, der sælger make-up, kan du også købe eksfolierende midler til læberne. Sådan et produkt ligner læbestift, men fjerner de døde hudceller i det øverste lag af dine læber. Du kan også bruge simple husholdningsmidler til at eksfoliere dine sunde læber. Bare bland lidt sukker med lidt olivenolie og gnid blandingen let med fingerspidserne på dine læber.
3. Slikker du ikke dine læber. Nogle mennesker slikker jævnligt deres læber uden at tænke over det. Du tror måske, at dette er en harmløs vane, fordi dit spyt ikke bør fugte dine læber udefra? Det modsatte er sandt: Når spyttet fordamper, udtørrer det dine læber. Derudover slikker du den naturlige olie væk, der holder dine læber sunde. Så prøv at bryde denne vane bevidst.
4. Beskyt dine læber mod solskader. Læber indeholder meget lidt melanin (pigmentet, der beskytter mod skadelige UV-stråler) sammenlignet med resten af huden på din krop. Hver gang du går udenfor, er der stor chance for, at dine læber bliver beskadiget af solen, hvilket får dem til at blive tørre, revne, såre eller i alvorlige tilfælde kræftfremkaldende vækster. Soleksponering kan også forårsage forkølelsessår. For at forebygge disse og andre problemer skal du smøre dine læber med et produkt med solbeskyttelsesfaktor. De fleste produkter, der beskytter dine læber mod solen, har en ret lav solbeskyttelsesfaktor på 15. Disse produkter er fine til daglig brug, men hvis du går på stranden eller arbejder udenfor er det vigtigt at påføre et produkt med en højere solbeskyttelsesfaktor på dine læber, ligesom du gør med resten af din hud.
5. Oprethold en god mundhygiejne. Hold dine læber, tænder, tandkød og mund sunde ved at følge retningslinjer for god mundhygiejne. Det betyder blandt andet, at du børster tænder to gange dagligt og efter måltider med fluortandpasta. Skyl din tandbørste efter brug og opbevar den, hvor den kan lufttørre for at forhindre bakterievækst. Glem ikke at bruge tandtråd og gå til tandlægen en gang om året for at få renset dine tænder. Vedligeholdelse af god mundhygiejne reducerer risikoen for infektion og kan hjælpe med at forhindre ømme læber eller hjælpe dine ømme læber til at hele hurtigere.
Tips
- Hvis du lider af forkølelsessår, skal du straks holde en isterning mod det.
- Brug en luftfugter om natten og påfør læbepomade på dine læber, inden du går i seng.
- Brug af vaseline i mindst en uge kan helbrede dine skorpede, ømme læber.
- Læg vaseline på dine læber om natten, inden du går i seng. Dette hjælper med at holde dine læber hydrerede, og når du vågner om morgenen skal dine læber gøre mindre ondt og være mindre revnede.
- Rør ikke ved dine læber. Bakterierne på dine fingre kan ende på dine læber, hvilket får dem til at gøre mere ondt og hele mindre hurtigt.
- Brug ikke parfumeret læbestift, da det kan irritere dine læber endnu mere.
- Brug læbepomade i form af en pind i stedet for læbepomade i en krukke. Ellers vil bakterierne på dine fingre ende på dine læber og potentielt inficere dine læber.
- Smør en gennemsigtig læbepomade på dine læber eller gå over den med en isterning.
- Forsøg ikke at trække skind af dine tørre læber.
Advarsler
- Træk ikke tør hud af dine læber. Dette kan få dine læber til at bløde.
Artikler om emnet "Helbred ømme læber"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
