Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du har en tendens til at slikke eller pille på dine læber, så påfør læbepomade med det samme i stedet. Påfør læbepomade igen efter at have skyllet mund eller drukket vand. 
Brug salt eller sukker til at skrubbe. Påfør på dine læber og massér dem i cirkulære bevægelser for at fjerne død hud. Du kan også tilføje lidt olivenolie til sukkeret og skrubbe med det. Dine læber skal føles bløde og som nye. Brug en skrubbebørste. I dette tilfælde kan din tandbørste være den nemmeste børste at bruge. Sørg for, at din tandbørste er ren. Enhver anden lille børste med bløde børster vil også fungere. Gnid børsten over dine læber i cirkulære bevægelser for at fjerne død hud. Brug ikke en sæbebaseret skrubbe. En ansigtsrens, der indeholder granulat til at eksfoliere din hud, vil tørre dine læber endnu mere ud, ligesom andre sæbebaserede eksfolieringsmidler. 
Se efter en læbepomade eller salve, der indeholder bivoks, sheasmør, kokossmør, mandelolie eller andre ingredienser, der er naturligt fugtgivende – og ikke mange andre. Vælg ikke en læbepomade, der har en vasketøjsliste over ingredienser, du ikke kan udtale. En salve baseret på E-vitamin eller glycerin, der også indeholder andre naturlige ingredienser, kan også hjælpe. Brug ikke læbestift til at fugte dine læber. Læbestift kan være udtørrende – du skal have en beskyttende salve nedenunder. 
kokosolie mandelolie jojobaolie Olivenolie Kakao eller sheasmør hybenolie 
Gnid en skive agurk over dine læber i cirka 10 minutter om dagen. Dette er kendt for at virke effektivt. Spred noget aloe vera gel på dine læber for at blødgøre dem. Smør lidt honning på dine læber for at fugte dem og få dem til at føles bedre. 
Du kan også få tørre, revnede læber, hvis du trækker vejret gennem munden, når du har en stoppet næse. Prøv at rydde dit næsehule, så du kan trække vejret gennem næsen så meget som muligt. Problemet kan også skyldes, at du bærer en mundbeskytter, seler eller anden enhed, der holder din mund åben. Hvis du ikke kan undgå at sove med åben mund, så smør en god salve på dine læber inden du går i seng. 
Skift til en tandpasta uden natriumdodecylsulfat (angivet på emballagen med det engelske navn sodium lauryl sulfate). De fleste tandpastaer indeholder dette overfladeaktive stof, som kan forværre kræftsår og forårsage sprukne læber. 
Diabetes. Hvis du har diabetes, eller hvis det forekommer i din familie, kan dette være årsagen til dine ømme læber. Kawasaki sygdom. En alvorlig, men sjælden blodsygdom, der forårsager kroniske tørre læber. Sjøgrens syndrom. En autoimmun sygdom, der kan beskadige tårekanalerne og lignende kirtler og er også en almindelig årsag til alvorligt revnede læber. Makrocytose. En blodsygdom, hvor de røde blodlegemer i gennemsnit bliver farligt store. Seksuelt overførte sygdomme. STD`er, herunder HIV og andre tilstande, kan være en underliggende årsag til kronisk revnede læber.
Slip af med ømme sprukne læber
Indhold
Sprukne, tørre eller ømme læber er almindelige i tørt og koldt vejr. Læber, der altid er revnede, kan være et symptom på en mere alvorlig tilstand. Heldigvis kan sprukne læber normalt behandles med hjemmemedicin. Gå til trin 1 og videre for at finde ud af, hvordan du gør dine læber bløde og smidige igen.
Trin
Del 1 af 2: Behandling af sprukne læber med hjemmemedicin
1. Drik nok væske. Drik ideelt set 8 til 10 glas vand om dagen. Når din krop er dehydreret, ser du det ofte først på dine læber. Jo mere vand du drikker, jo bedre!
2. Du må ikke slikke eller tumle dine læber. Når dine læber er revnede, så modstå fristelsen til konstant at slikke eller pille på dem. Disse to almindelige vaner gør kun problemet værre. Når du slikker dine læber, føles de midlertidigt bedre, men når spyttet er tørret, bliver dine læber tørrere. At plukke i skindet på dine læber kan føre til blødning, en infektion eller et forkølelsessår.
3. skrub dine læber. Før du smører dine læber med en salve, bør du fjerne den døde hud ved at eksfoliere dine læber. Som et resultat dukker ny hud op, og dine læber kan begynde at hele. Gnid ikke dine læber for hårdt – det kan gøre problemet værre. Masser blidt dine læber. Du kan eksfoliere dine læber med de samme produkter, som du bruger, når du eksfolierer andre dele af din krop. Prøv et af følgende:
4. Påfør salve på dine læber. Vær forsigtig, når du vælger en håndkøbssalve eller læbepomade til at hele dine læber. Mange læbepomader og salver indeholder ingredienser (f.eks. kamfer eller vaseline), som får dine læber til at føle sig bedre midlertidigt, men som faktisk udtørrer dem endnu mere, så du skal påføre produktet igen og igen.
5. Påfør olie på dine læber. For at fugte dine læber ekstra godt, påfør lidt olie på dem. Dette vil blødgøre og fugte dine læber og samtidig beskytte dem mod yderligere skader. Brug naturlige fugtighedscreme lavet af olie fra nødder og smør udvundet af frø. Her er nogle eksempler:
6. Dulmer dine læber, når de er ømme. Hvis dine læber er så revnede, at det gør ondt at smile, så prøv at berolige dem med et hjemmemiddel for at få dem til at føle sig bedre. Her er nogle forslag:
7. Undgå overdreven brug af kommercielle læbeplejeprodukter. Dette omfatter kosmetik og læbepomader med stærke smag. Disse kan udtørre din hud.
8. Prøv at bruge en tandpasta uden fluor. Nogle mennesker er allergiske over for fluor, som ikke kun forårsager læbeproblemer, men også andre irritationer i munden. Skift til en anden tandpasta og se, om du bemærker en forskel.
9. Brug en luftfugter i dit hjem eller på arbejdet. Opvarmning af indendørs rum om vinteren gør luften meget tør. Prøv at bruge en luftfugter for at modvirke dette. Denne enhed befugter luften i et rum og vil derfor også på sigt fugte dine læber.
Del 2 af 2: Behandling af underliggende årsager til sprukne læber
1. Tænk over din kost. Sørg for at få en større mængde af de nødvendige vitaminer ved at spise bedre eller tage kosttilskud såsom vitaminpiller.
- Spis ikke salt mad. Dette vil få dig til at slikke dine læber hurtigere.
2. Prøv ikke at sove eller trække vejret med åben mund. Hvis du vågner om morgenen med tørre, revnede læber, er det sandsynligvis fordi du sov med åben mund. Den luft, du ånder ind og ud om natten, kan tørre dine læber ud. Skift din sovestilling og se om det hjælper.
3. Beskyt dine læber mod tørre omgivelser. Hvis du ikke beskytter dine læber mod stærk vind, kan det forårsage skade. Dine læber kan også tørre ud og revne, hvis du tilbringer tid i et meget tørt miljø. Hvis dit miljø er synderen, så bør du være ekstra opmærksom på at beskytte dine læber, når du går udenfor.
4. Behandl skader forårsaget af solen. Ligesom resten af din hud kan dine læber også blive beskadiget af solen. Dine læber kan virkelig brænde af solen, og det er smertefuldt! Behandl solbeskadigede læber med aloe vera for at hjælpe forbrændt hud med at hele hurtigere. Brug læbepomade med en beskyttelsesfaktor på mindst 15.
5. Undersøg om rygning eller tygning er årsagen. Alt, der kommer i regelmæssig kontakt med dine læber, kan påvirke tilstanden af dine læber. Kemikalierne i cigaretter, tyggegummi og forarbejdede snacks kan tørre ud og knække dine læber.
6. Afgør, om en vitaminmangel kan være årsagen. Visse vitaminer er meget vigtige for at opretholde sund hud og læber, herunder vitamin A, B, C, B2 (riboflavinmangel) og E. Sørg for at få nok af disse vitaminer for at forhindre sprukne læber.
7. Undersøg, om du er følsom eller allergisk over for en bestemt komponent i et produkt. Sprukne og tørre læber er ofte resultatet af negative reaktioner på stoffer i kosmetik og hudplejeprodukter. Overdreven brug af nogle produkter kan faktisk forværre det problem, de skal afhjælpe.
8. Find ud af, om det er en bivirkning af din medicin. Visse medicin har tørre eller revnede læber som en bivirkning. Hvis du oplever ømme og revnede læber efter at have startet en ny medicin, så spørg din læge om denne mulige årsag.
9. Overvej mere alvorlige forhold. Hvis ingen af ovenstående ser ud til at være årsagen til dine ømme læber, kan det også være et symptom på en mere alvorlig tilstand. Se din læge, hvis du har mistanke om, at dine ømme læber er forårsaget af en ikke-relateret tilstand. Et par mulige sygdomme er:
Tips
- Påfør et tykt lag naturlig læbepomade uden smag på dine læber og læg derefter et stykke husholdningsfilm over det. Lad dette være i 5 minutter, og skyl derefter læbepomaden af dine læber. Påfør til sidst et tyndt lag ny læbepomade.
Advarsler
- Se altid en læge, hvis du tror, du kan have en medicinsk tilstand, især hvis den ikke forsvinder når som helst kort efter behandling med hjemmemedicin. Når det kommer til dine læber, er en hudlæge sandsynligvis den mest kvalificerede person til at undersøge dig og foretage en vurdering.
- Gnid aldrig dine læber med en stærk slibende genstand, såsom en neglefil eller en stiv børste.
Artikler om emnet "Slip af med ømme sprukne læber"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
