Gratis trin for trin instruktioner 
En luftfugter koster omkring 40 til 100 euro, men fordelene ved enheden er mere end prisen værd. 
Mandelolie er hypoallergen, hvilket betyder, at den kan bruges sikkert fra top til tå på alle hudtyper. De høje mængder af vitamin A og vitamin E i økologiske olier forhindrer hudens aldring, hvilket endda kan få dine læber til at se yngre ud, hvis du bruger olie i længere tid. For at drage fordel af disse højere mængder kan du endda begynde at bruge ren E-vitaminolie. 
En agurkebehandling kan være et hurtigt og godt supplement til den hudplejerutine du følger om aftenen. At putte agurk på dine læber kan også hjælpe med at lindre ubehaget ved sprukne og solbrændte læber. 
Du kan købe eksfolierende scrubs i de fleste butikker, der sælger kosmetik og hudplejeprodukter. Hvis du foretrækker at lave din egen, kan du prøve at lave din egen scrub med ingredienser som havsalt, brun farin, honning og oliven- eller kokosolie. 
Følg anvisningerne på pakken og påfør produktet igen med få timers mellemrum. På emballagen bør du kunne finde en komplet vejledning til brug af produktet. Læbeplejeprodukter, der beskytter mod solen, kan have en god solbeskyttelsesfaktor på op til 15. 
Sheasmør, E-vitamin, kokosolie og jojobaolie er de bedste ingredienser til at pleje læber, der er tørret ud af mat læbestift. Hvis du bare ikke kan forlade dit hus uden mat læbestift, påfør et tyndt lag balsam på dine læber, før du påfører læbestift for at skabe et beskyttende lag. 
Brug et sugerør eller en gaffel, når det er muligt, og spis forsigtigt for at sikre, at din mad kommer i kontakt med området omkring din mund så lidt som muligt. En læbepomade med naturlige ingredienser som sheasmør og aloe vera kan hjælpe med at lindre irriterede læber. 
Hvis du ikke kan lade være med at puste og puste, mens du træner, skal du åbne munden lidt mere, så du ikke blæser luft over dine sammenpressede læber. At trække vejret gennem munden er en god vane at bryde, for det har også en masse andre negative konsekvenser, såsom mundtørhed, tænderskæren og spyt på dit pudebetræk. Bah! Hvis du ikke kan stoppe med at trække vejret gennem munden, så lav en tid med øre, næse og hals (ØNH). Du kan have en abnormitet i din næseseptum. 
Det er især vigtigt at pakke godt ind, når du går ind i en kold vind eller skal være udenfor i længere tid.
Hold dine læber fugtige
Indhold
Tørre, revnede læber kan være uattraktive og smertefulde. Heldigvis er der en nem måde at holde dine læber sunde og se fyldige ud ved at vide, hvilke produkter du skal bruge og bryde nogle dårlige vaner. At drikke mere vand, bruge fugtgivende læbestift og læbepomade og lejlighedsvis eksfoliere dine læber kan hjælpe med at holde dine læber fyldige. I mellemtiden skal du holde dine læber udsat for tørt vejr så lidt som muligt og ikke slikke dine læber, så de ikke tørrer ud så hurtigt.
Trin
Metode 1 af 3: Fugt dine læber naturligt
1. drik mere vand. En af de bedste måder at forhindre tørre, beskadigede læber på er at fugte din krop indefra og ud. Prøv at drikke mindst 2 liter vand (ca. 8 glas) om dagen. Vand får også dine læber til at se fyldigere ud.
- Tag en vandflaske eller termokande med, så du har noget at drikke hele dagen lang.
- At drikke nok vand er ikke kun godt for dine læber – det gør din krop sundere på næsten alle tænkelige måder.
- Koffeinfri kaffe, koffeinfri te, juice og andre drikkevarer kan også hjælpe dig med at få nok væske hver dag. Undgå koffeinholdige drikkevarer og drikke med højt natriumindhold, da de udtørrer dine læber.
2. Tænd for en luftfugter. En luftfugter gør det nære miljø mere fugtigt, hvilket kan være meget nyttigt, hvis luften indendørs er lige så tør som den er udendørs. Bare tænd for enheden og lad den gøre sit arbejde i flere timer om dagen. Chancerne er, at dine læber vil føles bedre på ingen tid.
3. Smør noget helt naturlig mandelolie, kokosolie eller sheasmør på dine læber. Grib en lille mængde olie med fingerspidsen og fordel olien på dine læber. Fedte olier fungerer meget godt til naturligt at pleje dine læber. De fugter og blødgør dine læber og giver dem en sund glans. For de bedste resultater, påfør lidt olie på dine læber 2-3 gange om dagen.
4. Brug agurk til at genopbygge fugtmangel. Skær en moden agurk i tynde skiver og læg en skive på begge læber, mens du ligger ned eller dup dine læber med skiverne. Det vil kun tage et par minutter for dine læber at absorbere den fugtgivende, næringsfyldte juice, men dine læber vil nyde godt af det hele dagen lang.
Metode 2 af 3: Brug af beskyttelsesudstyr
1. Se efter læbepomader, der forhindrer dine læber i at tørre ud. Se efter produkter, der er tilsat nærende ingredienser såsom sheasmør, vitamin E, kokosolie og jojobaolie. Disse ingredienser styrker den naturlige barriere på huden på dine læber for at beskytte dine læber mod udtørrende midler og forhindre dine læber i at miste fugt.
- En fugtgivende læbepomade af høj kvalitet gør også dine læber blødere, glattere og mindre følsomme over for vind og kulde.
- Undgå læbepomader med kamfer og mentol, da de kun vil gøre huden på dine læber tørrere og kan svie dine læber, hvis de er irriterede.
2. Få en eksfolierende læbe scrub. Eksfoliering fjerner døde hudflager, så kun det sundeste hudvæv er tilbage. Få en vane med at eksfoliere dine læber med få dages mellemrum, eller når du har brug for det. Dette vil især være vigtigt i årets sidste måneder, hvor det kolde vejr skader dine sunde læber alvorligt.
3. Påfør et produkt med solbeskyttelsesfaktor på dine læber. Du er måske ikke klar over det, men dine læber kan brænde lige så hurtigt fra solen som resten af din krop. Heldigvis er der en masse forskellige læbestifter og læbepomader med solfaktor til salg i disse dage. Inden du går til stranden eller tager en eftermiddagstur, skal du sørge for at anvende det produkt efter eget valg.
4. Påfør et fugtgivende middel efter brug af en mat læbestift. For at holde så længe som muligt på læberne udtørrer en mat læbestift overfladen den klæber til. For at undgå at dine læber bliver meget tørre, er det bedst at bruge en fugtgivende læbestift, når det er nødvendigt, eller veksle mellem de to typer for at genopbygge fugtunderskuddet ind imellem.
Metode 3 af 3: Aflæring af skadelige vaner
1. Slikker du ikke dine læber længere. At fugte dine læber med spidsen af tungen kan synes at hjælpe på kort sigt, men det gør mere skade end gavn. Fordøjelsesenzymerne i dit spyt vil til sidst æde sig igennem det beskyttende lag på den følsomme hud på dine læber.
- Medbring altid en fugtgivende læbestift eller læbepomade. Du vil være mindre fristet til at slikke dine læber, hvis du lige har påført igen.
- Hold dig til læbepomader uden smag, for læbepomader med smag kan faktisk få dig til at slikke dine læber.
2. Pas på krydret og syrlig mad. En tallerken med krydrede kyllingevinger og et glas appelsinjuice er sure nok til at tørre dine læber ud næsten øjeblikkeligt. Hvis du spiser og drikker nok, kan dine læber revne og blive ømme. Fed mad er de største syndere, da de efterlader rester, som kan være svære at tørre af.
3. Træk vejret gennem næsen. Begynd at trække vejret ind og ud gennem din næse i stedet for din mund, hvis du ikke allerede gør det. Fordi der strømmer så meget luft forbi dine læber, kan de hurtigt tørre ud. Hvis du holder din mund, holder din læbestift længere, end hvis du konstant åbner og lukker munden.
4. Dæk munden i koldt vejr. Vintervejr er kendt for at være meget dårligt for dine læber. Hvis du ikke har andet valg end at gå udenfor, så tag et tørklæde eller en jakke med høj krave på, som du kan trække over den nederste halvdel af dit ansigt. Dine læber forbliver beskyttede, og du forbliver varm og behagelig.
Tips
- Påfør gerne læbepomade så ofte du synes det er nødvendigt. For at holde dine læber fugtige er det vigtigt at forhindre dehydrering.
- Opbevar læbe fugtgivende produkter flere steder, såsom dit natbord, pung, skab og handskerum i din bil. Du har altid et middel ved hånden.
- Hvis dine læber er meget revnede, skal du muligvis begynde at bruge lægemidler med ceramider. Disse voksagtige molekyler kan hjælpe med at genopbygge det naturlige beskyttende lag på læberne.
Advarsler
- Kroniske tørre læber kan være forårsaget af en allergisk reaktion på kemikalier i tandpasta, tyggegummi (kanel tyggegummi kan brænde i munden), dufte og andre kosmetik og produkter til personlig pleje. Hvis ingen af de metoder, du har prøvet, virker for dig, kan det være en god idé at gå til en hudlæge.
Artikler om emnet "Hold dine læber fugtige"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
