Sådan behandler du tørre læber: 15 trin (med billeder)

Indhold

Trin

Tørre, beskadigede læber kan være rigtig irriterende. Tørheden får ikke kun din mund til at føles øm, men det ser også ud som om du er lige ude af en zombiefilm. Selvom mange kun lider af tørre læber i hårdt vintervejr, kan lidelsen også opstå om foråret og sommeren.

Trin

Del 1 af 3: Brug af læbeprodukter

1. Brug fugtgivende produkter. Den hurtigste måde at hurtigt få dine læber til at føles bedre er at påføre en læbepomade, der indeholder fugtgivende ingredienser. Vaseline er et godt eksempel på dette. Andre fugtgivende ingredienser omfatter bivoks og sheasmør.

Undgå tunge matte læbestifter. Disse kan tørre dine læber ud.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 2

2. Beskyt dine læber mod solen. Ved køb af læbeprodukter skal du sørge for, at balsamen eller salven indeholder mindst SPF 30. Sørg for at din underlæbe er godt smurt, da den ofte er mere udsat for solen end din overlæbe.

Billede med titlen Treat Dry Lips Trin 3

3. Vær forsigtig med allergener. Hvis du føler, at din læbepomade eller salve ikke hjælper, kan du tjekke ingredienslisten. Du kan være allergisk over for nogle ingredienser, såsom avobenzon.

Duftstoffer og farvestoffer kan også forårsage allergiske reaktioner. Sørg derfor for at vælge en læbepomade, der ikke indeholder parfume og hovedsageligt indeholder naturlige ingredienser.

Almindelige allergener i læbepomader omfatter menthol, eukalyptus og kamfer.

Vær opmærksom på, at brug af lipgloss kan forårsage cheilitis eller akut kronisk betændelse i læberne. Disse lidelser er ofte forårsaget af kontakt/allergen dermatitis eller atopisk dermatitis. Dette kan være forårsaget af overdreven brug af lipgloss.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 4

4. Eksfolier dine læber. Hvis du bemærker, at dine læber har tørre pletter, og det øverste lag af huden skaller af, kan det hjælpe at eksfoliere eller børste dine læber. Du kan købe specielle produkter til dette på apoteket, men du kan også bruge den nemme opskrift nedenfor.

Bland 2 tsk brun farin, 1 tsk olivenolie, en halv teskefuld honning og en kvart teskefuld vaniljeekstrakt i en lille skål. Påfør scrubben på dine læber og gnid derefter dine læber sammen for at lade scrubben trænge ind i huden. Brug en ren klud til at fjerne overskydende scrub. Påfør nu en fugtgivende læbepomade for at passe godt på dine læber.

Undlad at eksfoliere dine læber for ofte; en eller to gange om ugen er nok.

Del 2 af 3: Forebyggelse af sprukne læber i fremtiden

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 5

1. Undgå at blive udsat for tør luft for ofte. Da dine læber producerer lidt fugt alene, er de meget følsomme over for lav luftfugtighed. Kold vinterluft giver ofte læbeproblemer, men et varmesystem eller klimaanlæg kan også være synderen.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 6

2. Tilføj fugt til luften. Selvom du måske ikke er i stand til at påvirke udendørs, kan du bruge en luftfugter indendørs. Det får du især glæde af, hvis du tænder for enheden i soveværelset om natten. Når alt kommer til alt, når du sover, har dine læber hvile, og den ekstra fugt i luften vil højst sandsynligt mindske irritationen.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 7

3. Hold dig hydreret. En god måde at holde dine læber smukke på er at drikke 8 til 12 glas vand om dagen.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 8

4. Beskyt dine læber mod elementerne. Sørg for, at dine læber altid er beskyttet mod sollys (brug f.eks. en balsam med SPF 30), men brug også et tørklæde til at dække dine læber. Dette er især vigtigt, når det er meget koldt udenfor. Om vinteren skal du altid påføre læbepomade, før du går udenfor.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 9

5. Træk vejret gennem næsen. Hvis du har en vane med at trække vejret gennem munden, kan det være årsagen til, at dine læber tørrer ud. Prøv at trække vejret dybt gennem din næse for at forhindre sprukne læber.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 10

6. Slikker du ikke dine læber. En af hovedårsagerne til tørre, sprukne læber er at slikke dine læber. Spyt er beregnet til at hjælpe med at fordøje mad og indeholder et surt enzym, der kan beskadige det øverste lag af din hud.

Hvis du slikker dine læber, kan det føles rart, fordi huden er lidt mindre tør i et stykke tid. På længere sigt er det spyt, du spreder ud over dine læber, dog skadeligt for huden.

Del 3 af 3: Forstå årsagerne til tørre læber

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 11

1. Accepter, at din hud er tynd. Huden på dine læber er tyndere end resten af din krop. Derudover er dine læber konstant udsat for elementerne. Både sammensætningen og placeringen af dine læber gør dem meget sårbare.

Dine læber har også færre naturlige oliekirtler for at holde huden hydreret. Som følge heraf har de i nogle tilfælde brug for noget ekstra støtte udefra, for eksempel i form af balsam og salver.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 12

2. Pas på solen. Når vi tager solcreme på, glemmer vi ofte at inddrage vores læber i plejeprocessen. Dine læber kan dog også blive forbrændt af skadelige UVA/UVA-stråler.

Hudkræft kan også udvikle sig på dine læber.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 13

3. Hold godt øje med dit vitaminindtag. Nogle gange er tørre læber forårsaget af mangel på vitamin B2. Hvis du har prøvet forskellige metoder til at fugte dine læber, men intet virker, er det bedst at se din læge. Han kan så tjekke, om du har vitaminmangel.

Billede med titlen Treat Dry Lips Step 14

4. Læs om bivirkninger af medicin. Nogle lægemidler, såsom anti-acne lægemidlet Accutane, kan forårsage ekstremt tørre læber. Hvis du tager medicin med denne bivirkning, skal du passe ekstra godt på dine læber.