Sådan fjerner du kontaktlinser, når du har lange negle: 10 trin (med billeder)

Indhold

Trin
Tips
Advarsler
Fornødenheder

Det kan være svært at tage dine kontaktlinser af, hvis du ikke har brugt dem ret længe, især hvis du har lange negle. Ved at følge en bestemt metode, når du fjerner kontaktlinserne, kan du mindske risikoen for skader og infektioner.

Trin

Del 1 af 3: Gør dig klar til at tage dine kontaktlinser af

1. Rengør dit kontaktlinsehus. Før du tager dine linser af, skal du sørge for at rengøre og forberede dit kontaktlinseetui.

Fjern alt snavs fra kassen ved at skylle den. Brug ikke postevand. Postevand er sikkert at drikke, men er ikke helt sterilt og kan indeholde mikroorganismer, der er skadelige for øjet. Skyl dit kontaktlinsehus med kontaktlinseopløsning og ikke med vand.
Tør kabinettet af med en ren, fnugfri klud, eller lad det lufttørre. Det er bedst at lade boksen lufttørre, da det mindsker risikoen for, at bakterier og snavspartikler kommer ind i boksen.
Kontaktlinsehylstre kan kun bruges i tre måneder. Smid derefter æsken væk. Hold styr på, hvor længe du har haft din boks.

Billede med titlen Ikke være bange for kontaktlinser Trin 6

2.Vask dine hænder. Før du tager dine kontaktlinser af eller gør noget, der involverer at røre ved dine øjne, er det vigtigt altid at vaske og tørre dine hænder grundigt. Ellers kan smudspartikler og bakterier opsamlet i løbet af dagen komme ind i dine øjne og forårsage en øjeninfektion.

Fugt dine hænder med postevand. Folk foretrækker ofte at bruge varmt vand, men du kan selv bestemme, hvor varmt du vil lave vandet. Det er lige meget om vandet er varmt eller koldt.

Den sæbe, du bruger til at vaske dine hænder, inden du fjerner dine kontaktlinser, skal være pH-neutral og lav i olier og duftstoffer.

Smør dine hænder med sæbe og sørg for at du ikke springer stederne mellem fingrene og håndryggen over. Fordi du selv rører ved dine øjne, er det vigtigt at vaske fingerspidserne og stederne under neglene godt.

Skrub dine hænder under den løbende vandhane i mindst 20 sekunder. For at holde øje med tiden kan du nynne på sangen `It`s a birthday`.

Skyl dine hænder. Sørg for at skylle alle sæberester af, da sæbe kan irritere dine øjne.

Hvis det er muligt, så lad dine hænder lufttørre, før du fjerner dine kontaktlinser for at forhindre, at der kommer fnug i øjnene. Hvis det ikke er muligt, så brug et køkkenrulle, da dette vil mindske risikoen for, at fnug klæber til dine hænder.

Det er en god idé at bruge en neglebørste, hvis du har en. Da du selv rører ved dine øjne, er det en god idé at sørge for, at alt snavs er sikkert fjernet.

Billede med titlen Ikke være bange for kontaktlinser Trin 5

3. Find et spejl i et godt oplyst rum. Du skal kunne se dine øjne for at tage dine kontaktlinser af. Find et godt oplyst rum med et spejl. Din kontaktlinse skal være foran den farvede del af dit øje. Kig ind i dine egne øjne i spejlet og brug spejlet til at se omridset af dine kontaktlinser. Det er vigtigt at tjekke, hvor kontaktlinserne er, før du rører ved dine øjne, så du ikke selv kommer til at røre din nethinde.

Billede med titlen Ryd et tilstoppet afløb med eddike Trin 4

4. Bøj over en passende overflade. Der er en chance for, at du taber dine kontaktlinser. Så bare for at være sikker, bøj over en ren overflade. Hvis du er ved håndvasken, skal du sørge for at sætte stikket i afløbet, så dine kontaktlinser ikke falder ned i afløbet.

Del 2 af 3: Tag dine kontaktlinser af

Billede med titlen Trøst et ømt og kløende øje Trin 12

1. Prøv squeeze-metoden. Der er to metoder, du kan bruge til at fjerne dine kontaktlinser, hvis du har lange negle. En af disse er pinch-metoden, hvor du bruger to fingre til at fjerne dine kontaktlinser fra dine øjne.

De fleste synes, det er nemmest at bruge begge pegefingre, men det afhænger af din personlige præference. Eksperimenter med forskellige fingre for at se, hvilke to fingre der giver dig mest kontrol.
Brug kun dine fingerspidser og ikke dine negle. Det er vigtigt ikke at beskadige din nethinde og kontaktlinser.
Skub forsigtigt begge linser ind mod midten af øjet. Kontaktlinsen vil springe ud.
Tag fat i kontaktlinsen med begge fingre. Klem ikke for hårdt, for kontaktlinsen må ikke gå i stykker. Kontaktlinsen bør ikke foldes på midten, og de modsatte sider må ikke røre ved.
Træk kontaktlinsen fremad, indtil du kan fjerne den fra dit øje.

Billede med titlen Vælg kontaktlinser Trin 5

2. Prøv rullemetoden. Mange mennesker synes, at squeeze-metoden er svær at udføre. Hvis du ikke er tryg ved pinchmetoden, kan du prøve rullemetoden.

Sæt fingerspidsen på kontaktlinsen. Skub kontaktlinsen ned mod det hvide i dine øjne.

Skub kontaktlinsen ned, indtil den når dit nederste øjenlåg, og skub den forsigtigt på dit øjenlåg.

Kontaktlinsen skal rulle om. Han vil blive skubbet ud af syne på nogenlunde samme måde som øjenvipper. På den måde kan du få fat i det og tage det ud af øjet.

Billede med titlen Not Be Afraid of Contact Lenses Trin 10

3. Tjek kontaktlinserne for skader. Lange negle kan være særligt dårlige for kontaktlinser. Når du har fjernet dine kontaktlinser, skal du kontrollere dem for skader, før du lægger dem i æsken.

Placer kontaktlinsen på spidsen af din pegefinger og hold den op mod lyset.

Tjek kontaktlinserne for revner og snavs. Beskadigede kontaktlinser kan forårsage øjenirritation og tårer i nethinden, som kan beskadige dine øjne. Hvis du ser nogen skade, skal du smide kontaktlinserne i stedet for at lægge dem væk.

Del 3 af 3: Opbevaring af dine kontaktlinser

Billede med titlen Vælg kontaktlinser Trin 13

1. Opbevar dine kontaktlinser. Når du tager dine kontaktlinser af, skal du opbevare dem sikkert, indtil du vil sætte dem i igen.

De fleste mennesker fylder blot den gamle væske op, når de opbevarer deres kontaktlinser. Kontaktlinseopløsning er beregnet til at desinficere og kan derfor blive kontamineret ved brug. Så smid den gamle væske ud og brug ny væske.
Luk lågene på kontaktlinseetuiet tæt og stil etuiet et sikkert sted i huset, indtil du vil sætte dine kontaktlinser i igen.
Hvor længe du kan tage dine kontaktlinser af er forskelligt fra type til. Nogle kontaktlinser kan bruges om natten, men andre kan ikke. Spørg din øjenlæge eller optiker, hvor ofte du skal fjerne og opbevare dine kontaktlinser.

Billede med titlen Ikke være bange for kontaktlinser Trin 8

2. Vide, hvilke løsninger der er til problemer med dine kontaktlinser. Kontaktlinser er ret nemme at bruge, når du først har vænnet dig til dem, men nogle gange kan det være svært at fjerne dem af forskellige årsager. Disse problemer er nemme at løse.

Hvis du har svært ved at holde øjnene åbne, når du fjerner dine kontaktlinser, så hold dit øverste låg og vipperne med hånden, mens du gør det.

Hvis du har svært ved at flytte kontaktlinserne, så kig dig i spejlet og stirrer på et bestemt sted. Hvis du mister øjenkontakten, har dine øjne flyttet sig, og kontaktlinserne har flyttet sig.

Vær forsigtig, hvis du gnider dine øjne med dine kontaktlinser i. Dette kan beskadige kontaktlinserne og forårsage øjenirritation.

Billede med titlen Vælg kontaktlinser Trin 2

3. Se indtil hvilken dato du kan bruge dine kontaktlinser. Kontaktlinser holder ikke evigt. De har en bestemt dato, indtil du kan bruge dem. Datoen afhænger af, hvilken type kontaktlinser du bruger. Spørg din optiker eller øjenlæge, hvor længe du kan bruge dine kontaktlinser. Hvis du glemmer oplysningerne, skal du læse emballagen for at få instruktioner om, hvornår du skal bortskaffe kontaktlinserne.

Tips

Overvej at klippe dine negle eller vælge briller, hvis du oplever hyppige smerter og ubehag, mens du bruger kontaktlinser.

Advarsler

Symptomer på en øjeninfektion omfatter sløret syn, feber, pus fra øjnene og rindende øjne. Hvis du har symptomer på en øjeninfektion, skal du kontakte en øjenlæge.