Gratis trin for trin instruktioner 
Her finder du en lommeregner, som du kan beregne din promille med. Hvis du er beruset ved lov, må du ikke forsøge at gå, cykle eller køre hjem. Bliv i stedet hvor du er, ring til nogen for at hente dig eller spørg en ven om hjælp. 
Du kan købe en blæser på internettet eller på apoteket. De varierer i pris fra et par tiere til mere end hundrede euro. Tag ikke en drink alkohol, før du bruger blæseren, da resultatet ikke vil være nøjagtigt. 
Hvis du er bedugget, er du fuld. Spritkørsel er det samme som spritkørsel. Risiker ikke dit liv og andres liv ved at prøve at køre bil. 
Hvis du normalt har problemer med at holde balancen, er du måske ikke fuld. Det er bedst at udføre denne test på en lige linje tegnet på gulvet eller jorden. På denne måde kan du sikre dig, at du går i en lige linje. 
Ligesom testen, hvor du går og vender dig, kan du have problemer med testen, selvom du er ædru. Det kan være tilfældet, hvis du har dårlige motoriske færdigheder. Husk dette, når du prøver at afgøre, om du er fuld. 
Prøv at tænke over, hvad du gjorde den aften, og hvor du var. Kan du huske alt, hvad der skete? Kan du huske dine specifikke detaljer? Er din tidsfornemmelse rigtig?? Hvis noget ikke er klart for dig, så er du sandsynligvis fuld. Spørg en ven eller en, du stoler på, om hjælp, hvis du har brug for det. Hvis du for eksempel har problemer med at betale, så bed en ven om at hjælpe dig. 
Hvis du ikke er kvalme, betyder det ikke, at du ikke er fuld. Drik noget vand for at forhindre dehydrering. Det kan få dig til at føle dig lidt bedre. 
Du kan også spørge en ven, hvis du har store pupiller. Spørg om dine pupiller er udvidet. 
Hvis det er muligt, så bed en anden om at tjekke din puls ved hjælp af dit håndled. Hvis dit hjerte banker meget hurtigt, så sæt dig ned og spørg en ven om hjælp. Drik meget vand og spis en lille snack for at blive hurtigere ædru. 
For eksempel kan du danse med dine venner og tænke, at dette er den bedste aften i dit liv, og pludselig græder over noget, der skete sidste år. Sluk din telefon, eller bed en ven om at beholde din telefon, hvis du har en tendens til at sende beskeder til folk om ting, der er sket tidligere. Hvis du for eksempel overvejer at konfrontere din eks, så giv din telefon til din kæreste. 
For eksempel kan du finde på at fortælle en fremmed om din familie. Prøv at være tæt på dine venner eller en du kender, så du forbliver sikker. 
Folk siger måske ting som "Du er for høj", "Tal lidt blødere" eller "Hvad sagde du lige?’ Når folk klager over, at du er for høj, så prøv at hviske, indtil du føler dig mindre fuld.
Tjek om du er fuld
Indhold
Når du skal drikke, er det vigtigt at træffe sikre beslutninger, så det forbliver sjovt. Nogle gange er det svært at sige, om du er fuld eller ej, især når du er træt eller bare har det sjovt. Du kan finde ud af, om du er fuld ved at se efter flere almindelige tegn på fuldskab eller ved at teste, hvor fuld du er. Der er også måder at finde ud af, om du er lovligt fuld. Kør dog ikke, hvis du tror, du kan være fuld, da det ikke er risikoen værd. Tag i stedet en taxa eller bed en ædru ven om en tur.
Trin
Metode 1 af 4: Tjek, om du er lovligt fuld
1. Tæl, hvor mange drinks du har fået i de sidste par timer. Det tager normalt omkring en time for din krop at nedbryde et standardglas alkohol. Hvis du har fået mere end 3 standardglas alkohol, vil det tage din krop yderligere en halv time pr. standardglas at nedbryde alkoholen. Tillad en time pr. drink, du har været nødt til at blive ædru, plus endnu en halv time pr. standardglas, hvis du har fået mere end 3 drinks.
- Et standard glas øl er 250 ml.
- Et standard glas vin er 100 ml.
- Et standardglas blandet drik er 275 ml.
- Et standard glas spiritus er 35 ml.
Tip: husk det tager omkring 30 minutter at mærke virkningerne af alkohol. Du har det måske godt nu, men det betyder ikke, at drinken ikke kommer til hovedet senere.
2. Brug en lommeregner på internettet til at finde ud af, om du er lovligt fuld. Gå til et websted med en alkoholberegner, og indtast hvor meget du drak, hvor tung du er, og hvor længe du har drukket. Lommeregneren beregner derefter dit promilleindhold (BAC). Dette nummer fortæller dig, om du er lovligt fuld.
Tip: den maksimalt tilladte promille i Holland er 0,5 promille. Som nybilist må du ikke have mere end 0,2 promille alkohol i blodet. Husk dog, at du også kan få bøde eller fængsel, hvis du kører påvirket af alkohol og promille overstiger 0 promille, især hvis du forårsager en ulykke.
3. Brug en blæser, hvis en sådan er tilgængelig. En blæser er en lille enhed, hvormed du kan teste din promille. For at bruge enheden skal du indsætte mundstykket mellem dine læber og blæse ind i enheden. Enheden viser derefter dit promilleniveau. Sådan finder du ud af, om du er fuld ifølge loven.
4. Er du kørt hjem, hvis du har mistanke om, at du er fuld. Hvis du tror, du er fuld, er du det sandsynligvis. Prøv ikke at køre bil, før du er ædru. Brug i stedet Uber, tag en taxa eller brug offentlig transport, hvis du kan. Du kan også bede en ven, der er ædru, om at tage dig med hjem eller ringe til en for at komme og hente dig.
Metode 2 af 4: Test, hvor fuld du er
1. Prøv at røre din næse for en nem test. Luk øjnene og stræk armen ud med pegefingeren strakt. Bøj derefter armen ved albuen og bevæg fingeren mod næsen. Prøv at røre ved spidsen af din næse med din pegefinger uden at åbne øjnene. Hvis du savner din næse, kan du være fuld.
- Med denne test er du ikke 100% sikker på, at du er fuld. Nogle mennesker har svært ved at røre ved deres næse, selv når de er ædru.
2. Test dig selv ved at gå og vende dig om. Stå oprejst og tag derefter 9 skridt i en lige linje. Vend på den ene fod og tag yderligere 9 skridt tilbage til udgangspunktet. Du kan være beruset, hvis det er svært for dig at gå i en lige linje, du skal strække dine arme ud for balance, du er vaklende på benene eller falder omkuld.
3. Test dig selv ved at stå på et ben. Stå oprejst og løft det ene ben 6 tommer fra gulvet. Tæl højt og start ved 1000. Hold denne position i 30 sekunder for at se, om du er fuld. Du kan være beruset, når du svinger, sætter din fod på jorden, hopper eller bruger dine arme til at balancere.
Metode 3 af 4: Hold øje med fysiske tegn på forgiftning
1. Stå op og gå lidt for at se, om du er ustabil på dine ben. Tag et par skridt og se, om du føler dig svimmel. Se derefter, om du kan gå i en lige linje og holde balancen uden at svinge. Du kan være fuld, hvis du er desorienteret, ude af stand til at gå i en lige linje, og rummet ser ud til at bevæge sig.
- Det kan også føles som om alt er svært for dig. For eksempel kan du have svært ved at gå på toilettet og tisse. Det er et tegn på, at du er fuld.
- Hvis du er ustabil på dine fødder, så sæt dig ned eller bed en ven om at hjælpe dig med at gå. Ellers kan du komme til skade ved et uheld, og din sikkerhed er meget vigtig.
2. Se, om du kan holde fokus på en opgave eller samtale. Alkohol påvirker din koncentration, så det vil være meget svært for dig at fokusere. Prøv at fortælle din ven en historie eller læs noget på din telefon. Hvis dit sind bliver ved med at vandre, og du glemmer, hvad du laver, er chancerne for, at du er fuld.
3. Sæt dig ned, hvis du får kvalme eller begynder at kaste op. Det er normalt at føle kvalme, når du er fuld, og du kan føle dig let kvalme eller meget kvalme. Hvis du drikker meget alkohol, kan du endda kaste op. Sæt dig ned og hold en pause, hvis du begynder at få kvalme.
4. Kig i spejlet for at se, om du har udvidede pupiller. Når du er fuld udvider dine pupiller sig, og du vil sandsynligvis se, at dine pupiller optager det meste af din iris. Gå på toilettet eller brug et lommespejl for at se, om du har meget store pupiller.
5.Tjek din puls for at se, om du lider af hjertebanken. Når du er fuld har du et hurtigt hjerteslag, men du trækker vejret langsomt, fordi alkohol er et beroligende middel. Hold din højre hånds pege- og langfinger på dit venstre håndled for at måle din puls. Du kan også placere din pege- og langfinger mod siden af din hals for at mærke dit hjerteslag. Hvis dit hjerte slår hurtigt, kan du få hjertebanken.
Metode 4 af 4: Hold øje med følelsesmæssige tegn på fuldskab
1. Spørg dine venner, om du viser dig frem. Når du er fuld, kan du være for selvsikker. Når du løber tør for hæmninger, kan du føle, at intet kan gå galt. Som et resultat kan du muligvis gå ud af din måde at vise alle dine dansebevægelser eller et særligt talent. Du kan også føle dig selvsikker nok til at spørge nogen ud eller fortælle nogen, hvordan du har det med dem.
- For eksempel kan du beslutte dig for at gå til dans, når du normalt ikke gør det. Det kan også være, at du gerne vil vise, hvor god du er til karaoke, når du normalt er for genert til det.
- Det er okay at have det sjovt, men tag ingen chancer og vær sikker. Bed dine venner om at passe på ikke at bringe din sikkerhed i fare. Karaoke kan for eksempel være sjovt og sikkert, men at danse på toppen af baren kan være farligt, når du er fuld.
2. Vær opmærksom på, om du griner eller græder meget. Se, om du føler dig meget glad, ophidset eller ked af det. Hold også øje med tegn på humørsvingninger, såsom om du først føler dig glad og så trist et minut senere. Det er ofte sådan, at man er følelsesladet, når man er fuld.
3. Se, om du taler med mange mennesker, du ikke kender. Alkohol fjerner dine hæmninger, så du tør mere end normalt. Du vil ofte være venligere end normalt og finde det nemmere at tale med folk, du lige har mødt. Vær forsigtig, hvis du fortæller hemmeligheder til folk, du ikke kender, eller bliver direkte venner med dem omkring dig.
4. Pas på folk, der klager over, at du er for højrøstet eller for dobbelttunget. Det er normalt at tale højere end normalt, når du er fuld, selvom du nok ikke lægger mærke til det. Men folk i nærheden af dig kan bede dig om at sænke stemmen eller lægge hænderne over deres ører. Det kan også være svært at tale tydeligt, når du er fuld, så folk kan bede dig om at gentage, hvad du sagde, eller sige noget som "Hvad?’
Tips
- Hvis du tror, du er fuld, så drik masser af vand for at forhindre dehydrering og mindske din chance for tømmermænd.
Advarsler
- At køre, mens du er bedugget eller fuld, er meget farligt og kan ende galt. Sæt dig aldrig bag rattet, hvis du selv er lidt bedugget.
Artikler om emnet "Tjek om du er fuld"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
