Gratis trin for trin instruktioner 
Find en klipning, der passer til dit ansigts form.For eksempel ville en længere, lagdelt klipning se godt ud på et ovalt ansigt, mens et nissesnit ville se godt ud på rundere ansigter. Pas godt på dit hår så det forbliver sundt. Farvning af dit hår for ofte, brug af hårextensions, kemisk glatning og andre behandlinger kan skade dit hår og få det til at se tørt, kedeligt og slapt ud. Style dit hår, hver dag før du går ud, selvom det betyder, at du bare skal rede det og putte noget pomade eller gel i det. Hvis du skal til en særlig lejlighed, så tag dig tid til at vaske, tørre og style dit hår. Har du skæg og/eller overskæg, hold dette pænt og opdateret, uanset om du har fuldskæg eller bakkenbarter. Hvis du lider af hårtab, så er der flere metoder du kan prøve at gøre den tykkere. Men føl ikke, at du skal skjule det ved at rede det over din skaldede plet eller tage en toupet på. Ved regelmæssigt at få dit hår klippet og vasket vil du fortsætte med at se velplejet ud. Vær stolt af dit hår, uanset hvordan det ser ud! 
Fugt området omkring dine øjne. Brug en creme til at holde dine øjenlåg fugtige sammen med området under øjnene og tindingerne. Du kan påføre fugtighedscreme hver aften inden du skal sove. Hold dine øjenbryn pæne. Brug en pincet til at forme dine øjenbryn, eller gå til en skønhedssalon og få dem vokset eller plukket. Dette vil give dig den bedste form til dine øjne. Tag fat i cirklerne under øjnene med kølige agurkeskiver eller teposer i 5 minutter. Læg make-up til dine øjne, hvis du har lyst. Eyeliner, øjenskygge og mascara arbejder sammen for at få dine øjne til at se større og lysere ud. 
Hvis der er én ting, der forhindrer dig i at smile mere, skal du tage skridt til at ændre det. Hvis du for eksempel er usikker på dine tænder, så få dem rettet eller blegede. At børste dine tænder hver morgen, før du går ud, vil hjælpe med at holde dit smil strålende og attraktivt. Pas på dine læber med læbepomade, så du ikke behøver at være bange for at smile bredt. Du kan også overveje at eksfoliere dine læber med en scrub, hvis de er tørre og flagende. 
At forbedre din kropsholdning kræver noget øvelse. Du bliver nødt til bevidst at stå og sidde oprejst i ugevis, før det bliver en anden natur. Det kan hjælpe at strække og dyrke let træning hver dag. 
At bære en bh, der sidder godt, kan ændre dit udseende drastisk. Gå på jagt efter en fantastisk bh, og du vil bemærke forskellen. Stramt tøj er af begrænset brug, i den forstand, at det kan vise dine former bedre. En bedre tilgang er at vælge tøj, der sidder godt, frem for at prøve at presse sig ind i tøj, der er for stramt. 
Bortset fra det, er det bedre at lade være på vis meget hud i tilfælde, hvor det er upassende. Du ønsker ikke at dukke op i en kort cocktailkjole, mens alle andre har en kjole på, eller iført en ærmeløs skjorte til en sjov begivenhed, hvor andre er iført skjorter. 
Stilblogs er fyldt med billeder af folk, der prøver forskelligt tøj. Find en blogger med en smag, der ligner din egen og følg dem – ofte giver de information om, hvor tøjet kommer fra. Det fantastiske ved blogs er, at de er skabt af mennesker med alle forskellige baggrunde, former og størrelser, og derfor er de, i modsætning til modemagasinerne, en afspejling af virkeligheden. Det er meget mere nyttigt, når det kommer til at finde ud af, hvad der passer til dit look. 
Hvis din hud mørk vælg varme pasteller, lyse farver og rige, fyldige farver som kobber og guld. Er din hud medium, så vælg juvelfarver eller nuancer af blå eller rød, men ingen brune eller solbrune farver. Har du en oliven skind, gå efter pink, rød, grøn eller brun for at få din hud til at se så smuk ud som muligt. Har du flere bleg hud,` vælg fersken, jordbær, marineblå og mørkegrøn for at fremhæve din huds lyserøde glød. 
En almindelig top går ofte godt sammen med en slående (statement) halskæde, hvilket gør dit look en lille smule mere interessant. Hvis dit hår er kæmmet tilbage, så tag et par øreringe på for at henlede opmærksomheden på din hage. Tilbehør til mænd omfatter blandt andet ure, et slips og manchetknapper. 
Hvis du skal til en særlig lejlighed, så prøv at finde ud af, om der er en dresscode. Se efter måder at justere det på, så du kan udtrykke din egen personlige stil. 
Giv dig selv en manicure eller få det lavet en gang hver par uger. Bestem hvilket hår du vil beholde, og hvilket hår du skal fjerne. Barber, voks eller epiler uønsket hår. 
Frugt og grøntsager. Vigtigheden af at spise mange forskellige frugter og grøntsager – helst dampet, sauteret eller pureret frem for presset, stegt eller kogt – skal ikke undervurderes. Prøv at gøre frugter og grøntsager til den primære del af din mad. Sunde fedtstoffer. Spis avocadoer, nødder, fisk, æg og andre sunde fedtstoffer indeholdende omega-3 fedtsyrer til sund hud, hår og organer. Magert protein. Vælg kylling, fisk, æg, magert oksekød, svinekød, tofu og andre gode proteinkilder. Hold dig væk fra forarbejdet kød, såsom pålæg eller beef jerky, fordi de indeholder mange tilsætningsstoffer. Fuldkorn. Havregryn, spelt, fuld hvede og andre fuldkorn er også en del af en afbalanceret kost. 
Erstat sukkerholdige drikke med vand eller urtete så meget som muligt. Undgå at drikke for meget alkohol - over tid vil det helt sikkert påvirke udseendet af din krop og dit ansigt, for ikke at nævne, at det vil få dig til at føle dig syg eller trist dagen efter du har drukket. Når du drikker, så drik et glas vand for hvert glas alkohol. 
Vægttræning er nøglen, hvis du vil opbygge muskler. Overvej at deltage i et hold for at træne og socialisere på samme tid. Prøv yoga, hvis du foretrækker en rolig sport. 
Få nok søvn. Prøv at lave en plan for at sikre, at du får mindst 7 til 8 timers søvn hver nat. Tag dig tid til at slappe af. Uanset hvad du gør for at slappe af, så få tid til det flere gange om ugen. Tag et langt varmt bad, gå en tur, hæng ud med venner, spil nogle videospil, læs en bog eller lav dig et sundt måltid. Besøg din læge regelmæssigt. Forebyggelse af helbredsproblemer er også en vigtig del af egenomsorg. Tag fat på dine helbredsproblemer, før de kommer ud af hånden.
Ser godt ud
Indhold
For at se dit bedste ud bliver du nødt til at opdage, hvad der er attraktivt ved det du og vise den side af dig til verden. Det handler om at understrege de egenskaber, der gør dig speciel, skærpe sansen for din egen stil og lægge energi i at holde dig sund og rask. Når du ser godt ud, har du det godt!
Trin
Del 1 af 3: Brug dine bedste kvaliteter
1. Tænk på dine yndlingstræk. Måske er dit hår som lyset fra en nedgående sol, der flyder ned ad ryggen. Måske har dine øjne en dyb kaffebrun farve. Måske har du elegante kraveben, stærke, faste lår eller brede skuldre. Uanset hvad det er, så vær ikke bange for at lade det komme ud! Når du køber tøj, vælger en frisure og farver at bære, så tænk på, hvordan du kan understrege disse yndlingskvaliteter.
- Ændringen kan være lille, som at købe mere tøj med v-hals for at vise din smukke hals frem, eller at droppe de baseball-kasketter for at fremvise din smukke, høje pande.
- På den anden side kan man gøre egenskaber, man ikke bryder sig om, mindre fremtrædende. Gå ikke for langt med dette - det vil være tydeligt, at du forsøger at skjule noget. Fokuser i stedet på egenskaber, du er stolt af.
2. Vis dit hår. Hår er noget af det første folk lægger mærke til ved hinanden, så at se bedst muligt ud betyder at finde en frisure og hårplejemetode, der får dit hår til at se godt ud. Uanset farve, længde eller type hår, er der en stil, der vil afsløre din naturlige skønhed. For at finde det udseende, prøv følgende:
3. Lad dine øjne tale. Dine øjne er en vigtig del at huske på, når du gør dig klar til dagen – alle du taler med får trods alt mulighed for at se nærmere på dem. At få dine øjne til at se flotte ud starter med en god nats søvn, men der er et par ting, du bør gøre om morgenen for at sikre, at de ser lyse og attraktive ud:
4. smile oftere. At bære et oprigtigt smil vil helt sikkert fange folks opmærksomhed. Hvis du har en tendens til at gå ganske seriøst rundt, giver du andre et lukket indtryk, og de vil kigge væk. Derudover skaber panderynker rynker og giver ikke dine træk mulighed for at skinne. Et afslappet smil er en nem måde at få dig selv til at se bedre ud hver dag.
5. Sørg for at holde en god holdning. At forbedre din kropsholdning er en nem justering, der vil gøre en kæmpe forskel for dit udseende. Hvis du har en tendens til at læne dig lidt frem, så prøv aktivt at rejse dig op. Skub dine skuldre tilbage og hold hovedet oprejst. Når du sidder, må du ikke sænke dig ned i stolen. Uanset din figur vil du se bedre ud, hvis du indtager en oprejst og elegant kropsholdning.
6. Tag tøj på, der passer til dig. Dette er en vigtig måde at se bedst ud på, men mange mennesker savner det. Du må gerne prøve tøj, der er for lille til dig eller pakke dig ind i tøj for at skjule noget, du helst ikke vil vise. Begge tilgange til at bære tøj vil få dig til at se uplejet ud. Sæt din bedste fod ved at vælge tøj, der er din størrelse. Tro det eller ej, du vil se meget bedre ud!
7. Føl dig ikke forpligtet til at skjule noget. Elsker du at have shorts på, men du skammer dig over dine ben? bare bære dem! Bær ærmeløse skjorter, tag den store sweater af og tag sandaler på, hvis du har lyst, uanset din kropsform.Hvis du dækker dig selv til, når du gerne vil have noget mindre restriktivt på, vil det vise sig i din holdning. Medmindre du ønsker at gøre dette af personlige årsager, er der ingen grund til ikke at vise lidt mere bar hud, hvis du vil, uanset din størrelse eller kropsform.
Del 2 af 3: At være stilfuld
1. Eksperimenter med forskellige stilarter. Din stil skal starte med det, hvad godt føles at have på, det være sig høje hæle og perler eller en T-shirt med shorts. Prøv at finde ud af, hvilken tøjstil der får dig til at føle dig mest som dig selv, og helt sikkert når du præsenterer dig selv for andre mennesker. Det er lige meget, hvad din stil er; så længe det er et udtryk for din egen personlighed vil du kunne slippe afsted med det.
- Hvis du altid har båret en sort hættetrøje og jeans og ikke er sikker på, hvordan du udvider det, så start med 1 stykke tøj ad gangen. Bær en pæn strøget skjorte i stedet for en sweater 1 dag om ugen. Får det dig til at føle dig godt? Føler du dig selv i det? Nej, prøv en anden stil næste gang. Bliv ved med at ændre det, indtil du begynder at få en fornemmelse af, hvad du kan lide.
- At bytte tøj med en stilfuld ven kan være en nyttig måde at eksperimentere på uden at skulle hoste for mange penge op med det samme. Du kan også tage et kig på budgetbutikker, hvor du ofte har et stort udvalg i mange forskellige stilarter.
2. Find et stilikon. Det kan virkelig hjælpe at have nogle eksempler på folk, der bærer frisurer og tøj, som man godt kan lide. Er der en berømthed eller anden offentlig person, hvis stil særligt appellerer til dig? Når du har et par personer i tankerne, så tag et kig på indholdet af deres garderobe. Hvilke farver og stoffer er de afhængige af? Hvordan er snit på deres tøj normalt? Hvilket tilbehør har de normalt på? Når du har et klart billede, kan du inkludere den samme type tøj i din egen garderobe for at prøve.
3. Bær farver, der fremhæver din hudtone. Hæver du mere til kølige eller varme toner? Kan du lide sort og hvid eller foretrækker du mere afdæmpede farver? Uanset præferencer kan det hjælpe dig til at se smukkere ud, hvis du ved, hvad der passer godt til din hudtone. En generel regel er: prøv at vælge farver, der ikke er helt det samme som din hud – kontrasten er god!
4. Vær ikke bange for at skille dig ud fra mængden. Det er også okay at smide stilregler ud af vinduet og bare have på hvad du vil – så længe du er tryg ved det. Du har måske hørt, at høje mennesker ikke skal have høje hæle på – og hvad så? Hvis du vil have dem på, så tag dem på. Eller i den anden ende af spektret er det blevet sagt, at petite kvinder ikke skal have lange nederdele på – men hvis du har en smuk kjole i din garderobe, må du hellere lade være med at lade den forgå der! Det, der betyder noget, når det kommer til stil, er din selvtillid. Hvis der er, vil hovederne vende sig, når du går forbi, og folk vil gerne vide, hvad din hemmelighed er.
5. Brug tilbehør til at gøre dine outfits mere interessante. Solbriller, smykker, ure, tasker og andet tilbehør kan give den helt rigtige tone til dit outfit. De hjælper med at se mere komplet ud, hvilket er en vigtig del af at se bedst ud. Beslut dig for, hvordan du vil afslutte dit look efter at have trukket på.
6. Sørg for at have det rigtige outfit til forskellige lejligheder. En del af at se bedst ud er at klæde sig på til lejligheden – og det betyder, at du skal tænke på dine outfits. Selvom der ikke er noget galt med at afvige fra mængden, så gør det på en måde, der er passende. Bær ikke noget så upassende, at folk bliver distraheret af det i stedet for at se personen, der har det på.
Del 3 af 3: Få en sund glød
1. Pas på din hud. Uanset hvad du har på, hvis din hud ser mat og tør ud, viser du ikke din bedste side til resten af verden.Pas på din hud dagligt for at holde den ser frisk, sund og strålende ud fra top til tå. Dette betyder forskellige ting for forskellige mennesker, men der er generelle principper, der gælder for alle:
- Vask din hud uden at bruge skrappe rensemidler. Brug en mild sæbe, der stimulerer huden til at holde på fugten, hvilket hjælper med at holde den sund.
- Eksfolier din hud flere gange om ugen. Brug en tør børste eller bodyscrub til at fjerne døde hudceller.
- Fugt din hud med en lotion, creme eller hudolie for at holde den smidig og blød.
2. Klip dine negle og kropsbehåring. Disse to enkle vaner vil hjælpe dig til at se ren og frisk ud, selvom du ikke har noget særligt smart på.
3. Spis næringsrige fødevarer. For en sund krop og skinnende hår og hud er det vigtigt at spise nok vitaminer hver dag. Spis mindre sukker, forarbejdede fødevarer, mel, salt mad og stegt mad for bedre overordnet sundhed - og et smukkere udseende. Inkluder flere af følgende fødevarer i din kost:
4. Drik meget vand. Hvis du føler dig træt, sløv og lidt træg, så træk dig op med vand. Meget vand. Det vil have en enorm indflydelse på, hvordan din hud ser ud, og vil give dig mere energi – noget der igen får dig til at se bedst ud. Prøv at drikke mindst 8 glas vand om dagen.
5. Stop rygning. Tobaksprodukter er en sikker måde at ælde din hud og dit hår hurtigere, og det vil bestemt ikke hjælpe dig til at se bedst ud. Tag skridt lige nu for at holde op med at ryge eller bruge andre tobaksprodukter.
6. Find en sport, du nyder. At få gang i din blodgennemstrømning og styrke dine muskler vil hjælpe dig til at se bedst muligt ud. Din hud får en sund glød, din kropsholdning forbedres, og dine arme, ben og overkrop vil se bedre ud. Hvis du ikke har trænet endnu, er det aldrig for sent at starte.
7. Pas på dig selv. En del af at se bedst ud er at vide, hvad din krop har brug for og tage sig tid til at opfylde det. Når du er træt og anspændt, lider din krop, og det viser sig. Det er vigtigt at lære, hvordan man passer godt på sig selv. Du ved, at du gør det rigtigt, når du ser dig i spejlet og ser den sunde, glade glød.
Tips
- Årstiderne kan opdeles i 4 undersæsoner for en mere detaljeret analyse.
- Når du vælger tøj og makeup, skal du vide, hvilke farver der passer til dig, og hvilke der ikke gør, og bære dem. Undgå farver, der distraherer fra dine naturlige farver. At vide, hvilken farvesæson der passer til dig (forår, sommer, efterår eller vinter), kan hjælpe dig med at vælge farver, der lysner dit ansigt og giver din hud en sund glød, i stedet for at se syg ud fra de forkerte farver . Dette er en nem måde at forbedre dit udseende på, som ofte bliver overset.
- Vær tro mod dig selv og prøv ikke at kopiere andres stil; Vær unik.
- Sørg for at få nok søvn! Hvis det ikke virker, vil du få mørke rande under øjnene, og du vil føle dig træt og sandsynligvis begynde at bøje.
Artikler om emnet "Ser godt ud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
