Gratis trin for trin instruktioner 
At lære at kontrollere vrede er en af de vigtigste lektioner for børn. Når du mærker vrede på vej, kan enkle trin som at tage en dyb indånding (ind gennem næsen og ud gennem munden) og tælle til fem hjælpe dig med at falde til ro og bevare roen. Så må du hellere tænke over årsagen til vreden, og hvad du kan gøre anderledes næste gang for at klare den. Ukontrolleret vrede er dog ikke altid årsagen til dårlig opførsel. Nogle gange bliver børn vrede, når de er kede af det, triste, forvirrede eller ensomme. Du kan opleve disse følelser, hvis du blev mobbet i skolen, ikke fik lov til at deltage i en gruppeaktivitet eller blev afvist af en ven. Hvis du føler dig nede, så tal med en voksen, du stoler på. At tale om dine følelser med dine forældre kan forbedre dit forhold til dem. Der er dog ingen skam i at søge hjælp hos en rådgiver eller anden ekspert, hvis du har brug for det. 
Sunde relationer kræver tillid, og tillid er baseret på ærlighed. Måske vil du lyve for dine forældre for ikke at blive straffet eller såre deres følelser. Dette virker dog som regel ikke, og det vil stå i vejen for at udvikle et mere modent forhold til dine forældre. Så kede af det, som forældre kan blive, når de hører sandheden - du fejlede en prøve, fordi du ikke studerede, du stjal slik fra butikken, gjorde grin med en sårbar klassekammerat osv. -- de vil også være lidt stolte af dig for dit valg for at være ærlig. Det er et vigtigt tegn på vækst og selvtillid. 
Hvis du klarede dig dårligt på en vigtig prøve på grund af manglende forberedelse, er du villig til at acceptere vigtigheden af at studere? Hvis du blev sat i husarrest for at være uhøflig mod din mor offentligt, forstår du så vigtigheden af at vise respekt?? Når et opmærksomt voksende barn begår sådanne fejl, vil han eller hun lære af dem og udvikle sig positivt. Selv de mest krævende forældre vil acceptere nogle af deres børns fejl, især hvis de er enkeltstående. Alle forældre elsker at se tegn på vækst og modenhed hos deres børn. At lære af fejl i stedet for at gentage dem er altid et positivt tegn. 
Kan du huske, hvor stolte dine forældre var, da du selv løste et puslespil, eller skrev dit eget navn? Selv da man lærte at låse køkkenskabet op og lavede et kæmpe rod ud af det, var der nok en vis stolthed til stede, for forældre kender vigtigheden af selvhjulpenhed og problemløsningsevner i voksenverdenen. For børn er problemer ofte resultatet af skænderier med et andet barn. Som barn eller forælder kunne du tage et kig på Børneværnets hjemmeside. Følgende trin er vigtige for fejlfinding: Forståelse. Få hver involveret person klart til at udtrykke problemet, som han eller hun ser det. Undgå at gøre problemet værre. Så lad være med at råbe, fornærme eller handle fysisk mod de andre børn, uanset hvor ked af det du er. Fortsæt roligt med at arbejde på en løsning. Arbejde sammen. Forklar, hvordan du har det med konflikten ved at sige noget som "Jeg føler mig vred, hvis ...` eller `det føler jeg ...Så lyt godt efter, mens de andre involverede børn taler. Find løsningen. Brainstorm forskellige mulige løsninger sammen og vælg den, der passer bedst til alle involveredes behov. 
Det hjælper dig ikke at `stoppe` dine matematik lektier uden at prøve at finde ud af det selv. Men det hjælper heller ikke at afslå hjælp, når du har brug for det, fordi du insisterer på at gøre alting selv. Intet barn (eller voksen) kan løse ethvert problem på egen hånd. Dine forældre vil gerne hjælpe dig, når du har brug for det, og vil se din villighed til at bede om hjælp som et positivt tegn. Forvent dog ikke, at de løser alle problemer for dig - det er et tegn på umodenhed. Hvordan ved du, hvornår du skal blive ved med at prøve at løse et problem selv, og hvornår du skal bede om hjælp? Der er ingen hemmelig formel; du er nødt til at stole på dig selv for at træffe beslutningen. Har du prøvet dit bedste for at løse problemet? Er du ved at løbe tør for ideer til, hvordan du skal håndtere det?? Hvis ja, er det nok på tide at bede om hjælp. 
Du kan faktisk øve dig i at `læse` folks følelsesmæssige tilstande ved at studere deres ansigter. Gå for eksempel til et offentligt sted, såsom et indkøbscenter, og prøv at finde ud af, hvordan fremmede har det ved deres ansigtsudtryk. Det er vigtigt at vide, hvordan andre har det for at kunne vise empati, hvilket er kernen i de første tre trin her (at behandle andre, som du ønsker at blive behandlet, læse følelser og vise medfølelse). Empati betyder dog mere end at se, hvordan en anden har det og sætte dig selv i deres sted. Det betyder også at værdsætte og behandle andre og deres følelser med respekt, selvom de ser tingene anderledes end dig. 
En del af det at blive voksen er at lære at udvide din `omsorgskreds`. Som et lille barn tænker man normalt kun på sine egne behov og ønsker (en småkage, et nyt legetøj osv.).). Når du bliver ældre, begynder du at tænke mere på følelser og behov hos mennesker omkring dig, såsom familie og venner. Til sidst må du indse, at der er mennesker omkring dig, som har brug for hjælp. Tænk på alle de små ting, du kan gøre for at hjælpe, fra at øge bevidstheden og frivilligt arbejde til at lave ændringer i dit eget liv. Tænk for eksempel på det gode, du kan gøre ved blot at donere de ekstra dåser og kasser i dit køkkenskab til en fødevarebank for de underprivilegerede. Du kan vise medfølelse i din hverdag ved at stille op for et barn, der bliver mobbet og bede ham om at være din ven (måske ved blot at sige: `Skal vi lege sammen??). Eller du kan bede dine forældre om at købe et ekstra måltid i fastfood drive-thru og aflevere det til den hjemløse, du passerede på vej til restauranten. Selv de små ting, du gør, kan have stor indflydelse på en andens liv. 
Som barn bør du altid starte som barn med at sige din taknemmelighed til dine forældre. Brug et øjeblik og tænk over alt, hvad de gør for dig. Skriv en liste, hvis du har brug for det. En gave eller et andet tegn på påskønnelse vil blive godt modtaget, men bare at sige `tak` i ny og næ vil varme dine forældres hjerter. For at "hæve overliggeren" og gøre din taknemmelighed endnu mere tydelig, skal du udtrykke præcis, hvad du er taknemmelig for, såsom: "Tak, mor, fordi du altid tog dig tid til at hjælpe mig med mine matematiklektier. Du hjalp mig med at forbedre mine karakterer, og det sætter jeg stor pris på.`
At være et godt barn
Hvad er forskellen på et `godt` og et `dårligt` barn? Måske kan julemanden kende forskel, men det er ikke altid så nemt for os andre. Er du `god`, når du lytter? Hvis du viser respekt? Klarer sig godt i skolen? Gør du alt dette og meget mere? Uanset hvad det vil sige at være et godt barn, betyder det ikke, at du er perfekt. Det handler om egenskaber som medfølelse, forståelse, selvdisciplin og påskønnelse. Måske kunne du tænke over det på denne måde: Gode børn skaber betingelserne for sig selv at blive glade, succesfulde voksne. Enhver forælder ville sætte pris på denne slags `gode` børn.
Trin
Metode 1 af 2: Opfør dig ordentligt
1. Accepter dit ansvar. Det er nemt at sige, at et godt barn lytter til forældre (og andre autoritetspersoner) og gør, hvad han eller hun får besked på. Selvom dette normalt er sandt, er det vigtigere, at børn lærer at tage ansvar for, hvad de skal gøre. Som et barn, der stræber efter at gøre dit bedste, må du acceptere, at der er ting, du skal gøre for dig selv og andres skyld.
- Målet med at være et godt barn er ikke rigtig at glæde dine forældre (selvom de hilser det velkommen). Gode børn lærer egenskaber, der hjælper dem til at blive glade, succesrige og tilfredse voksne.
- For eksempel bør du tage ansvar for at lave dit hjemmearbejde og udføre dine gøremål, uden at du konstant skal mindes eller modstås. Dette vil hjælpe dig til at blive mere selvmotiveret, selvstændig og succesfuld i dit arbejde og voksenliv.
2. Lær at håndtere dine følelser. Vi alle (inklusive voksne) bliver nogle gange vrede, frustrerede, klynkende eller stressede. Der er ingen måde at benægte eller undgå disse følelser, og det ville være usundt at gøre det. Du kan dog arbejde mere effektivt med at genkende og håndtere dine følelser.
3. Vær ærlig og troværdig. `Gode drenge og piger fortæller sandheden.` Du har måske fået det at vide, og det er normalt sandt. Men det større billede er, at ærlighed er en vigtig del af opbygningen af relationer baseret på tillid. Dette vil gavne dig som barn og voksen.
4. Forvent ufuldkommenhed og lær af dine fejl. Selv de bedste børn laver mange fejl. Det er en del af det at blive voksen og bare at være menneske. Det vigtigste er, hvad du gør med dine ufuldkommenheder. At lære af fejl er et tegn på modenhed og vil helt sikkert blive værdsat af dine forældre.
5. Lær at løse problemer selv. Børn, der opfattes som `dårlige` på grund af dårlig opførsel, har ofte svært ved at håndtere deres problemer hensigtsmæssigt. Forvirring og frustration fører ofte til dårlige beslutninger. At kunne genkende og løse problemer sætter dig på vejen til selvtillid og selvtillid.
6. Bed om hjælp på det rigtige tidspunkt. Som vi lige har diskuteret, er selverkendelse og problemløsning en vigtig færdighed for børn (og voksne). Men lige så vigtigt er det at kunne genkende og acceptere, når du har brug for hjælp til at løse et problem.
Metode 2 af 2: Vis, at du holder af
1. Behandl andre, som du ønsker at blive behandlet. Mange mennesker kalder dette `den gyldne regel`, og det er en virkelig værdifuld regel at leve efter. For børn (og voksne) er det at handle efter denne regel over for dine forældre, venner og slægtninge og andre mennesker et bevis på din omtanke og modenhed.
- Inden du deltager i at mobbe et barn i klasseværelset, så tænk på, hvordan du ville have det, hvis du var i hans eller hendes sko. Eller, før du kaster et raserianfald over din mors anmodning om at hjælpe med vasketøjet, hvordan ville du have det, hvis du har brug for en hjælpende hånd, og den anden person ikke vil hjælpe dig.
- Gode børn behandler deres forældre med respekt. De behandler andre mennesker på samme måde, hvilket også viser respekt for deres forældre. Du kan tjene respekt ved først at vise det.
- Hvor svært det end er, gælder denne regel også for, hvordan du behandler din lillebror (eller storesøster)!
2. Lær at genkende, hvordan andre har det. At vide, hvordan andre føler og sandsynligvis vil reagere, vil give dig en stor fordel ved at beslutte, hvordan du skal opføre dig i den situation. For eksempel, hvis dine forældre er stressede over, hvordan de skal betale månedens regninger, er det sandsynligvis ikke det bedste tidspunkt at bede om et nyt spil eller nye sko. Eller hvis din bror er ked af at ikke få lov til at spille på baseballholdet, så er det nok ikke det bedste tidspunkt at drille ham om hans manglende atletiske færdigheder.
3. Vis bekymring og medfølelse. Hvis nogen har ondt eller har brug for hjælp, så tag det på dig selv at gøre, hvad du kan for at hjælpe. Verden kunne altid bruge mere medfølende, hjælpsomme mennesker. Hvorfor starter du ikke, når du stadig er et barn?
4. Giv tak til dem, der hjælper dig. Efterhånden som du bliver mere bevidst om, hvordan du kan hjælpe andre, bør du også blive mere bevidst om alle de mennesker, der hjælper dig. Lad dem vide, at du sætter pris på alt, hvad de gør for dig. Dette er bestemt en egenskab ved `gode` børn og en vigtig del af at vokse op til en ansvarlig og personlig person.
Tips
- Hvis du bliver straffet, så accepter det. Klag ikke. Fortæl dine forældre, at du er ked af det, og prøv bare at gøre det bedre i fremtiden. Det nytter ikke noget at skændes om det. Hvis du siger, du er ked af det (og du mener det!), kan den forælder, der gav dig straf, lette byrden af den straf, du modtager. Man ved aldrig!
- Gør pligter uden at blive spurgt. På den måde vil dine forældre vide, at du er et ansvarligt barn, og at du er villig til at hjælpe rundt i huset.
- Respekter altid dine forældre. De har mange gode råd at give dig.
- Lad aldrig din vrede tage overhånd. Når du er vred, så gør dit bedste for at kontrollere det og holde dig kold. I værste fald kan du endda tage en `timeout` ved at trække dig tilbage til dit værelse og slippe lidt damp.
- Diskuter aldrig med din familie, fordi du er vred - bare tag et par dybe vejrtrækninger og prøv at falde til ro.
- Nogle gange, når du er vred eller irriteret, kan en cykeltur hjælpe dig med at slappe af.
- Du må ikke ligge i sengen om natten og bekymre dig om, hvad du sagde, men sig undskyld, så du ikke føler dig skyldig længere.
- Lad være med at skændes med dine forældre, selvom du tror, du har ret. De ved ofte, hvad der er bedst for dig.
Artikler om emnet "At være et godt barn"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
