Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du har en dårlig huddag, kan du dække over bumserne og bruge makeup til at få dine øjne til at springe (hvis dine øjne er et af dine bedste kropslige træk). Hvis du har virkelig smukke øjne (og det har du!) så kan du forbedre deres farve ved at bruge øjenskygge. Brug ikke en øjenskygge, der har nøjagtig samme farve som dine øjne, for ellers vil den se for ensformig ud. For eksempel, hvis du har blå øjne, så prøv en lilla øjenskygge (lavendel til dagen og lilla til aftenen). Hvis du skal ud, så vælg en metallisk nuance, såsom turkis eller sølv. Læbestift kan også hjælpe dig med at give et dramatisk, dynamisk look. Og rød læbestift er naturligt "en piges bedste ven". Kombiner den med et smokey eye og en lille sort kjole, og du er klar! 
Giv dine øjne ekstra dimension ved at bruge eyeliner. Vælg en subtil, naturlig farve (såsom brun). Påfør en lille øjenskygge med en lysebrun eller champagnelignende teint. Lidt mascara får dine vipper til at åbne sig og se længere ud. Sørg for at bruge en mascara, der passer til dig. Du vil ikke have, at mascaraen klumper eller klumper. Påfør lidt ekstra kontur ved at bruge en bronzer. Sådan får du dine kindben stærkere frem. Blush kan hjælpe med at forlænge eller udvide dit ansigt, afhængigt af hvad du leder efter. Påfør vandret for at få dit ansigt til at se bredere ud, eller langs tindingerne og kæberne for at få dit ansigt til at se længere ud. 
Påfør en lys øjenskygge over hele øjenlåget. Påfør en skinnende øjenskygge fra begyndelsen af øjenbrynet til dit øjenlåg. Brug derefter en mørk eyeliner (brun eller sort) på dine vipper. Tør eyelineren af med en vatpind. Påfør en mørkere øjenskygge over hele låget, mod folden. Blend farven indefra og ud og nedefra og op. Påfør en highlight-farve under øjenbrynsknoglen, mod tårekanalen. Beklæd indersiden af vippekanten med eyeliner for at forstærke effekten. Læg to-tre lag mascara på dine vipper, og krøl dem opad. 
Du bør vaske fint hår en gang om dagen, op til en gang hver tredje dag. Det kommer lidt an på, hvad du bedst kan lide. Der er rapporter om, at daglig shampooing kan få dit hår til at tørre hurtigere ud, hvilket igen får dig til at producere flere olier. Eksperimenter med at vaske mere eller mindre ofte, og eksperimenter også med forskellige shampoo. Hvis dit hår er fedtet, vil du gerne vaske dit hår hver dag. Overvej også en anden shampoo, da din shampoo kan få dit hår til at blive fedtet. Krøllet og stivere (og normalt tykkere!) behøver du ikke vaske dit hår så ofte. Et par gange om ugen, op til tre gange, er nok. Hvis du gør det oftere, vil det tørre hurtigere ud og begynde at fnulle. 
Med et ovalt ansigt er dit ansigt cirka halvanden gange bredden af dit ansigt. Din pande er normalt større end din hage. Du er heldig med et ovalt ansigt, for de fleste frisurer ser godt ud med det. Et rundt ansigt har kinder til stede, og længden og bredden af dit ansigt er omtrent den samme. Undgå pandehår, og prøv at tilføje volumen ovenpå (hestehaler og boller er gode). Dette vil få dit ansigt til at se ovalt ud. Et firkantet ansigt har en fremtrædende kæbe og en firkantet hage. Din kæbelinje og pande har omtrent samme bredde. Pandehår eller kort hår får normalt dit ansigt til at se endnu mere firkantet ud. Prøv at undgå det. Få dit hår klippet i lag, og vælg (mellem)langt hår, for at give dit ansigt ekstra kontur. Et rektangulært ansigt er lidt længere end et ovalt ansigt (som det ofte forveksles med), og er heller ikke så bredt. Mennesker med et rektangulært ansigt har også ofte en spids hage. Pandehår og lag til hagen er gode til denne ansigtstype. Det får dit ansigt til at se kortere ud. Med hjerteformede ansigter har din pande og kindben samme bredde. Hjerteformet betyder, at du har en smal kæbe og en spids hage. Vælg længere hår, med mere bredde omkring hagen. Med et diamantformet ansigt er din kæbelinje og pande ret smal. Dine kindben er den bredeste del af dit ansigt. Gå efter volumen langs hårgrænsen og kæben, men bliv ikke for voluminøs omkring selve kæben. Pandehår og ekstra tekstur i enderne kan få hårgrænsen og hagen til at virke mindre smal. 
Hvis du har bølget hår: vælg en rodet top og bløde frynser forneden; eller træk håret op fra siden af dit hoved, og bind det bagpå, og lad spidserne krølle; eller prøv en pæn, lav sidebolle. Til glat hår: brug en del til at hænge dit hår ned; eller vælg en volumen hestehale på knolden med noget hårspray; eller vælg en fransk fletning på siden, som du spænder bagpå, lad resten gå. Til krøllet hår: en kort klipning; eller lad den gå med en lille smule ting i, del den på siden for at skabe volumen på toppen; eller tag fat i en lille smule hår fra hårgrænsen og træk det tilbage, lad bare siden og ryggen gå af; eller tag små bidder af hår, og sæt det tilbage. 
Leder du efter "uniform" sammen. Det betyder, at du samler et par (to-tre) ensembler, som du godt kan lide at bære, og som du ved vil se godt ud på dig. Brug disse outfits som grundlag for en tøjstil, der får folk til at se på dig. Hvis du for eksempel kan lide at have kjoler på, skal du vælge en tøjstil, der ligner din "uniform" gælder: for eksempel et retro 50`er look. Brug forskellige farver, stropper osv. for at give dig lidt mere margin. Afhængigt af vejret kan du vælge leggings og støvler eller bare ben og ballet. Neutrale baser sikrer, at dit outfit ikke bliver for skørt. Det betyder, at du skal have grundlæggende T-shirts, bukser og nederdele i neutrale farver (såsom sort, hvid, grå og mørkeblå). For eksempel, hvis du bærer en rød mønstret skjorte med sorte skinny jeans, en grå jakke og grå støvler. Du kan for eksempel bidrage med store, lyse øreringe (i gule eller orange), eller et flot tørklæde. Forskning har vist, at farven rød tiltrækker mest opmærksomhed. Kvinder, der bærer rødt, anses generelt for at være mere sexede end kvinder, der (på det tidspunkt) ikke bærer rødt. Bær en fed rød kjole eller et simpelt rødt tørklæde for at tilføje en ekstra portion "velsmagende". 
Håndtasker er fantastisk tilbehør og er også praktiske. Hvis du hælder til bestemte farver (som grøn eller brun), skal du vælge en håndtaske, der komplementerer disse farver (som guld). Smykker er også gode til at tiltrække opmærksomhed. Find ud af, hvad du kan lide, og vis det frem! Lange dinglende øreringe er gode til kvinder med kort hår eller hår, der er glattet tilbage. Bær perler, når du bærer jeans og en T-shirt for at tilføje lidt klasse til dit outfit. Du kan også bruge smykker til at understrege farveaccenterne i dit tøj (vælg f.eks. grønne øreringe, hvis du har en guldkjole med grønne detaljer på). Tørklæder, bælter og bentøj (leggings, sokker, strømpebukser osv.) er alle funktionelle og kan også være meget velsmagende! Du kan bruge et farvestrålende tørklæde og bælte, hvis du har en mere subtil farvekombination på. Du kan kombinere en mørkegrå kjole med farvestrålende mønstrede leggings. 
Ballerinaer er meget alsidige sko. Du kan gøre et afslappet outfit en smule mere stilfuldt ved at bære ballet flade, men du kan også gøre et meget klædt ensemble lidt mere afslappet ved at bære dem. Du kan bruge dem som en fremhævning, hvis de er farvestrålende (såsom røde), eller for subtil komfort (såsom grå eller brun). Støvler giver de fleste outfits et klassisk touch, især hvis de har en hæl. Sorte støvler er utroligt alsidige, og hvis de er komfortable, kan du bære dem næsten når som helst. Ankelstøvler ser godt ud med skinny jeans, nederdele og endda shorts! Hvis du skal have høje hæle på, skal du sørge for at kunne gå godt i dem. Brug et par farvestrålende hæle, og du vil se fantastisk ud med det samme. Og du vil også have det godt! De kan gøre selv det enkleste outfit, såsom jeans og T-shirt, mere stilfuldt. Men hvis du ikke kan gå godt i dem, vil de ikke yde dig retfærdighed. 
En god måde at skabe en unik stil på er at udvælge nogle få nøgledele. Tænk på smykker, tørklæder, sko eller endda bestemte farver, der er unikke for dig. For eksempel kan du bære standardkjoler eller -nederdele, men med funky, farvestrålende leggings (som et Monet-maleri eller space leggings). Find tøj på usædvanlige steder. Dametøj ser stort set det samme ud, men du kan finde nogle rigtig fede T-shirts (med plads, dinosaurer eller tegneseriehelte) i drengeafdelingen. Du kan også kigge efter enestående beklædningsgenstande for at sikre, at du virkelig skiller dig ud. Tænk for eksempel på håndlavede smykker. 
For en sund kost vil du spise en masse frugt og grøntsager. Spis mindst 5 portioner frugt og grøntsager hver dag. De bedste frugter og grøntsager er de mørke bladgrøntsager og de farvestrålende (såsom rød peberfrugt, rødløg osv.), blåbær, jordbær og bananer. Prøv at spise fødevarer med vigtige fedtsyrer, såsom laks, valnødder, avocado og hørfrø. Disse er meget gode for din mentale sundhed og for din hud. Fedtfattige mejeriprodukter, som indeholder vitamin A og acidophilus, regulerer tarmfunktionen og hjælper med at befri din krop for toksiner. Dette sikrer igen, at din krop og hud bliver sundere. Prøv at undgå sukkerholdige fødevarer og junkfood så meget som muligt. De har en dårlig indflydelse på din hud, men får dig også til at føle dig værre og mere sur. Du behøver ikke at fjerne dem helt, men i det mindste indtage dem med måde. Spis de tre hovedmåltider (morgenmad, frokost, aftensmad) og to snacks (mellem morgenmad og frokost og mellem frokost og aftensmad) om dagen. Dette vil hjælpe med at holde dit sukkerniveau og fordøjelsen i gang. Sørg især for at få en god morgenmad, for dette måltid hjælper dig med at komme igennem dagen. En typisk dag kan se sådan ud: havregryn med rosiner og valnødder til morgenmad; et hårdkogt æg og et æble som snack; fuldkornspasta med tomatsauce og ost til frokost; selleri med jordnøddesmør som snack; stegt kylling med brune ris og en salat til aftensmad. 
Kritiser ikke dig selv for hårdt. Folk laver fejl eller siger nogle gange noget dumt, og ingen ser altid godt ud. Jo strengere du er over for dig selv, når tingene ikke går som du havde planlagt, jo mindre selvsikker vil du føle dig. Døm ikke andre. Forskere har vist, at mennesker, der gentagne gange dømmer andre, har dårligt selvværd. Som et resultat har de også nedsat selvtillid. Hvis du ofte forbereder negative domme for en anden, så stop. Erstat den negative bedømmelse med en positiv eller noget neutralt. For eksempel, hvis du tænker: "Wow, hun har den mest irriterende stemme i verden," så tænk: "Men det kan hun heller ikke lade være," eller: "Men hun er meget sjov." Sammenlign ikke dig selv med andre mennesker. Dette nytter ikke dig. Der vil altid være nogen, der er varmere end dig, som får mere opmærksomhed end dig, eller hvis hår er smukkere. At sammenligne dig selv med andre vil kun få dig til at føle dig værre. Dette tærer på din selvtillid. Prøv at formidle selvsikkert kropssprog. Gå selvsikkert med hovedet højt og brystet ud. Få øjenkontakt, når du er sammen med andre mennesker. Øjenkontakt er ikke kun meget sexet, men viser også selvtillid. 
For eksempel hvis du kigger dig i spejlet hver morgen og tænker "Wow jeg er virkelig hæslig," så overbeviser du ikke kun dig selv om det. Du overbeviser også andre om det. Vær opmærksom på dit mindset, og hvor du har de mest negative tanker om dig selv. Ved at være opmærksom på, hvordan du har det med dig selv, vil du bemærke, hvor mange grimme ting du siger til dig selv hver dag. Når du har kortlagt disse tanker, kan du arbejde på at ændre dem. Hvis du har negative tanker om dig selv, skal du erstatte dem med positive eller neutrale. For eksempel hvis du tænker hver morgen "Wow jeg er virkelig hæslig," hellere sige "mine tænder ser godt ud i dag." Eller takke din krop for at være sund. Du kan arbejde dig op fra neutrale til positive tanker. Fortæl dig selv, at du er smuk, til sidst vil du tro det. Undgå de negative mennesker i dit liv så meget som muligt. Mennesker der får dig til at have det dårligt med dig selv, eller som konstant kritiserer dig, som suger livet ud af dig, det er mennesker du bør undgå så meget som muligt. Hvis du ikke kan slippe dem helt, så forpligt dig til dig selv, at du beskæftiger dig med dette så lidt som muligt. 
Venlighed, en god lytter, respektfuld over for andre. Disse er alle kvaliteter, der kan få folk til at se nogen som mere attraktive, end deres faktiske udseende antyder. Udvikl disse egenskaber så meget som du kan, så flere mennesker vil finde dig attraktiv. Hjælp andre mennesker uden at forvente noget til gengæld. Giv en ven et lift til en lægebesøg, betal for kaffen til personen bag dig i køen, donér din tid og penge til et hjemløsehjem. Det betyder ikke, at du skal kredse dit liv om andres liv. Men hvis man passer godt på sig selv, er det dejligt at hjælpe andre, og lytte til andre. 
Sammenlign ikke altid dig selv med de piger og kvinder, du ser i magasinerne og på tv. At "Perfekt" kvinder ser ikke sådan ud i det virkelige liv. De har et helt hold af stylister, frisører, makeupartister, speciel belysning og Photoshop, for at få dem til at se sådan ud. Tidligere englænderne "travlhed" (hvilket fik din røv til at se superfed ud, og din talje umenneskeligt tynd) attraktiv. Nogle modetrends fra et par år siden virker mindst lige så latterlige som det.
Få dig selv til at se godt ud
Indhold
At se godt ud er en fantastisk måde at få god opmærksomhed og have det godt med dig selv. Der er mange forskellige måder at få et attraktivt udseende på. Desuden har det at være sød mindre at gøre med dit fysiske udseende end med hvordan du bærer dig selv og hvordan du opfører dig.
Trin
Del 1 af 3: Ser godt ud med din makeup og dit hår
1. Pas på din hud. Din hud er det første, folk vil se om dig. Derfor vil du gerne være sikker på, at du passer godt på den hud. De fleste mennesker (også berømtheder!) får bumser og ufuldkommenheder på huden. I stedet for at fokusere på den ene bums, skal du fokusere på din overordnede hudpleje.
- Brug af en simpel ansigtsrens hver dag vil fjerne uønskede olier og snavs fra din hud uden at fjerne alle de gode olier. Vask dit ansigt om morgenen, når du står op og om natten, når du går i seng.
- Prøv at finde ud af, hvad din hudtype er, så du kan købe den rigtige ansigtsrens og lotion. Mennesker med tør hud lider ofte af flager. Fedtet hud ser ud som om den er fedtet eller skinnende blot et par timer efter vask. Følsom hud føles ofte stram og kløende og kan udvise allergiske reaktioner på forskellige kemikalier.
- Fugt dit ansigt, hænder og krop. Især i den tørrere tid af året (sommer og vinter). Ved at holde din hud hydreret vil du holde dig sund og glødende!
- Prøv ikke at røre dit ansigt unødigt. Olierne på dine fingre kan irritere ansigtshuden, så du får endnu flere bumser.
2. Forbedre dine funktioner med makeup. Ikke alle har brug for makeup, men det kan være en glimrende måde at sikre, at du føler dig godt og attraktiv. Du kan bruge makeup til at understrege forskellige aspekter af dit ansigt.
3. Vælg "naturlig" makeup look. Dette look handler om at bevare de naturlige træk i dit ansigt, men stadig give det den lille smule varme. Det forbedrer dit udseende (især dine øjne) uden at blive overdrevet eller alt for tydeligt.
4. Prøv smokey eye-looket. Smokey eye er altid inde! Det trækker for meget opmærksomhed på dine øjne. Brug noget øjenskygge på dit øjenlåg som underlag, så de mørkere farver ikke løber.
5. har du vasket hende godt. Uanset hvordan du bærer dit hår, er sundt hår altid det mest attraktive hår. Vask dit hår så ofte som nødvendigt. Bare sørg for, at du, uanset din hårtype, kun vasker hovedbunden. Hvis du vasker enderne kan de tørre ud.
6. Få den rigtige klipning. Dit hår er noget, der kan få dig til at skille dig ud og gøre opmærksom på dit ansigt. Men du kan også opnå det stik modsatte. Når du har fundet ud af, hvilken ansigtsform du har, er det nemt at finde den rigtige klipning. Der er seks almindelige ansigtsformer: oval, rund, firkantet, rektangulær, hjerteformet, diamantformet.
7. At finde den rigtige klipning. Nogle gange handler det at være sød om den rigtige klipning. Kom med nogle frisurer, der ser godt ud på dig, og som du kan lide. Skift dem i en uge, så dit look ikke bliver kedeligt. Prøv en ny coupé i ny og næ for at holde den interessant.
Del 2 af 3: Ser godt ud med tøj
1. Tag tøj på, der passer dig godt. Tøj, der er for løst eller for stramt, får dig til at se usoigneret ud. Du vil heller ikke føle dig godt tilpas, hvilket vil få dig til at føle dig mindre selvsikker og derfor mindre attraktiv. Se efter tøj, der smigrer din kropstype, uanset hvilken type det er.
- Tag dine mål. Mål din barm ved den fulde del, hold en tomme forbi barmen (fast, men ikke for stram). Mål rundt om din talje lidt løst, for din krop folder sig lidt der. Mål dine hofter omkring den fulde del af dine hofter og numse. Husk disse størrelser, når du ser på et størrelsesskema.
- Få målt dit bryst. De fleste kvinder bærer bh`er i den forkerte størrelse. BH`en er ofte for stor eller for lille. Den bedste måde at få målt den rigtige størrelse på er at få den lavet af en, der kender den (helst i en butik, der sælger undertøj).
2. Sammensæt et outfit, der passer godt til hinanden. At se godt ud er i høj grad relateret til et outfit, der yder din krop retfærdighed, og som forbedrer dit udseende. Hvis du har tøj på, der ikke ser godt ud på dig, er det lige meget, hvordan du ser ud. At finde passende tøj kræver lidt tålmodighed, og du bliver også nødt til at eksperimentere.
3. Bær pænt tilbehør. Uanset om det er en sjov, farvestrålende håndtaske, et stort bælte eller iøjnefaldende øreringe, giver tilbehør dig mulighed for at udtrykke din egen individualitet. Og det uden at hoppe helt ud af bandet. Der er så mange måder, du kan pifte et outfit op, så folk kan se din egen stil!
4. Brug de rigtige sko. Du vil gerne købe sko, der passer godt til dit outfit, men som også er behagelige. Hvis du for eksempel ikke kan gå i hæle, er det bedre at lade dem være. Så vælg ballerinaer. Hvis du bruger sko, der ikke passer, vil folk bemærke det. Chancen for, at de kan lide dig, er meget mindre.
5. Brug din egen unikke stil. At følge de seneste trends vil ikke sikre, at du bliver stemplet som velsmagende. Det er de mennesker, der kombinerer aktuel mode med deres egen flair, der som "Lækkert" bliver set. Det er fordi den slags mennesker ved, hvordan man skiller sig ud og ved, hvad der ser godt ud på dem.
Del 3 af 3: At træffe velsmagende livsvalg
1. Arbejd på at forblive sund. Dit helbred er ekstremt vigtigt for din krop, dit sind og dit udseende. Få nok søvn og hvile, motioner nok, spis sundt. Ting som dette kan have en enorm indflydelse på dit fysiske udseende (især på din hud).
- Bevægelse er en utrolig vigtig del af at se godt ud! Det handler ikke nødvendigvis om at tabe sig; det handler om at være sund. Motion får dig til at udskille kemikalier, der booster dit humør og holder din krop sundere. Prøv at bevæge dig i mindst 30 minutter om dagen. Så sæt noget musik på og dans, eller tag en løbetur.
- Få nok søvn. Ikke at få nok søvn vil få dig til at se pjusket ud, få dig til at føle dig dårlig og få eventuelle problemer til at virke endnu værre. Prøv at få mindst otte timers søvn pr. nat (som en teenager sigter mod ni). Jo mere du sover før midnat, jo gladere bliver din krop. Sluk al elektronik (telefon, computer, iPod) en halv time før sengetid.
- Drik nok vand. Mange mennesker går i dag rundt med mangel på væske, fordi de ikke drikker nok vand. At sikre, at du er hydreret, giver dig mulighed for at styre din vægt, forbedrer din hud og får dig til at føle dig mindre uklar. Prøv at drikke mindst otte glas vand om dagen. Hvis du ikke kan lide almindeligt vand, så pres en citron i en flaske vand. Drik sukkerholdige og/eller koffeinholdige drikke med måde, da de dehydrerer dig.
2. Spis den rigtige mad. Hvad du spiser har en enorm indflydelse på sundheden for din hud og hår. Og også på dit mentale helbred. Du vil sikre dig, at du spiser fødevarer, der fremmer din fysiske og mentale sundhed; ingen mad, der får dig til at føle dig værre.
3. Opbyg selvtillid. Mere end fysisk tiltrækningskraft får selvtillid dig til at skille dig ud, og som "Lækkert" anses. Du kan se dødenkel ud efter samfundets standarder, men alligevel have så meget tillid til, at dit folk vil vende hovedet mod dig. Heldigvis er selvtillid noget, man kan øve sig på, indtil man bliver god til det.
4. Slip af med negativitet. For at bevare en positiv holdning og booste din selvtillid, skal du arbejde på at fjerne negativiteten. Negative tanker om dig selv og andre får dig til at have det dårligt med dig selv. Andre mennesker vil overtage disse følelser, bevidst eller ej.
5. Vis dine bedste funktioner. Selvom "delikatesse" normalt kommer fra dit udseende og din selvtillid, de fleste mennesker finder en med gode karaktertræk mere attraktive end folk uden.
6. Gør dig bekendt med opfattelser af skønhed. En af de ting, du skal huske på på din vej til "delikatesse", er det "Lækkert" bliver omdefineret igen og igen. Derfor skal du være dig selv, og have tillid til dig selv. Det er det vigtigste.
Tips
- Få klippet dit hår mindst et par dage før du starter på din nye uddannelse eller job. På denne måde kan du vænne dig til det et stykke tid.
- Hvis dine øjne er røde og hævede af ikke at få nok søvn, kan du holde kolde, fugtige teposer til dine øjne. Brug en kold klud for at få dine øjne til at se bedre ud.
- Hvis du kan lide at bære parfume, skal du bruge det sparsomt. Jo tættere nogen skal komme for at lugte det, jo mere fristende er det for jer begge.
- Gå stolt, vær selvsikker.
Advarsler
- Husk, at ingen altid er søde. Dette gælder for alle. Hver berømthed, hver "Lækkert" person. Der er næppe nogen mennesker, der vågner op og umiddelbart ser ud, som om de er med i en film.
- Bliv ikke besat af eh "ser godt ud". Det er en uopnåelig standard. Det betyder dog ikke, at du ikke må have pænt tøj på eller bruge makeup til at gøre opmærksom på dig!
- Du skylder ikke nogen at være smuk. Dagens skønhedsidealer er ekstremt svære at opfylde, især for kvinder. Selvom du altid bærer makeup, og kun bærer det bedste tøj, vil du ikke opfylde alles skønhedsidealer. Så prøv det ikke. Prøv at møde dit eget skønhedsideal.
Artikler om emnet "Få dig selv til at se godt ud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
