Stønnende: 12 trin (med billeder)

Indhold

Trin

Stønnende signalerer til din partner, at du føler dig ophidset eller glad. Et støn er i teorien en sexet, ufrivillig lyd; du stønner af øjeblikkets spænding, fordi du er overvældet af følelser. Ikke alle stønner naturligt, men at træne dig selv til at stønne kan være en fantastisk måde at vise nogen, du har det godt. Læs videre for at få tips til, hvordan og hvornår du skal stønne.

Trin

Del 1 af 3: Forståelse af støn

1. Vid, at stønnen er teoretisk ufrivillig. Et støn er en lidenskabelig lyd, som du hører, når du bliver overvældet af nydelse eller fornemmelser; normalt i en seksuel sammenhæng. Det er en måde at vise, hvor godt du har det. Det er dog ikke alle, der er tilbøjelige til at "være højrøstet", og mange mennesker har svært ved at dele deres sanselige følelser. Med øvelse, selvtillid og en støttende partner kan du lære at få øje på dit støn, så det føles mere naturligt.

2. Hør, hvordan andre mennesker stønner. Se videoer eller lyt til lydklip af mennesker, der tilfredsstiller hinanden og laver lyde. Se YouTube-videoer om, hvordan man jamrer. Den bedste måde at mestre dine støn på er at efterligne folk, der gør det rigtigt. Hvis du hører nogen give en sexet lyd, så vent, indtil du er alene, og prøv at efterligne den lyd.

3. Føl dig ikke forpligtet til at stønne. Alle reagerer på intens nydelse på deres egen måde, og du skal ikke føle dig forpligtet til at stønne, hvis det ikke føles naturligt. Nogle mennesker er virkelig meget højlydte i sengen, men den stønnen du hører i film eller porno er en specielt stiliseret version af virkeligheden. Hvis nogen virkelig nyder dit selskab, er de ligeglade med, om du stønner eller ej.

Du kan endda opdage, at din partner (hvor langt eller kortvarigt forholdet end måtte være) slet ikke leder efter at stønne. Gå ikke ud fra, at alle finder det attraktivt at stønne, fordi der er en kulturel fetich over det.

Del 2 af 3: At vide, hvornår man skal stønne

1. Undgå under alle omstændigheder `falske` støn. Når du stønner, må det være et udtryk for, hvad du allerede føler. Hvis du forsøger at lade som om, du kan lide noget, når du ikke gør det, vil det være indlysende for din partner. Tænk på de øjeblikke, hvor du nyder det, du føler uden at lægge det ud. Stønnen er i virkeligheden et ydre udtryk for den nydelse. Det er en måde at dele det på.

I nogle tilfælde kan du føle, at det er nødvendigt at `falske` et støn. Du vil måske have din partner til at føle sig værdsat, selvom du ikke rigtig er i humøret; måske tror du bare, at personen vil kunne lide det, når lydstyrken stiger lidt. Øv dig på forhånd, når du har lyst, så dine falske støn lyder mere autentiske.

2. Støn sagte under forspillet. Bløde støn kan være en god måde at vise din partner, at du nyder det og gerne vil fortsætte. Suk eller sig `mmmm` lavmælt, når din partner rører ved dig på en pæn måde. Overdriv ikke, ellers vil det fremstå som "falsk".

3. Støn højt, når det bliver intenst. At stønne højere kan tage et intenst øjeblik til næste niveau. Slip dine hæmninger og vær ikke bange for at miste kontrollen. Jo mere du giver slip, jo mere autentiske bliver dine lyde, og jo liderligere bliver de for din partner.

Vær opmærksom på situationen. Hvis du af en eller anden grund skal være stille, så prøv at kontrollere din stønnen lidt. Måske er der tynde vægge, du har en bofælle eller dine forældre er i det tilstødende værelse. Gem dine støn til øjeblikke, hvor du virkelig kan give slip.

Del 3 af 3: Øv dine støn

1. Start med at sukke sagte. Det enkleste `støn` er simpelthen et blødt suk af velbehag. Du kan afspille denne lyd når som helst, når det føles passende. Suk ved første berøring, under forspil eller når tingene begynder at gå langsommere. Normalt er dette hovedsageligt en lyd for at `få tingene i gang`.

2. Træk vejret hørbart ind og ud. Efterhånden som situationen forstærkes, bør du øge dit åndedræt og prøve at gøre det hørbart, som om du udmattede dig selv. Når tingene bliver endnu varmere og liderligere, kan du opleve, at dine vejrtrækninger er gearet til situationen. Vær ikke bange for at lade din vejrtrækning blive uregelmæssig, når du fortaber dig i følelsen.

3. Tilføj nogle ord og lyde, efterhånden som din vejrtrækning bliver mere intens. Hver gang du inhalerer, så prøv at stimulere dine stemmebånd til at lave en "uh" lyd. Hvis du er kvinde, så overvej at hæve stemmen lidt højere end normalt. Hvis du er en mand, sænk stemmen, men lad ikke nogen "norm" begrænse dig. Det er meningen, at du skal føle dig fri til at stønne på enhver måde, der føles naturlig for dig.

Du kan også bruge dine stemmebånd, mens du puster ud. Det kan være lettere at få din stønnen til at lyde dybere, når du ånder ud, end når du trækker vejret ind. I hvert fald er de muskler, der bruges til dette, faktisk de samme.

4. Tilføj nogle `mmmmm`er` til det. Giv en lyd, der gør det klart, at du nyder det. Sig ikke konstant `mmmm` på en monoton måde, men få det til at lyde sexet og forførende. Tænk på dig selv som en kat, der spinder af fornøjelse; du kender en kat, der spinder, er glad, selvom den kun runger på en bestemt måde.

5. Prøv det med din partner næste gang. Rigtig oplevelse er den bedste måde at booste din selvtillid og mestre dine støn. Gør det endda kun, når du er bevidst om dig selv. Jo oftere du øver dig i at stønne, jo mere naturligt og lettere bliver det.

Hvis du har været sammen med nogen i et stykke tid, vil du måske starte i det små. Brug suk, `mmmmmm` og lave støn i begyndelsen; ikke straks stønne højt for ikke at skræmme din partner.

Når du er sammen med en ny partner, skal du ikke tage forventninger i betragtning. Overvej at overgive dig til øjeblikket og opdage en ny, uhæmmet side af dig selv.

6. Husk, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at stønne på. Det vigtigste er, at du nyder det sammen med en, der også nyder det. Lad det være en naturlig ting; noget rart, noget smukt.