Få din kæreste til at føle, at nogen elsker ham. Gå ikke ud fra, at han altid vil være der for dig, bebrejde ham ikke, og foredrag ham ikke. Lær at lytte og gå på kompromis. Skift roller, når I går ud sammen eller prøver noget nyt. Glem ikke at give ham plads, hvis han har brug for det. Og til sidst, glem ikke detaljerne; Drenge elsker også søde gaver og noter!
Trin
Del 1 af 3: Forbedring af kommunikationen mellem jer
1. Prøv ikke at tage din ven for givet. Hvis I har været sammen i et stykke tid, er der en god chance for, at I begynder at se hinanden som en naturlig del af jeres liv. Dette er en af de mest almindelige farer, der lurer i et forhold, men du kan forhindre dit forhold i at blive offer for det.
Prøv bevidst at tænke på ting, du godt kan lide ved din kæreste et par gange om dagen. Måske er det fordi, den fornemmer præcis, hvornår du har haft en dårlig dag og bringer dig pizza og en video. Måske er det det faktum, at han er så god til volleyball. Hvorfor du elsker ham, prøv at tænk på det regelmæssigt. At sige til din kæreste i ny og næ, hvad der er godt ved ham, er også en god idé.
Bare gå ikke for langt med dette og sørg for, at du ikke bliver for kærlig. At se alt, hvad han gør hele tiden for at se, om han "virkelig" elsker dig, vil kun få dig til at føle dig både usikker og anspændt hele tiden. Hvis han siger, at han elsker dig, og det han gør, viser normalt, at han elsker dig (husk at alle begår fejl fra tid til anden), så tag det fra ham.
2. Lyt aktivt til ham. Det sker ofte, at du ikke rigtig forstår en samtale, især hvis emnet ikke rigtig interesserer dig, eller du har travlt med din egen virksomhed. Dette sker for alle. Lær at lægge mærke til, når du er distraheret, og prøv i stedet at øve dig i "aktiv lytning". Din ven vil føle sig mere værdsat og anerkendt som et resultat, og chancerne er, at du vil lære noget, du ikke allerede vidste.
Gentag og forklar, hvad du har hørt. Dette trin kan spare dig for en masse smerte, især hvis du er engageret i en følelsesmæssig samtale. I stedet for blot at antage, at du har forstået rigtigt, så gentag, hvad du hørte med andre ord, og bed om mere forklaring: "Okay, lad os se, om jeg har forstået dig rigtigt. Hvis jeg hørte rigtigt sagde du ____. Er det rigtigt?Så lad din ven forklare det for dig, hvis du ikke forstod alt rigtigt første gang.
Tilskynd ham til at fortsætte med at tale. Dette viser, at det, din kæreste har at sige til dig, interesserer dig. Stil korte spørgsmål som: “Og hvad skete der så?” eller: ”Og hvad gjorde du så?Du kan også nikke og opmuntre ham med små bevægelser, såsom at sige "Uh-huh" eller "Åh".
Opsummer din samtale. Hvis du har haft en samtale med mange diskussioner, så opsummer hovedpunkterne. Dette viser, at du har været opmærksom, og det giver dig plads til eventuelle ændringer eller kommentarer. "Okay, så du er bange for, at du får en meget travl dag på arbejdet i morgen, så du vil gerne hente mig efter det, så vi kan tage ind til byen i morgen aften, er det rigtigt?"?”
Disse teknikker gælder ikke kun for romantiske forhold! De kan forbedre kommunikationen med alle.
3. Stil spørgsmål. Og spørg ikke bare "Hvad lavede du i dag" eller "Hvad skal du have til aftensmad i aften?At stille mere uddybende spørgsmål kan være enormt berigende for de samtaler, I har sammen. Det er med til at sikre, at I opmuntrer hinanden til at dele jeres følelser og tanker med hinanden. Faktisk har undersøgelser vist, at det at stille dybe spørgsmål forbedrer intimiteten mellem to mennesker og får dig til at føle dig mere forelsket.
For eksempel, hvis din ven diskuterer et problem med et af hans kurser, så stil et uddybende spørgsmål, såsom: "Hvad tror du, der ville ske, hvis du prøvede at ____?”
4. Prøv ikke at give ham skylden for ting. Spørgsmål og udsagn i `anden person` og såkaldte `hvorfor`-spørgsmål kan give problemer. Sådanne spørgsmål lyder anklagende og resulterer ofte i, at den anden person klapper eller svarer på en defensiv måde.
For eksempel er det bedre ikke at stille spørgsmål som: "Hvorfor glemmer du altid at hente mig fra skolen??" På den måde lyder du kun vred og anklagende og alt andet end attraktiv.
Brug i stedet sætninger, der har "jeg" som emne. Og du kan også stille spørgsmål og bede om oplysninger, som du har ret til. Sig for eksempel: "Jeg så, at du ikke var der for at hente mig, som vi aftalte." Dette lyder ikke anklagende (hvis du sørger for, at det ikke lyder sarkastisk!), men du formidler dine følelser med det og giver din ven plads til at dele deres med dig.
5. Prøv ikke at prædike. Det er bedre at overlade prædikener til fagfolk i kirken. Nogle gange kan det være fristende at give råd til andre, især hvis man er i et forhold. Hvis nogen har spurgt dig til råds, er du velkommen til at give det. Men uopfordrede råd kan virke overdrevent beskyttende, prædikende eller give indtryk af, at du ikke har nok tillid til, at den anden person kan træffe sine egne beslutninger.
Når folk spørger om råd, leder de nogle gange bare efter nogen, der lytter til dem med et forstående øre, mens de lufter deres hjerter ud. Hvis du tror, det er tilfældet med din ven, så spørg ham: "Vil du bare have nogen til at lytte til dig, eller vil du have mig til at hjælpe dig med at finde en løsning på dette?"?”
Undgå sætninger med "du skal" eller "du havde"...Ingen kan lide at høre "Du burde gøre det eller det" eller "Du skulle virkelig have gjort det eller det". På den måde kan du få den anden til at føle, at han er dum eller dum, eller at du ikke synes, han er god nok. Sig i stedet noget som: "Hvad synes du om ___?” eller “Har du nogensinde prøvet at ___?”
6. Stop med at prøve at have ret hele tiden. Det her er en vanskelig en. I det mindste nu og da er vi alle drevet af trangen til at have `rigtige`. Kun i de fleste situationer er det ikke rigtig klart, hvad der præcist er "rigtigt" eller "forkert". Deltag ikke i en magtkamp med din ven.
Det betyder ikke, at du ikke kan have dine egne følelser og tanker. Det har du ret til. Bare husk, at din ven også har ret til at have deres egne følelser og tanker. Der er ikke noget `rigtigt` eller `forkert`, når det kommer til følelser. Følelser er der bare. Det, I begge har kontrol over, er, hvordan I reagerer på disse følelser.
Forestil dig for eksempel, at din ven kommer til dig og siger, at du har gjort grin med ham foran hans venner før. Du synes måske, det er fuldstændig uretfærdigt, men brug et øjeblik på at forstå hans følelser: "Jeg er ked af, at jeg har gjort dig til grin.” Bagefter kan du forklare din side af historien: “Jeg var ikke klar over, at jeg ville gøre dig til grin med det. Jeg vil prøve ikke at gøre det igen.”
Hvis du starter med det samme fra en defensiv position, er chancerne for, at den anden person ikke hører andet end den defensive tone. Hvis du forstår den anden persons følelser til at begynde med og derefter forklarer, hvorfor disse følelser er berettigede, vil de føle sig mere værdsat og mere tilbøjelige til at antage, at du ikke havde til hensigt at fornærme dem.
Ikke altid at ville have `rigtig` betyder ikke, at du altid skal give efter for alt. Hvis du føler meget stærkt, at noget er vigtigt, så tal om det. Bare glem ikke at lytte til den anden persons synspunkt også. Nogle gange er et kompromis den bedste løsning.
7. Tal om, hvad din ven skammede sig over. Ikke at dele de intime tanker, behov og følelser, som du nogle gange skammer dig over, kan skade dit forhold. Undersøgelser har vist, at mennesker, der ikke åbenlyst deler deres følelser og behov med andre, ikke føler sig så trygge og trygge følelsesmæssigt som dem, der gør. Undersøgelser har også vist, at par, der ikke kommunikerer åbent og direkte, er mere tilbøjelige til at føle sig usikre omkring deres forhold.
Forsøg ikke at afvise dine eller din vens behov som "dumme" eller "umodne". Misbilligelse dræber jeres tillid til hinanden. I skal begge føle, at den anden er en sikker person, som I kan dele selv de mest uhyggelige emner med.
Skjul eller skjul ikke dine følelser i et forsøg på at være `stærk`. At undertrykke eller skjule dine følelser kan føre til vrede og alvorligt skade dit forhold.
Hvis din ven deler sine følelser med dig, så vis, at du lytter og forstår ved at sige ting som: "Jeg sætter pris på, at du deler dette med mig" eller "Jeg hører dig sige, at du er bange, fordi ___". Den slags åbne kommentarer, der indikerer, at du accepterer hans følelser, vil opmuntre ham til at se dig som en, han kan stole på.
EKSPERDTIP
Jessica Engle, MFT, MA
RelationscoachJessica Engle er en relationscoach og psykoterapeut baseret i San Francisco Bay Area. I 2009 grundlagde hun Bay Area Dating Coach efter at have opnået sin mastergrad i psykologisk rådgivning. Jessica er også autoriseret ægteskabs- og familieterapeut og dramaterapeut med over 10 års erfaring.
Jessica Engle, MFT, MA Relationscoach
Ved at fortælle hinanden, hvad jeres behov er, vil I være i stand til at støtte hinanden bedre. Jessica Engle, datingcoach og psykoterapeut: "Tal åbent om, hvordan du har det, og hvad du har brug for, og beslut derefter, hvordan du udtrykker din påskønnelse af hinanden. Få beslutningen til at føles god for jer begge. Så vil I begge kunne holde til det."
8. Undgå alle former for passiv aggression. Passiv aggressiv adfærd er det modsatte af klar, åben kommunikation og kan dræbe et forhold på ingen tid. Normalt kommer det fra vrede eller smerte. Der kan være en fristelse til at "straffe" din kæreste, hvis han er skuffet eller såret dig, men det er meget sundere (og mere effektivt) bare at tale ud. Du kan være passiv aggressiv på mange forskellige måder i et forhold. Her er et par af disse måder at holde øje med:
`Glemte` at gøre noget. Ofte viser mennesker i et forhold såkaldt passiv aggression ved at `glemme` at gøre noget, de ikke vil gøre. For eksempel kan du `glemme` at købe billetter til den film, du faktisk ikke vil gå til. Og han kan `glemme` din fødselsdag, hvis du gør ham sur. Sådan adfærd er smertefuldt for jer begge.
At sige ting, du ikke mener seriøst. Sarkasme er en hurtig måde at såre nogen på. Nogle gange bruger folk passivt-aggressivt sprog til indirekte at vise, at de er vrede eller utilfredse med noget. For eksempel, hvis din ven glemte, at du havde en date fredag aften og købte billetter til en hockeykamp i stedet, kan et passivt-aggressivt svar være noget i stil med: "Nej, hvorfor skulle jeg være sur over det?? Jeg elsker det, når du glemmer ting, der er vigtige for mig. Du burde bestemt tage til den hockeykamp.I stedet for at formidle dine følelser med respekt og klarhed, fremkalder denne form for adfærd defensivitet og endda forvirring (nogle mennesker er ikke gode til at opfange sarkastiske signaler).
Erklærer ham for `den kolde krig`. Hvis du er vred eller ked af noget, din ven har gjort eller sagt, kan du have en tendens til at ignorere ham eller lade som om, du ikke hører ham. Denne form for adfærd er skadelig, fordi den kan ødelægge ægte forsøg på at starte en åben samtale og i sidste ende kan afskrække enhver form for samtale. Hvis du har brug for lidt tid til at køle ned – noget helt sundt og naturligt – vær åben om det: “Jeg er for vred lige nu til at tale om det her lige nu. Giv mig en time, hvis du ikke har noget imod det, så taler vi om det.”
9. Pas på dit kropssprog. Vi kommunikerer mere med vores non-verbale kommunikation – vores kropssprog og de bevægelser vi laver – end med det vi siger. Vær meget opmærksom på dit kropssprog. Du kan bruge det til at formidle beskeder, som du ikke havde til hensigt.
Kryds ikke dine arme, lad dem hænge løst ved dine sider. Når du krydser dine arme foran brystet, laver du et defensivt eller lukket indtryk.
Få øjenkontakt. Hvis du ikke får øjenkontakt, kan den anden person se det som et tegn på, at du ikke er interesseret eller ikke lytter til, hvad han siger til dig. Prøv at få øjenkontakt mindst 50 % af tiden, mens du taler og 70 % af tiden, mens du lytter.
undgå at pege. At pege kan føles anklagende eller skræmmende. Prøv i stedet at gestikulere med en åben håndflade.
Hold din krop vendt mod den anden, mens du taler. Ved at kigge væk eller til siden af den anden giver du indtryk af, at du ikke rigtig er involveret i, hvad der sker.
Del 2 af 3: Opbygning af kærlighed gennem handlinger
1. Afskaffe moderne teknologi. Vi lever i en verden, hvor vi konstant er forbundet, men ironisk nok kan dette faktisk få dig og din kæreste til at føle, at I er længere fra hinanden. Du kommunikerer ikke rigtig, hvis du begge bare er på dine telefoner eller computere hele tiden. Aftal, at du regelmæssigt tager dig tid til kun jer to: ingen telefoner, ingen computere og ingen videospil.
Du griber virkelig nemt din telefon uden at bemærke det. Hvis det er et problem for dig, så læg din telefon et andet sted, fx i en boks ved døren, når jeres "tid til hinanden uden teknologi" er kommet.
Hvis I ikke bor sammen, så prøv at ringe til hinanden oftere eller tale med hinanden på Skype oftere i stedet for bare at skrive til hinanden. Meget af kommunikation involverer ikke-verbale signaler, såsom tonehøjden af din stemme, bevægelser og ansigtsudtryk. Alt dette går tabt i tekstbeskeder. Prøv at chatte i mindst et par minutter hver dag på en måde, der ligner en "rigtig" ansigt-til-ansigt samtale så meget som muligt. Dette vil hjælpe dig med at opbygge et bånd mellem jer to og vil få ham til at ønske at beholde den intimitet, du gav ham i begyndelsen.
2. Tilpas dine rutiner. Kan du huske, hvordan, da du først begyndte at date, hver date var noget nyt? Og at tanken om at se ham begejstrede dig så meget, at du næsten ikke kunne vente til natten til din date? Hvis du er faldet i en form for "spor" i dit forhold, kan tilføjelse af variation til dine rutiner gøre jer begge mere ivrige efter at tilbringe tid sammen.
Prøv noget nyt. At prøve nye ting sammen, hvad enten det er en ny restaurant eller en ny hobby, vil hjælpe dig med at opbygge et stærkere bånd under oplevelsen. Desuden bliver din `værktøjskasse` med sjove ting, I kan lave sammen på denne måde, udvidet.
Skift dine nuværende rutiner. For eksempel, hvis du kan lide at gå i biografen om natten, så se, hvad du kan gøre for at gøre disse aftener mere behagelige. Se, om din yndlingsfilm muligvis afspilles på en stor skærm i et gammelt filmhus. Find ud af, om der er nogen udendørs film, der vises et sted om sommeren. Gå til en syng-med-film eller til et biografhus, hvor du også kan spise. Til din næste filmaften, lav et måltid specielt skræddersyet til filmen (mafiafilmen `Goodfellas` for eksempel med spaghetti på forhånd, hvem er i humøret??).
3. Find ting, I begge nyder at gøre. Det behøver slet ikke at handle om store ting. Selvom det bare er at lave lektier sammen på for eksempel en cafe, øger det at bruge kvalitetstid sammen chancerne for, at I kommer tættere på hinanden.
4. Sørg for, at din ven også har tid til sig selv. Relationer fungerer bedst, når begge partnere har nogle egne interesser og også bruger tid alene eller sammen med deres egne venner. I skal begge sørge for, at I har jeres egen identitet, der er adskilt fra den anden. Ingen kan lide konstant at blive overvåget eller tjekket.
På den måde viser du, at du stoler på ham. Hvis du lader ham vide, at han har gjort sig fortjent til din tillid, er der mindre sandsynlighed for, at han bryder denne tillid. Hvis du ikke stoler på, at han kan tage ansvar for sine egne handlinger, er der større sandsynlighed for, at han bryder denne tillid, bare fordi han føler, at han ikke bliver stolet på.
Uanset hvor meget man elsker hinanden, kan den ene aldrig opfylde alle den andens behov. At tilbringe tid med andre venner og have interesser uden for dit forhold kan hjælpe dig med både at forblive glad, sund og fuldt udviklet. Derudover gør det den tid, I bruger sammen, ekstra speciel.
5. Gør dine gaver og dine dates personlige. Især hvis din ven kan lide at modtage gaver eller blive overrasket, kan det at gøre dem virkelig personlige vise dem, at du kender dem bedre end nogen anden, og at du virkelig bekymrer dig om deres behov og præferencer. Tænk over de ting, han gerne vil have eller gøre, og brug det som en guide.
Elsk din ven sport? Er han en adrenalin-junkie?? Så køb billetter til jer to, og tag ham med til en fodbold-, kurv- eller hockeykamp i nærheden af dig. Tag ham med til en forlystelsespark, og kør i rutsjebanen så mange gange du kan på tre timer.
Er din kæreste den håbløse romantiske type? Lærte han sin følsomme side med dig at kende? Så køb ham en antik digtsamling med oversættelser af værker af f.eks. Philip Larkin eller John Keats eller andre romantiske digtere, og skriv på omslaget noget i retning af: "Af hele mit hjerte - den kærlighed, der taler disse ord, er for dig.`.
Er din ven en, der elsker det sporty udendørs? Så tag på camping med ham og putt dig ind mod ham i hans sovepose. Eller tag ham med for at se svampe eller tælle rovfugle gennem en naturforening nær dig.
6. Læg en sød kort seddel i hans madpakke eller i lommen på hans skjorte. Hvis din ven kan lide at høre bekræftende ord (kan du stadig huske kærlighedssprogene?), efterlad en lille seddel til ham. Uanset om du skriver noget ligetil, noget sjovt eller måske endda noget virkelig skørt, kan sådanne små beskeder minde ham om, at du bekymrer dig.
Skriv din note på en sådan måde, at den får din ven til at føle sig så godt som muligt. Hvis han ikke har noget at gøre med intense følelser, så skriv en legende note til ham. Hvis han kan lide ærlige og oprigtige udtryk og følelser, så fortæl ham, hvor meget han betyder for dig.
Folk bliver hurtigt vant til positive ting i deres liv, hvis de bliver gentaget igen og igen. Dette kaldes `hedonisk tilpasning`. Sørg for, at du ikke efterlader så mange sedler til ham, at de mister deres betydning. For meget af det gode er stadig virkelig for meget.
7. Vis din hengivenhed. Hengivenhed er især vigtigt, hvis din ven værdsætter fysisk berøring som et kærlighedssprog. Gør ikke noget, han kunne skamme sig over, bare lad ham vide, at du finder ham uimodståelig.
Prøv at finde ud af, hvad din kæreste kan lide. Han kan godt lide det, når du krammer eller kysser ham på halsen, eller han kan bare hade det. At vide, hvad der får ham til at føle, at nogen elsker ham, og hvad der tænder ham, kan hjælpe dig med at vise din hengivenhed for ham på sunde måder.
At klæde sig sexet specielt til din kæreste kan pifte dit forhold op. Prøv at finde ud af, om han har en bestemt fantasi, eller prøv at finde ud af, om der er noget, der ophidser ham, og gør noget særligt for ham i ny og næ. Så vil han også gerne gøre det for dig.
Glem ikke, at der er andre måder, du kan vise din fysiske hengivenhed på end sex. Du kan også holde hans hånd, kramme ham, kysse ham eller nusse ham. Det er godt at have nogle forskellige måder, hvorpå I kan vise jeres hengivenhed for hinanden.
Tag det ikke personligt, hvis din ven ikke viser fysisk hengivenhed på samme måde, som du gør.
8. Gør noget med sine venner i ny og næ. Det er vigtigt for jer begge, at I hver især har jeres egne hobbyer og venner, men det at bruge tid sammen med hinandens venner kan også styrke jeres forhold.
Et almindeligt problem i nye forhold er, at du bruger mere tid med din kæreste og mindre tid med dine venner. Dette kan få dine venner til at føle sig overset, og det kan også belaste dit forhold. Gør din ven til en del af din omgangskreds ved at spørge ham i ny og næ, om du skal lave noget. Og også af og til slutte sig til ham, når han går ud for at lave noget med sine venner.
9. Tag en date og gå et sted, hvor du kan snakke stille og roligt. Spis for eksempel et roligt måltid sammen og lad din ven vide, hvor meget han betyder for dig. Giv ham også chancen for at dele nogle af sine meninger og følelser med dig. Lyt virkelig til, hvad han har at sige, men kom også med kommentarer ind imellem for at holde samtalen i gang. Afklar om nødvendigt visse ting.
Gå og gør ting sammen, som du tror, han vil kunne lide. Tænk på aktiviteter, hvor I vil være tæt på hinanden, såsom: en sejltur, en tur i naturen, et besøg i zoologisk have, en dagstur til en hyggelig by, som du ikke kender endnu, mm.
10. Tag i al hemmelighed fri sammen. tag en dag fri. Gør noget helt uventet, som at lave og indspille musik sammen. Gør taknemmelig brug af din nyvundne frihed, selvom det kun er for en dag, og lev det, som om du kun har én dag tilbage til at elske hinanden.
At bygge minder sammen giver dig noget at tænke over senere. Forskning har vist, at det at huske de sjove ting, I har lavet sammen, vil gøre båndet mellem jer stærkere.
Del 3 af 3: Forstå din ven på en mere dybtgående måde
1. Prøv at lære mere om den måde, hver af jer giver og modtager kærlighed på. Ifølge den amerikanske psykolog Gary Chapman har mennesker "kærlighedssprog", som de bruger til selv at vise kærlighed og til at fortolke andre menneskers udtryk for kærlighed. At kende hinandens kærlighedssprog giver dig mulighed for at vise din kærlighed til den anden person på en måde, der forbinder dem stærkest. Hvis du og din kæreste har forskellige kærlighedssprog og ikke kender det, kan det forårsage en masse spændinger.
Ifølge Chapman er de fem kærlighedssprog: "Bekræftende ord", "Tjenestehandlinger", "Få gaver", "Kvalitetstid" og "Fysisk berøring.".’
Bekræftende ord er ting som komplimenter, opmuntring eller at spørge, hvordan den anden person har det, eller hvordan han eller hun har det.
Deeds of Service er ting som at gøre huslige pligter eller hverdagsting, som den anden person måske ikke kan lide at gøre.
At få gaver refererer til ægte, håndgribelige gaver eller til synlige symboler på kærlighed, såsom blomster.
Kvalitetstid er tid brugt sammen med din partner uden afbrydelser eller distraktioner.
Fysisk berøring kan være ethvert udtryk for fysisk hengivenhed, såsom at kramme, kysse eller have sex.
Nøglen til disse sprog er at dele dem med hinanden. Her er hvordan, hvis din kæreste foretrækker fysisk berøring frem for at få gaver, hvordan du viser ham, at du elsker ham på en måde, han vil forstå. Og så på samme måde, hvis du ved, at dit topsprog er Gaver, bliver din kæreste ikke forvirret, hvis du ikke umiddelbart ser det faktum, at han jævnligt tager skraldet ud som et tegn på kærlighed.
Det er også vigtigt at have disse ting i tankerne, så du kan være ekstra opmærksom på at fange de kærlighedssignaler, som du ellers kunne overse.
2. Prøv at finde en balance mellem intimitet, dedikation og lidenskab. Disse tre komponenter udgør tilsammen Robert Sternbergs kærlighedsteori. Selvom psykologer har forskellige meninger, er romantisk "kærlighed" i de fleste tilfælde den drift, du føler mod at føle intimitet med og forpligtelse til en bestemt person. Lidenskab eller begær er et seksuelt behov, nogle gange, men nogle gange ikke, begrænset til én person. I parforhold er begær ofte en følelse, der udløses: hvis du finder nogen ophidset, er din interesse vakt i at jage ham eller hende. Kærlighed har brug for tid til at udvikle sig og fungere bedst muligt.
Det er normalt i et forhold, at disse følelser både har deres op- og nedture. I de tidlige stadier af et forhold - ofte omtalt som "bryllupsrejsefasen" - er det almindeligt, at lysten er i top: I kan begge ikke holde hænderne fra hinanden, og I er besat af, hvor sexet den anden er, ja ikke. Det er selvfølgelig fantastisk, men det er også meget naturligt, at denne fase forsvinder, når I bruger mere tid sammen og lærer hinanden at kende på en mere dybtgående måde.
Når først den første bølge af lyst aftager en smule, kan du føle, at du faktisk har idealiseret din kæreste en smule under påvirkning af de kemikalier, der drev din hjerne en smule amok. Når dette fundament begynder at svækkes, vil du begynde at lægge mærke til ting, der irriterer dig. For eksempel har han for vane at bruge tandtråd foran dig, eller han vælger sine dagligvarer anderledes, end du gør i supermarkedet. Dette er meget enkelt. Dette er det punkt, hvor kærlighed kommer i spil. Ægte kærlighed giver dig tålmodighed til at overse de små irritationsmomenter, fordi du virkelig holder af denne dreng.
Det betyder ikke, at når I først har været sammen i et par måneder, vil lysten bare forsvinde. Brug et øjeblik på at opdage, hvad der tænder jer begge. Tal med hinanden om dine seksuelle behov. Gør dine rutiner lidt mere interessante. Sørg for at have det sjovt sammen!
3. Erkend, at forskellige mennesker har forskellige kommunikationsstile. "Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus" er en almindelig kliché, men sandheden er faktisk meget mere kompliceret. Selv mennesker af samme køn kan have forskellige kommunikationsstile. Uanset om du er homoseksuel eller hetero, hvis du føler, at du og din kæreste nogle gange taler forskellige sprog, har du måske ikke den samme kommunikationsstil. Der er dybest set intet, der gør en stil "bedre" end en anden, men det kan hjælpe, hvis I forstår, hvordan I hver især kommunikerer.
Nogle mennesker kommunikerer på en affiliate vej. Folk, der kommunikerer på en affiliativ måde, kan godt lide at bede andre mennesker om feedback. De foretrækker samarbejde og ser ofte udfordringer eller uenigheder som et tegn på aggression eller fjendtlighed. Hvis du foretrækker at lytte til alle sider af historien, undgå konflikter og nærme dig problemer på en kollaborativ måde og sige, hvad du tænker på oftere, kan du være en affiliate communicator.
Andre mennesker kommunikerer på en konkurrencedygtige vej. Mennesker, der reagerer på en konkurrencepræget måde, er normalt direkte og selvhævdende og viger ikke tilbage for udfordringer. De kan godt lide at indsamle information og træffe deres egne beslutninger. De kan også ofte godt lide at gå forrest. Hvis du siger, hvad du synes uden besvær, ikke viger tilbage for meningsforskelle og foretrækker at træffe dine egne beslutninger, kan du være en kommunikator.
Der er også mennesker, der kommunikerer på en blandet måde og nogle gange er mere og nogle gange mindre direkte. Nogle mennesker føler sig trygge ved en direkte måde at kommunikere på, såsom: ”Det er altid hyggeligt, når vi laver noget sammen. Det er så ærgerligt, at vi ikke gør det oftere.” Afhængigt af situationen kan alle forskellige måder være okay. Det handler om at lytte til hinanden og forklare hinanden, hvis en af jer ikke forstår noget.
Bare fordi partnerne i et forhold kommunikerer på forskellige måder, betyder det ikke, at dit forhold er dømt til at mislykkes. Det betyder bare, at I skal vide, hvilke forskelle der kan skabe spændinger mellem jer, og at I begge skal være fleksible og gå på kompromis.
Tips
Se på dig selv og dine egne handlinger. Vi kan ikke ændre andre mennesker, men vi kan ændre os selv.
Arbejd på din selvtillid og selvtillid. Du kan kun være fuldt tilgængelig for andre, når du er tilfreds med dig selv.
Vis gennem dine handlinger, at du stoler på ham, og at du elsker ham. Sørg for, at det, du gør, stemmer overens med det, du siger.
Sig hvad du mener og men hvad du siger. Ingen kan læse tanker.
Prøv at løse uenigheder så hurtigt som muligt for at forhindre langvarig vrede i at snige sig ind i dit forhold. Husk ikke at gøre et stort problem ud af mindre uenigheder.
Vær altid dig selv, når du er omkring ham.
Sig nu og da "Jeg elsker dig" imod ham.
Lad ham vide, at du altid vil stå bag ham.
Bliv ikke sur, lad være med at tjekke ham eller jage ham, hvis han hænger ud med folk, du ikke kan lide.
Gratis trin for trin instruktioner
