Gratis trin for trin instruktioner 
Positiv selvsnak er en god måde at komme forbi denne frygt. Hvis du nogensinde er i tvivl, skal du ikke være bange for at fortælle dig selv højt, "Kærlighed er værd at risikere at blive såret.".At leve i frygt er i sig selv en form for smerte. Hvis du er i stand til at slippe frygten, vil du få det meget bedre på sigt. 
Kærlighed som afhængighed kan vise sig ved at savne den anden frygteligt, når man ikke er sammen. 
Kys og kram er meget velegnet til at vise romantisk kærlighed. Et håndtryk eller et kram kan udtrykke platonisk kærlighed. 
Blomster er en meget almindelig gave at give til en man holder af. Mindre symbolske gaver, såsom koncertbilletter, kan gives til venner eller familie. 
`Eros` refererer til et crush. Dette kan være den første slags kærlighed, folk tænker på, når udtrykket kærlighed dukker op. `Storge` refererer til en kærlighed til familie og slægtskab. `Philia` er en venlig kærlighed, også kendt som `platonisk kærlighed`. `Agape` var den græske betegnelse for en `guddommelig kærlighed` relateret til åndelige anliggender. Kærlighed kan også bruges til at beskrive kærlighed til et objekt eller et koncept. For eksempel kan nogen elske hans/hendes bil eller hjemland. 
Selvom der er sådan noget som kærlighed ved første blik, er det meget mere sandsynligt, at ægte kærlighed vil udvikle sig gradvist. 
At være realistisk må ikke forveksles med at være sløv eller kynisk. Pessimisme er en anden form for bias. Bare fordi det ikke skildrer tingene i et rosenrødt lys, betyder det ikke, at det er en nøjagtig gengivelse. Accepter det gode sammen med det dårlige. 
Hvis du tror, du aldrig har elsket før, er det muligt, at din definition af kærlighed er for idealistisk og streng. Hvis du er sikker på, at du ikke har elsket før, så vil det at lære at elske involvere at opleve nye følelser, som du ikke har følt før, eller i det mindste en større grad af positive følelser, end du er vant til.
Elsk nogen
Indhold
Kærlighed er noget alle ønsker. Det er noget, alle ønsker at føle og har brug for. Mens nogle mennesker hævder, at kærlighed er noget, der føles naturligt, uden nogen anstrengelse, gør kærlighedens natur det svært at sætte ord på. For virkelig at elske nogen, skal du først forstå kærlighedens natur og vide, hvordan du definerer den. For en følelse, folk holder så meget af, kan du blive overrasket over at se, hvor mange mennesker mister af syne den sande betydning af kærlighed.
Trin
Del 1 af 3: At føle kærlighed
1. Overvej om den anden er din kærlighed værdig eller ej. Kærlighed kræver en stor følelsesmæssig investering. Selvom det at elske nogen ikke altid er et spørgsmål om valg, kan det være værd at se på den forbindelse, du har med en bestemt person, og hvordan din kærlighed til dem kan påvirke dig. Selvom dette trin kan lyde som en advarsel, er det faktisk et positivt skridt hen imod at elske den anden person. Hvis du kæmper med dine følelser af kærlighed, kan det være et positivt skridt fremad at retfærdiggøre dem på et logisk grundlag.
- Ikke at være i stand til at tænke realistisk over dine følelser kan være et tegn på at være forelsket, så vær advaret.
2. Vær opmærksom på, at du kan komme til skade. Med kærlighed følger risikoen for, at dine følelser vender sig imod dig. Forsvarsmekanismer kan dukke op som en måde at beskytte os mod muligheden for at elske nogen. For at elske fuldt ud, må du lægge denne tvivl til side og indse, at kærlighed er alle de risici værd, du tager i at forfølge den.
3. Tænk på din kærlighed som en afhængighed. Du har sikkert hørt om metaforen, der sammenligner kærlighed med stoffer, og hvad angår hjernekemi, er det sandt på en måde. Når du elsker nogen, bliver du afhængig af deres tilstedeværelse. Hvis du fokuserer på alle de gode ting ved nogen, vil du blive mere og mere spændt på at se dem igen.
4. Fejr succesen med din kærlighed uden jalousi. Selv når vi hører om venner, der udretter store ting, er det naturligt at føle en jalousi, især når vi ikke er tilfredse med tilstanden i vores eget liv. Sådan er det ikke med kærlighed. Hvis du virkelig elsker nogen, så er du glad for deres lykke og føler ikke jalousi.
5. Elsk dig selv. Selvom dine følelser om dig selv måske ikke har noget at gøre med den måde du elsker en du elsker på, er det et faktum, at du ikke kan give dig selv fuldstændig til nogen, medmindre du er selvsikker og stabil nok, når det kommer til, hvem du er. At elske dig selv betyder at anerkende dine egne gode kvaliteter og erkende, at det er de ting, der definerer dig som person. Oplevelsen af at elske sig selv kan ikke sammenlignes med at elske hinanden, men det er et godt skridt i den rigtige retning.
Del 2 af 3: At udtrykke kærlighed
1. Udtryk din kærlighed med ord. Den måske mest oplagte måde at vise kærlighed på er gennem bekræftende ord. Dette kan variere fra et simpelt "jeg elsker dig" til en mere udførlig ros af alle de ting, du beundrer ved den, du elsker. Det gælder både `kærlighed` i venskaber og romantisk kærlighed.
- I mange tilfælde vil "jeg elsker dig" være mere sigende end noget andet, om ikke andet på grund af det faktum, at folk lægger så meget vægt på disse ord.
2. Brug fysisk berøring til din fordel. Touch kan bruges til en lang række positive effekter. Mens fordelene er mest tydelige i et romantisk forhold, kan kærlighed manifestere sig i alle typer forhold. Afhængigt af hvilken type forhold du har til en du elsker, kan fysisk hengivenhed komme naturligt og blive gengældt. Fysisk berøring føles godt, og det hjælper med at fremme gode følelser mellem jer begge.
3. Gør det til en vane at give gaver. Gaver er gode til at udtrykke din kærlighed til nogen. Selvom ord har stor indflydelse, er en gave et konkret tegn på din hengivenhed. Gaver kan være så små eller så store, som du ønsker. Det vigtigste er, at gaven gives oprigtigt. Den slags gaver, du kan give, afhænger af den slags kærlighed, du ønsker at udtrykke:
4. Gør det permanent. Når folk først begynder at elske, overvejer de sjældent de langsigtede konsekvenser. Det kan føles fantastisk at elske nogen, men de største belønninger kommer fra vedholdenhed og indsats på begge sider. Når du først har et stærkt forhold, skal du ikke blive doven; fodre den hver dag. Det er vigtigt at sikre, at kærligheden varer ved, uanset om du gør det ved at gentage trinene eller ved at undersøge nye måder at udtrykke det på. Hvis kærligheden var kortvarig, ville den aldrig være så stærk som den er.
Del 3 af 3: Forstå kærlighed
1. Definer kærlighed. Mere end noget andet er det vigtigt at basere din søgen efter svar på en fælles aftalt definition af ordet kærlighed. Kærlighed kan tilfældigt beskrives som en meget stærk kærlighed til noget eller nogen, selvom dette svar vil variere fra person til person. Chancerne er, at du har din egen definition af kærlighed. Prøv at udtrykke din egen definition i ord.
- Da kærlighed er noget, du føler, kan kunst og musik give dig en direkte fornemmelse af nogens fortolkning. Beatles er en stor ressource i denne henseende, men stort set alle epoker og musikstile har fantastiske sange om kærlighed.
- Forfattere og filosoffer har givet mange forskellige fortolkninger af kærlighed. Du kan konsultere deres ideer om det, hvis du tvivler på din egen definition.
2. Tænk på de forskellige former for kærlighed. Kærlighed relaterer sig til en bred vifte af positive følelser for en omfattende række af menneskelige relationer. Tænk på alle de forskellige slags forbindelser, du kan skabe med mennesker. De fleste forbindelser har potentialet til en vis form for kærlighed. En kærlighed, du føler for dine forældre eller dine børn, er anderledes end de følelser, du har for en romantisk elsker. Det er vigtigt først at overveje disse forskellige typer kærlighed, og hvad de ideelt set kan føles som. Selvom dette kan kategoriseres uendeligt, inddelte oldgræske filosoffer kærlighed i fire generelle kategorier:
3. Lær at skelne forelskelse fra kærlighed. Det er meget nemt at forveksle tiltrækning med ægte kærlighed. Men det meste af tiden handler det om at blive forelsket. Ved at betragte forelskelse som kærlighed forveksler du værdien af kærlighed som et begreb. Når man tænker på forelskelse, mener man ofte primært fysisk tiltrækning og ikke ægte kærlighed.
4. Vær realistisk med hensyn til kærlighed. Grundlæggende er kærlighed idealistisk af natur. Det betyder ikke, at det ikke kan være en del af det virkelige liv, men du skal være realistisk med hensyn til, hvad du vil definere som kærlighed. Kærlighed kan føles magisk, men det er bestemt ikke eventyr eller perfekt. Du kan elske nogen og stadig skændes med dem, eller hade den persons egenskaber. I sidste ende betyder det at elske nogen, at deres positive egenskaber opvejer deres negative egenskaber, og at du vil gøre alt for at hjælpe dem uden at gavne dig selv. Det er nemt at idealisere kærlighed, men næsten alle har potentialet til at opleve kærlighed.
5. Spørg dig selv, om du har elsket før. Hvordan kan du virkelig vide, om du har elsket før? Da kærlighed er uvæsentlig i naturen, er der ingen måde at vide det med sikkerhed. Tag i stedet din personlige definition af kærlighed og se, om den matcher et forhold (romantisk eller andet), du har haft. Det kan også hjælpe med at kategorisere kærlighed, du har kendt, det være sig platonisk, romantisk, familiær eller på anden måde. Hvis du er rimelig sikker på, at du faktisk har elsket før, burde det være lettere at genkende, om du elsker nogen.
Tips
- Kærlighed kan ikke tvinges, men den kan mærkes af stort set alle. Trinene i denne artikel skal ikke ses som en måde at skabe kærlighed ud af den blå luft, men snarere som en måde at identificere og genkende kærlighed, der allerede er der.
Advarsler
- Kærlighed er et abstrakt begreb. Derfor vil alles definition afvige fra den. Det kan føre til problemer, når folk taler om kærlighed i konkrete termer.
Artikler om emnet "Elsk nogen"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
