Gratis trin for trin instruktioner 
Prøv pastiller eller hostedråber. Disse bedøver bagsiden af halsen, hvilket reducerer hosterefleksen. 
Drik te med honning. Dette hjælper også med at blødgøre halsen. Bare pas på, at teen ikke er for varm!
Der er ingen videnskabelig dokumentation for dette, men en halv teskefuld ingefær eller æblecidereddike med en halv teskefuld honning er også almindeligt brugt. Kom i et varmt brusebad. Dette kan løsne sekret fra næsen, hvilket gør det lettere at trække vejret. 
Invester en luftfugter. Tilføjelse af fugt til tør luft kan lindre smerten. 
Fjern irriterende stoffer. Duftspray kan virke harmløse, men nogle mennesker er ekstremt følsomme over for dem og kan udvikle irriterede hulrum ved eksponering. 
Røg er selvfølgelig den største synder. Hvis du er i nærheden af en ryger, så kom væk fra det. Ryger du selv, er hosten sandsynligvis kronisk, og mere end blot et irritationsmoment. 
Hosteblødgørende midler beroliger halsen. Dette gør hoste mindre smertefuldt. Eksempler omfatter althea sirup og timian sirup. 
Hostestimulerende midler øger hostetærsklen og reducerer derved hostetendensen. Eksempler inkluderer noscapin, dextromethorphan, pentoxyverin og kodein. 
Der findes også midler mod slimhoste. Nogle af disse stimulerer produktionen af slim, hvilket gør det lettere at hoste op. Andre gør sej slim i luftvejene tyndere og mindre sej, hvilket gør det lettere at hoste op. Eksempler inkluderer acetylcystein, borhexin og carbocystein. Giv ikke håndkøbsmedicin til børn under 4 år. De kan forårsage alvorlige bivirkninger. 
Uanset hostens varighed, hvis du hoster blod op, får kuldegysninger eller bliver udmattet, skal du straks kontakte din læge. Han/hun vil være i stand til at fastslå årsagen til hosten, såsom astma, allergi, influenza osv. 
Lægen kan ordinere en antibiotikakur, hvis du har en hulrumsinfektion. Han/hun kan også foreslå brugen af en næsespray. Hvis du er allergisk over for noget, får du selvfølgelig besked på at undgå de allergener så meget som muligt. Hvis dette er tilfældet, kan hosten løses på ingen tid. Hvis du har astma, så undgå situationer, der udløser astmaen. Tag din medicin regelmæssigt, og prøv at undgå alle allergener og irriterende stoffer. Hvis mavesyren kommer ind i din hals, kaldes det gastroøsofageal refluks. Der findes medicin, der kan lindre smerterne. Derudover er det klogt ikke at spise 3 til 4 timer før du går i seng, og at gå i seng med hovedet let hævet. 
Hvis du er passiv ryger, skal du vide, at det også kan forklare din hoste. Prøv at ryge så lidt som muligt. 
luftdilatatorer slimløsende. Disse fortynder slimet, hvilket gør det lettere at hoste det op. Receptpligtige hostedæmpende midler. Disse øger hostestimulansen, så du skal hoste mindre hurtigt. Husk i øvrigt på, at den håndkøbsmedicinske hostemedicin ikke er baseret på videnskabelig dokumentation. 
Drik hovedsageligt vand. Kulsyreholdige og sukkerholdige drikke kan irritere halsen. Varme supper og bouillon kan også lindre ondt i halsen. 
Giv rigeligt at drikke. Vand, te og juice er alle fine (modermælk også til babyer). Undgå læskedrikke og citrusjuice. Disse kan irritere halsen. Sid i et dampende bad i cirka tyve minutter, og sæt en luftfugter i børneværelset. Disse metoder kan rense de nasale luftveje, begrænse hoste og gøre det lettere for barnet at falde i søvn. 
Dette er især vigtigt, hvis barnet er under tre måneder gammelt, eller hvis hosten er ledsaget af feber eller andre symptomer. Se om hosten kommer tilbage hvert år, eller om den er forårsaget af noget specifikt - i så fald kan det være allergi. 
Det gule lag er fint, du skal ikke røre igen. 
Denne blanding dækker halsen med et lag, som bedøver den. Husk, forkølelse eller influenza (årsagen til hosten) vil ikke forsvinde. 
Og hvis du har en tør hoste, så drik masser af vand!
Stop med at hoste
Indhold
Selvom hoste er en sund refleks, der hjælper med at rense luftvejene, kan det være irriterende og endda irriterende. Uanset om det er hjemme, på arbejdet eller i sengen, kan hoste være smertefuldt og nogle gange pinligt. Afhængigt af din type hoste er der en række trin, du kan tage for at lindre halsbetændelse. Du kan bruge hjemmemedicin til akut hoste, men hvis hosten ikke ser ud til at forsvinde, er det bedst at se din læge.
Trin
Metode 1 af 4: Den slemme, akutte hoste
1. Hold dig hydreret. Det postnatale drop, som det så smukt hedder, er det der kommer ud af din næse og glider ned i halsen (gør det irriteret), dette kan hjælpes ved at drikke vand. Dette fortynder slimet, hvilket gør det mere håndterbart for halsen.
- Desværre betyder det ikke, at du kan drikke advokater. Vand er som altid det bedste. Undgå kulsyreholdige drikkevarer og sure juicer - disse kan yderligere irritere halsen.
2. Hold din hals sund. Selvom halspleje ikke nødvendigvis betyder hostebehandling (det er et symptom i sig selv), vil det helt sikkert få dig til at føle dig bedre og hjælpe dig med at sove bedre.
3. Udnyt luften. Skab et miljø, der gør det let for halsen. Hvis du ændrer dit miljø, kan symptomerne falde.
4. tage medicin. Hvis intet andet ser ud til at virke, så vælg stoffer. Det er bedst at konsultere en læge for dette. Der er flere typer medicin, som du kan vælge imellem.
5. Kontakt lægen. En simpel hoste vil sandsynligvis ikke kræve, at du ser en læge, men hvis den varer længere eller er et symptom på et andet problem, er det bedst at se en, der kan diagnosticere det korrekt.
Metode 2 af 4: Den svære, kroniske hoste
1. Gå til lægen. Hvis hosten varer længere end en måned, kan din hoste have udviklet sig til en kronisk hoste.
- Du kan have en sinusinfektion, astma eller gastroøsofageal refluks (halsbrand). At kende årsagen til hosten er det første skridt i behandlingen.
2. Stop rygning. Der er tonsvis af programmer og ressourcer, der kan hjælpe dig med at holde op med at ryge. Lægen kan også hjælpe dig. Han/hun kan henvise dig til et bestemt program eller diskutere nye, effektive metoder med dig.
3. tage medicin. Generelt er hosten et symptom. Derfor bør du kun tage hostemedicin, hvis den egentlige årsag er ukendt. Men hvis du har en kronisk hoste, er det en anden historie. Tag kun medicin, hvis din læge godkender det. Her er dine muligheder:
4. drikke mere. Selvom årsagen til hosten ikke forsvinder på grund af dette, vil du føle dig markant bedre.
Metode 3 af 4: For børn
1. Undgå visse stoffer. De fleste håndkøbsmedicin kan forårsage bivirkninger hos børn under 4 år. Husk dette, hvis du vil behandle din lilles hoste.
- Brug aldrig hostedråber på børn under 2 år. De er farlige og kan udgøre en kvælningsfare i den alder.
2. Øv sunde halsvaner. At gøre halsen så let som muligt reducerer bivirkningerne af dit barns feber eller influenza. Tag skridt til at minimere disse symptomer.
3. Besøg lægen. Hvis dit barn har problemer med at trække vejret, eller hvis hosten har varet ved i mere end tre uger, skal du straks søge læge.
Metode 4 af 4: Alternativ metode: Honning & Fløde
1. Snup en grydeske. Hæld 200 ml sødmælk i.
- Tilsæt en spiseskefuld (15g) honning hertil og en god teskefuld (5g) smør eller margarine. Rør det en gang.
2. Bring langsomt ingredienserne i kog, indtil smørret smelter. Dette skaber et gult lag på toppen.
3. Hæld blandingen i en kop. Lad det køle af, før du giver det til dit barn.
4. Sip det langsomt! Sørg for også at drikke det gule lag.
5. Se om hosten forsvinder. Hosten bør aftage eller forsvinde inden for en time.
6. hold dig varm. En kold krop er mere udsat for sygdom.
Tips
- Læg en kold vaskeklud på halsen, inden du går i seng. Så du kan falde roligt i søvn.
- Lav en varm blanding af honning, citron og te. Sip det langsomt.
- Prøv at bevare roen. Nogle gange kan hosten mindskes ved at forblive rolig og varm. Grib et varmt tæppe, og læg dig et dejligt sted. Læs noget, eller se tv. Hold dig rolig og distraher dig selv.
- Der er snesevis af hjemmemedicin. Fra aloe vera til løg, til hvidløgssirup, etcetera, etcetera. Hvis hosten kun kildrer dig lidt, så vær ikke genert for at prøve nogle hjemmemedicin.
- Gurkemeje og mælk kan hjælpe med at fjerne hosten.
- Hvis du stadig er ung, så bliv i sengen og lad være med at gå i skole.
Advarsler
- Hoste kan være et symptom på en større, mere farlig tilstand. Hvis du oplever andre livsændrende bivirkninger, skal du straks søge professionel behandling.
Artikler om emnet "Stop med at hoste"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
