Gratis trin for trin instruktioner 
Hvis du er kvinde, så vask også området under dine bryster, det er her du sveder og det kan begynde at lugte. Vask også området omkring din skede grundigt. vask din anus. Hvis du har rester af afføring omkring din anus, vil det lugte meget dårligt. 
hvis du "der nedefra" Dufter du ikke så godt, så skift undertøj i frokostpausen, eller når du kommer hjem fra arbejde eller skole. Hvis du er kvinde, så skift dit undertøj ofte og skift din tampon eller hygiejnebind med få timers mellemrum for at holde dig duftende frisk. 
Gå aldrig med snavsede fødder i rene sko. Den bedste måde at holde skoene friske på er altid at tage dem på med rene fødder og sokker. Skift sko ofte. Brug 1 par den ene dag og det andet par den næste, så de kan lufte. Tag dine sko af, så snart du kommer hjem. Dine sko kan så tørre godt, hvilket forhindrer bakterier i at vokse i de fugtige sko. 
Vådservietter - giver dig mulighed for at tørre snavs og sved af din krop Pudder - hvis du er blond, kan du putte det på dit hår, eller på din krop, så du føler dig frisk og sveden absorberes dejlig lugt Pebermynter - ingen tid til at børste? Tag en pebermynte for frisk ånde Hårbørste og hårserum - så du aldrig har en dårlig hårdag Absorberende væv - for at polere gløden af dit ansigt Hårfrisker – spray det på dit hår for at skjule en grim stank af sved. Ekstra skjorte - hvis du stinker Deodorant – sørg for at have en lille flaske, så du nemt kan tage den med Ekstra dameprodukter - medbring altid tamponer eller hygiejnebind 
Dufter godt hele dagen lang
Indhold
Du går i skole eller på arbejde med dit smukke udseende og din fantastiske ubekymrede fremtoning. Men halvvejs på dagen mærker du, at din friskhed forsvinder. Dit ansigt bliver fedtet, dit hår lugter og halvdelen af din krop er dækket af sved, ligesom dit ansigt. Vær forberedt på denne situation, så du kan komme på forkant med dårlige kropslugte og lugte godt hele dagen lang. Tag et effektivt brusebad, sørg for at dine sko og dit ånde dufter friskt og brug produkter, der får dig til at dufte dejlig frisk.
Trin
Metode 1 af 4: Del 1: Start med et brusebad
1. vask hele din krop. Vær særlig opmærksom på områderne bag dine ører, din nakke og områder, hvor du sveder som dine armhuler og inderlår.
2. Skrub din krop med sæbe og en vaskeklud eller loofah. Hvis du har følsom hud, skal du undgå stærkt parfumerede eller antibakterielle sæber.
3. Vask dit hår, så det ikke ser fedtet ud og lugter dårligt. Massér shampooen ind i din hovedbund og skyl godt.
4. Rens dine fødder godt, så de ikke lugter. Sørg for at vaske godt mellem tæerne. Når du er færdig med at bade, tør dine fødder godt med et håndklæde.
Metode 2 af 4: Del 2: Hold dit tøj og dine sko dufte frisk
1. Brug et godt vaskemiddel. Det behøver ikke at være dyrt, og det behøver heller ikke være stærkt parfumeret. Så længe det tager de dårlige lugte ud af dit tøj.
2. Skift dit undertøj ofte. Tag altid rent undertøj på efter brusebad.
3. Brug ikke dit tøj mere end to eller flere dage. Lugten fra snavset tøj får dig til at lugte dårligt.
4. Sørg for, at dine sko lugter rent.
Metode 3 af 4: Del 3: Frisk ånde hele dagenDel 3:
1. Børst dine tænder to gange om dagen. Morgen og aften før du skal sove er gode tidspunkter at børste. For at holde munden endnu friskere kan du børste efter hvert måltid. Børst også tungen godt for at fjerne ethvert lag, der får din ånde til at stinke.
2. Brug tandtråd. Tandtråd renser de områder mellem dine tænder, hvor der er mad og bakterier tilbage, som kan forårsage dårlig lugt.
3. Gurgle med mundskyl uden alkohol. Alkoholen dræber bakterierne, men gør det i sidste ende kun værre.
4. Brug en åndemynte, mundspray eller mundfrisker, hvis din ånde begynder at lugte.
Metode 4 af 4: Del 3: Brug af produkter, der får dig til at dufte godt
1. Påfør deodorant. Hvis du sveder meget under armhulerne, så brug en deodorant, der holder dig tør i 24 timer.
2. Put talkum i dine sko. Du kan også bruge specielle indlægssåler, der kan vaskes, hvis de sveder.
3. Sæt din yndlingsduft på. Dryp dig i en dejlig duft. Hvis det er parfume, så læg lidt på dine håndled, på nakken og bag ørerne. Du kan også putte parfume på dit tøj. Bare sørg for at du ikke bruger for meget, så du er den eneste, der lugter, når de kommer ind i et rum.
4. Undgå vaginal udskylning og deodoranter. Dette kan irritere din vagina og forvirre din vaginas selvrensende evne.
5. Hav en plejepakke ved hånden. Disse essentielle produkter vil holde dig fri for sved og lugt, når du er på farten:
6. Undskyld dig selv og gå på det nærmeste toilet for at friske op. Gå kun så du kan være opmærksom på din krop uden at blive bemærket.
7. Brug et blødgørende middel med en behagelig duft. Inden du går offentligt ud, skal du påføre en creme eller bodylotion, der har en behagelig duft på din hud, såsom aloe vera, fersken, lilla, ozon, frisk linned osv. Påfør igen efter behov (fx efter vask af hænder eller ansigt i løbet af dagen).
Tips
- Vask dit tøj ofte nok, så du dufter godt.
- Giv tyggegummi eller mynte til en frisk ånde.
- Hvis du tager for meget deodorant på, kan det faktisk få dig til at lugte, så overdriv det ikke.
- Hvis du holder dig ren, kan det også gavne din mentale sundhed. At rense dig selv er også en symbolsk gestus. Det handler ikke kun om at komme af med snavs og lugt. Du kan finde på at vaske dårlige oplevelser væk, forkerte valg mv.
- Læg et stykke stof i skuffen på din kommode for at holde dit tøj dufter godt!
- Vask dine hænder før og efter et måltid.
- Læg tørreklude i dine sko for at holde dem dufte frisk!
- Hold håndsprit i nærheden, så dine hænder er rene og dufter godt!
- Sørg for at skrubbe, hvor der er sæbe.
- Overvej at tage et andet brusebad om aftenen for at skylle af, hvis du sveder meget i løbet af dagen.
- Når du har din menstruation: skift så ofte som nødvendigt.
- Læg en ny sæbe i dit skab, så dit tøj dufter dejligt.
- Hvis der ikke er bruser, tag et håndklæde og vask ved håndvasken med sæbe.
- Rosenvand er fantastisk.
- Tilføj kviste og urter til dit bad for en naturlig effekt. Forfriskende urter at prøve er rosmarin, mynte og timian.
- Hvis du har mindre end tre par sko, skal du vaske dem ofte.
- Spray parfume i luften og hvirvl mens du går igennem, dette vil give en let duft over hele din krop, og du vil ikke lugte som en knust mango.
- Brug ikke for meget lotion, det kan få dig til at svede mere og gøre din hud fedtet senere på dagen.
Advarsler
- Overdreven svedtendens eller dårlig kropslugt kan være symptomer på en underliggende årsag. Se en læge, hvis du mener, at symptomerne er unormale.
- Søg råd fra en læge, før du bruger Driclor eller andre stærke antiperspiranter.
Ting du har brug for
- Shampoo
- Loofa eller vaskeklud
- Sæbe
- Håndklæde
- Vaskemiddel
- Tandbørste
- Tandtråd
- mundskyl
- Pebermynte eller mundspray
- Deodorant
- Talkumpulver
- Parfume eller eau de toilette
- Vådservietter
- Hårbørste og hårserum
- Absorberende væv
- ekstra skjorte
- kvinders produkter
Artikler om emnet "Dufter godt hele dagen lang"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
