

Hvis du har tørt hår, behøver du ikke vaske dit hår mere end hver tredje dag. Hvis dit hår er lidt fedtet, vask det hver anden dag, men hvis det ser fedtet ud efter en dag, vask det hver dag. Hvis du har normalt hår (ikke specielt tørt eller fedtet), skal du vaske dit hår hver dag eller hver tredje dag. Der er ingen absolut formel for, hvor ofte du skal vaske dit hår. Bare hold øje med det og vask dit hår, når det føles snavset. Hvis du vasker det for ofte, forhindrer du dit hår i at komme sig med naturligt hudfedt, og dit hår vil til sidst blive beskadiget. 



Hvis det er for dyrt eller for svært at gå til frisøren regelmæssigt, så børst dit hår selv. Køb en god frisørsaks og brug et spejl, der giver dig mulighed for at se bagsiden af dit hår. Det er nemmest at trimme dit hår, når det er vådt eller glat, så du kan klippe det til en jævn længde. 




Olivenolie: Varm olivenolie kan hjælpe med at fugte tørt hår. Påfør det i dit hår og lad det virke i 45 minutter, vask og skyl derefter. Te: Usødet te kan tilføje glans til dit hår og forbedre dets naturlige farve. Skyl håret med en te, der matcher din naturlige farve (sort te til brunetter, kamillete til blondiner) efter at have skyllet shampooen ud i bruseren. Kokosolie: Dette virker som en naturlig balsam. Tag opvarmet kokosolie og massér den ind i dit hår, og lad den virke i tredive minutter. Skyl med shampoo. Honning: Honning er en naturlig fugtighedscreme og kan hjælpe med at styrke hårsækkene. Bland lige dele honning og shampoo og skyl dit hår med det. 
Essentielle fedtsyrer: hørfrøolie, laks, tun, valnødder og mandler Vitamin B6: bananer, kartofler og spinat Protein: fisk, kylling, æg og sojaprodukter Folinsyre: Friske frugter og grøntsager, især citrusfrugter, tomater, samt fuldkorn, bønner og linser Stress og rygning kan også skade dit hår ved at gøre det kedeligt og tilbøjeligt til at gå i stykker, så undgå disse ting så meget som muligt. 

Vælg en balsam, der også passer til din hårtype. Hvis du har tørt hår, kan du også have brug for en fugtgivende balsam, eller hvis du har fedtet hår, kan du have brug for en let balsam. 



Begynd at pleje dit hår
Indhold
At passe dit hår kan være en udfordring, især hvis du har kort tid, men at holde dit hår sundt og velstylet kan få dig til at føle dig selvsikker og attraktiv. At opretholde en hårplejerutine er ikke svært og indebærer at opretholde dit hårs sundhed og påføre nærende produkter til dit hår. Heldigvis behøver dit hår ikke den samme mængde opmærksomhed hver dag, og mange ting, der følger med at pleje dit hår, skal kun laves en eller to gange om ugen.
Trin
Del 1 af 3: At udvikle en vane

1. Kend din hårtype. Hver person har forskelligt hår, og det skal ofte behandles og plejes på deres egen specifikke måde. Lær hvilken hårtype du har for at passe bedst på det. Lad dit hår være i fred i et par dage uden at bruge produkter, og observer, hvordan dit hår opfører sig. Du kan opleve, at dit hår har en af følgende egenskaber: Hvis du ved, hvad din hårtype er, skal du altid behandle dit hår derefter. Dit hår vil sandsynligvis reagere anderledes på produkter og pleje end en vens.
- Fedtet
- Tør
- Normal
- Bølget
- Stejl
- krøllet
- Fed
- Bøde

2. Vask dit hår, når det er nødvendigt. Mange mennesker synes, de skal vaske deres hår dagligt, men i virkeligheden skal de fleste hårtyper kun vaskes hver anden dag eller et par dage om ugen. Afhængigt af din hårtype skal du kun vaske dit hår, når det er nødvendigt, ikke af vane.

3. Vask ikke dit hår med for varmt vand. Varmt vand opløser de naturlige og beskyttende olier, der fungerer som en naturlig balsam. Ved at vaske dit hår med lunkent vand bevarer dit hår sin naturlige glans og forhindrer det i at se matt ud.

4. Brug ikke en børste, men en kam, når dit hår stadig er fugtigt. Efter et brusebad kan det være fristende at køre en børste gennem dit hår, da dette er en hurtig måde at slippe af med filtre. En bredtandet kam er dog den bedste måde at fjerne filtre efter brusebad. En børste trækker og trækker ofte i håret, brækker og beskadiger det, så brug en kam og start i bunden af håret, og arbejd dig opad.

5. Lad dit hår lufttørre. En føntørrer er en hurtig måde at tørre dit hår på, men varmen kan beskadige hårsækkene, hvilket resulterer i tørt, beskadiget hår. Lad dit hår lufttørre, når du kan, men hvis du har brug for en føntørrer, så hold dig til en, som du kan bruge lidt mindre varm.

6. Få dit hår klippet regelmæssigt. Hårspidser flækker let, og hvis du ikke har klippet dit hår i lang tid, kan det begynde at se skadet og usundt ud. Få klippet eller klippet dit hår hver tredje måned, og hvis du har mange spaltede spidser, så få klippet dit hår hver sjette uge.

7. Prøv ikke at røre dit hår hele tiden. Da dit hår allerede naturligt har sin egen olie, og det samme har dine hænder, vil konstant røre ved dit hår eller tørre det af dit ansigt få dig til at få mere og mere olie i dit hår, hvilket får det til at se fedtet ud. For at forhindre dette er det bedst at få en klipning, der er nem at administrere og ikke er i vejen hele dagen.
Del 2 af 3: Giver dit hår ekstra beskyttelse

1. Undgå farvestoffer. Hårfarver indeholder mange kemikalier, der kan skade dit hår, og hvis du bruger dem for ofte, er det næsten umuligt at reparere den skade. Hvis du kan, så hold dig til din naturlige hårfarve, men hvis du skal, gør det sjældent og hold dig til tre nuancer af din naturlige hårfarve.

2. Beskyt dit hår mod solen. Overraskende nok kan sollys skade dit hår lige så meget som din hud. For meget sol kan udtørre dit hår, især hvis dit hår er blevet farvet, så beskyt dit hår med en hat eller hårspray med SPF, hvis du skal være udenfor i længere tid.

3. Bind ikke dit hår for stramt tilbage. En hestehale eller fletning er altid nyttig, når du er på farten, men pas på ikke at trække dit hår for stramt, da det kan føre til skader og brud. Det er godt at arbejde med disse styles, men lad dit hår hænge løst om natten og en del af dagen.

4. Brug naturlige midler til dit hår. Der er en masse forskellige hårprodukter, du kan købe for at forbedre kvaliteten af dit hår, men nogle af de bedste ting til dit hår kan findes i køkkenet:

5. Pas på resten af din krop. Dette er en af de indlysende ting, men for at have sundt hår skal du være sund, hvilket betyder at spise rigtigt og få de rigtige næringsstoffer. Fordi hår kun er en del af din krop, har det brug for visse næringsstoffer for at vokse sig stærkt og fremme dets vækst. Nogle næringsstoffer til dit hår er:
Del 3 af 3: Pas på dit hår med produkter

1. Vælg den rigtige shampoo. Shampooer fås til forskellige hårtyper og kan være billige, men også meget dyre. Selvom du egentlig ikke skal bruge billig shampoo, er frisørshampooer ikke nødvendigvis bedre for dit hår. Det er bedst at vælge en shampoo specifikt til din hårtype (shampoo til tørt/skadet hår eller til fedtet hår).

2. Påfør balsam til dit hår. Dette kan virke indlysende, men balsam er vigtigt for dit hår, fordi det fugter og hjælper håret med at genoprette de naturlige olier, du har brug for. Sørg for ikke at smøre balsamen for meget på hårets rødder, da det kan gøre håret ekstra fedtet.

3. Påfør varmeserum før brug af stylingværktøjer. Vi kan ikke altid undgå stylingværktøjer, men vi kan holde vores hår så sundt som muligt, når vi påfører varme. Før du føntørrer, krøller eller styler dit hår, bør du altid påføre en varmeserum eller varmespray. Der er utallige mærker, som du kan finde i et supermarked eller apotek.

4. Brug en dyb balsam. Sammen med din almindelige balsam kan det være godt at påføre en dyb balsam mindst en gang om ugen for at reparere skader. Nogle velkendte hårmasker er dem fra Neutrogena, Alterna Ten, Aussie og Fekkai.

5. Brug en volumener. Tykt hår med meget krop er ofte på mode, men det er desværre ikke alle, der er velsignet med denne hårtype. Volumizere er nyttige, fordi de hjælper dig med at opnå det look, selvom dit hår er meget fint. Vend dit hår og spray et par gange på rødderne og resten af dit hår. Så skaber du volumen ved at føntørre dit hår eller massere dit hår med hænderne.

6. Udskift almindelig hårvask med tørshampoo. Hvis du vil have det bedste helbred for dit hår, er det bedre ikke at vaske dit hår for meget, men du kan føle dig meget beskidt. Tørshampoo er meget nyttig, da dette er et simpelt produkt, der dækker snavs eller fedt i dit hår og holder dit hår friskt. Sprøjt tørshampooen ind i dine rødder, fordel den jævnt over dit hår med fingrene, og kør en børste gennem dit hår for det mest naturlige look.
Artikler om emnet "Begynd at pleje dit hår"
Оцените, пожалуйста статью
Populær