Gratis trin for trin instruktioner 
Sæt fingeren i vandet eller put en eller to dråber på den følsomme hud på dit håndled for at teste vandtemperaturen. 
Salt er generelt en god ting at tilføje til et siddebad, uanset årsagen til dit siddebad. Sørg for, at badevandet er varmere, end du kan lide, og kom 75 gram salt i det. Bland det hele grundigt, så saltet opløses i vandet. Lad derefter vandet køle ned til en mere behagelig temperatur. Hvis du har en vaginal infektion, kom 120 ml bordeddike i vandet med det opløste salt. En urteblanding fungerer fantastisk til at behandle hæmorider, samt vævsskader, der opstår under fødslen. Tilsæt 150 gram Epsom salt, 2 spsk bagepulver, 2 spsk (30 ml) troldnød, 1 spsk (15 ml) olivenolie, 8 dråber lavendelolie og 8 dråber kamilleolie til badevandet. 
Kør eventuelt varmt vand i badet for at holde badevandet varmt nok. 
Skrubbing og gnidning kan forårsage irritation og mere skade. 
Før slangen gennem hullet i karret, så badevandet kan løbe ned i karret. Hvis du ikke kan finde hullet til slangen, skal du læse instruktionerne, der fulgte med sættet. Skub slangen helt ind til midten af karret og fastgør den i bunden af karret. Se eventuelt vejledningen, der fulgte med sættet, for en oversigtstegning. Brug klemmen til at stoppe vandtilførslen gennem slangen, så vandet ikke løber ned i karret, før du er klar. Fyld posen med varmt vand, eller hvilken blanding du nu vil bruge til at behandle det beskadigede væv. 
Hvis det er nødvendigt at ændre slangens position, så glem ikke at sætte klemmen på slangen, så badevandet ikke løber ud. Ellers vil du lave noget rod. 
Skrubbing og gnidning kan forårsage irritation og mere skade.
Tag et siddebad
Indhold
Med et siddebad sidder du i varmt vand for at lindre smerter og hævelser ved anus eller åbningen af skeden. Din læge kan anbefale at tage sitz-bade, hvis du lider af hæmorider eller sprækker i analområdet, eller hvis du for nylig har haft en vaginal fødsel, og væv blev beskadiget i processen. Uanset hvilket område du ønsker at behandle, er det at tage et siddebad en god og skånsom metode til at lindre smerten og irritationen forårsaget af skaden. Der er specialværktøj, du kan bruge, men du kan også bare tage et siddebad i dit eget badekar. Denne artikel viser dig, hvordan du tager et siddebad på begge måder.
Trin
Metode 1 af 2: At tage et siddebad i et badekar
1. Rengør badekarret. Du vil blive overrasket over, hvor beskidt et badekar kan blive for et sted, du bruger til at blive rent. Fordi du tager et siddebad for at helbrede skadet væv, er det meget vigtigt at sikre, at badet er sterilt.
- Brug et blegemiddelbaseret rengøringsmiddel til at sterilisere badekarret, før du tager et siddebad.
- Skrub karret grundigt for at fjerne alle rester af sæbe og andre badeprodukter, der har opbygget sig på overfladen.
- Skyl karret grundigt for at fjerne både sæbeskum og det rengøringsmiddel, du brugte.
2. Sørg for den korrekte vandtemperatur. Det er meget vigtigt, at det vand, du bruger til dit siddebad, er varmt, men ikke kogende. Sørg for, at vandet ikke er så varmt, at det giver ubehag og fører til irritation og betændelse. Men varmt vand forbedrer blodcirkulationen på stedet for det skadede væv, hvilket fremmer helingsprocessen på det sted.
3. Fyld badekarret med omkring 8 til 10 centimeter vand. Sørg for at sætte stikket i afløbet, så vandet ikke løber af. Kør derefter vand ned i karret, indtil vandet er dybt nok til helt at nedsænke problemområdet.
4. Tilføj blødgøringsmidler til badevandet, hvis du ønsker det. Der er ingen grund til at putte noget i badevandet, da varmen fra vandet vil få dig til at føle dig bedre. Der er dog mange ting, du kan putte i badevandet for at behandle forskellige problemer. Spørg din læge, hvilke midler han eller hun anbefaler.
5. Sid i sitz-badet. Sørg for, at problemområdet er helt dækket med det varme badevand, og bliv i badet i mindst 15 til 30 minutter.
6. Dup dig selv tør, når du er færdig. Vær meget forsigtig med det beskadigede væv efter at have taget et siddebad. Så gnid dig ikke tør, som du plejer. Brug et rent, blødt håndklæde og tør området, indtil det er helt tørt.
Metode 2 af 2: Brug af et specielt siddebadesæt
1. Køb et sæt til at tage et siddebad. Sådan et sæt kan du normalt købe på apoteket, eller på webshops for medicinsk udstyr. Hvis dit apotek ikke sælger sæt, så søg på internettet.
- Sættet indeholder et kar eller kar, der passer over et toiletsæde, en pose til badevandet, en plastikslange til at sprøjte vandet ned i karret og en klemme til at regulere vandgennemstrømningen gennem slangen.
2. Rengør karret. Selvom du har købt et nyt sæt, er det vigtigt at sikre, at det beskadigede væv ikke udsættes for bakterier og snavs og dermed bliver inficeret. Rengør karret grundigt med et blegemiddelbaseret rensemiddel. Skrub karret godt og skyl med vand.
3. Forbered sitz-badet. Når du har gjort badet klar, kan du bare sætte dig ned, mens badet gør sit arbejde. Du bliver dog nødt til at forberede badet først.
4. Sæt karret på plads og hæng posen. Løft toiletsædet og placer karret over toiletkummens kanter. Det er bedst at hænge posen på en krog. Det er under alle omstændigheder vigtigt, at posen er højere end karret, så væsken kan løbe ned.
5. Sæt dig på karret. Du skal nok søge lidt for at finde en behagelig siddestilling. Du kan nemt ændre din stilling, mens du tager badet, hvis det er nødvendigt, så du ikke lider af unødvendigt ubehag.
6. Fjern klemmen fra slangen. Løsn klemmen, der holder det varme badevand i posen. Vandet vil sprøjte op fra åbningen i bunden af karret, så lav de nødvendige justeringer for at sikre, at badevandet når det beskadigede væv, du ønsker at behandle. Det kan være nødvendigt at flytte eller ændre slangens position
7. slap af. Hvis sættet fungerer korrekt, skal badevandet i posen løbe langsomt ned i karret og ikke det hele på én gang. Så du har et par minutter til at slappe af, mens vandet løber ned i karret. Efter at posen er drænet, og der ikke mere sprøjter vand fra slangen, kan du blot suge området i vandet i baljen, så længe du vil.
8. Dup dig selv tør, når du er færdig. Vær meget forsigtig med det beskadigede væv efter at have taget et siddebad. Så gnid dig ikke tør, som du plejer. Brug et rent, blødt håndklæde og tør området, indtil det er helt tørt.
Artikler om emnet "Tag et siddebad"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
