Gratis trin for trin instruktioner 
Den perfekte mængde at putte i en fuld balje er omkring 100 gram havregryn, sammen med andre ingredienser efter eget valg. Prøv at kombinere havregryn med æteriske olier, der blødgør og nærer din hud. 
Der kan være et tyndt lag af løse havregrynspartikler tilbage i karret, efter du har tømt det. 
Mennesker med vedvarende lidelser og sygdomme som skoldkopper kan have stor gavn af at tage flere havregrynbade om dagen for at lindre deres ubehag. Hvis havregrynbadet er beregnet til at behandle en infektion eller kløende, betændt og smertefuld hud, anbefales det at springe dette trin over eller være meget forsigtig. Dine problemer kan blive værre, hvis du tilføjer ekstra ingredienser. Håndter våde kaffefiltre og andre papirposer med forsigtighed, da de let går i stykker og kan falde fra hinanden, hvis de efterlades i vandet for længe. Kraftigere materialer som nylontights kan genbruges flere gange, så længe du skyller og tørrer dem efter hvert bad. Badeposer er nemme at lave og efterlader ikke noget rod, fordi deres indhold blandes med vandet og ikke flyder i det. 
Lad den irriterede hud tørre helt og påfør lidt salve mod bleudslæt på huden, inden du lægger en ren ble på dit barn. 
At tage et havregrynbad med pebermynte og aloe vera kan hjælpe med at behandle hele din krop fra solskoldning lettere end at anvende topiske cremer. Alvorlig solskoldning bør altid behandles medicinsk. Se en læge med det samme, hvis du har en forbrænding, der er hævet, misfarvet og med blærer. 
Olivenolie, kokosolie og mandelolie kombineret med havregryn er alle fremragende naturlige fugtgivende midler. Tag et afslappende havregrynbad en gang om ugen for at forkæle dig selv og føle, at du er på et spa.
Forberedelse af et havregrynbad
Indhold
Hvis du tror, du kun kan spise havregryn til morgenmad, tager du fejl. Havregryns beroligende egenskaber kan behandle kløende, betændt og følsom hud, samtidig med at den fugter og tilfører huden vigtige mineraler. Havregryn er også et glimrende naturligt middel mod hudinfektioner forårsaget af planter, såsom Poison Ivy. For at forberede et havregrynsbad skal du putte 100 gram knust havregrynpulver i dit varme badevand eller lade en badepose med hele havreflager trække i varmt vand. Uanset hvilken metode du vælger, tager det kun et par minutter at forberede et havregrynsbad. Havregryn kan lindre dit ubehag i flere timer og efterlade din hud frisk og beskyttet.
Trin
Metode 1 af 3: Drys havregryn i dit bad
1. Kværn havren til et fint pulver. Kom cirka 100 gram rå havregryn uden tilsatte smagsstoffer i en blender, foodprocessor eller kaffekværn. Du behøver virkelig ikke bruge havregryn med alt tilsat - den almindelige pakkede havregryn, du kan få i supermarkedet, er fremragende. Kværn havren til du får et meget fint pulver. Havregrynene opløses lettere i badevandet.
- Havregrynspartiklerne skal være meget små for at blive spredt gennem vandet uden blot at synke til bunden af karret.
- Hvis du ikke er sikker på, om du har malet havren fint nok, så prøv at teste pulveret ved at røre omkring en spiseskefuld i en skål med varmt vand. Når vandet får en jævn, mælkeagtig farve, opløses havregrynene i badevandet.
2. Hæld havregrynene i badet. Forbered et varmt bad. Når havregrynene er fine nok (og derfor godt blandet med vandet), rystes pulveret ned i badet, mens badet fyldes med vand. Du kan nu tilføje flere ingredienser, hvis du vil, såsom sødmælk til at blødgøre huden, havsalt til at eksfoliere din hud og æteriske olier til at fugte din hud og give badevandet en dejlig duft.
3. Rør indtil havregrynene er grundigt blandet med vandet. Kør hånden gennem badevandet, indtil havregrynspulveret og andre ingredienser er helt opløst. Vandet får en mælkeagtig farve. Det er et godt tegn, for det betyder, at havregrynene er jævnt fordelt i hele badevandet.
4. Læg i blød i badet i 15 til 30 minutter. Kom i badet. Badet bliver ekstra glat på grund af havregrynspulveret, så vær forsigtig. Slap af og bliv i karret, indtil vandet er afkølet til stuetemperatur. Hvis din hud er lidt klistret efter badet, så skyl dig selv med rent varmt vand. Dup dig forsigtigt tør med et håndklæde for at sikre, at havregrynene forbliver under hudens overflade og danner et beskyttende lag.
Metode 2 af 3: Lav en havregrynsbadepose
1. Kom havregrynene i en strømpebukser eller en musselinpose. Lad havrekornene være hele i stedet for at male dem. Fyld en musselinpose, tynde nylonstrømpebukser eller et stort kaffefilter med 50 til 75 gram havregryn. Havregrynposen fungerer som en tepose i dit bad, og lader de nærende og naturlige stoffer ende i vandet.
- Forbered store mængder havregrynsposer på forhånd, så du altid har en ved hånden, når du har lyst til et havregrynbad.
2. Tilføj andre ingredienser. Alt efter formålet med havregrynbadet, kan du vælge også at putte andre ingredienser i badeposen. Lidt mælkepulver er med til at gøre din hud blødere. Et skvæt olivenolie hjælper med at bevare fugten i din hud under badet. En spiseskefuld bagepulver genopretter din huds naturlige pH-værdi. Du kan selv bestemme, hvad du putter i din badetaske, og mulighederne er nærmest uendelige.
3. Sørg for, at posen er lukket ordentligt. Bind muslinposen eller strømpebukserne fast for at sikre, at havregryn og andre ingredienser ikke ender i badevandet, og vandet ikke bliver grynet. Hvis du bruger et kaffefilter eller andet, som du ikke kan forsegle, skal du pakke det ind med et elastik eller et stykke bånd eller snor for at holde det lukket. Posen skal være fast nok til at forblive lukket, mens den bliver ramt af det rindende vand, når den flyder i karret.
4. Læg posen i det varme badevand, mens vandet løber fra hanen. Tænd for den varme hane for at fylde badet. Læg posen i badet, når den er halvt fyldt. Varmen og bevægelsen af det strømmende vand vil blande havregrynene og andre naturlige ingredienser i posen med vandet. Lad badevandet køle af til en behagelig temperatur, før du går i badet. Lad posen flyde i vandet, hele tiden du er i badet.
Metode 3 af 3: At tage et havregrynbad af forskellige årsager
1. Lindrer udslæt, kløe og irritation. Et havregrynbad er fantastisk til at lindre de ubehagelige symptomer på hudsygdomme som eksem og psoriasis, samt infektioner forårsaget af planter som Poison Ivy, Poison Oak og toxicodendron vernix. Havregryn lindrer kløe, reducerer rødme og hævelse og danner en beskyttende hinde på hudens overflade. Tag et havregrynbad en til tre gange om dagen, indtil symptomerne på tilstanden aftager.
- Et havregrynbad vil ikke helbrede en kronisk hudsygdom. Det lindrer kun midlertidigt symptomerne.
2. Behandl en baby med bleudslæt. Hvis du sætter din baby i blød i et mildt havregrynbad en eller to gange, hjælper det med at lindre rødmen og irritationen forårsaget af bleudslæt. Hæld bare en lille mængde fintmalet havregryn i et varmt bad, når du bader din baby. Brug halvt så meget havregryn, som du ville til en voksen. Klap huden med et tørt håndklæde. Vand, som havregryn er opløst i, virker meget bedre end almindelig sæbe og pulver for at slippe af med bleudslæt. Du kan få din baby til at tage et havregrynbad så ofte det er nødvendigt. Dette er helt sikkert.
3. Lindrer solskoldning. Et havregrynbad med specielle ingredienser kan fungere meget godt til at behandle lettere brændte pletter. Udover havregryn, kom også lidt mælkepulver, pebermynte og aloe vera i badet, når du fylder det med vand. Sammen vil ingredienserne lindre smerten og hjælpe solskadede områder med at hele hurtigere.
4. Fugt og eksfolier din hud. Selv folk, der ikke lider af hudirritation og hudsygdomme, kan have gavn af at tage et havregrynbad regelmæssigt. Ved at tilføje yderligere ingredienser såsom havsalt, lavendelblomst, bagepulver og æteriske olier, vil havregrynene hele din hud fuldstændigt, mens de fjerner snavs og olie fra dine porer. Derudover vil din hud føles meget blød bagefter.
Tips
- Et havregrynbad er meget mildt, så du kan tage et havregrynsbad så ofte du vil.
- Køb og tilberedning af store mængder havregryn kan spare dig tid og penge. Opbevar havregrynpulveret i en konserveringskrukke eller Tupperware-plastikbeholder, indtil du skal bruge det.
- Du kan købe kolloid havregryn i helsekostbutikker og på internettet. Sørg for at følge anvisningerne på pakken, når du køber malet havregryn til medicinsk brug.
- Hvis du har en alvorlig hudsygdom, skal du tørre dig forsigtigt og forsigtigt klappe huden med et blødt håndklæde.
- Hæld havregrynene eller de færdigpakkede havregryn under vandhanen i badet for at få den største mængde bobler.
Advarsler
- Læg aldrig en badetaske under en rindende vandhane. Vandets tryk kan rive posen i stykker og efterlade dig med en masse rod på hænderne.
- Et havregrynbad er en nem og overkommelig måde at behandle hudirritation på, men er ikke en erstatning for medicinsk behandling.
- Hvis du har en smertefuld hudsygdom, skal du bruge lunkent vand i stedet for varmt vand for at undgå yderligere ubehag.
Fornødenheder
- Rå havregryn uden tilsat smag
- Blender, foodprocessor eller kaffekværn
- Blødgørende æteriske olier eller andre ekstra ingredienser (valgfrit)
- Muslin- eller ostelærepose, nylonstrømpebukser eller robust kaffefilter (valgfrit)
- Bånd, reb eller elastik til at lukke badeposen
- Varmt eller lunkent vand
Artikler om emnet "Forberedelse af et havregrynbad"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
