Sådan reduceres hævelse efter abdominal kirurgi: 12 trin (med billeder)

Indhold

Trin
- Del 1 af 2: Behandling af operationssåret
- Del 2 af 2: Reduktion af oppustethed
Advarsler

Hævelse efter abdominal operation kan mindskes ved at passe godt på operationssåret og passe på dit fordøjelsessystem. Følg alle råd fra din læge eller sygeplejerske for at holde dit sår rent og fri for infektion. Derudover bør du spise milde, letfordøjelige fødevarer i små mængder i løbet af dagen for at forhindre den oppustethed. Du bør også drikke masser af vand og spise fiberrig mad for at undgå forstoppelse.

Trin

Del 1 af 2: Behandling af operationssåret

1. Følg dine postoperative egenomsorgsinstruktioner. Efter operationen vil en sygeplejerske eller læge fortælle dig, hvordan du plejer dig selv derhjemme. Disse oplysninger omfatter også pleje af dit mavesår. Følg dette ekspertråd nøjagtigt for at beskytte såret og forhindre infektion.

For at sikre dig, at du ikke glemmer disse instruktioner, så spørg lægen eller sygeplejersken, om du kan få instruktionerne på papir, eller bed et familiemedlem eller en ven om at lytte til instruktionerne.

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 2

2. Hold såret rent og tørt før og efter forbindingsskift. Vask snitstedet hver dag med mild sæbe og vand. Dup forsigtigt området tørt med et rent håndklæde. Undgå at efterlade væske omkring og på såret, som ellers kan føre til infektion og hævelse.

Vent mindst 24 timer efter din operation med at gøre rent eller brusebad.

Rens og pleje såret, så længe din læge anbefaler det. Dette vil variere med typen af abdominal operation.

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 3

3. Påfør en kold kompres på din mave med 20 minutters intervaller hver time. Afkøling af maveregionen efter operationen kan reducere hævelse og lindre smerter. Pak en ispose eller genlukkelig plastikpose med knust is i et rent håndklæde eller en klud. Hold det forsigtigt mod maven og ikke længere end 20 minutter i timen.

Læg ikke is direkte på din hud, da dette kan irritere eller beskadige huden.

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 4

4. Undgå at røre ved operationssåret for at forhindre infektion. Undtagen under rengøring af området, rør ikke ved såret, mens det heler. Kontakt kan forårsage sårirritation eller sprede bakterier, der fører til infektioner. Begge vil forårsage hævelse.

Hvis du påfører lotion på dit maveområde, skal du vælge en uden parfume og sørge for, at den ikke rører snitstedet.

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 5

5. Kontakt din læge, hvis du bemærker tegn på infektion. Det er vigtigt at overvåge stedet for snittet for mulige infektioner. Kontakt din læge med det samme, hvis du ser symptomer som øget rødme, væske eller hævelse. Søg også lægehjælp, hvis smerten på operationsstedet bliver værre over tid.

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 6

6. Spørg din læge om at bære postoperativt kompressionsbeklædning. Kompressionstøj er elastisk `shapewear`, som du bærer over indgrebsstedet efter operationen. Efter operation, såsom fedtsugning, er dette nødvendigt for at holde forbindingen på plads og reducere hævelse og blødning. Spørg din læge, om du skal bære kompressionsbeklædning efter din operation, og hvor længe.

Læger vil normalt anbefale, at du bærer kompressionsbeklædning i 3-6 uger efter operationen.

Du kan finde kompressionstøj online eller i medicinske butikker.

Shapewear-tøj skal først strækkes og forsigtigt trækkes over maveområdet og forsigtigt fjernes, mens din mave stadig er ved at komme sig.

Del 2 af 2: Reduktion af oppustethed

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 7

1. Spis små, hyppige måltider. Fordøjelsen efter abdominal operation kan være vanskelig, så det er bedst at spise forsigtigt. Undgå at spise store mængder på én gang – det kan være for meget for dit fordøjelsessystem og forårsage oppustethed. Spis små måltider eller snacks på hyppige tidspunkter i løbet af dagen for at holde dig energisk.

Spis små måltider såsom havregryn, salat eller suppe.
Vælg snacks såsom bananer, æbler eller fuldkornskiks.
Spørg din læge, hvornår du skal begynde at spise normalt igen.

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 8

2. Drik rigeligt med væske for at forhindre forstoppelse. Forstoppelse og oppustethed efter operation er almindelig, især hvis du tager smertestillende medicin. Genopfyld dine fugtniveauer i løbet af dagen med vand og urtete for at støtte din fordøjelse og stofskifte.

Som en generel regel, prøv at drikke omkring 2 liter væske om dagen.

Prøv at drikke nok til at rense din urin.

Undgå alkohol og koffein, da de er dehydrerende.

Urin, der lugter særligt dårligt, kan være tegn på dehydrering.

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 9

3. Følg din læges anvisninger om din kost efter operationen. Efter abdominal operation bør fødevarer, der er svære at fordøje, undgås. Spørg din læge om en liste over fødevarer, der er sikre for dig at spise, mens du er ved at komme dig, og som du bør undgå. Som hovedregel bør du begrænse dig til bløde, milde og letfordøjelige fødevarer i den første uge efter din operation.

Gør din mad blødere og lettere at fordøje med en blender.

Du kan også spise babymad under din restitution.

Følg denne diæt, så længe din læge anbefaler.

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 10

4. Spis fiberrige fødevarer. Gas, forstoppelse og oppustethed kan undgås ved at indtage fødevarer rige på fibre. Fuldkorn, frugt og grøntsager er de bedste madvalg for kostfibre. Hvis de er inkluderet i din kost efter operationen, spis mad som:

bananer

Fersken, pærer og æbler

Varm morgenmadsprodukter såsom havregrød

Søde kartofler

Blødkogte grøntsager

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 11

5. Forbliv så aktiv som muligt for at undgå gasdannelse. Ved at forblive aktiv efter abdominal operation, vil din tarm bevæge sig mere. Dette forhindrer opbygning af gas i din mave og dermed en oppustet følelse. Tag dine almindelige, korte gåture flere gange om dagen for at holde dig selv i bevægelse på en rolig måde.

Gå gradvist længere, efterhånden som du begynder at føle dig stærkere.

Deltag ikke i anstrengende træning såsom løb, cykling eller sjippetov, mens du kommer dig efter operationen.

Glem ikke at prutte, hvis du har brug for det. At holde i gas kan føre til øget oppustethed og ubehag.

Billede med titlen Reducer abdominal hævelse efter en operation Trin 12

6. Tal med din læge om at tage et afføringsmiddel. At gå på toilettet kan være svært efter en maveoperation, og et afføringsmiddel kan hjælpe. At tømme dine tarme regelmæssigt vil forhindre oppustethed og ubehag i dine tarme. Spørg din læge, om det er sikkert for dig at tage et afføringsmiddel, og følg instruktionerne for, hvor længe du kan tage det.

Advarsler

Hvis hævelsen af dit underliv fortsætter eller bliver værre i et par dage efter operationen, skal du kontakte din læge.
Hvis du oplever ekstrem smerte, kvalme, opkastning, appetitløshed, øget rødme på sårstedet eller feber, skal du søge læge så hurtigt som muligt for at sikre, at der ikke er nogen infektion.