Gratis trin for trin instruktioner 
Lægen kan også teste, hvor meget kreatinin der udskilles ved at måle mængden af kreatinin i urinen. Niveauet i blodet skal være lavt og højt i urinen. Disse tests giver kun en "øjebliksbillede" af nyrernes sundhed. De måler kun mængden af kreatinin i dit blod og urin fra de seneste 24 timer. 
Normale kreatininniveauer er: Mænd: 0.6 til 1.2 mg/dl; 53 til 106 mcmol/l Kvinder: 0.5 til 1.1 mg/dl; 44 til 97 mcmol/l Teenagere: 0.5 til 1.0 mg/dl Børn: 0.3 til 0.7mg/dl Normale værdier for kreatinin i urinen er: Mænd: 107 til 139 ml/min; 1.8 til 2.3 ml/sek Kvinder: 87 til 107 ml/min; 1.5 til 1.8 ml/sek Alle over 40 år: Niveauer bør falde med 6.5 ml/min for hvert yderligere 10 år. 
Nyresvigt eller nedsat nyrefunktion: Hvis dine nyrer er beskadigede, er de ude af stand til at fjerne kreatinin fra din krop gennem glomerulær filtration, som det burde. Glomerulær filtrering er udstrømningen af filtreret væske gennem nyrerne. Muskelnedbrydning: hvis du har en tilstand, der får dit muskelvæv til at blive nedbrudt, kan muskelvævet trænge ind i blodbanen og hindre nyrernes funktion. At spise meget kød: At spise meget kød kan øge mængden af kreatinin i din krop. Hypothyroidisme: Dysfunktion af skjoldbruskkirtlen kan påvirke nyrefunktionen. Hypothyroidisme kan forhindre nyrerne i korrekt at fjerne affald fra din krop. 
Nælde kan tages i form af kosttilskud eller ved at lave te. 
Brug ikke denne urt uden at konsultere en læge. 
Motion er fortsat vigtigt for dit helbred, men med måde. I stedet for at løbe eller spille basketball, gå en tur eller lav yoga. 
Prøv at få 6-9 timers søvn om natten, hvor 7 eller 8 er et ideelt tidsrum. Søvnmangel vil lægge en tung byrde på din krop, hvilket får dit system til at arbejde hårdere for at udføre sine normale opgaver. Som følge heraf skal dine nyrer også arbejde hårdere, hvilket påvirker dette organs evne til at filtrere kreatinin fra. 
De fleste lægemidler beregnet til at sænke kreatininniveauet adresserer også den underliggende årsag til stigningen, så lægen bliver nødt til at stille en diagnose før ordinering af lægemidler. 
Repaglinid er et almindeligt ordineret hypoglykæmisk lægemiddel. Startdosis er normalt 0,5 mg før hvert måltid. Den maksimale dosis er 4 mg før hvert måltid. Selvom du springer et måltid over, er det vigtigt at tage din medicin. 
Din læge kan også ordinere benazepril og hydrochlorthiazid. Normale doser af benazepril er generelt mellem 10 og 80 milligram om dagen. Den sædvanlige dosis af hydrochlorthiazid er mellem 12,5 og 50 milligram dagligt. 
Alfa-liponsyretilskud kan bruges til at stimulere nyrerne og neutralisere toksiner, herunder kreatinin. Du kan normalt tage omkring 300 mg om dagen. Chitosan er et vægtstyringstilskud, der også kan reducere mængden af kreatinin i blodet. Fordelene opnås normalt, når du tager mellem 1000 og 4000 mg om dagen. 
Når de bruges på binyrerne over nyrerne, kan kolde lasere også hjælpe med at reducere stress og forbedre søvnen. Når de påføres vagusnerven i din nakke, kan kolde lasere hjælpe med at forbedre blodcirkulationen i forskellige organer, herunder nyrerne. 
Under behandlingen vil dit blod blive ekstraheret og filtreret af en maskine. Denne maskine fjerner kreatinin og andre toksiner fra blodet. Når blodet er renset, ledes det ind i kroppen. 
Med mikro-kinesisk medicin osmoterapi ordineres traditionel kinesisk medicin baseret på den enkelte patients tilstand. Nogle af disse lægemidler påføres eksternt, mens andre påføres internt gennem et osmoskop. Medicinske bade kan forbedre cirkulationen. Dette vil få dig til at svede. Kreatinin og andre toksiner kan derefter fjernes fra kroppen gennem sved. 
Hæmodialyse involverer at bruge en maskine til at filtrere affald, væske og salt fra dit blod, så dine beskadigede nyrer ikke skal fjernes. 
Man får normalt kreatinin gennem animalske produkter. Selvom disse mængder normalt ikke er skadelige for dig, kan de udgøre et problem for mennesker, der allerede har unormalt høje kreatininniveauer. Husk på, at du har brug for protein for at bevare tilstrækkelig energi og holde din kropsfunktioner i orden, så fjern det ikke helt fra din menu. Hvis du spiser protein, så prøv at få det fra plantekilder, såsom nødder og bælgfrugter. 
Græskar og græskar, ost, fisk, skaldyr, nødder, svinekød, skummetmælksprodukter og sojabønner. 
Tørret frugt, bananer, spinat, kartofler, bønner og ærter. 
For den gennemsnitlige person er dette ikke sådan et problem. Men hvis du er atlet eller bodybuilder og tager kosttilskud for bedre ydeevne, kan det være, at kosttilskuddet indeholder kreatinin, og du bliver nødt til at lede efter en erstatning.
Sænker et for højt kreatininniveau
Indhold
Kreatinin er et affaldsprodukt, som du finder i ethvert menneskes blod. Under normale omstændigheder bør dine nyrer være i stand til at filtrere dette stof ud af din krop. Visse helbredstilstande kan dog forstyrre denne funktion, hvilket forårsager opbygning af skadelige mængder kreatinin. Der er flere måder at reducere kreatinin på, herunder at ændre din kost, livsstil, medicin og medicinske behandlinger.
Trin
Metode 1 af 6: Forståelse af, hvad kreatinin er
1. Ved hvad kreatinin er. Kreatinin er et affaldsprodukt, der produceres af kroppen, når kreatinin, et stofskifte, der hjælper med at omdanne mad til energi, nedbrydes.
- Nyrerne filtrerer normalt kreatinin fra blodet. Affaldsproduktet fjernes derefter fra kroppen gennem urinen.
- Høje kreatininniveauer kan indikere et problem med dine nyrer.
- Høje kreatininniveauer kan være resultatet af en kost med højt proteinindhold og en masse motion.
- Kreatinintilskud øger vreatininniveauet i blod og urin.
2. Forstå, hvordan en test fungerer. En kreatinintest måler, hvor meget kreatinin der er i dit blod.
3. Fortolkning af resultaterne. Det normale interval for kreatininniveauer vil variere afhængigt af, om du er en voksen mand, kvinde, teenager eller barn. Værdien kan yderligere variere baseret på alder og størrelse, men der er generelle værdier at følge.
4. Forstå hvorfor forhøjede kreatininniveauer opstår. Der er flere grunde til, at forhøjede kreatininniveauer opstår; Nogle af disse er mere alvorlige end andre, men de betyder alle, at du skal tage skridt til at få dine kreatininniveauer tilbage til det normale.
Metode 2 af 6: Brug af naturlægemidler
1. Drik urtete. Visse urteteer menes at hjælpe med at sænke kreatinin i dit blod. Undersøgelser til støtte for dette er begrænsede, men teorien er heller ikke blevet modbevist.
- Drik omkring 2 glas (250 ml) urtete om dagen.
- Urtete du kan prøve er brændenælde og mælkebøtte rod.
- Tanken er, at denne te stimulerer nyrerne, og det kan føre til en stigning i produktionen af urin. På den måde kan mere kreatinin fjernes fra kroppen.
2. Overvej brændenældetilskud. Nælde kan hjælpe med at øge din nyreudskillelse, hvilket igen kan hjælpe med at fjerne overskydende mængder kreatinin. Nælder indeholder histamin og flavonoider, som kan hjælpe med at øge blodgennemstrømningen til nyrerne, så de fungerer bedre.
3. Spørg din læge, om kinesisk salvie kan være en løsning. Kinesisk eller rød salvie er en urt, der øger din glomerulære filtration, hvilket kan hjælpe med at reducere kreatinin. Kinesisk salvie indeholder lithospermat B, der hjælper med at fremme nyrefunktionen.
Metode 3 af 6: Livsstilsændring
1. Sørg for at få nok væske. Drik omkring 6-8 glas vand (250 ml hver) om dagen. Dehydrering kan øge kreatininniveauet i din krop, så korrekt hydrering er vigtig.
- Når du ikke har nok væske i din krop, producerer dine nyrer mindre urin. Kreatinin skylles ud af dit system gennem urinen, så mindre urin gør det sværere at skylle dette toksin ud.
- På den anden side kan det have en negativ effekt på dine nyrer, hvis du drikker for meget væske. For meget væske kan øge blodtrykket, hvilket kan lægge pres på dine nyrer.
- Medmindre andet anbefales af en læge, er det bedst at opretholde dine hydreringsniveauer, men undgå at drikke unormalt store mængder.
2. Træn ikke for hårdt. Kroppen omdanner mad hurtigere til energi, hvis du træner meget. Resultatet er, at der dannes mere kreatinin og ender i dit blod.
3. Sørg for at få nok søvn. Når du sover, bremses de fleste kropsfunktioner. Det gælder også for dit stofskifte. Som et resultat vil omdannelsen af kreatinin forløbe langsommere, så mere af det kreatinin, der er til stede i blodet, kan filtreres fra, før der kan opstå et overskud af toksiner.
Metode 4 af 6: Medicin
1. Kontakt din læge, hvis du kan stoppe med at tage visse lægemidler. Visse medikamenter er forbundet med høje niveauer af kreatinin. Lægemidler, der kan beskadige nyrerne, er en potentiel trussel, men nogle lægemidler, der er designet til at genoprette nyrerne, kan også forårsage problemer.
- Hvis du allerede har nyreproblemer, skal du være forsigtig med medicin som ibuprofen, som kan føre til yderligere nyreskade, hvis det bruges regelmæssigt.
- ACE-hæmmere og cyclosporin bruges begge til behandling af nyresygdom, men kan få kreatininniveauet til at stige.
- Nogle kosttilskud, såsom vanadium, kan også føre til en stigning i kreatininniveauet og bør undgås.
- Rådfør dig altid med din læge, før du stopper med visse former for medicin. Mens nogle af disse lægemidler kan hæve kreatininniveauerne, er de ikke kun ordineret og kan efterlade dig i en svimmelhed (eller værre), hvis du roder rundt på egen hånd.
2. Se om der er medicin og/eller kosttilskud, der kan hjælpe. Afhængigt af den underliggende årsag til dine forhøjede kreatininniveauer og dit generelle helbred, kan din læge råde dig til at begynde at tage visse medikamenter eller kosttilskud for at bringe disse niveauer ned.
3. Tager hypoglykæmisk medicin. En almindelig årsag til nyreskade og derfor øget kreatinin er diabetes. Hvis du har diabetes, er det meget vigtigt, at dine insulinniveauer er normale for at forhindre, at der opstår yderligere nyreskade. Der er forskellige lægemidler, som lægen kan ordinere.
4. Sænkning af blodtrykket med medicin. Bortset fra diabetes er højt blodtryk en anden medvirkende faktor til nyreskade. At kontrollere blodtrykket vil også hjælpe med at forhindre yderligere skade på nyrerne og dermed hjælpe med at sænke dit kreatinin.
5. Visse antibiotika er farlige, når de tages forkert. Personer med nyresygdom bør tage mindre mængder antibiotika end personer med raske nyrer.
6. Tag medicin rettet mod høje kreatininniveauer. Ketosteril er almindeligvis ordineret for at sænke blodkreatininniveauet. Tal med din læge om denne medicin, og om den kan hjælpe dig. Den sædvanlige dosis er generelt 4 til 8 tabletter, tre gange dagligt med hvert måltid. Andre lægemidler til at sænke kreatinin inkluderer:
Metode 5 af 6: Medicinske terapier
1. Find ud af, hvad det underliggende problem er, og hvilken behandling der er passende. Høje kreatininniveauer er sjældent et isoleret problem. Oftere end ikke er dette problem et symptom på et mere alvorligt problem. Se din læge for at sænke niveauerne permanent og forbedre dit generelle helbred.
- Nyreskader og kronisk nyresygdom er de mest almindelige årsager. Denne skade kan være forårsaget af sygdom, potentielt dødelige infektioner, chok, kræft eller dårlig cirkulation.
- Type 2-diabetes er også forbundet med høje kreatininniveauer.
- Andre mulige årsager omfatter hjertesvigt, dehydrering, chok fra overdreven blodtab, gigt, anstrengende træning, muskelskader, muskelsygdomme og forbrændinger.
2. Forskning kold laserterapi. Der er noget, der tyder på, at kold laser eller laserterapi på lavt niveau kan revitalisere nyrerne og forbedre deres generelle funktion. Som et resultat bliver nyrerne mere i stand til at filtrere kreatinin naturligt.
3. Påfør massage. Massageterapi hjælper med at stimulere cirkulationen og reducerer stress, så du sover bedre og er mere afslappet.
4. Blodrensningsterapi. Selvom det er noget ualmindeligt, bør en person, der har alvorlig nyreskade og konsekvent høje kreatininniveauer, overveje blodrensningsterapi, enten hæmodialyse eller dialyse. Terapien kan være lidt ekstrem, men kan være meget effektiv.
5. Overvej alternativ medicin. Find især information om mikro-kinesisk osmoterapi. Denne terapi er baseret på traditionel kinesisk medicin og kan afhjælpe mindre nyreskader. Medicinske bade kan også hjælpe og er forankret i traditionel kinesisk medicin.
6. Overvej altid dialyse som en sidste udvej. Hvis kost- og medicinændringer ikke virker, skal du tale med din læge om dialyse. Der er to typer dialyse, og hæmodialyse bruges til at sænke dit kreatininniveau.
Metode 6 af 6: Kostændringer
1. Spis mindre salt. For stort saltforbrug kan få dig til at beholde en usund mængde salt og kan resultere i forhøjet blodtryk. Begge problemer kan i sidste ende føre til et for højt niveau af kreatinin.
- Spis på en diæt med lavt saltindhold. Spis ikke salte snacks og drikkevarer, og vælg saltfattige varianter af almindeligt anvendte fødevarer (dåsesuppe, færdiglavede saucer osv.).) Hvis det er muligt.
- Du bør ikke indtage mere end et gennemsnit på 2 til 3 gram salt dagligt, hvis ikke lavere.
2. Vær også opmærksom på, hvor meget protein du får. Undgå så vidt muligt proteinrige fødevarer. Især rødt kød og mejeriprodukter kan ikke være godt for dig, hvis du vil sænke kreatininniveauet i din krop.
3. Øge indtaget af planteprodukter. Vegetarisk kost anbefales for at reducere høje kreatininniveauer og reducere risikoen for leversvigt på grund af forhøjet blodtryk eller diabetes. En fødevare rig på C-vitamin såsom bær, citronsaft, persille og blomkål.
4. Undgå fødevarer rige på fosfor. Dine nyrer kan have svært ved at behandle fødevarer, der er rige på fosfor, især hvis du har meget kreatinin i blodet. Undgå derfor følgende fødevarer:
5. Prøv også at begrænse mængden af kalium, du får. Hvis du lider af nyreproblemer, så prøv ikke at spise for mange fødevarer rige på kalium, da kalium kan ophobes i kroppen, hvis dine nyrer ikke kan behandle det ordentligt. Fødevarer rige på kalium omfatter:
6. Tag ikke kreatinintilskud. Fordi kreatinin er et affaldsprodukt af kreatinin, vil kreatinintilskud resultere i et stigende kreatininniveau i blodet.
Advarsler
- Kontakt altid en læge, før du selv opfinder en behandling. Hvert individ har forskellige sundhedskrav, så disse retningslinjer gælder muligvis ikke for alle. Nogle kan endda blive mindre sunde afhængigt af deres egne specifikke omstændigheder.
Artikler om emnet "Sænker et for højt kreatininniveau"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
