Behandling af influenza

1. Genkend symptomerne på influenza. Før du kan behandle influenza, skal du være sikker på, at du virkelig har influenza. Symptomerne på influenza ligner dem ved almindelig forkølelse, men de er mere alvorlige.

• Med influenza føler man sig normalt pludselig meget syg, og symptomerne bliver meget mere alvorlige inden for en dag. Ved almindelig forkølelse udvikler symptomerne sig normalt meget langsommere og følger et forudsigeligt mønster med at blive værre og værre.
• Influenza starter ofte med løbende næse, hoste, træthed og muskelsmerter.
• I modsætning til en forkølelse får man også feber ved influenza. Dette kan være ledsaget af kulderystelser, hovedpine, kvalme og opkastning.
• I ekstreme tilfælde kan influenza også forårsage alvorlig dehydrering, og feberen kan løbe så høj, at indlæggelse er nødvendig. Ring til din læge eller gå til skadestuen med det samme, hvis dit barn viser følgende symptomer:

• Åndenød eller åndedrætsbesvær.
• Alvorlig, langvarig opkastning.
• Pludselig svimmelhed.
• Blå glød over huden.
• Influenzalignende symptomer, der ser ud til at blive bedre, men som så kommer tilbage endnu mere alvorlige.

Metode 1 af 3: Behandling af influenza med naturlige midler

1. Fred. Hvis du er forkølet, kan du nogle gange stadig gå i skole eller arbejde, men hvis du har influenza, er det vigtigt at hvile godt. Tag et par dage fri, så din krop kan restituere.

• Fordi influenza er meget smitsom, er det ikke kun nødvendigt for din egen bedring, men også bedre for dine kolleger eller klassekammerater at blive hjemme.
• Hvis du føler behov for at bevæge dig, så gå en afslappet gå- eller cykeltur. Bevæg dig ikke for intensivt, hvis du har problemer med dine lunger.

2. Fjern slim fra din næse regelmæssigt. Hvis din næse er blokeret, er det vigtigt ofte at fjerne slim fra dine næsepassager for at forhindre bihule- eller øreinfektioner. Du kan slippe af med slimet på følgende måder:

3. Hold dig godt hydreret. Hvis du har feber, kan du blive dehydreret, så det er vigtigt at drikke meget mere, end du plejer.

4. Brug en varmekompress. At lægge noget varmt på din krop kan hjælpe med at lindre smerten forbundet med influenza. Brug en varmebrænder eller en varmedunk og placer den på brystet eller ryggen, eller hvor du nu har ondt.

5. Tag echinacea og ginseng. Disse urter menes at forkorte influenza. Tag dem i form af kapsler eller som te.

6. Tag oscillococcinum. Dette homøopatiske andehjertemiddel er et populært influenzamiddel for mange mennesker.

1. Køb håndkøbsmidler for at bekæmpe symptomerne. De fleste influenzalignende symptomer kan behandles med medicin fra apoteket.

• Smerter fra influenza kan behandles med et smertestillende middel som ibuprofen, paracetamol eller aspirin. Læs emballagen for den korrekte dosering.
• Tag antihistaminer og næsedråber for at fjerne blokerede hulrum.
• Tag hostedæmpende midler eller slimløsende midler til behandling af hoste. Hvis du har en tør kilhoste, kan du tage et hostedæmpende middel, men hvis du har meget fastsiddende slim, er et slimløsende middel bedre.

2. Tag medicin ordineret af din læge. Hvis du har været til lægen, kan han have ordineret dig medicin. Følgende medicin kan reducere symptomerne og forkorte influenza, hvis du tager dem inden for 48 timer efter de første symptomer:

1. Bliv vaccineret inden influenzasæsonen starter. Du kan få en influenzasprøjte hos din læge. Det er ikke en garanti for, at du slet ikke får influenza, men det beskytter mod mange forskellige virusstammer.

2. Vask dine hænder. At vaske dine hænder regelmæssigt, især hvis du har været på offentlige steder, kan hjælpe med at beskytte dig selv mod influenza. Tag altid antibakteriel gel eller servietter med dig, så du stadig kan rense dine hænder, når der ikke er vand eller sæbe i nærheden.

3. Sørg for at have en god modstand. At spise sundt, sørge for at få alle de nødvendige vitaminer og næringsstoffer og at få nok motion hjælper med at beskytte dig mod influenza. Og hvis influenzaen rammer, vil din krop være i stand til at håndtere det bedre.